耳朵儿朵儿
26-11-01 11:17 微博认证:运动博主

我宣布!最好的抗老就是力量训练!!!想要皮肤不松弛,代谢好,老的慢一定要去做力量训练哦!这些力量训练都很经典,mizi和burpeegirl适合新手姐妹,安娜和kaykay适合有运动基础的姐妹去跟练。体脂高还可以结合有氧一起练,练起来吧!!!!

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发布于 浙江