人要有健康托底的意识。

朋友关系会变化，男女关系会变化，工作职业会变化，你也可能去不同的城市。

但是如果你能管好自己的健康，饮食干净营养，有一些锻炼意识，你就能穿越各种关系或工作的聚散离合。

管好自己的身体，你就等于有了一艘诺亚方舟。 ​