我有一只糊糊的馒头_新浪新闻

耳机里的江南

26-06-30 15:28 微博认证：搞笑幽默博主

#碳水主义[超话]# 我有一只糊糊的馒头[兔子][兔子]

发布于吉林

范志红_原创营养信息：

【主食含有蛋白质，不是纯碳水】#人民日报评所谓碳水脸概念走红##碳水脸是彻头彻尾伪概念##营养素养up# “碳水脸”这个概念是又坏又蠢。政治上不正确，科学上是谬误。既涉嫌群体歧视，又误导大众损害健康。吃足够的主食，只要配合蔬菜、蛋白质和适度运动，并不会出现面部松弛、肿胀、脂肪过量的情

2026-05-26 11:01:04

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帅是噜噜噜：

#碳水主义[超话]# 没关系我就在这发馒头大小姐

2026-06-28 23:54:12

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五四_-爪爪：

#碳水主义[超话]# 来支持了

2026-06-25 20:31:42

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正心999999：

还有针对碳水的，现在很多人减肥一口碳水都不吃，全是吃各种肉。我身边有个阿姨也是这样，还因此住院。碳水主食，被无端贴上了“肥胖”“丑陋”“不自律”的标签。对“碳水”的污名化，本质上是一场以健康为幌子、以焦虑为燃料、以消费为目的的审美霸凌。碳水是人体必需的三大能量营养素之一。《中

2026-05-23 14:57:27

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柯乃予：

碳水不补心情受苦🔥 #生活有星意##柯间穿搭#

2025-03-19 15:44:09

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乐爷的坏品味：

#随手拍# 所以说，我也太爱西安了。碳水主义[害羞] http://t.cn/RyJbraK

2026-06-27 13:12:51

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侠客岛：

#岛叔微评#【#看清碳水脸污名化套路#】“碳水脸”最近在网上成了热词。有人声称吃米饭、面条等碳水类主食会导致面部浮肿、轮廓松弛，从而影响外貌；还有人干脆把戒掉碳水包装成“摆脱廉价感”。吃什么、吃多少，本应是正常探讨饮食健康，但在“碳水脸”话术忽悠的语境下，吃主食竟与不自律、懒惰、廉价

2026-05-22 18:01:57

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耳机里的江南：

#碳水主义[超话]# 晕碳中...

2026-06-25 15:33:19

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橙子HoliDaY：

四个人的午餐～美食博主不想做饭的每一天[笑cry] 醋溜娃娃菜[微风]醋溜土豆丝[微风] 失败的风味茄子[微风] 番茄炖牛腩[微风]大米饭🍚 #好好吃饭的一年##长期主义已经卷到饮食上了# http://t.cn/AX59DRoq 原来是要精简饮食把劣质碳水改为优质高油高糖的尽量少吃

2026-02-07 14:00:41

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人民日报健康客户端：

【#吃对碳水能抗衰老#】#医生推荐的好碳水清单# 你是不是也这样——一提到“碳水”“主食”，就自动跟“发胖”“衰老”“升血糖”挂钩？这些年，控糖、低碳饮食被很多人追捧，很多人开始少吃“碳水”，甚至不吃主食，仿佛多吃一口主食就是在加速变老。最近，一项刚刚出炉的研究，直接打破了这种错误认

2026-05-26 08:00:07

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耳机里的江南：

#碳水主义[超话]# 我有一只糊糊的馒头[兔子][兔子]

2026-06-30 15:28:40

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新浪河南：

#河南的馒头杀手#，你爱吃哪一个？都是下馍菜！（豫见河南味） http://t.cn/AXSeIW4q

2026-06-29 18:00:03

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水伶衣：

今天回来的早，做了晚饭。酸辣土豆丝，豆瓣炒豆腐，泡腐竹木耳，黄瓜拌了凉菜，溜馒头，玉米糊糊。全素，那三个男滴吃的全开心[允悲]～ http://t.cn/R2WxSKZ

2020-08-05 19:31:38

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二月style：

昨天的山药大馒头，我做的时候没有称重，但是很简单的，打成糊糊后加酵母和面粉就好了。就是打糊糊时用泡小米的水即可，不要再另外加水了，水多了得加很多面粉才可以。发酵的食物对脾胃很好，我都分成小份冻起来的，早餐热一块吃很舒服。 #二月子的食谱分享##不可辜负的美食#

2022-09-27 13:41:26

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王奶奶农村一家人：

白馒头配上辣椒糊糊你们爱吃吗朋友们，简直太下饭了 http://t.cn/A6OjOMDh

2023-09-21 10:21:47

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yaya小舍：

小伙伴们，早上好[心] 今天早上一个馒头，一碗玉米糊糊，再加上蒜苔炒牛肉。反正是为了吃这顿饭，出门儿晚了。没办法我早上必须吃饱吃好，如果吃不饱吃不好，一天的胃都像无底洞[笑cry]，吃饱早餐，其他两餐少吃一点也没关系[允悲]。 #yaya的早餐#

2023-05-25 08:26:06

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mandarinpassion：

慢老师的健康探索如何做老面（sour dough starter)馒头 1. 找一个干净的容器，放几勺面，全麦面或粗白面都可，不要用精粉面。 2. 加室温纯净水或矿泉水搅成面糊糊。 3. 如果能找到没有任何添加剂的希腊酸奶或者老酸奶，加两勺更好，在英国我只找到一种酸奶没有任何添加剂，如图，waitrose 有售。

2024-11-07 05:53:14

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结结儿：

这个叫做懒馒头，不揉面，直接放糖放酵母，调成糊糊（干一些那种哈）醒发20分钟，然后开火蒸20分钟，就可以了。喜欢甜的可以多放一点红糖，我们一般就是为了促进醒发放少许白糖。感觉和真正的馒头口味还是有差别，这样子做的更像发糕，不过也好吃，适合犯懒的时候做。

2023-11-04 18:41:47

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北京中医金金：

今天早餐: 西红柿炒豆角，昨天蒸的杂粮馒头，和杂粮糊糊[馋嘴][馋嘴][馋嘴] #中医式生活#

2026-06-15 08:29:15

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