朱晓燕医生

2026-06-10 17:19来自 iPhone客户端

# 高考##2026高考收官日##高考后身心修复指南##国医的精诚力量# 十二载紧绷的神经骤然松绑，高考结束后，很多考生会出现失眠心慌、情绪落差、浑身疲惫、莫名烦躁的情况，在中医视角里，这是长期思虑耗伤心脾之气、肝气郁结、心神失养的典型表现，给大家一套不伤身、好落地的中式减压调养法，慢慢把透 ​

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2026-06-10 07:57来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量# 惋惜！46岁傅子纯急性血癌骤然离世，提醒所有人：身体的小信号千万别硬扛 很难过看到演员傅子纯离世的消息，这位陪伴很多人青春、出演过《意难忘》《新兵日记》的实力派演员，生命永远定格在了46岁。 从巴厘岛度假返程后，他最先出现牙痛、身体莫名淤青不退的轻微症状，一开始只当 ​

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2026-06-09 17:56来自 iPhone客户端

# 长寿人的四慢三长##国医的精诚力量# 百病生于气：情绪急躁损脏腑，中医教你调心养气 古语有云：百病生于气也，怒则气上。 生活里不少人性子急躁，遇事容易心烦动怒、心绪难平。很多人只当是性格使然，却不知过激的情绪，正在悄悄损伤脏腑气血。 中医认为，五脏对应五志，怒伤肝是最直观的影响。肝 ​

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2026-06-09 17:47来自 iPhone客户端

# 长寿人的四慢三长##国医的精诚力量##脾胃养护 # 好好吃饭 中医言：脾胃为后天之本，气血生化之源。 不少人吃饭习惯狼吞虎咽，殊不知这最易耗伤脾胃。口中津液乃“玉泉”，细嚼之时，津液与食物相融，方能助力脾胃腐熟水谷。若进食急促，食物未经磨化直入胃肠，脾胃被迫超负荷运转，日久则气机阻滞、 ​

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2026-04-29 18:42来自 iPhone客户端

#脂肪出走日记##热闻医聊研究院##110斤女孩两个月瘦成纸片人# ， 别乱跟风！司美格鲁肽/替尔泊肽，到底谁才适合用？ 最近GLP‑1类“网红减重药”热度很高，不少人把它当普通减肥药随便用，但这类是严格处方药，并非人人适用，今天用科普的方式讲清适用人群。 一、官方批准的核心适用人群 1. 单纯肥 ​

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2026-04-22 18:40来自 iPhone客户端

#不难瘦才享受# 科学综合减肥：全方位打造易瘦体质，告别盲目减重 减肥从来不是单一的节食或高强度运动，而是一场涵盖饮食、运动、睡眠、压力管理的全身综合调理。很多人减重失败，并非不够努力，而是忽略了身体各系统的联动性，只有兼顾方方面面，才能打造易瘦体质，实现健康且持久的瘦身效果。 饮 ​

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2026-04-21 13:18来自 iPhone客户端

#结节会被气出来吗##健闻登顶计划# 很多人体检查出甲状腺结节、乳腺结节，却不知道根源常和肝气郁结有关。 中医讲“肝主疏泄”，负责全身气机的顺畅运行。长期压力大、爱生气、熬夜、情绪压抑，最先伤的就是肝——气机不畅、血行瘀滞，慢慢就会形成痰凝、气滞、血瘀，堵在不同部位： • 堵在颈部： ​

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2026-04-17 10:44来自 iPhone客户端

#哪些症状提示需要检查血友病##世界血友病日# 一图读懂血友病｜玻璃人也能好好生活 4月17日世界血友病日，一次说清是什么、症状、检查、日常护理✨ 🔍 什么是血友病？ 遗传性凝血功能障碍罕见病，因先天缺乏凝血因子Ⅷ/Ⅸ，凝血“失灵”易出血不止。 X连锁隐性遗传，男性多见，女性多为携带者。 ​

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2026-04-13 20:05来自 iPhone客户端

#漫天飞絮季如何科学防过敏##过敏星人拯救计划##过敏防护全攻略# 过敏性鼻炎防护 外出防护： 佩戴医用外科口罩，花粉季搭配防花粉眼镜； 避开花粉浓度高的时段与易携带过敏原的环境； 回家后及时换洗衣物、清洁面部和头发。 居家清洁： 将室内湿度控制在40%–60%； 每周用55℃以上高温清洗床上用品； ​

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2026-04-11 13:46来自 iPhone客户端

#反复过敏对鼻子的影响有多大##过敏星人拯救计划##世界爱鼻日# 为啥以前不过敏，今年一到春天就被柳絮拿捏了？ 一到四月，柳絮满天飞，好多宝子都在吐槽：明明前几十年都没事，今年突然狂打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，一查竟是柳絮过敏！ 这到底是为啥？今天一次性给大家讲清楚👇 突然柳絮过敏，真不 ​

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2026-04-08 06:51来自 iPhone客户端

#春天来了鼻炎也来了##北京内蒙因蒿草致鼻炎高发##过敏防护全攻略# 过敏性鼻炎、鼻窦炎、感冒，教你一眼区分 很多人一打喷嚏、流鼻涕就当成感冒乱吃药，其实三者病因、症状、处理方式完全不同，教你一眼区分👇 🔹过敏性鼻炎 ✅ 诱因：花粉、尘螨、冷空气等过敏原 ✅ 症状：连续打喷嚏、清水样鼻 ​

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2026-04-03 14:06来自 iPhone客户端

