珀莱雅套装抽奖_新浪新闻

启塔塔 26-05-05 15:06

微博认证：运动博主

有一个珀莱雅的套装给金粉抽了 5.8晚上5点08分开 http://t.cn/AXJW7A38

发布于江苏

启塔塔：

一早把胸练了：史密斯平板卧推20kg45*1、30kg15*1、40kg15*1、50kg12*1、55kg8*2、50kg8*1、40kg10*1、30kg12*1、20kg20*1；哑铃上斜交替推胸10kg20*4；极限俯卧撑15*4；双杠臂屈伸15*4；平板哑铃胸拉伸12kg15*4。今天有点冷的呢，还得下一天雨，注意保暖注意安全。

2026-04-29 09:29:35

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启塔塔：

#启塔塔的红包#承蒙金粉们厚爱，感恩！ http://t.cn/A6uoGZkV

2025-01-02 21:37:41

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启塔塔：

大家开心就好#启塔塔http://t.cn/AXVkhwgl

2026-03-15 19:40:08

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启塔塔：

昨晚八点半就睡了，今天满血复活！一早先练个胸：龙门架绳索夹胸5kg15*4；平板哑铃推胸14kg15*4；平板哑铃夹胸6kg15*5；器械上斜推胸25kg15*4；极限俯卧撑15*4；平板哑铃胸拉伸12kg15*4。练完来杯冰美式，下雨天不想上班，回家洗洗睡觉吧[开学季]

2026-04-23 09:01:16

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启塔塔：

放纵了一个周末，昨晚开始回归正常作息，晚上十点准时睡觉，今早六点起床，七点开始练腿：史密斯深蹲40kg15*1、50kg12*1、60kg10*2、接下来是组合60kg8个50kg8个40kg8个（中间不休息，教练卸片接着做）；器械臀推20kg15*1、30kg15*1、40kg12*1、50kg12*1；哈克蹲腿40kg15*4；双手各负重10kg哑铃弓箭步2

2026-04-20 09:11:18

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启塔塔：

有一个珀莱雅的套装给金粉抽了 5.8晚上5点08分开 http://t.cn/AXJW7A38

2026-05-05 15:06:50

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启塔塔：

年前最后一练，把肩榨干吧：先招财猫2kg20*2热身；哑铃推肩6kg10个接5个变式两组，10kg15*1、12kg15*2；史密斯杠铃推肩32.5kg8个22.5kg8kg12.5kg8个（相当于一组推24个，中间的休息就是教练卸片时间，教练卸片速度非常快[微笑]）一共四组；器械推肩36kg5*1、32kg8*3；哑铃飞鸟组8kg8个6kg10个4kg12个一

2026-02-14 09:22:07

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启塔塔：

🎾又打爽了运动前一定都要热身运动完要拉伸哦

2026-02-26 20:49:27

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启塔塔：

周五早上好，今天练肩：杠铃高抓推肩20kg15*4；史密斯杠铃实力推35kg12*1、37.5kg10*3；器械对握推肩18kg15*4；哑铃飞鸟过头顶展开5kg15*4；龙门架绳索单手飞鸟2.5kg左右各15个接4kg哑铃侧平举15个一共四组；龙门架绳索X拉3.5kg15*4。又到周末了，大家要开心[手指比心]#每天力量训练15分钟真的能抗衰#

2025-12-26 09:37:26

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OxygenPlant_李羲承：

#李羲承#🦌#李羲承solo快乐# 【@珀莱雅PROYA × 李羲承】宣发节奏 🗓5/18 10:15 预告视频 10:15 天猫同步开启加购，京东、抖音开启预约 12:00 预告KV 🗓5/19 10:15 礼袋预热视频 10:15 礼袋买赠预告 🗓5/20 正式官宣🎉 1

2026-05-14 16:15:57

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李羲承全肯定-：

【珀莱雅预算摸底】请各位按照自己的预算参与投票路过的宝宝麻烦🧱一下，帮忙扩散，🧱➕🍎此条wb抽3个10.15 http://t.cn/AXiX2hmA http://t.cn/AXiX2gLt

2026-05-14 18:22:20

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shamon没烦恼：

今天大号小号都会更新！我准备把我泰国的最后一条vlog小号发了因为大号今天有更的建议大家一会先看小号再看大号这个时间线是对的[兔子] 然后大号下面有护发精油的抽奖小号泰国的礼物你们在评论区评论就行回头小助理揪～～～明天我就要去杭州了又要忙起来了[捂嘴哭]618为什么越来越早了[泪]整

2026-05-14 19:13:24

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羲羲里的美丽传说：

珀莱雅溪木源加入李羲承超话

2026-04-21 13:33:40

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控制不住我自己w：

#李羲承[超话]# 我去珀莱雅关注超话了这是怎么回事这个不是打假了吗

2026-04-21 13:25:32

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小黄猫吖吖：

李羲承两个待宣商务珀莱雅+溪木源 🈶国内站台

2026-04-21 17:22:27

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iviths7：

珀莱雅和溪木源你们可以竞争了谁对李羲承好我买谁多一点射射

2026-04-21 13:37:03

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G_ratisss：

🗒️🤳🏼Plog~

2026-04-07 17:39:08

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漂亮虎咚咚：

珀莱雅&溪木源同时关注李羲承的超话[捂嘴哭]

2026-04-21 15:47:42

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甜贝呗：

2026第一季度空瓶记🫙 👍🏻一位护肤礼包！ http://t.cn/AXifgraM

2026-04-18 18:01:00

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