今天晚饭是烧烤+龙虾，很快吃撑了。
#饥饿感为什么会自己消失# 饿过头反而不饿了？其实这是身体在“自救”！当长时间没进食，身体会启动备用机制，分解肝糖原甚至脂肪来维持血糖。血糖一回升，饥饿感自然就消失了。
http://t.cn/AXoqVRNJ 别把这当减肥好机会，经常饿过头容易伤胃又掉肌肉，再忙也要按时吃饭哦！
发布于 浙江