#清明踏青过敏星人必备清单##过敏防护全攻略##过敏星人拯救计划# 过敏性鼻炎总反复？先搞懂它，再对症管 很多人一到换季就喷嚏不停、清水鼻涕止不住，以为是“体质差、老感冒”，其实多半是过敏性鼻炎在作祟。 一、过敏性鼻炎到底是什么？ 简单说，就是鼻腔黏膜对外界某些物质过度敏感，免疫系统 ​

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2026-04-01 10:46来自 iPhone客户端

#今天起基孔肯雅热纳入乙类传染病##基孔肯雅热##我的防护手册# 发热伴血小板减少综合征（SFTS）科普 发热伴血小板减少综合征（SFTS），俗称蜱虫病，由新型布尼亚病毒感染引起，属于按乙类传染病管理的急性传染病，春夏季为高发期，野外活动人群风险较高，重症未及时救治病死率可达20%左右。 一、传播 ​

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2026-03-28 10:51来自 iPhone客户端

#国际期刊刊登心梗防治中国方案##国医的精诚力量# 体检报告单暗藏“血管危机”！耳鼻喉科医生教你快速看懂，别只看数字不看病理 作为耳鼻喉科医生，平时不仅要叮嘱患者保护耳朵，更要在科普里反复提醒：体检是发现血管隐患的第一道关口！很多人拿到体检报告只扫一眼“正常”就放心，殊不知，几个关键 ​

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2026-03-28 10:11来自 iPhone客户端

#国际期刊刊登心梗防治中国方案##国医的精诚力量# 熬夜+压力大，你的血管正在悄悄“报废”！ 作为耳鼻喉科医生，同时也在做健康科普，每天都能碰到不少年轻患者，明明年纪轻轻，却频繁被耳鸣、耳闷、突发听力下降、天旋地转的眩晕困扰，排查下来，几乎都逃不开长期熬夜、精神压力爆表这两个元凶。 ​

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2026-03-25 09:37来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划##国医的精诚力量# 关爱心脏，关爱我们的身体 黄帝内经讲，起居有常，饮食有节，恬淡虚无，真气从之。这是长寿的十六字真经。 长期熬夜、过度劳累、精神紧张、压力大的人，一定要注意劳逸结合，我们不是钢铁巨人，都是血肉之躯，要敬畏生命，爱惜身体。 http://t.cn/z8LKxYu ​

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2026-03-25 09:30来自 iPhone客户端

关爱心脏，关爱我们的身体，敬畏生命。 长期熬夜、劳累、压力大、精神紧张的人，一定要注意休息，劳逸结合。 ​

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2025-12-12 10:02来自 iPhone客户端

#流感##流感爆发的季节# 别等高烧来袭！流感疫苗，今年必打的“健康预防针” 第一部分：流感的危害与疫苗的作用 当前流感盛行，呼吸科、儿科、急诊内科，甚至耳鼻喉科候诊区因为发热、咳嗽来就诊的人太多，都排成长队，流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、致病性强。 ​

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2025-09-26 09:18来自 iPhone客户端

#传递生命力量##男女共防HPV需趁早##国医的精诚力量# 男性在无症状感染期间，主要通过以下途径将HPV传染给伴侣： 1. 最主要的途径：性接触传播 这是HPV传播最核心、最高效的途径。 · 皮肤与皮肤的密切接触：HPV感染通常发生在生殖器区域的皮肤和粘膜细胞中。即使没有插入式性行为，仅仅是外阴、阴茎、 ​

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2025-08-22 08:42来自 iPhone客户端

//@微博医生社区:辛苦啦老师~您把医师节当天的忙碌与温暖揉得恰到好处，太真实也太动人了！白班连夜班的高强度节奏里，医院的水果炸鸡是实在的犒劳，护士长订的午饭藏着细致的关怀，这些细碎的暖意成了忙碌中的“能量补给站”。 [点赞]更难得的是，即便连轴转，还能抽时间听课充电、录科普视频、记录心

#医聊不打烊##微博医生社区# 【医师节——今天过节如何庆祝？】不妨从生活的烟火气里找答案。 [中国赞]2025年8月19日是第八个中国医师节，今年节日主题是“德馨于行，技精于勤” 清晨的科室走廊，年轻护士悄悄在医生办公室的白大褂口袋里塞了颗水果糖，玻璃糖纸在阳光下闪着细碎的光，像极了夜班后眼 ​

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2025-08-19 20:20来自 iPhone客户端

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#医聊不打烊##微博医生社区# 【医师节——今天过节如何庆祝？】不妨从生活的烟火气里找答案。 [中国赞]2025年8月19日是第八个中国医师节，今年节日主题是“德馨于行，技精于勤” 清晨的科室走廊，年轻护士悄悄在医生办公室的白大褂口袋里塞了颗水果糖，玻璃糖纸在阳光下闪着细碎的光，像极了夜班后眼 ​

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2025-08-19 20:09来自 iPhone客户端

#医聊不打烊# 8.19日是中国医师节，我们单位给每位医生发了水果，医院对先进医生及科室进行了表彰。 我今天是白班加夜班。白天全天门诊，中午听了一会课，晚上录了一个科普视频，写了这段文字。 下午门诊的时候我的一位好友兼鼻咽癌放疗后老病号来找我咨询问题。每次看到他，都为他的变化感到惋惜，又 ​

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2025-07-11 18:39来自 iPhone客户端

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2025卫生高级职称考试“考后复盘局”！您的经验值千金，速来吐槽/支招！#医聊不打烊# 今年的案例分析题的复杂病例、诊断和治疗方案的选择，真的处处是陷阱吗？ 不同地区题型有差异是真的吗？，对知识的掌握程度和运用能力。大家考试地区都是什么题型分布？ 今年考试内容是否“与时俱进”，新指南和新 ​

