考拉小巫

2024-05-02 10:12来自 Android客户端

微博好久不用了，今天上来想跟微博道个别，从此以后我就不再使用这个平台了。 想继续关注我的小伙伴们，可以在以下几个平台找到我： 1. 油管：考拉小巫（这里是我的讲心理学的视频频道，最近几个月都在更新） 2. Instagram：loveandpeacejoy（我在这里会很偶尔地发一些日常照片和心情分享） 3. 豆 ​

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考拉小巫

2023-09-08 17:44来自 Android客户端

凌晨4：40了，咳嗽得完全停不下来，从凌晨两点多，一直断断续续地咳啊咳啊。。 以前是无数年都不病一次，现在是光今年就大病了三四次了。。到底几次我也数不清了。。。 前几次是疯狂连烧几天，这次是疯狂连烧几天 + 咳到吐了为止，真的是没谁了。。[泪][泪][泪] 已经测了，不是新冠，也不知道是啥。 ​

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考拉小巫

2023-08-31 10:23来自 Android客户端

2023年的第240-242天 工作非常非常繁忙的几天，昨天见了6个来访者，今天见了7个来访者。把这段时间所有的工作笔记都打完了，非常释然的感觉。 明天就要出发了，所以走之前不想把任何工作堆积下来。 今天下午下班后，带妈妈买了一件不错的卫衣，又去药房取了药，然后全家去看小乔上足球课。小乔现在 ​

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考拉小巫

2023-08-28 11:46来自 Android客户端

2023年的第238-239天 非常繁忙的一个周末。 新的赛季开始了，周末两天参加了小乔的两场足球赛。这次来到了一个全新的赛场，远看只是一片草丛，但开车进去后，里面竟然有大大小小的四五十个小型球场，每个球场里都有不同年龄的孩子在比赛。 真的很喜欢看小孩们踢足球，虽说年龄小，但一切正式比赛有 ​

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考拉小巫

2023-08-26 10:31来自 Android客户端

2023年的第234-237天 工作非常繁忙的三天，还有一些工作笔记需要补齐。下周的工作也非常忙，因为周四就要出去旅行了，所以下周的工作都集中在了周一到周三这三天。 今天和妈妈去小乔学校做完志愿者后，一起出去吃午饭。午饭过后，我俩兴奋地去了两个不同的图书馆，把图书馆里所有的拼图挑了一遍，借 ​

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考拉小巫

2023-08-22 11:05来自 Android客户端

2023年的第233天 活动丰富的一天。 早晨送完小乔上学后，带妈妈去医院看医生。一直就想带妈妈去医院彻底做一次全身检查，这个愿望终于实现了。一切进行得很顺利，检查了血压，检查了她头晕的问题，还有近期胳膊疼的问题，并抽了血做深入检查。 目前看上去，除了由于耳石症导致的眩晕以外，妈妈的身 ​

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考拉小巫

2023-08-21 11:44来自 Android客户端

2023年的第231-232天 非常愉快的一个周末，感觉时间过得好快啊啊啊啊。 周六早晨睡到自然醒。不要以为自然醒是太阳晒屁股的时间。现在对我来说，自然醒就是早晨六点半[允悲][允悲][允悲] 即便我不断告诉自己的大脑，周六早晨没事，可以多睡一会儿，但依然在早晨六点半的时候就自动醒了。[泪] 躺在床 ​

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考拉小巫

2023-08-19 20:19来自 Android客户端

2023年的第229-230天 没错，已经从每日一记变成每两日一记了。照这个速度下去，年末时，从日记变周记，指日可待。[允悲] 周四又去见了功能医生，医生给我看了上次小乔大便检测的结果，说主要有两个发现：第一是小肠细菌过度生长（SIBO），第二是她的身体没有足够的酶来处理和消化肉类和脂肪，所以虽 ​

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考拉小巫

2023-08-17 11:59来自 Android客户端

2023年的第227-228天 两天繁忙的工作，分别见了五个和六个来访者。上周的培训对我帮助实在太大了，这周见来访者时，思路和状态都非常不一样了，而且立刻见到了积极反馈，内心充满感恩和期待。 这几天和妈妈新开了一个拼图，是一个1000片的拼图。起初觉得非常难，因为里面鸟和植物很多，颜色极其相近 ​

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考拉小巫

2023-08-15 11:56来自 Android客户端

2023年的第226天 今天是效率极高的一天，感觉做了很多事。 见了四个来访者，打完了全部的工作笔记。把两张感谢卡寄了出去。终于把妈妈的机票改签办理完毕了，同时也把签证延期申请提交了出去，这两件重要的大事办完以后，心里放松了很多。 下午小乔放学后，带她去练习足球。最近几次足球练习上，她 ​

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考拉小巫

2023-08-14 11:13来自 Android客户端

2023年的第223-225天 第223天 周五 今天终于结束了一周的培训，培训结束之前，听培训师说结束语，我泪流满面，觉得意犹未尽，很不想让培训结束。每次培训都是这样，上次参加一个EMDR培训时，结束之前也是泪流满面。 回想泪流满面时当下的情绪是什么，可能是非常多的感动和感恩。一想到有那么多优秀 ​

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考拉小巫

2023-08-11 12:03来自 Android客户端

2023年的第222天 真的是很有趣的一个数字，222，[允悲] 这周的生活就像打仗似的。上午四个小时的培训，下午见三个来访者，不过马上就结束了。 话说这个培训真的非常棒，学到了很多新知识，一些旧的知识也得到了确认和更新。上午学到的新东西，下午见来访者时，立刻就可以用上，而且可以看到效果，感 ​

