#发现脾胃喜欢一切温和的食物#中医认为脾胃为“后天之本，气血生化之源”，承担着消化吸收、化生气血的重任。
胃气有“喜温恶寒”的特性，脾则“喜燥恶湿”。生冷寒凉的食物会直接损伤脾阳，导致运化无力，引发胃胀、腹泻、消化不良等问题。
脾胃如同一口“锅”，需要心阳、脾阳、肾阳这三把“火”来共同腐熟消化食物。温和的饮食有助于维护这“火力”，若长期饮食寒凉，则会不断消耗阳气，导致脾胃虚寒。