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2025-05-25 17:28来自 iPhone客户端

#525是世界甲状腺日##哪些人群需要检查甲状腺功能##国医的精诚力量# 一、长期熬夜如何影响甲状腺健康？ 1. 扰乱甲状腺生物钟 甲状腺激素的分泌受下丘脑-垂体-甲状腺轴调控，正常睡眠周期中，促甲状腺激素（TSH）在夜间达到峰值。熬夜会打乱这一节律，导致清晨TSH异常升高，长期可能引发甲状腺功能亢进 ​

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2025-05-05 09:38来自 iPhone客户端

#立夏##节气的硬梗养生##国医的精诚力量# 立夏后，随着昼长夜短的自然变化，中医强调顺应阳气升发规律调整作息，以“夜卧早起”为核心原则，结合养心护阳、平衡阴阳的养生理念。以下是具体调整建议及科学依据： 一、作息时间调整：顺应自然阴阳变化 1. “夜卧”时间：最晚不超过23点 中医认为“子时（2 ​

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2025-04-30 16:05来自 iPhone客户端

#为什么出门旅游总是便秘##国医的精诚力量# 旅行时便秘是多种因素共同作用的结果，其中饮食结构改变和生物钟紊乱是两大核心原因，但其他因素如水分摄入不足、运动量减少、心理压力等也会加剧这一问题。以下是具体分析及应对建议： 一、饮食结构改变：肠道“动力不足”的直接诱因 1. 膳食纤维摄入减少 ​

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2025-04-27 14:30来自 iPhone客户端

鼻子堵塞如何区分过敏和感冒#守护呼吸健康##国医的精诚力量# 要区分鼻子堵塞是由过敏还是感冒引起，可以从以下几点进行综合判断： 1. 症状持续时间 • 感冒：鼻塞通常伴随其他症状（如咳嗽、发热），病程较短，一般 7-10天 内逐渐缓解。 • 过敏：鼻塞可能持续数周甚至数月，尤其在接触过敏原后反复发 ​

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2025-04-21 15:11来自 iPhone客户端

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#谷雨# 是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，谷雨取"雨生百谷"之意，此时降水明显增加，气温回升，空气湿度增大。#节气的硬核养生# [送花花]恭喜以下博主入选优质内容集合， @中医肿瘤何富乐主任-甲状腺乐哥 @大连中西医结合医院-周正国主任 @中医脑病张姝媛主任 @中医脑病蔡医生 ​

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2025-04-20 14:51来自 iPhone客户端

#谷雨##节气的硬梗养生##国医的精诚力量# 谷雨至立夏是春夏过渡的关键期，此时气候由湿冷转向湿热，人体需适应阳气升发与湿邪交织的环境。结合中医养生理论及现代健康需求，此阶段的养生重点应围绕 祛湿健脾、疏肝清火、防暑防敏 展开，具体调整策略如下： 一、饮食调养：轻补甘淡，健脾祛湿 1. 核心 ​

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2025-04-19 10:08来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##守护呼吸健康# 春光明媚，百花竞相绽放，是一个适合出游的季节，但置身花海中，喷嚏、鼻塞、眼痒、流泪却让许多人苦不堪言。作为耳鼻喉科医生，今天我将为您揭秘春季过敏的高危人群、科学防护与长期管理策略。 第一部分：哪些人是春季过敏的“高危人群”？ 春季的过敏原主要是各种花 ​

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2025-04-08 09:05来自 iPhone客户端

#非遗古方能否治愈现代顽疾##乌镇健康大会##国医的精诚力量# 安宫牛黄丸作为传统中药急救名方，在现代急救医学中仍被广泛使用，其核心原因可归结为临床疗效的实证性、科学配伍的合理性、历史传承的延续性以及中西医结合的互补性。以下从多个角度展开分析： 一、临床疗效的实证性：急救效果经得起验证 ​

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2025-04-04 16:18来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##清明##节气的硬核养生# 清明踏青等户外活动在中医养生中具有多方面的重要意义，主要体现在以下几个方面： 一、顺应自然规律，促进阳气升发 中医认为，春季与人体肝脏相应，肝主疏泄，需顺应阳气升发的特性。清明时节自然界阳气渐盛，踏青活动能帮助人体阳气与自然同步升发，促进气血 ​

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2025-03-21 10:39来自 iPhone客户端

#哪些睡眠异常可能是疾病信号##世界睡眠日##国医的精诚力量# 大家好，今天是第25个世界睡眠日，主题是‘睡眠健康，优先之选’。在如当今这个快节奏的时代，我们更需要重新认识睡眠的价值——它不仅是身体的休整站，更是心灵的充电站。 第一部分 健康睡眠的四大标准 根据最新研究，良好睡眠需满足四大标 ​

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2025-03-18 09:50来自 iPhone客户端

#容易伤肝的行为有哪些##全国爱肝日##国医的精诚力量# 1. 过量饮酒 酒精（乙醇）需经肝脏代谢为乙醛，后者是强致癌物，长期酗酒可导致酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。数据显示，每天饮用高浓度酒超过25毫升（约半杯）即可能伤肝。 2. 熬夜/睡眠不足 夜间23:00-3:00是肝脏修复高峰期，熬夜会导致肝血流量 ​

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2025-03-18 09:46来自 iPhone客户端

#容易伤肝的行为有哪些##全国爱肝日##国医的精诚力量# 长期熬夜会对肝脏造成损伤，主要原因包括： 1. 干扰肝脏修复与排毒：肝脏在夜间（尤其是23:00-3:00）进入修复和排毒高峰期，熬夜会迫使肝细胞持续工作，导致代谢紊乱和毒素堆积。 2. 影响血流与功能：熬夜时肝脏血流量减少，氧气和营养供应不足， ​