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考拉小巫

2023-08-10 10:23来自 Android客户端

2023年的第221天 被无数人提醒，我的微博又长草了[允悲][允悲] 为啥最近没有按时更新呢？一是因为最近非常非常忙。二是因为最近我的思绪都关注在其他的一些新闻和事件上，感觉有很多思考和想要表达的话语。 说来也怪，小时候我看妈妈每天关注时事新闻，我很不理解，觉得那些新闻非常枯燥乏味，离我 ​

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考拉小巫

2023-07-24 11:10来自 Android客户端

2023年的第204天 上午吃完早饭后，和妈妈一起拼了一会儿拼图，非常治愈。拼图真的是可以让人心里特别安静和专注的一个活动。 下午一家人驱车去看向日葵🌻，天啊，真的是一大片向日葵地，非常非常漂亮。我们照了好多相，并仔细观察向日葵里的籽。这丰收了以后得产出多少葵花籽啊。 晚上去乔爸乔妈 ​

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考拉小巫

2023-07-23 12:02来自 Android客户端

2023年的第203天 昨晚以为俩娃又不睡了，但没想到她俩躺下没多久就睡着了。由于某种莫名的原因，我昨晚特别想熬夜，于是竟然一熬熬到了凌晨三点。天啊！好久没有熬过这么久的夜了。。 早晨七点多就又醒了，做了一顿丰盛的早餐，一上午很快就过去了。小乔的好朋友走后，我们一家人出去吃了一家以前从 ​

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考拉小巫

2023-07-22 11:39来自 Android客户端

2023年的第202天 小乔的小精灵们真的来了！（昨晚差点儿忘记把他们放出来，哈哈哈哈） 小乔今早六点就起来和姥姥找小精灵了。上午她们玩了一上午，我见了两个来访者。 午饭后睡了一个午觉，梦了一个非常真实的梦。 下午带妈妈和小乔一起去公园玩了两个小时，公园里环境非常惬意，很多孩子都在玩水 ​

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考拉小巫

2023-07-21 11:07来自 Android客户端

2023年的第201天 今天见了四个来访者，工作结束后跟小乔玩了一会儿。这几天她非常兴奋和激动，因为她的两个小精灵在放暑假，这个周末要从北极回来看她了。为此她准备了很久很久，又是给他们画画，又是用纸巾给他们做小床和小枕头，又是安排各种各样的游戏要和他们一起玩。 明天小乔的朋友又要来家里 ​

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考拉小巫

2023-07-20 11:30来自 Android客户端

2023年的第200天 今天的一些感想，提醒自己： 每个人都有自己的长处和短处，优势和劣势，擅长的和不擅长的。没有任何一个人能完美到方方面面都是人中龙凤。在自己不擅长的领域，就是会经历受挫、失望、气馁和灰心丧气的感受，这些感受都是人之常情。没有了这些情绪，那当我们体验到兴奋、刺激、满足 ​

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考拉小巫

2023-07-19 10:35来自 Android客户端

2023年的第198-199天 天啊不敢相信这一年马上就要到200天了！昨天感觉过得超级快，完全忘记记微博了！ 昨天跟妈妈散步时，两人聊关于外星人和宇宙的事情聊了很久，主要是因为看了一期老高的视频，就是讲外星人的，真的太太太神奇了。 今天晚饭后一家人去公园听一个小型演唱会，这周来的是一支唱乡村 ​

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考拉小巫

2023-07-17 10:32来自 Android客户端

2023年的第197天 运动量超标的一天。 上午早饭后，跟妈妈出去散步，去了公园，又从公园里的一条小路不经意地绕回了小区。 大乔把小乔从奶奶家接回来后，我们一帮人又去家旁边的水上乐园游了泳。今天游泳游得非常爽，而且喜欢上了跳水，非常享受从高处跳进水里的感觉。以前很害怕那个感觉，尤其是干 ​

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考拉小巫

2023-07-16 22:16来自 Android客户端

2023年的第196天 上午吃完早点后，跟小乔开始玩一个新游戏，是她过生日时我们买给她的，真的太益智了。一个简单的底盘，八颗滚珠，几个不同颜色不同弧度的塑料跑道，放在一起，就可以拼成不同路径，要通过创造不同路径，让这些小珠子落在不同的地方。真的非常有趣！ 起初小乔不太理解怎么玩，教了她 ​

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考拉小巫

2023-07-15 12:16来自 Android客户端

2023年的第195天 身体又更好了的一天，感觉没那么困和累了。见了三个来访者，把工作笔记都打完了。和妈妈一起看了一部电影，晚上一家人出去一起吃饭。 噢对了，最近带小乔去看了过敏科的医生，因为发现最近春季过敏爆发的时候，小乔也有很多过敏的症状，比如疯狂咳嗽和流鼻涕等。做了环境测试，发现 ​

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考拉小巫

2023-07-14 10:54来自 Android客户端

2023年的第194天 今天身体又好一些了，但还是没有完全康复，总感觉非常困倦。上午睡了一个半小时，感觉一闭眼，一睁眼，就已经中午了。 下午见完来访者后，稍微策划了一下十月份的旅行。每次策划旅行都非常开心，又可以出去看世界了。这次是带着妈妈一起，就更开心了！ 晚上跟妈妈一起看了安东尼 • ​

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考拉小巫

2023-07-13 09:54来自 Android客户端

2023年的第187-193天 病得昏天黑地，这次病比五月份病时还要严重。上次好像是发烧了三天，这次烧了四天多，难受极了。去医院一检查，竟然是得了B型流感，，很是无语凝噎，大夏天得流感[泪][泪][泪] 今天终于算是开始好起来了，虽然头还是很疼，鼻子依然很堵，但至少已经不发烧了，嗓子不疼了，浑身上 ​

