【#一套八段锦练出好体态#】#每天练15分钟八段锦效果好##八段锦养生操# 国家体育总局健身气功中心研究员丁丽玲在#我的养生故事#分享，想要保持年轻状态，体态非常重要。所谓“老态龙钟”，高低肩、头前倾、驼背、探肩，这些不良体态都是身体的中轴出现问题。八段锦是纠正和改善不良体态不错的方法，施正方圆，在生活中就能轻松练起来。http://t.cn/AXcQhjCW