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2025-03-17 07:36来自 iPhone客户端

春天鼻炎按摩穴位推荐#人体的神奇养生穴位##中国国医节##国医的精诚力量# 一、核心穴位推荐 1. 迎香穴 • 位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中（即鼻翼两侧凹陷处）。 • 作用：直接通利鼻窍，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏，尤其对急慢性鼻炎效果显著。 • 按摩方法：用食指或中指指腹按压1-2分钟，或沿 ​

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2025-03-01 15:17来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量# 高瘦的男性容易得气胸，主要与以下生理特征和发育因素有关： 1. 先天肺部发育差异 瘦高体型男性在青春发育期，身体纵向生长速度远超胸围发育速度，导致肺组织扩张不充分，肺泡壁弹性纤维发育不良，肺泡壁较薄且易形成肺大疱。这种发育不协调使肺部在承受压力变化时更脆弱。 2. 体型 ​

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2025-03-01 11:42来自 iPhone客户端

#不同科室可能遇到的罕见病##国际罕见病日##国医的精诚力量# 耳鼻咽喉科涉及的罕见性疾病种类繁多，主要包括以下几类： 1. 非综合征型耳聋 属于遗传性耳聋的常见类型，占遗传性耳聋的70%，表现为先天性或语前聋，主要由GJB2、SLC26A4等基因突变引起。我国每年新增约1.26万例患儿，目前尚无治愈药物， ​

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2025-02-23 18:50来自 iPhone客户端

让AI开方还为时过早 #湖南严禁用AI生成处方##健闻登顶计划##国医的精诚力量# AI开方确实有一些便利，比如提高医疗效率、提供知识参考及推动医疗创新，但更多的还是弊大于利。 1、信息采集局限：主要依赖患者的文字描述获取信息，无法进行望闻问切等中医传统诊断方法，也不能进行体格检查，像舌象、脉 ​

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2025-02-21 20:20来自 iPhone客户端

如何快速缓解带状疱疹神经痛？ #带状疱疹不止是别人的经历##健闻登顶计划##国医的精诚力量# 我身边的好朋友就得过带状疱疹，真的很痛，但是因为在医院，群策群力，办法还是比较多的，这里告诉大家两个特别有效的治疗措施： 1、带状疱疹一旦发现确诊，尽早使用足量抗病毒药物，抑制病毒的复制，可以大 ​

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2025-02-17 17:21来自 iPhone客户端

#体检血脂高就得吃素吗##医生说让你清淡饮食不是吃素##把健康带回家# 血脂高若长期不控制，会对身体多系统造成不良影响： 1、心血管系统： • 动脉粥样硬化：血脂高会使脂质在血管壁沉积，形成斑块，让动脉壁增厚变硬、失去弹性，管腔变窄，影响血液流动。 • 冠心病：冠状动脉因动脉粥样硬化狭窄或阻 ​

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2025-02-15 22:24来自 iPhone客户端

流感和感冒的区别 #41岁媒体人吴玉燕因流感离世##国医的精诚力量##流感对免疫力低人群易至重症甚至死亡# 流感和感冒在以下方面存在区别： 1、病原体： 流感：由特定流感病毒引起，如甲型、乙型流感病毒。 普通感冒：由多种病原体引发，如鼻病毒、冠状病毒等。 2、临床症状： 流感：症状重，突发高热 ​

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朱晓燕医生

2025-02-14 09:04来自 iPhone客户端

#肺结节有多大几率是肺癌##国医的精诚力量# 中医养肺方法多样，具体如下： • 饮食调理：多吃滋阴润肺食物，如百合，可煮粥或煲汤，能润肺止咳、清心安神；梨能生津润燥，可生食、榨汁或煮水；山药健脾胃且益肺，蒸煮炒皆宜。 • 中药调理：据体质和症状选中药。肺气虚者，可服黄芪、人参等补气；肺阴 ​

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2025-02-14 08:58来自 iPhone客户端

多大的肺结节需要警惕？ #肺结节有多大几率是肺癌##国医的精诚力量# 一般来说，肺结节大小与恶变风险相关，越大越需警惕： • 直径≥8mm：恶变可能性相对高，需密切关注。应做进一步检查，如增强CT、PET-CT ，必要时穿刺活检明确性质，以便及时治疗。 • 直径5-8mm：有一定恶变几率，需根据具体情况， ​

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2025-02-12 16:51来自 粉丝红包

#元宵节#哇！好运来袭！我抽中了@节日君 的现金红包，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/A61ZR7rc ​

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2025-02-12 16:35来自 iPhone客户端

#元宵吃多了胃疼试试这四招##国医的精诚力量##元宵节# 元宵吃多致胃疼，可通过以下方法缓解： 1、日常护理： • 腹部按摩：平卧放松，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔打圈按摩，促进肠胃蠕动与消化，减轻胃疼。 • 适量走动：在室内慢走，助于胃肠蠕动，加快元宵消化，但避免剧烈运动。 • 腹部热敷： ​

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2025-02-10 14:46来自 iPhone客户端

哪些人更容易发生癫痫？#哪些人更容易发生癫痫##世界癫痫日##国医的精诚力量# 以下人群更容易发生癫痫： 1、有癫痫家族史的人 癫痫具有一定的遗传倾向，研究表明，特发性癫痫近亲中患病率为2%～6%，明显高于一般人群的0.5%～1%，因此家族中有癫痫患者的人发病风险更高。 2、脑部疾病患者 • 脑外伤患 ​

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2025-02-03 14:16来自 iPhone客户端

