吃健康餐10天瘦一斤|健康餐|无氧运动|瘦一斤|体重92斤

吃健康餐10天
加上一周三次无氧，有氧没做了，天气热不想动
瘦了一斤
不要小看一斤，应该是我这两年的最低体重，92了！

整个人的状态大变化
觉得自己从内到外的轻盈～

发布于四川