乌鸡四物肽给我在睡眠上的改变是：

1. 睡觉不用戴眼罩了，原因我写过；

2. 配合针灸和地黄发酵饮让我从睡渣晋升到了睡神；
我喝乌鸡肽时间最久（半年），之前没有睡这么好的感觉，针灸疏通经络后再喝感觉非常好；
我是年龄、工作性质、体质造成的经络问题，
地黄饮则是养肾阴；
有些人觉得进补没感觉其实是经络堵。

3. 醒来心脏非常松弛，有喝鹿心肌肽那种感觉，说明睡眠质量很好，心力养足了；

4. 不起夜，早上排尿很多，夜里醒来会觉得有尿，但不会影响睡眠（之前是觉得膀胱压迫必须要解决），翻身又睡；

5. 还是有梦但频率降低，深夜几乎没有梦了，梦是在三点以后睡眠变浅开始有，深度睡眠增加。

6. 中午不困倦，以前是必须要睡一会儿；现在是闭目养神（不躺也可以，但中午还是建议休息补补气）。

目前感受就是这些。