【护“心”饮食,你有没有踩到“隐形陷阱”→】#健康提示# 说起护“心”饮食,大多数人的第一反应是少吃肥肉、炒菜少放油,但很多人会漏掉两大隐形“伤心杀手”:一是白米饭、白馒头、白面条、白粥等精白细软主食,二是奶茶、汽水、果味饮料等藏着糖的饮品。在此,华东医院临床营养科梁欢营养师、吴江主任医师,带大家了解这两类食物为何伤“心”~
【护“心”饮食,你有没有踩到“隐形陷阱”→】#健康提示# 说起护“心”饮食,大多数人的第一反应是少吃肥肉、炒菜少放油,但很多人会漏掉两大隐形“伤心杀手”:一是白米饭、白馒头、白面条、白粥等精白细软主食,二是奶茶、汽水、果味饮料等藏着糖的饮品。在此,华东医院临床营养科梁欢营养师、吴江主任医师,带大家了解这两类食物为何伤“心”~