珍惜当下，爱惜自己的身体 #国医的精诚力量##中医式生活# 今天看到微博热搜的那一刻，我的直觉是怎么可能！实在难以置信，毕竟还这么年轻。所以一直在看各种新闻和她的视频，最后证实是真的。我不追星，但是大S是我们青葱岁月里不可替代的一个存在和标志。 我到现在仍然能清晰地回忆起大学期末考试结 ​

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2025-01-31 21:35来自 iPhone客户端

热爱世界赠予我们的 #国医的精诚力量##中医式生活##春晚王菲唱世界赠予我的##如何应对春节焦虑症# 2025年春晚天后王菲一首《世界赠予我的》，唱进了多少人的心田。天后的歌声一如既往地空灵美好，但空灵美好中却还有着满满的温暖和烟火气，天后虽然在唱歌，却更像在和大家拉家常，将两种截然不同的感 ​

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2025-01-26 20:46来自 iPhone客户端

耳鸣自我止鸣最快最全的方法#国医的精诚力量# 在介绍耳鸣止鸣最快的方法之前，我们先来聊了解一个概念。耳鸣可以是一个单独的症状，也可以是许多疾病的伴随症状，比如说外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、突发性耳聋及听神经瘤等。新发的耳鸣，不管是否伴有其他症状，我们首先建议医院耳鼻喉科进行就 ​

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朱晓燕医生

2025-01-22 21:51来自 iPhone客户端

#人大代表建议将产假延长至180天##微博健康在关注# 首先，我完全支持把产假放宽到180天，将女性产假放宽到180天，有多方面好处： 1、有利于母婴健康 产妇恢复得会更好：女性生育后身体虚弱，180天产假能让产妇有充足时间调养，像顺产产妇身体机能恢复、剖宫产产妇伤口愈合等都需要较长时间，利于降低 ​

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2025-01-22 12:33来自 iPhone客户端

应对春节焦虑的四个方面 #如何应对春节焦虑症##晒晒你的新年健康搭子##把健康带回家# 应对春节焦虑，可从以下几个方面入手： 1、调整心态 转变观念：要明白过年是为了团聚和放松，不是互相攀比的场合，将注意力放在与家人的情感交流等真正有意义的事情上，减轻心理负担。 积极暗示：多给自己正面的心 ​

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2025-01-22 12:25来自 iPhone客户端

#如何应对春节焦虑症##晒晒你的新年健康搭子##把健康带回家# 越到过年越焦虑，可能由以下多种因素导致： 1、社交压力 家庭聚会：过年期间家庭聚会增多，人们可能要面对长辈对工作、婚姻等方面的询问和催促，如“什么时候升职”“怎么还不结婚”等，这些问题会让人产生心理压力。 2、人情往来：需要与 ​

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2025-01-20 17:45来自 iPhone客户端

#大寒节气健康小贴士##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 大寒时节可以从以下几个方面中医养生预防疾病。 1、在饮食上，可适当多吃些温热食物，如羊肉、桂圆等。以温阳散寒，增强身体抵抗力。例如，煮一碗桂圆红枣粥，桂圆能补益心脾、养血安神，红枣补中益气，提升人体正气来抵御外邪。 2、起居方面， ​

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朱晓燕医生

2025-01-17 19:08来自 iPhone客户端

#有幽门螺杆菌一定会得胃癌吗##幽门螺杆菌是如何祸害胃的##把健康带回家##国医的精诚力量# 1、感染幽门螺杆菌不一定会得胃癌。 幽门螺杆菌是一种主要生存在人的胃部及十二指肠内的细菌。感染幽门螺杆菌后，大多数人没有明显症状，或者仅出现如消化不良、胃痛、胃胀等轻微的胃部不适。 只有部分长期感 ​

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朱晓燕医生

2025-01-10 16:05来自 iPhone客户端

能引起双硫仑反应的药物不止头孢，吃药不喝酒 #喝酒应该先护肝还是先护脑##把健康带回家##国医的精诚力量# 双硫仑反应（Disulfiram-like reaction）是指在服用了双硫仑（或具有类似机制的药物）后，再摄入酒精时所产生的一系列不良生理反应。双硫仑本身是一种用于辅助治疗酒精依赖的药物，它通过抑制 ​

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朱晓燕医生

2025-01-10 15:33来自 iPhone客户端

长时间大量饮酒的八大副作用#喝酒应该先护肝还是先护脑##把健康带回家##国医的精诚力量# 长时间大量饮酒会对身体造成多方面的负面影响，包括但不限于以下几个方面： 1. 肝脏损害 长期饮酒最常见的健康问题是肝脏损害，包括脂肪肝、酒精性肝炎、纤维化和肝硬化。这些条件可以进一步恶化为肝功能衰竭和 ​

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朱晓燕医生

2025-01-07 20:04来自 iPhone客户端

#感冒要不要吃消炎药##我的防护手册##国医的精诚力量# 1、大家理解的消炎药实际上就是抗生素比如阿莫西林、头孢、氧氟沙星、红霉素之类，这类药物实际上都杀或抑制细菌的药物，只有在有明确细菌感染指征的时候才建议用。 2、而感冒早期是病毒感染为主，比如鼻病毒、腺病毒、流感病毒等，在有感冒症状 ​

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朱晓燕医生

2025-01-05 14:44来自 iPhone客户端

#养好自己就是进步##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 小寒是冬季最后一个节气，通常标志着一年中最冷的时期。这一时期，人们易受风寒侵袭，特别是呼吸系统疾病的发生率较高。中医对于小寒节气期间防治呼吸系统疾病有一些具体的建议： 1. 加强体质 补充阳气：冬季应注重阳气的保养，可以通过食补和药 ​

