质疑睡觉穿棉坎肩行为_新浪新闻

富有智商 26-05-14 14:02

我不理解，养生的人真的都这样吗？宣称睡觉穿棉坎肩，谁会睡觉穿棉坎肩啊

发布于北京

林岱鹿：

对于养生人士来说，一年之计在于“冬”，为来年开春做准备。冬季就两件大事：第一是找到你的快乐，或者叫“傻子一般的自信心”。第二是找到你的价值，尤其是你的核心竞争力。其他的都是小事，找到这两点后，就会有底气且充满希望地迎接2023年。

2022-11-18 19:38:24

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尹烨：

真正养生的方法，很多人往往知道，却做不到。#尹烨科普##真正养生的方法# http://t.cn/A6rJAKBs

2025-04-06 20:59:57

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富有智商：

我不理解，养生的人真的都这样吗？宣称睡觉穿棉坎肩，谁会睡觉穿棉坎肩啊

2026-05-14 14:02:03

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南山侠女：

养生的人，少吃大棚菜，因为这不符合大自然的规律，生命不喜欢温室，日晒雨淋才能健壮 . 我妈买的韭菜根在阳台上种，几个月半死不活，挪到小菜园里长的飞起 . 栀子花买回来的时候枝头全是花苞，在阳台上死活不开花，花苞全都掉完，换到小菜园里来以后，重新长了花苞，一朵朵开个不停 . 一阵风吹来香得

2026-04-08 12:41:00

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叁识贰相：

年后十个身体越来越好的方法健康养生不需跑步，只需调整作息、站桩、泡脚、腹式呼吸、揉腹、梳头、吞津、晒背、少思寡欲。这些方法顺应自然，调节气血，提升阳气，改善睡眠，增强体质，适合所有年龄段，尤其适合中老年人。坚持一个月，身体将焕然一新。#健康养生##中医养生#

2026-02-26 15:07:24

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鲁豆豆大懒猫：

上午一杯下午一杯，对养生的人来说会不会有点多了[二哈]

2026-04-26 23:11:23

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营养师常艳：

#养生人士该如何避雷保健品陷阱##健闻登顶计划# 养生人真正首要做的四件事，把“饭”吃好❗️把“觉”睡够❗️ 适当“运动”❗️保持“快乐”❗️ 1️⃣最好的“保健品”就在菜市场里，每天饮食“三三三” 三分之一的蔬菜：尤其是深绿色蔬菜，菠菜、西兰花、油菜，随便炒炒，维生素和膳食纤维全有

2026-04-01 15:09:20

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范志红_原创营养信息：

【有关“古中医养生十三点”】#营养素养up# #全民营养提升计划# #微博健康在关注# 有网友问这个养生方法对不对。搜了一下百度上的相关说法。感觉其中生活方式、情绪管理、适度运动等方面的建议，都和健康生活方式一致。其实，只要这几点做到了，对身体已经可以起到非常好的作用了。有关争议比较

2025-08-08 09:04:00

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真真Lucia：

#健康养生##微博跨域计划##养生保健# 🌟一直都被身边朋友说我大概是她们见过特别养生的人了，毕竟我从记事起家里人都非常养生，久了也就成为了习惯。现在哪怕再忙，也坚持着一些小习惯。晚上要是饿了我会泡一碗猴菇米稀暖暖胃（不要吃夜宵！）；抽屉里常备健脾八珍糕，牙口好的直接当饼干吃；

2025-09-02 12:57:44

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张火灮：

讲讲养生的克制。养生的人，一定是能克制自己的很多欲望的。对我来说，桌子上有一盘肉，我顶多夹四五筷子，能够吃完一餐饭，基本就不会再动了。时间长了以后，欲望也就没这么大了，习惯了还好。因为感觉如果让自己吃爽了，脾胃会处理不了那么大的工作量，容易生湿热。不只是吃饭，做饭的调味

2025-08-24 10:10:06

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妙手郭先生：

会养生的人，饿之前就吃，渴之前就喝，少食多餐，不一次塞得太满。常保持“饱中有饥、饥中有饱”的状态，吃太饱伤脾，饿过头伤气，太重口伤筋，太酸伤骨。所以饮食要清淡、细嚼慢咽，吃肉别太多，不吃生的、不酗酒，饭后揉揉肚子几百下——消化好，百病不扰。生病，多半都是自己作的。该反思的是自己

2025-09-03 12:02:00

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青菜大排：

从今天起，做一个养生的人。饮食有节，睡饱睡好，保持运动，情绪稳定。吃饱不吃撑，晚上不熬夜，睡前泡个脚～说到就做到

2025-10-25 19:14:51

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瓜瓜灵光一闪：

#睡前一个动作疏通全身气血#真正懂养生的人都把养生用在你看不见的地方偷偷养生中～睡前玩着手机就把这几个动作做了！

2026-04-25 00:35:46

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酒壮实：

不难看出，我是个非常养生的人[跪了] 人到中年[跪了] 一看这么重，边走边做起了有氧[开摆]

2025-06-24 16:43:56

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胥荣东主任医师：

（接上一篇）此段文字的大概语意是：田开之拜见周威公。周威公说：“我听说祝肾在学习养生，你跟祝肾交游，从他那儿听到过什么呢？” 田开之说：“我只不过拿起扫帚来打扫门庭，又能从先生那里听到什么！” 周威公说：“先生不必谦虚，我希望能听到这方面的道理。” 田开之说：“听先生说：‘善于

2025-09-02 10:37:16

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自在宇宙思想者：

养生难易辩。难在坚持，易在大道理。谈养生的人很多，看他自己是否真懂、是否在坚持？病是吃出来的，把病吃回去，这是说饮食，比如生姜、绿豆、黑豆、黄豆、红豆、蜂蜜、枸杞、茶、醋……等，都有妙用，量小而针对性的长期食用，垃圾饮食应舍尽舍，不要贪恋。药补不如食补，食补不如睡补，睡眠不足睡眠

2026-01-24 19:15:35

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郭小蟹-jenny：

万万没想到，我成了办公室最养生的人！每天闹钟一响，起立干杯，大郎喝药🍻 上个月我去胡庆余堂，丽莎给我安排了老中医。老中医给我把脉把的眉头紧锁，他说我的心脏天生小发动机，只能拉小车，我非要天天超负荷，拉个皮卡哇哇跑，导致了肝脏代偿。唉，从此过上了小药罐的健康生活[悲伤]

2026-02-06 14:14:30

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幸福玛丽娅微博：

#生活# 今天看望了已经16年没见的严伯伯——我老家名老中医严冰，都90岁高龄了还在一周2天医院门诊，还在教学带学生[good][good][good]榜样！他送我两本书，给我搭了脉，说脉象很好身体很健康，老专家的鉴定，果然听起来很有安全感！送我几句养生大法，说如果能坚持做，活到和他一样过90岁都没问题

2026-02-04 17:38:05

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