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考拉小巫

2023-07-06 11:38来自 Android客户端

2023年的第186天 今天是心情无比沉重和悲伤的一天，因为我非常欣赏的李玟离开了。 自从妈妈来了以后，我就一直没有时间录制视频，所以我的视频频道已经好久没有更新了。今天的这个日志，非常想要通过视频的方式录下来，因为真的有很多很多话想说，有很多想法想要记录和表达。但是因为莫名其妙的原因 ​

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考拉小巫

2023-07-05 11:38来自 Android客户端

2023年的第185天 今天是独立日，相当于国庆节，全国放假。往年都是我们坐在路边看游行队伍，小乔提着塑料袋要糖。但今年有了一次非常特殊的体验。 今年小乔的学校参与了游行，学校的很多学生和家长都参加了，于是小乔也跟着一起参加。大清早我们收拾好后，便出发去到游行起点处集合。到点后，大队伍 ​

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考拉小巫

2023-07-04 11:50来自 Android客户端

2023年的第184天 非常忙的一天，见了六个来访者，虽然忙但是状态很好。趁着中间的时间把笔记都打完了。 这周小乔没有夏令营，所以今天她在家里和姥姥一起玩。这段时间每天和姥姥玩，她的中文水平能力在飞速进步着，总是在不经意间蹦出一些很长的句子。这让我们很惊讶，不得不感慨孩子吸收新事物新知 ​

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考拉小巫

2023-07-03 10:50来自 Android客户端

2023年的第182-183天 非常繁忙的两天。 小乔朋友在家过夜的那晚，天空下起了大暴雨，真的是宇宙超级霹雳无敌大暴雨。晚上睡着睡着，就听到天上的惊雷响彻天空。狂风大作，雨水打在玻璃上，感觉要把玻璃冲破的感觉。 第二天一大早睁眼后，发现家里断电了，原来是因为一棵大树被暴风雨折断，倒在了电 ​

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考拉小巫

2023-07-01 11:14来自 Android客户端

2023年的第181天 今天是2023年上半年的最后一天了，非常轻松愉快的一天。 早晨小乔带狗狗出去上厕所，下楼梯时，狗狗突然看到一只飞奔的松鼠，立刻也飞奔了出去。小乔手里抓着狗链子，差点儿被飞奔出去的狗拽倒了。她再一抬头，狗狗已经没了踪影。 没办法，柴犬就是这么随性。 小乔回家跟我说，边 ​

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考拉小巫

2023-06-30 11:48来自 Android客户端

2023年的第180天 今天是过山车般不太顺利的一天，各种事儿。 早晨送小乔去陶艺夏令营，很顺利，她和好朋友在一起。 刚一进家，老公就告诉我，网断了，不知道为啥。几乎整整一天的时间，家里都没有网络。中途无数次我们想看视频，听新闻，跳操等等，每次打开电脑，才又重新意识到没有网。 午饭过后 ​

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考拉小巫

2023-06-29 11:58来自 Android客户端

2023年的第178-179天 昨天晚上弄小乔睡觉，没想到我直接一秒钟就睡着了，所以昨晚没有记微博，今天一并补上。 我已经不太记得昨天白天干啥了，只记得晚间时猫咪回来了，因为有照片记录哈哈哈哈哈。小乔又看到了猫咪，超级开心。猫咪已经出去探险很久了，偶尔会回家吃饭，但大多数时间都是在外面探险 ​

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考拉小巫

2023-06-27 11:33来自 Android客户端

2023年的第177天 这周小乔要去一个新的夏令营，是和她的好朋友一起去的一个陶艺夏令营。 早晨起床我给小乔做好了早餐和午餐。早餐过后，大乔送小乔去了夏令营，我和妈妈一起吃了早餐。 今天见了五个来访者，非常顺利，都多多少少有了进步和变化。 下午小乔回家后，我们一起吃了水果。跟妈妈出去散 ​

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考拉小巫

2023-06-26 11:00来自 Android客户端

2023年的第176天 上午帮小乔把她想读的仙女系列的书剩下的部分都从图书馆上预约好了，很期待收到这些书。小乔最近一直都在读这一系列的书，已经迷到不行，哈哈哈哈！ 午饭给妈妈做了一个沙拉，既健康又好吃，她很喜欢吃。我们吃得非常饱！ 下午带狗狗去狗狗公园，这是妈妈第一次见到狗狗公园。她非 ​

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考拉小巫

2023-06-25 11:10来自 Android客户端

2023年的第175天 忙忙碌碌但充满快乐的一天。 早晨起来临时起意，决定带小乔和妈妈去早餐店吃早餐，小乔高兴坏了！我们吃了一顿巨饱的早餐。 回家后，休息过后，开始全家健身。我们轮番骑了一会儿动感单车。之后大乔带着小乔玩，我和妈妈一起看了一部电影。 午饭后，我带着小乔和妈妈去和朋友会合 ​

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考拉小巫

2023-06-24 20:23来自 Android客户端

2023年的第174天 繁忙但有趣的一个周五。 上午邻居的小朋友来家里和小乔一起玩。午饭后，我们一起开车去小乔学校看她的好朋友的舞台剧演出。 这场演出是爱丽丝梦游仙境，起初台上的孩子们说话的声音有些小，台下听不太清楚。但很快，小演员们渐入佳境，声音越来越洪亮，情节跌宕起伏，又唱又跳，变 ​

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考拉小巫

2023-06-23 11:57来自 Android客户端

2023年的第173天 今天做完工作后，又完成了很多杂七杂八的工作和生活里的琐事。这段时间落下的一些事情，算是一点一点地慢慢补上来了。 前几天有小伙伴留言问我关于时间管理的问题。 工作方面，由于我的工作设置，我在工作方面的时间管理非常好做。 我一般是周一到周四工作，每个工作日都有六个空 ​

