很多人做艾灸，觉得买个随身灸扣在身上就行了。但真正的中医智慧，讲究的是一种向内的专注与敬畏。不是单靠外在的温度来“烤肉”，而是要把自己的神思凝注在艾火之上，通过形、气、神的合一，借天地的阳气拨散身体的阴寒。当我们慢下来，气定神闲地完成一次与身体的对话，艾灸才有了灵魂。真正的治愈与调理，往往都始于这份专注的用心。
发布于 浙江
龚若朴中医师