下午茶了宝宝们。

身体表面炎症，比如一吃东西一脸痘痘，腿前面发黑，眼睑炎，妇科炎症，前列腺炎，喉咙发炎等，很多人都会吃消炎药，当时是遏制住了，但是没解决根本问题，伤了阳气，舌苔都白了，做到以下几点改善。

1:运动。运动肯定要出汗的，这是好事，排毒的过程，平衡身体酸碱，你要坐着那都出汗这是虚汗，动汗为贵。晚上别运动！

2:少吃酸性食物，油、肉、糖、精米，精面，多吃碱性食物，蔬菜，粗粮。