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考拉小巫

2023-06-22 11:49来自 Android客户端

2023年的第172天 每年的夏天到来时，很多来访者都要去度假，所以夏天时，我的工作就会稍微放缓一些。今天只见了三个来访者，有更多时间可以陪伴家人。 上午把小乔送走后，先和妈妈去给小乔订了生日蛋糕，两周后取。然后回家吃了早饭，并一起看了一部电影。对了，昨晚看的是「逃离德黑兰」。今天上午 ​

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考拉小巫

2023-06-21 12:03来自 Android客户端

2023年的第171天 今天见了五个来访者，把工作笔记都打完了。之后带妈妈和乔妈一起去看小乔在足球课的最后一次练习。这是跟这个足球课的最后一次了，这周五再踢最后一场球赛，这个季度就结束了，以后就不会再来这里了，因为要去另外一个比较正规的足球俱乐部踢球了。对新的旅程既好奇，又期待。 老公 ​

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考拉小巫

2023-06-20 11:12来自 Android客户端

2023年的第170天 感觉过得很快的一天。 见了四个来访者，给小乔做了大便检测，包裹寄出去了。晚饭后和妈妈散步了一个小时，各种聊天，谈天说地，超级开心。噢对了，连着做了两天饭，非常享受，很好吃哈哈哈哈！ 图片是小乔给妈妈做头发，哈哈哈哈哈。 ​

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考拉小巫

2023-06-19 11:48来自 Android客户端

2023年的第169天 Happy Father's Day to my dearest husband, the father of our daughter. You are our rock, our mountain, our moon and sun, our unicorn, our forever stable source of love, strength, hope, wisdom and inspiration. Our girl cannot ask for a better daddy. You are the BES ​

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考拉小巫

2023-06-18 12:36来自 Android客户端

2023年的第168天 早晨早饭结束后，一家人驱车去农场摘蓝莓。这是我第二次摘蓝莓，本来以为去的晚了，会不会已经都摘没了，但没想到竟然有那么多那么多蓝莓。很多熟透了的蓝莓都静静地藏在叶子下面，又大又蓝，轻轻一碰就掉下来。我们四个人每人都摘了一大盒，丰收而归！ 回来的路上顺道去姥姥和姥爷 ​

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考拉小巫

2023-06-17 11:37来自 Android客户端

2023年的第167天 非常轻松愉快的一天。上午做了一些工作，午饭后，带着妈妈去买衣服和生活用品。两人一起买了好多好多衣服，还有超级多菜，把冰箱装得满满登登的。 下午一家人去看了小乔踢足球比赛，这是妈妈第一次亲眼见小乔踢足球比赛，她震撼了！今天小乔依然是踢后卫，天啊，她发挥得太棒了，对 ​

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考拉小巫

2023-06-16 11:25来自 Android客户端

2023年的第161-166天 非常梦幻的几天，真的就跟做梦一样，既虚幻，又真实。 161天 白天带着小乔去机场接妈妈，给了她一个大大的惊喜！四年之后终于又团聚了。开车去吃山里屯，一进门就感觉回了国，里面的一切布局摆设装潢氛围都像极了北方饭馆的感觉。大锅炖菜份量超大，超级好吃！吃得三个人撑极了 ​

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考拉小巫

2023-06-10 20:44来自 Android客户端

2023年的第160天 小乔的朋友来家里玩了一整天。趁她们玩的时候，我把所有的行李都弄好了。最重要的是我把头发剪了哈哈哈哈！感觉好几年没剪头发了，头发超级长，非常难整理。剪完头发以后，简直太清爽了！自己剪头发竟然是一个如此治愈的过程！ 下午带两个娃出去吃饭，回来看了一会儿书，又收拾了收 ​

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考拉小巫

2023-06-09 11:35来自 Android客户端

2023年的第159天 工作完后，开始收拾行李，把明天去洛杉矶的行李收拾得差不多了。晚上的时候，看了会村上春树的书，然后把七月份的漂流的行程也定了下来。 超级无敌霹雳困，先晚安！ ​

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考拉小巫

2023-06-08 11:12来自 Android客户端

2023年的第158天 由于某种奇妙的原因，今天整整一天状态都非常好。见了六个来访者，每个见面都非常顺利，深深地感受着我的self energy，感受着内在的空间和松弛感。 下午去看小乔踢足球，感觉也非常好，非常放松。 晚上乔妈来家里，跟我进行了一场深度的心对心的对话。可能是因为文化原因，或者是因 ​

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考拉小巫

2023-06-07 11:27来自 Android客户端

2023年的第157天 今天见了六个来访者，之后去夏令营接小乔。一进健身房，就看到小乔和她新交的好朋友两个人，又是大笑，又是打闹，一看就是玩开心了。 我们开车去足球课的路上，一路都在讨论，她是怎么在不同的新环境下结交新朋友的。她看到自己可以学会交朋友，自己也觉得很开心。 今天我坐在看台 ​

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考拉小巫

2023-06-06 11:25来自 Android客户端

2023年的第156天 今天有一个感想，想记录一下。与其说是感想，不如说是我对我自己的一个提醒： 人的价值，不取决于是否比别人更好/更优秀，因为人的价值不来自于和他人的比较，而来自于内在。 用大乔的话通俗地来解读：一个人自己是TA自己的样子，就是这个人的价值，这就够了。不一定非得比别人好， ​

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考拉小巫

2023-06-05 10:10来自 Android客户端

2023年的第155天 超级有趣的、非常值得记录的一天。 早晨起个大清早，一家人吃完早点，整装出发，开往我们有史以来第一次参加的Mud Run。 按时到达比赛地点后，我们仨下车抹好防晒霜，检查好东西，便走到签到处领取我们的号码和头巾，并存包。 这里有些后悔，因为存包时把手机也存了，导致比赛途中 ​

