#跑步[超话]# 跑步日记：2026年8月15日星期六，每天跑步一公里，连续跑步打卡-第2383天=6年6个月6天。
今日跑步5公里、跑步用时：26分22秒，平均配速：5:14/公里，心率：129bpm、室外温度：27度、天气：小雨🌧️
今天是周末，依然是用跑步开启的一天，上海的下着小雨、连蒙蒙细雨都算不上，算是零星小雨，雨水落在身上的还没有出汗多。跑不动也跑了，这就是践行坚持的意义。
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成功不是终点，失败也非末日，最可贵的是继续前行的勇气。——丘吉尔 http://t.cn/A6CeAXFE
发布于 上海