#脾虚减肥的核心原则#我现在知道自己为什么瘦不下去了，刚刚又喝了半杯啤酒。晚上不吃主食，今天实在是太热了，就喝了半杯冰啤酒。我知道减肥必须滴酒不沾。
这几天觉得自己湿气很重，已经买了花茶
明天试试，争取一个月瘦三斤 ​