#龙小卫健康科普#【想爬楼梯锻炼，又怕伤膝盖？关键在于掌握这几点→】“日常爬楼梯会伤膝盖，不能爬。”很多人一提到爬楼梯，就觉得会伤膝盖，甚至说会增加患膝骨关节炎的风险，能不爬就不爬。这是一种误区。对于膝盖没有损伤的健康人群，爬楼梯对膝盖的影响是利大于弊的。@健康成都官微 @健康四川官微 @健康中国