#高钾饮食减重掉的很可能是水#
改善饮食结构：先菜，后蛋白质，最后主食。221比例。控糖控糖控糖，不只是甜糖，还有食物的隐形糖。清淡饮食，咸能水潴留造成水肿虚胖，糖油容易脂肪堆积。先管住嘴，再迈开腿。
发布于 北京
31三缺一
#高钾饮食减重掉的很可能是水#
改善饮食结构：先菜，后蛋白质，最后主食。221比例。控糖控糖控糖，不只是甜糖，还有食物的隐形糖。清淡饮食，咸能水潴留造成水肿虚胖，糖油容易脂肪堆积。先管住嘴，再迈开腿。