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朱晓燕医生

2025-01-01 09:32来自 iPhone客户端

告别2024，拥抱2025 #为健康做个盘点##我的年度总结##微盘点##健闻登顶计划##国医的精诚力量##2025年所愿皆所成# 2024年的我比以前相比有了一些进步： 1、饮食清淡均衡，坚持运动，尽量不熬夜，心态更平和，践行健康的生活方式。 2、临床科研教学工作获得了一些进步和收获。 3、坚持自媒体医学科普图 ​

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朱晓燕医生

2025-01-01 09:29来自 iPhone客户端

告别2024，拥抱2025 #为健康做个盘点##我的年度总结##微盘点##健闻登顶计划##国医的精诚力量##2025年所愿皆所成# 2024年的我比以前相比有了一些进步： 1、饮食清淡均衡，坚持运动，尽量不熬夜，心态更平和，践行健康的生活方式。 2、临床科研教学工作获得了一些进步和收获。 3、坚持自媒体医学科普图 ​

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朱晓燕医生

2024-12-26 19:02来自 iPhone客户端

如何区分感冒和肺炎 #国医的精诚力量##38.5度以上才能吃退烧药吗##感冒# http://t.cn/z8LKxYu http://t.cn/A6ube6Ss ​

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朱晓燕医生

2024-12-26 09:31来自 iPhone客户端

风寒感冒和风热感冒的区分要点#38.5度以上才能吃退烧药吗##国医的精诚力量# 1、病因 风寒感冒：多在劳累后吹风受凉引发，秋冬季节天气寒冷，人体易受风寒之邪侵袭，从而引发风寒感冒。 风热感冒：外感风热之邪所致，春季或夏季气温较高、气候干燥时，风热之邪易侵犯人体，引发风热感冒 。 2、疾病特点 ​

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朱晓燕医生

2024-12-25 12:49来自 iPhone客户端

容易引起肝损伤的药物 #哪些用药方式会损伤肝##别等肝损伤时才后悔##国医的精诚力量# 以下几类药物较易引起肝损伤： 1、 抗生素：如四环素，大剂量使用时可能造成肝脂肪变性；还有红霉素酯化物，易引发胆汁淤积性肝炎。 2、 抗结核药：像异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。它们在治疗结核病的同时，可能会 ​

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朱晓燕医生

2024-12-25 09:06来自 iPhone客户端

#医院回应23岁老师校内长跑时猝死##国医的精诚力量# 运动虽有益健康，但要循序渐进和量力而行 运动有益健康，这个是很肯定很确定的，但是要特别注意根据自身身体状况来选择适合自己的运动方式和强度，这个非常重要，跑步猝死的新闻不绝于耳。所以如何运动，选择什么样的运动方式和运动强度，这些都很 ​

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朱晓燕医生

2024-12-24 12:19来自 iPhone客户端

#咳嗽不止是身体在说话##咳咳咳不停怎么办##国医的精诚力量# 咳嗽是感冒和肺炎共有的症状，但这两种疾病在其他症状、严重程度和需要的治疗方式上通常有所不同。了解这些差异可以帮助区分是否可能是肺炎。以下是一些关键点来帮助识别： 1. 感冒的特征 症状轻微到中等：通常包括流涕、打喷嚏、喉咙痛、 ​

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朱晓燕医生

2024-12-23 16:38来自 iPhone客户端

快速缓解鼻塞的八种方法#对付鼻塞什么方法管用##为什么鼻塞时总是一边堵# #国医的精诚力量#

快速缓解鼻塞的八种方法#朱晓燕医生[超话]##国医的精诚力量##鼻塞##改善鼻塞的小技巧# http://t.cn/A6mgfqIU ​

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朱晓燕医生

2024-12-23 16:37来自 iPhone客户端

鼻塞的病因 #对付鼻塞什么方法管用##为什么鼻塞时总是一边堵##国医的精诚力量# 鼻塞的病因多种多样，可以归纳为以下几类主要原因： 1. 感染 上呼吸道感染：如普通感冒、流感、急性鼻炎等，是最常见的原因之一。 慢性鼻-鼻窦炎，长期慢性的炎症刺激可导致鼻黏膜的肿胀、鼻甲的肥厚，进而导致鼻塞。 2. ​

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朱晓燕医生

2024-12-21 13:18来自 iPhone客户端

冬至时节养生六大建议 #冬至鲜补正当时##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 冬至是中国二十四节气之一，被视为最为寒冷时节的开始，因此中医在这一时间特别强调几项重要的养生原则，旨在帮助体内保持热量，增强身体的抗病能力。以下是几个关键的养生建议： 1. 补充阳气 冬至期间，中医认为应当重视阳气 ​

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朱晓燕医生

2024-12-21 13:01来自 iPhone客户端

咳嗽的六大病因 #冬至鲜补正当时##节气的硬核养生##国医的精诚力量##又到了止不住咳嗽的季节# http://t.cn/A6a10SGB http://t.cn/A6uP9GIa ​

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朱晓燕医生

2024-12-20 15:31来自 iPhone客户端

咳嗽的六大病因 #又到了止不住咳嗽的季节##国医的精诚力量# 咳嗽是一种常见的呼吸系统症状，它可以由多种不同的原因引起，从轻微的感染到更严重的慢性疾病。以下是一些常见的咳嗽病因： 1. 感染性疾病 常见感冒和流感：这是最常见的原因，通常会伴有鼻塞、喉咙痛或身体不适。 急性支气管炎：这是一种通 ​