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考拉小巫

2023-06-04 10:36来自 Android客户端

2023年的第154天 非常平静的一天。 上午带小乔上完了最后一节游泳课，跟教练道了别，不知道下次上游泳课会是什么时候了。小乔很喜欢游泳，但并没有意愿加入游泳队，我们也就没有强迫她了。既然已经可以游得很好了，就没有必要再上课了。 中午午饭后，下午一家人一起带狗狗去狗狗公园。公园中心有一 ​

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考拉小巫

2023-06-03 12:17来自 Android客户端

2023年的第153天 周五啦，上午收拾了家，把另外几个屋子打扫了出来。下午带小乔去游泳，等了一个漫长的冬天，又可以在大太阳下面游泳，太满足了。 游完泳以后，带小乔去踢足球赛。又输了，哈哈哈哈哈，感觉这一个赛季以及上一个赛季，他们队就从来没有赢过比赛。但即便如此，小乔踢得还是很起劲，给 ​

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考拉小巫

2023-06-02 11:23来自 Android客户端

2023年的第152天 今天真的是2023年的第152天吗？前几天生病，没有记录，导致我都不知道今天到底是第几天了，总怕自己数错了哈哈哈哈。 今天见了六个来访者，马不停蹄。好几个来访者都有了长足的进步，其中有两个已经可以不再需要每周见我了，为她们感到非常开心和自豪，同时再一次深刻地感受到了我的 ​

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考拉小巫

2023-06-01 10:50来自 Android客户端

2023年的第151天 今天身体比昨天更好一些了，咳嗽少了许多，头也不那么晕了，除了流鼻涕和感觉有些累以外，其他基本恢复正常了。 不过，由于前段时间来大姨妈，加上连着病了几天，我已经有将近半个月没有运动过了。昨晚尝试做了一会儿瑜伽，胳膊都是抖的。没关系，慢慢来，等身体再修复一些，可以重 ​

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考拉小巫

2023-05-31 10:42来自 Android客户端

2023年的第146-150天 连着病了好几天。 先是断断续续发了三天烧，白天稍微好一些，一到晚上就开始烧。昏昏沉沉烧了和睡了三天。浑身超级疼，超级累，啥啥干不了，在床上躺了三天，真的是啥都没干。 烧终于退了以后，嗓子就稍微不那么疼了，但是开始头晕和咳嗽，咳起来时感觉肺和胸腔都要炸裂了。各 ​

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考拉小巫

2023-05-26 10:53来自 Android客户端

2023年的第145天 又见了五个来访者，写完了所有的工作笔记。最近三四年里，自从养成了不压工作笔记的习惯后，每周都是按时写完，真的很不错！给自己一个赞！ 陪小乔做中文作业时，发生了一件非常有趣的事情。 她最近在学习说比较，比如A比B大，A比B长，A比B快或慢等等。 这次的作业，是让剪下来一 ​

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考拉小巫

2023-05-25 12:40来自 Android客户端

2023年的第144天 今天见了六个来访者，还录完了一期视频并剪辑完毕了，但是还没加字幕。 下午下班后，我和小乔把楼上的两个屋子收拾整理完毕，然后去后院的桑椹树上采桑椹吃。每年夏天都会做这件事，觉得非常有趣，大自然里野生的桑椹真的是太甜了！ 还有很多其他想分享的，但今晚实在太晚了，我得 ​

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考拉小巫

2023-05-24 11:12来自 Android客户端

2023年的第143天 今天见完来访者后开始做新一期的视频，录着录着竟然都忘记小乔的足球课了[允悲][允悲][允悲]。她来敲门问我是不是该走了，我还问她要去哪儿？哈哈哈哈哈哈天啊，我竟然问她要去哪儿。。。哈哈哈哈哈哈。小乔纳闷地说：去上足球课啊！我这才恍然发现原来今天是周二，有足球课，天啊！ ​

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考拉小巫

2023-05-23 12:01来自 Android客户端

2023年的第142天 难以言说的一天。 小乔今天不上学，所以我们得又工作，又看娃。上午把来访者都见完了，工作笔记打完了。中午给小乔弄了午饭，一起吃完午饭后，下午带她去了两个图书馆，找她现在在读的仙女系列书的另外几本。惊喜的是，找到了无数本，虽然不是全套，但几乎接近全套了。小乔回到家后 ​

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考拉小巫

2023-05-22 10:04来自 Android客户端

2023年的第141天 今天是小乔学校的大型庆祝活动。每年到了学期末时，活动格外多。带娃从上午十点多，一直玩到下午四点多，进家后我腿都软了，站也站不起来了。加上这几天来大姨妈，浑身非常没力气，感觉很累很困。 今天不多写了，实在实在太累了，这个周末太疯狂了。打算早点睡，晚安了。 ​

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考拉小巫

2023-05-21 10:49来自 Android客户端

今天最开心的就是体验了文艺复兴时期很受老百姓们欢迎的舞蹈。这些穿着文艺复兴时期服饰的人们带着我们跳了三段，非常有趣，仿佛穿越回到了那个年代。 http://t.cn/A6NFSKS7 ​

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考拉小巫

2023-05-21 10:39来自 小红书_RED

Xi说 正在直播：欢迎来到我的直播间～戳我进入直播间>> http://t.cn/A6NFSviP（更多Xi说的笔记内容都在@小红书） 脏兮兮现在正在小红书上直播，大家快来看！哈哈哈哈哈哈！ ​

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考拉小巫

2023-05-21 10:17来自 Android客户端

2023年的第140天 非常有趣的一天！ 上午我们带小乔去上游泳课，今天课上加了难度，教练让每个孩子穿上一个长袖线衣，进水后线衣遇水，直接变得超级重。教练说谁如果可以穿着线衣坚持游完今天所有的练习，就会得到一个小奖品。 小乔坚持着坚持着，先是自由泳游完六大圈，然后游完中间的各种小练习， ​

