枭夺食的小宝怎么照顾好自己呢？

有意识地去“堵”住自己的脑子
你不需要想那么多。这个世界上的事，99%跟你没关系。你不需要把所有可能性都考虑一遍，不需要把所有风险都预判一遍。你只要把眼前的事做好，就行了。
该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。放下手机，放下思考，就单纯地去做那些事。

记得要运动
枭夺食最大的问题，是思多动少。
你越不动，你的身体越虚；你的身体越虚，你的精神就越容易胡思乱想。
运动是唯一能把你从过度思想内耗里拉出来的方式。
你跑起来的时候，你的脑子就空了；你出完一身汗的时候，你的身体就通了。
食伤一被生起来，偏印的毒就被化掉了。

适当花钱。
财克枭印，所以要舍得给自己买点好吃的，穿的，玩的，顺便找医生理疗身体，这些都是在用财星去克制你的偏印。

睡眠规律
据说偏印重的人，睡眠问题特别严重。脑子一刻不轻松，导致越想越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。
那咋整？
睡前半小时，关掉手机，不看任何信息。当然也有少数群体适合睡前看会儿书来助眠。
泡个脚，把你的注意力从大脑转移到脚底。
点一支香薰，用一种固定的气味来给自己催眠。
学着深呼吸，氧气供应上来了，自然就松弛了。
换一个舒服的床垫
试试中医一些安神的方子
.....

所以，枭夺食，就是如此简单，那就少想一点，多动一点，对自己舍得一点。除了睡眠你得找到适合你的法子去解决。

偏印，别忘了，你也是肉体凡胎，不是铁打的。[yeah]

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