我是发现了我的睡觉规律
一般突然一天睡个差的，失眠，或者半夜醒，一夜时长不足6小时
然后，后面教育几天能睡7～8小时
然后再睡一晚差的，再好几天
真癫！
大前天没睡好，前天和昨晚睡得都还可以
昨晚十点多跟着儿子睡就睡了
6点十几分被不好的梦刺激醒
睡了7小时➕
不过感觉还是没太睡够
其实应该是挺好了