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朱晓燕医生

2024-12-20 15:27来自 iPhone客户端

心电图检查能发现什么问题？ #心电图检查有没有必要##心电图正常也可能心梗# 心电图是一种快速、无痛且常规的测试，通过测量心脏通过心肌的电活动，记录心电波形，来评估心脏的健康状况。心电图可以帮助医生发现多种心脏问题，具体包括： 1. 心律失常 心电图可以检测心脏节律是否规律，识别各种心律失 ​

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朱晓燕医生

2024-12-20 06:55来自 iPhone客户端

儿童呼吸道感染需要拍胸部CT吗？#孩子肺炎要拍胸部CT吗##儿童肺炎到底CT不CT##国医的精诚力量# http://t.cn/A6mFlZKZ ​

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朱晓燕医生

2024-12-19 22:05来自 iPhone客户端

孩子肺炎需要拍胸部CT吗？ #孩子肺炎要拍胸部CT吗##儿童肺炎到底CT不CT# 对于孩子是否需要进行胸部CT扫描来诊断肺炎，这通常取决于症状的严重程度和对疾病的诊断需求。在大多数常规的肺炎病例中，医生通常首先推荐进行胸部X光检查，因为这足以确认大部分肺炎的诊断。以下是几种情况，医生可能会考虑 ​

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朱晓燕医生

2024-12-18 16:50来自 iPhone客户端

冬季如何预防上呼吸道感染的发生 #国医的精诚力量# 冬季由于低温和干燥的环境、室内活动的增多、户外活动的减少、免疫功能的下降以及病毒更易于存活流行等多个因素，导致上呼吸道感染的发病率明显上升。相应的，到耳鼻喉科门诊的病人比如患急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎、急性喉气管炎等疾病的人 ​

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朱晓燕医生

2024-12-18 12:08来自 iPhone客户端

快速缓解鼻塞的八种方法#朱晓燕医生[超话]##国医的精诚力量##鼻塞##改善鼻塞的小技巧# http://t.cn/A6mgfqIU ​

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朱晓燕医生

2024-12-17 14:23来自 iPhone客户端

快速缓解鼻塞的八种方法 #国医的精诚力量##把健康带回家# 鼻塞是一个常见的症状，通常由感冒、过敏或其他呼吸道问题引起。若想快速缓解鼻塞，可以尝试以下八种方法： 1. 使用鼻腔冲洗器或生理盐水 方法：使用生理盐水冲洗鼻腔可以帮助清除黏液和过敏原，减少炎症。 步骤：可以使用注射器、鼻腔冲洗壶 ​

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朱晓燕医生

2024-12-17 09:59来自 iPhone客户端

过敏性鼻炎离哮喘有多近？ #鼻炎为什么会发展为哮喘##把健康带回家##健闻登顶计划# 过敏性鼻炎与哮喘之间有密切的联系，它们常常被视为“气道一体化”的表现，意味着上气道和下气道疾病的互相影响。过敏性鼻炎和哮喘在病理机制上有许多相似之处，包括炎症反应的介质、细胞和免疫机制的共同参与。以下 ​

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朱晓燕医生

2024-12-16 11:43来自 iPhone客户端

不建议打耳骨钉的四个原因 #国医的精诚力量# http://t.cn/A6a10SGB http://t.cn/A6m31nZ5 ​

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朱晓燕医生

2024-12-15 10:47来自 iPhone客户端

哪些不良习惯会伤害我们的免疫力？#坏习惯会吃掉你的免疫力##世界强化免疫日# 免疫力是身体抵抗感染和疾病的能力。某些不良习惯可能会削弱这种能力，导致更频繁的生病或感染。以下是一些可能伤害免疫力的不良习惯： 1. 睡眠不足 长期睡眠不足会减弱免疫系统，影响免疫细胞的功能，降低身体抵抗疾病的 ​

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朱晓燕医生

2024-12-14 08:05来自 iPhone客户端

为什么医生不建议大家打耳骨钉#国医的精诚力量# 耳鼻喉科医生通常不建议打耳骨钉，主要是由于以下原因： 1. 感染的风险比较高 皮肤较薄：耳轮与对耳轮之间的皮肤较薄，血供有限，受损后修复能力较耳垂区弱，更容易发生感染。 难以治疗：这个区域感染后治疗比较困难棘手，感染可能导致长期的疼痛甚至耳 ​

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朱晓燕医生

2024-12-11 11:20来自 iPhone客户端

感冒后容易得心肌炎的情况#病毒感染后警惕心肌炎##健闻登顶计划# 感冒后容易得心肌炎的情况，主要与病毒感染、免疫反应过强和身体的健康状况有关。以下是具体的高风险情况和原因： 1. 病毒感染引发心肌炎 感冒病毒侵袭心肌：某些病毒（如柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒等）在感冒时可能不只感染上呼吸道 ​

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朱晓燕医生

2024-12-10 10:44来自 iPhone客户端

从点滴做起，预防高血压的发生 #45岁以上高血压患病率已近六成##国医的精诚力量# 1、饮食均衡，低盐低脂少糖，多吃新鲜蔬菜、优质蛋白质，烹饪方式尽量简单，多蒸煮，少煎炸，少放调料。 2、坚持规律的运动，养成终生锻炼的习惯。 3、尽量不熬夜、少熬夜。 4、保持平和的心态。 5、多喝白开水，尽量不 ​

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朱晓燕医生

2024-12-06 12:51来自 iPhone客户端

警惕急性会厌炎的发生 #为什么感冒后护嗓很重要##国医的精诚力量# 12月5日上午上专家门诊，十一点多来了一个二十多岁的小姑娘。因为咽喉疼痛得厉害，已经不能讲话，给我看用手机记录的病史和症状。12月4日早晨醒来感觉咽喉疼痛，因为要上班，就没能及时来医院检查诊治。到了12月5日上午已经痛得不能讲 ​

