#CPB饮食法长期使用会致营养不良#【不挨饿还能瘦？“CPB饮食法”走红 专家：这样改良更科学】#专家解读CPB饮食法#
最近，一种号称“吃多少不限量，还能减重”的“CPB饮食法”，在网络上迅速走红。“CPB饮食法”是指食材以鸡胸肉、土豆、西蓝花和胡萝卜为主，采用蒸、煮、少油煎的烹饪方式，只能使用盐、黑胡椒等调料，每餐烹饪用油也被限制在仅一小勺。另外，平时只能喝白水、黑咖啡或无糖茶，任何含糖或代糖的饮料都禁止饮用。

这方法到底科不科学？重庆大学附属沙坪坝医院临床营养科主任邹晓霞提醒：这种方法本质是“极低多样性的限制性饮食”，长期使用会导致营养不良、引发健康问题。（上游新闻记者 何艳 实习生 刘可） http://t.cn/AXxXvLrE