眼睛和肝都喜欢的一朵花，却是“眼科圣药”，能让眼睛亮起来！

大家好，我是眼科医生宋立。

今天为大家介绍一种“明目花”——密蒙花，又称染饭花，龙陵等滇西地区，每到清明、三月三、六月六等节日，家家户户都会上山采摘染饭花，将糯米染成金黄，用以祭祖、待客、馈赠亲友。

别看这小小的一簇染饭花，却是“眼科圣药”，《本草纲目》中就有记载，密蒙花“主青盲肤翳，赤涩多眵泪，消目中赤脉”。

中医讲“肝开窍于目”“目得血而能视”，肝的功能与眼睛有着密切的关系；肝火旺，眼睛目赤肿痛、畏光流泪；肝血不足，眼睛干涩、视物模糊。密蒙花性微寒，能清泻肝火，浇灭眼睛的不适；密蒙花归肝经，能滋养肝阴、补益肝血，让眼睛得到肝血的充分滋养，从根源缓解眼部不适；密蒙花还有退翳的功效，可以帮助消退目生翳膜，改善视力清晰度。

护眼花、明目花，怎么样用更有效？

1、密蒙花泡水——缓解眼干、眼疲劳

如果盯屏幕久了，眼干眼涩、视力模糊、易疲劳，可以取3-5克密蒙花，泡水喝，可以滋养肝肾，保护视力。为了增强明目效果，还可以搭配枸杞、菊花，这样护眼效果会翻倍。

2、密蒙花煎汤——缓解目赤肿痛

又快到烧烤的季节，吃点油腻、辛辣的食物，眼睛就红肿、怕光、分泌物增多，这时候可以取密蒙花6克、菊花6克、甘草3克，煎煮15分钟，能快速缓解眼睛不适，且比较温和，不易损伤脾胃。

3、密蒙花煎煮——缓解视物模糊

中老年人视力衰退、视物模糊，或长期用眼导致的肝血不足、眼干眼花，可以取密蒙花6克、当归6克、白芍6克、谷精草6克，加水煎煮20分钟，能补益肝血、润养肝燥，改善目暗昏花的症状。

4、密蒙花炼丸——消退翳膜、改善视力

如果你有角膜云翳，视物不清，取密蒙花10克、黄柏根10克，研磨成末，炼蜜为丸，能帮助消退翳膜、改善视力；

密蒙花虽好，但并非人人适用，密蒙花性微寒，脾胃虚寒的人建议少量饮用；孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群，在医生指导下使用。

文章小结

密蒙花，大自然馈赠的天然草药，让我们利用好它，缓解眼部不适，让它慢慢滋养我们的肝肾，让我们的眼睛一天比一天明亮。

大家好，我是北京眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医调理各种眼病以及眼科疑难杂症，已帮助了很多眼病患者回归了正常生活，如果你也有眼病的困扰，可以加微信【970695】说一说你的眼睛情况，并把检查报告单也发下。

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