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朱晓燕医生

2024-12-02 12:37来自 iPhone客户端

为什么冬季容易犯过敏性鼻炎？ #一到冬天鼻炎就找上来##冬天犯鼻炎是种怎样的体验# 冬季是过敏性鼻炎的高发季节，其原因与气候、环境变化和人体生理特点密切相关。以下是详细的原因分析： 1. 冬季空气干燥，刺激呼吸道 空气湿度低：冬季空气干燥，鼻腔黏膜更容易失去水分，导致屏障功能下降，增加对过 ​

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朱晓燕医生

2024-12-01 18:10来自 iPhone客户端

哪些是艾滋病易感染的危险行为？ 带：#治愈艾滋病的希望是否存在##世界艾滋病日##微博健康公开课# 艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，主要通过体液传播。一些行为会显著增加感染HIV的风险，被称为艾滋病易感染的危险行为。以下是主要的高危行为： 1. 高危性行为 无保护措施的性行为： ​

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朱晓燕医生

2024-11-29 07:14来自 iPhone客户端

为什么流感病毒在冬季更容易传播 #一降温就流感的体质怎么破##断崖式降温把流感带来了# 流感病毒在冬季更容易传播的原因主要与病毒的特性、环境条件以及人体免疫系统在寒冷天气下的变化有关。 1. 低温和低湿环境有利于病毒存活 病毒更稳定：流感病毒在寒冷（5°C以下）和干燥的环境中存活时间更长，传播 ​

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朱晓燕医生

2024-11-28 10:32来自 iPhone客户端

冬季警惕突发性耳聋的发生 #降温容易诱发哪些疾病##国医的精诚力量# 这周上门诊，最大的感受是耳朵有问题的人多了 ，特别是许多中青年人群，症状不一，可以是耳鸣、耳痛、耳闷、耳周麻木、眩晕等症状，经过耳内镜和电测听发现，罹患突发性耳聋的病人骤增。 经过询问，中青年多数有长时间熬夜、劳累、 ​

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朱晓燕医生

2024-11-26 08:42来自 iPhone客户端

精神内耗太严重了怎么办？ #国医的精诚力量##中医式生活##中医美好你的生活##义乌擦鞋阿姨治好了我的精神内耗# http://t.cn/A6mLpYP1 ​

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朱晓燕医生

2024-11-25 12:56来自 iPhone客户端

在降温时儿童如何预防流感？#为啥一降温就容易生病##全国多地降温##健闻登顶计划# 儿童在降温时预防流感需要从增强免疫力、注意保暖、卫生习惯等多个方面入手，以下是具体的措施： 1. 增强免疫力 均衡饮食： 提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋类、奶制品和鱼类。 多吃富含维生素C的 ​

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朱晓燕医生

2024-11-25 12:35来自 iPhone客户端

为什么一降温就被流感“撂倒”了？#为啥一降温就容易生病##全国多地降温##健闻登顶计划# 一降温就容易被流感“撂倒”，主要是由于气温变化对人体免疫系统、呼吸道防御机制以及病毒传播环境的影响。 1. 气温变化影响免疫力 免疫系统减弱：气温突然降低，身体需要更多能量来维持体温，容易导致免疫系统 ​

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朱晓燕医生

2024-11-22 10:42来自 iPhone客户端

哪些行为正在悄悄“偷走”女性的气血？ #元气鲜补从冬季开始##冬天补气补的是什么气# 气血对于女性的健康和美丽至关重要，中医认为气血充足能够滋养身体、维持机能的正常运转。然而，有些日常行为会在不知不觉中“偷走”女性的气血，导致气血不足，从而引起疲劳、面色苍白、月经不调等问题。以下是一 ​

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朱晓燕医生

2024-11-21 17:59来自 iPhone客户端

精神内耗太严重怎么办？#国医的精诚力量# 精神内耗指的是内心过度纠结、反复思考和担忧某些问题，导致精神疲惫和情绪低落。面对精神内耗，关键在于调整心态、优化思维模式，并找到合适的放松方式。以下是缓解精神内耗的具体方法： 1. 识别内耗来源 * 明确问题：将内心反复纠结的问题具体化，弄清楚是 ​

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朱晓燕医生

2024-11-19 18:56来自 iPhone客户端

预防腺样体肥大的六大措施#国医的精诚力量##中医式生活##腺样体面容##腺样体肥大# http://t.cn/A6a10SGB http://t.cn/A6nkGGh4 ​

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朱晓燕医生

2024-11-11 19:38来自 iPhone客户端

腺样体肥大的五个病因#国医的精诚力量##中医式生活##节气的硬核养生##腺样体肥大# http://t.cn/A6nQzxGt ​

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朱晓燕医生

2024-11-10 20:45来自 iPhone客户端

什么是腺样体面容？#国医的精诚力量##中医式生活##立冬##立冬四件套##腺样体面容# http://t.cn/A6nTwEsH ​

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2024-11-07 20:13来自 微博直播平台

我正在与@新闻晨报 连麦，快来围观~

【@新闻晨报 正在直播｜#中医专家支招冬季健康全攻略# 】“秋将归去冬又至，寒色不遮万山翠”，今日，我们迎来二十四节气中第十九个节气，也是冬季第一个节气——立冬。立冬后，就意味着冬季正式来临。进入冬季后，哪些疾病较为多发？又该如何预防？生活中如何正确养生？针对相关话题，新闻晨报联合 ​

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2024-11-07 19:32来自 微博直播平台

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朱晓燕医生

2024-11-07 19:26来自 微博直播平台

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2024-11-07 15:41来自 iPhone客户端

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