缺维生素D的一个表现就是对什么都提不起兴趣，咱们国人的饮食、作息、过度防晒，可以说大部分人是缺乏维生素D的，不管啥牌子的维生素D，请你一定要常备啊！

对什么都提不起兴趣，每天就想躺着，干啥都没有力气就是缺维生素D了。

放心啊，几乎见不到啥太阳的上班族、学生党可以放心补维生素D，根本到不了过量的程度，除非你一天吃一把而且连吃几个月。

我补维生素D最明显的感觉是吵架都有劲了哈哈哈哈哈

吵架的时候是丹田发力、中气超级足，像是唱美声一样的感觉😂

骂对面一句我是你妈，非常具有穿透力，吵架基本都能占上风，都能赢[二哈]

有很多睡不醒、睡不着等睡眠障碍的人，体检都发现血液里缺乏维生素D3。

甚至还出现了不少常感冒生病，免疫力低下的人群，都发现自己严重缺乏维生素D3。

所以大家如果有类似问题的，建议为了健康，去医院抽血查一下“25羟基维生素D”。

很多机构认可维生素D3水平在30-100ng/ml才算优秀，但是在我们国家，基本十个人里九个达不到。

#低精力可能是因为缺维D#