#如何变成高精力人群# 我认为所谓的高精力并不是用不完的精力，而是对自己人生的精准把控
1️⃣杜绝无用社交，对于没有必要的社交完全可以放弃，不用担心每天朋友，不在一个频道的朋友，话不投机半句多。

2️⃣早睡早起，保持体力，有足够的精力是基础

3️⃣运动，运动后发现，每天出点汗对自己来说仿佛再生

4️⃣规划，对一天的事情进行规划，有条不紊的完成自己要做的事情

5️⃣阅读，读书可以让我们获取很多知识，看到更广阔 的世界

6️⃣拒绝内耗，与其折磨自己，不如内耗别人
#无尽夏夏子超话[超话]# http://t.cn/AXq9Z4m0