#健康科普# 【夏季祛暑热的神仙茶饮 —— 菊花茶  👇 】

🌸 清肝明目，降火“小能手”

🌸 夏天昼长夜短，熬夜、燥热、强光刺激，很容易肝火旺、眼疲劳。

🌸 菊花性微寒味甘苦，归肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳的功效。

🌸 夏季饮用菊花茶，能有效缓解眼睛干涩、头痛眩晕、心烦易怒等“肝火旺”的症状。

🌸 适合人群：长期用眼、眼睛干涩、头晕头痛、血压偏高者。

🌸 温馨提示：菊花种类繁多，杭白菊清肝明目效果好，野菊花清热解毒力量更强，可根据需要选择。