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考拉小巫

2023-05-20 12:53来自 Android客户端

2023年的第139天 又是周五，不工作。正好今天小乔也不上学，因为她们学校周末有大型活动，这周五和下周一要为活动准备和收场，所以这两天她们都不上学。 于是，今天就是纯玩的一天。 早晨吃完早点以后，带小乔去公园爬树。我俩一开始爬得特别好，突然来了一堆小孩，真的是一堆，至少十多个。后来才 ​

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考拉小巫

2023-05-19 11:25来自 Android客户端

2023年的第138天 昨天收到小乔老师的邮件，说今天学校要举行颁奖仪式，小乔会得到一个重要的奖项，问我们是否可以去学校参加颁奖仪式。 那还用问吗？哈哈哈哈哈哈！ 我赶快调整了下午的工作时间，大乔也跟公司打好了招呼。我俩下午一点半开车去学校。 一路上我俩都在畅想：小乔到底得的是什么奖呢 ​

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考拉小巫

2023-05-18 11:20来自 Android客户端

2023年的第137天 上午见完来访者后，下午去小乔学校参加了他们的春季音乐会。每个年级的孩子都轮流上到大礼堂的台上演唱了两首歌曲。 从幼儿园的孩子们，一直看到八年级的孩子们，感觉很不可思议。他们就那样一点一点长大了。 今天做了很多内心的思考和自省，又对不同层面的自己有了一些认识。一些 ​

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考拉小巫

2023-05-17 11:51来自 Android客户端

2023年的第136天 今天汽车挡风玻璃修好了，速度奇快！赞！ 见完来访者后，又花了一些时间把下一期视频剪辑完了，就差加字幕了，明天应该可以弄完。 带小乔去上足球课，今天足球练习她格外激动兴奋，竟然进了三颗球！我震惊了！课后，又带她和好朋友去玩了一会儿。 晚饭后，大乔小乔不知道怎么了， ​

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考拉小巫

2023-05-16 11:11来自 Android客户端

2023年的第135天 今天感觉是很普通的一天。见了五个来访者，把所有的工作笔记都打完了。我要继续练习保持好时间限度。 噢对了，晚上做了顿饭，又好久好久没做过饭了，偶尔做一次饭感觉很好。 我做饭的时候，大乔和小乔一起涂颜色本，然后开始拼他给女儿新买的一个模型，是Hello Kitty，看上去非常可 ​

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考拉小巫

2023-05-16 08:34来自 Android客户端

脏兮兮于美中时间本周六晚上九点（北京时间本周日早晨十点）会在新浪微博上进行她的第一次个人单独直播，推荐大家都来听！有空的一定要都来听她讲啊啊啊！！！[心][心][心]

#职场那些事儿# 谢谢大家对职场系列视频的支持，发完职场领导力之后这个系列就要完结了，本周日五月21日北京时间上午十点，和大家直播见喽！大家有任何问题，我们可以直播时畅聊！ 在录职场视频的时候对我也是一个重新回看自己的过程，我的工作在过去16年间变化过好几次，公司，城市也换过几次。我最 ​

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考拉小巫

2023-05-15 09:32来自 Android客户端

2023年的第134天 今天是母亲节啦！ 首先要祝福全天下的母亲们母亲节快乐！ 一大清早起来，看到了老公给买的花，以及小乔从乔妈家的花园里亲手采摘的花，以及小乔给我画的贺卡。 不要误会噢，小乔画的那张是很可爱的那张，有四个人的那张。剩下那个有一束“放屁的屁股花”的贺卡，是大乔给乔妈画的 ​

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考拉小巫

2023-05-14 13:06来自 Android客户端

2023年的第133天 非常放松悠闲的一天。 一家三口驱车去到离家二十多分钟的一个小农场，去采摘草莓。 我们以为我们已经去得很早了，没想到去了那里以后，发现农场外的路上已经排了四排车，我们以为没有草莓可摘了。 不过下车一看，农场主说还有很多草莓，于是我们拿起纸盒就下了田。 我以前去另外 ​

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考拉小巫

2023-05-13 13:00来自 Android客户端

2023年的第132天 非常多姿多彩的一天。 早晨送小乔去上学，七点半到了学校，她进去后，我一直坐在车里剪辑视频。 等到九点整时，开始看他们的运动会。说是运动会，倒不是该称其为“趣味运动会”。活动项目都是由学校八年级的孩子策划组织的，非常有趣。一天下来，小乔玩得开心极了！[打call] ​

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考拉小巫

2023-05-12 11:39来自 Android客户端

2023年的第131天 今天见完了来访者后，花了一些时间把视频全部都录完了。天啊，这一次视频录了超级长，太多内容要讲了，我估计得分三四次发上去。目前正在吭哧吭哧地剪辑中，还剩最后三四十分钟的内容要剪辑完。剪辑完以后就是加字幕[泪][泪][泪]，希望这周末能至少发一个视频出去。 明天是小乔学校 ​

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考拉小巫

2023-05-11 11:42来自 Android客户端

2023年的第130天 今天是心情跌宕起伏的一天，真的是各种事儿接踵而至。 本来已经给妈妈预约好了下周去北京进行面签，但早晨突然收到通知，说下周的面签取消了，让去沈阳签证。真的是无比沮丧。但也没空沮丧。 马上给妈妈打电话通知她，把订好的火车和酒店都退掉了。我又重新给她约了五月末在沈阳大 ​

