肝好不好，留意以下几个细节，心里就有数了：

1、睡醒总感觉手脚酸软无力——心脾两虚

2、小便浓黄尿骚味重——湿热下注

3、刷牙时有血——肝热灼伤络脉

4、头顶掉发，两侧白发——厥阴肝经上头顶，三焦过两侧，肝胆不通

5、眼痒，视力下降，眼有红丝——肝开窍于目

6、大小鱼际发红——肝掌，有热，肝功不正常

肝不好的人，还有这些表现：

1、屁多，肚子胀
2、脸上油腻
3、指甲有竖纹，甲质脆

4、口气重，舌两边红
5、上床1小时也无法入睡
6、1~3点肝经当令总醒来

7、一点小事就暴跳如雷
8、猜疑心重，不相信朋友

9、饭后肝区轻微疼痛
10、无名指月牙消失

肝不好，一要控制情绪，二要适当运动，三要不喝酒，四要不抽烟，五要不熬夜，六要多喝金银花菊花决明子茶。

食材准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根。

研细为粗末，装入小纱布袋，包天泡一袋，肝好人开心，养肝不要急功近利，坚持一周期，肝会谢谢你

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