#最容易胖肚子的一种食物#
高GI食物容易催肥肚子，高GI食物（如白米饭、白面包、甜点）进入人体后转化为葡萄糖，迫使胰岛素激增。高胰岛素水平会抑制脂肪分解，同时将多余糖分转化为脂肪，优先储存于腹部，導致肥胖，看來還是要好好選擇食物

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