#跑步[超话]# 跑步日记：2026年4月19日星期日，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2265天=6年2个月12天。
今日跑步5公里、跑步用时：27分22秒，平均配速：5:26/公里，心率：113bpm、室外温度：11度、天气：阴天🌥️

美好的一天在跑步中开启，今天又跑进大学，在有文化的环境跑步，就像呼吸到了文化的空气，不知不觉中都长知识了，操场上一共就两人跑步，算上我三人，今天太阳藏起来了，天气灰蒙蒙的，好像随时要下雨🌧️，拐在某一个路口的时候北风呼啸，顶着风跑，就像跟大风拥抱…，跑步打卡完毕。

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戴高乐（法国总统）：伟大，源自对命运的不服从。 http://t.cn/z8AiGEd