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考拉小巫

2023-05-10 12:14来自 Android客户端

2023年的第129天 哎呀今天晚上看东西看得实在太晚了，很多感想也来不及写了，等明天更新时再一并写吧。 晚安！[月亮] ​

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考拉小巫

2023-05-09 09:40来自 Android客户端

2023年的第128天 见了一些来访者。给小乔预约了见过敏医生的约，在五月末。把一些其余的工作补了补。 读了一会儿赫拉巴尔的书，像他这样的人实在太让我着迷了。就像近期喜欢上的张颂文老师一样，他们都是发自内心地对社会中最平凡、最普通的人感到好奇和有兴趣，真心地想要接近、观察和了解他们，真 ​

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考拉小巫

2023-05-08 11:15来自 Android客户端

2023年的第127天 昨晚小乔没睡好，主要是因为咳嗽的原因。还有就是两个女孩在一起睡：一个上厕所，另一个也要跟着一起上；一个醒了，另一个也醒了。 今早带小乔去看医生，因为她的咳嗽断断续续已经三四个星期了。医生给检查了新冠，是阴性。之后又检查了流感，也是阴性。目前判断是季节性过敏，因为 ​

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考拉小巫

2023-05-07 10:56来自 Android客户端

2023年的第126天 今天是很有纪念意义的一天，我们去参加了小乔的First Communion。小乔很兴奋，一大清早起来就弄头发、试裙子。 仪式进行得很顺利。 结束后，我们两家人又一起去吃了午饭。下午小乔的好朋友来家里玩，并今晚在我们家过夜。每次两个好朋友在一起时，就特别开心疯狂。 两个娃在一起玩 ​

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考拉小巫

2023-05-06 12:08来自 Android客户端

2023年的第125天 看完了「漫长的季节」了，哭得眼珠子差点儿掉出来。非常多的感想，但实在得该睡了，明天再好好写一写。 ​

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考拉小巫

2023-05-05 12:17来自 Android客户端

2023年的第124天 太晚了，得睡了，但是看「漫长的季节」看得停不下来，已经看到第11集了，还有最后一集就结束了。我简直不能再佩服这个剧的导演了，而且发现是「隐秘的角落」的导演，而且发现这个导演好像以前是做乐队的，「隐秘的角落」传说是他导演的第一部电视剧，「漫长的季节」是第二部。我只能 ​

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考拉小巫

2023-05-04 12:32来自 Android客户端

2023年的第123天 这是第123天，太有意思了。我已经看「漫长的季节」看到停不下来了，今天一天狂追到第6集，感觉每个镜头都不舍得错过。但真的不能再看了，因为明天还要上班。实在是太太太太太好看了，怪不得豆瓣评分9.5，观众的眼睛真的是雪亮的！[泪][泪][泪][泪][泪] ​

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考拉小巫

2023-05-03 11:55来自 Android客户端

2023年的第122天 心情复杂且悲痛的一天。 大乔弟妹的爸爸，也就是乔妈的亲家，今天早晨去世了。毫无征兆，非常意外。弟妹早晨去她爸爸家探望他，一开门，就发现人已经死在了地上。目前不知道是怎么死的，也不知道是什么时候死的，还在等检查结果。 这件事本事已经足够让我震惊了，但更让我感到悲痛 ​

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考拉小巫

2023-05-02 11:27来自 Android客户端

2023年的第121天 刚做完一个30分钟的全身HIIT，已死在了地板上。躺在这里思考一些有的没的： 还有两个多月，就开始看女足世界杯了，简直期待到不行。我已经看到一起和小乔在电视机前呐喊的场景了。 还有一个多月，一家三口就要在泥泞中狂奔和翻越障碍物了。我已经看到三个人大汗淋漓，彼此拉着手， ​

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考拉小巫

2023-05-01 10:30来自 Android客户端

2023年的第120天 早晨起来看完了泰坦尼克号，又哭得稀里哗啦，每次看每次都哭。但今天哭完以后才发现，其实Jack当时完全可以找一块其他木板或漂浮物爬上去，他当时连找都没找，感觉是一个逻辑错误。不过，如果他找到了并爬了上去，电影就不感人了[允悲][允悲] 尽管如此，泰坦尼克号依然是我非常喜欢的 ​

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考拉小巫

2023-04-30 11:02来自 Android客户端

2023年的第119天 今天是强身健体的一天！ 上午带小乔上了游泳课，又是测评。 午饭后，一家三口带着小狗狗一起去登山步道徒步走，走了5.3英里，将近8.5公里，走得非常爽。小乔竟然全程跟着我们一起走下来了！ 一路上认真地观察大自然的美景。印象最深的，就是途径一条小溪，小狗激动地直接飞奔过去 ​

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考拉小巫

2023-04-29 11:05来自 Android客户端

2023年的第118天 非常充实的一天。 上午去小乔学校做大活动的志愿者，和我一起做志愿者的妈妈建议我俩边聊天边散步，于是我俩绕着学校操场走了一圈又一圈，不但把志愿者做了，还把身也健了，哈哈哈哈哈哈！ 中午吃饭时，跟脏兮兮打了一个超级长的电话，两个人进行了一场非常深入的坦诚的交心的对话 ​

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考拉小巫

2023-04-28 12:02来自 Android客户端

2023年的第117天 今天工作非常忙，见了两个新来访者，打完了评估报告，把所有工作笔记都打完了，一身轻。 小乔下学后，我们出去玩了一会儿飞盘，各种花式扔飞盘。之后小乔情绪高涨地上完了中文课。 晚饭时，乔爸乔妈来家里了。今天是乔爸的生日，我们给他庆祝了生日，唱了生日歌，吃了蛋糕。他竟然 ​

