#血糖高对视力的影响有多大#
过量甜食易诱发、加重近视
钙摄入不足削弱巩膜弹性拉长眼球
代谢糖消耗大量维B1致视神经传导异常
血糖波动引发眼内渗透压失衡、晶状体膨胀
偶尔吃无妨
每日添加糖建议控25克内
不可超50克 ​