这两天吃的[举手][举手]
能在家吃我是尽量不选择外面，哪怕再简单也比外面吃强，油盐自己控制，搭配自己说了算，能很好地查漏补缺。距离平衡饮食最近的路径就是自己在家吃了[手指比心][手指比心]
（🍱木耳酸汤水饺，荷兰豆炒三色豆皮，牛肉豆皮油菜汤，胡萝卜木耳炒西兰花，豌豆冻豆腐，蒸玉米，炒菜花，西葫芦糊塌塌，都家常得不得了）
#园味厨房# #每天一顿重口外卖影响有多大##脂肪出走日记#
发布于 北京