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考拉小巫

2023-04-27 11:31来自 Android客户端

2023年的第116天 非常充实、舒服、惬意的一天 见了五个来访者，很顺利。 中午吃饭时，听了我报的历史课的第四堂课，真是震撼人心。 小乔下学后，跟她在后院打了羽毛球。大乔下班后，我们又一起在后院玩了很久的飞盘，实在太好玩太搞笑了。 有时我观察小乔的一言一行，真的跟大乔一模一样，同时也 ​

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考拉小巫

2023-04-26 09:35来自 Android客户端

2023年的第115天 上午工作完后，午饭时和好友聊了许久的天，交换了一下最近一段时间的读书心得和观影心得。每次聊天，都觉得像是给心灵浇灌了新鲜的水份，内心又充实了很多。 下午给昨天录的视频加好了字幕。然后去学校接小乔下学。下学后，带着小乔和她的好朋友在公园里玩了好久，我和她爸爸两人聊 ​

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考拉小巫

2023-04-25 12:16来自 Android客户端

2023年的第114天 今天工作比较松，我可以喘口气了。读了一会儿喜欢的书，做了一个视频，剪辑完了，就差添加字幕了。 下午小乔下学后，我和她在后院打了很长时间的羽毛球。大乔下班后，我们仨一起打了一会儿篮球。小乔给我们仨弄了一个投篮比赛，最后比赛以10：10：10的平局成绩在友好的氛围中结束了 ​

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考拉小巫

2023-04-24 12:31来自 Android客户端

2023年的第113天 今天过得浑浑噩噩，完全不记得上午干了啥，完全不记得下午干了啥。跟小乔在外面打了会儿羽毛球和篮球，玩了一会儿荡秋千。下午三个人出去买了菜，我又午睡了一觉。又找到几个讲座要听，几本好书要读。 周日结束了，明天就是新的一周了。新的一周的工作会稍微松一些，不如过去的这一 ​

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考拉小巫

2023-04-23 10:14来自 Android客户端

2023年的第112天 非常有趣的一个周六。 上午带小乔去上游泳课，游了六圈以后，又游了两个IM，然后练习了翻滚转身。 回家换完衣服后，带小乔去植物园和小朋友一起参加中华日。 今天去参加中华日，真的是一次非常有趣的体验。小乔练习了用筷子夹东西，体验了用毛笔写字，和小朋友一起做了小兔子的灯 ​

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考拉小巫

2023-04-22 10:47来自 Android客户端

2023年的第111天 又是周五啦！ 上午去小乔学校做志愿者，今天的天气好得无法形容了。每次遇到这样风和日丽，不冷不热，万里无云，温度完美的天气时，就特别想闭上眼睛深呼吸，好好体会一下当下的感觉。 下午小乔放学后，我俩一起帮助狗狗回忆如何“躺下”，因为这几天在训练狗狗。狗狗竟然记住了！ ​

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考拉小巫

2023-04-21 13:47来自 Android客户端

2023年的第110天 今天弄完了两个视频，天啊，已经快凌晨一点了，爆晚！ 晚安！！！！ ​

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考拉小巫

2023-04-20 11:42来自 Android客户端

2023年的第109天 见了无数个来访者，中间有一个空档，便录了一个新视频。 下班后做饭放松了一下。又好久没做饭了，我发现做饭竟然真的可以放松身心。 晚饭后，我们三个人一起去商店给小乔买了一些新的彩色水笔。这次是用小乔自己做家务攒的零花钱买的，她非常自豪。 晚上小乔睡了以后，我把新视频 ​

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考拉小巫

2023-04-19 11:50来自 Android客户端

2023年的第108天 今天感想很多。 见了几个来访者，其中有两个进步真的好大好大。每当我看到不管人的年龄多大，困境多难，不管当初我刚开始见他们时，他们有多么痛苦，创伤多么深刻，他们都可以在持续的工作中慢慢好转，慢慢懂得如何和自己相处，如何和自己的情绪相处，慢慢允许自己接纳自己由外到内 ​

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考拉小巫

2023-04-18 11:38来自 Android客户端

2023年的第107天 小乔春假结束了，今早又送她去上学校咯！她昨天说已经不记得怎么上学了，但今天上了一天学，立刻想了起来，哈哈哈哈哈。 我本来想写更多的，但真的得睡了。而且这几天可怜的小乔乔还在咳嗽，[泪][泪][泪] 希望她快点好起来。[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪] ​

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考拉小巫

2023-04-17 09:44来自 Android客户端

2023年的第106天 这几天不知道为啥，每天早晨都是超级早醒来。不管晚上是十一点睡、十二点睡还是一点睡，几乎每天早晨都是六点醒。醒来以后，明显脑袋还是混沌的，眼睛还是困倦的，但因为已经醒了，而且可以明显听到窗外的鸟叫声，就弄得我再也睡不着了。 昨晚也是如此，所以今天一天都感觉昏昏沉沉 ​

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考拉小巫

2023-04-16 11:38来自 Android客户端

2023年的第105天 今天有很多各种奇奇怪怪的思考，关于宇宙，关于生命的意义，关于运气，关于命运，关于宗教和信仰。和朋友聊了许久的天，读了一些书，听了一些历史学的讲座。心里感觉很平静，很清澈。 小乔去朋友家玩了几个小时。她回家后，我俩又绕着全小区骑了一圈自行车，之后又带着狗狗散了一大 ​

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考拉小巫

2023-04-15 12:51来自 Android客户端

2023年的第104天 非常丰富多彩的一天。 早上带小乔出去进行妈咪和女儿的约会，带她去她最喜欢的早餐店吃早餐。因为饮食禁忌的问题，她已经好久没出去吃过饭了，当今天我跟她说这家店有不带麸质的早餐饼，我们可以去吃时，她高兴得不得了！ 快乐早餐结束后，我们俩一起去逛街买菜。小乔全程当我的小 ​

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