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2026-05-11 11:19来自 微博直播平台

2026年5月12日是第115个国际护士节。今年的主题是“我们的护士，我们的未来：赋能护士，守护生命”。护士是常被忽略的存在，可无数个夜晚查房时轻掩的房门，抢救室与死神赛跑的背影，患者康复出院时那一抹释然的微笑，都是护理工作的所在意义。 由安徽省卫生健康宣传教育中心与安徽广播电视台打造的《 ​

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2026-07-01 17:05来自 iPhone客户端

#在安徽这些景区持证免费游# 【一证在手，滁州说走就走！】 持《安徽省无偿献血荣誉证》，滁州9家国有收费A级景区首道门票全免，覆盖琅琊山、明皇陵、小岗村、韭山洞等核心景点。 暑期避暑研学正当时——琅琊山寻醉翁亭记的千年文脉，韭山洞探亿年溶洞的天然清凉，狼巷迷谷穿越喀斯特峡谷的奇趣迷宫。 ​

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2026-06-27 08:26来自 iPhone客户端

#在安徽这些景区持证免费游# 在安徽，救人的热血，真的可以兑换山川湖海的温柔。安徽省无偿献血荣誉证全省16市互通互认，持证可享“三免”福利。不用攒团购券、不用费心比价，凭一份善意，就能免费畅游全省A级景区。今天开启【合肥篇】：持证可免费游玩合肥野生动物园、姥山岛等热门A级景区！带上身份 ​

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2026-06-18 15:00来自 微博直播平台

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三伏将至，阳气最盛，此时驱寒除湿，事半功倍。“冬病夏治”是我国传统中医药疗法，安徽中医药大学第一附属医院已开展此项治疗数十年。在2026年“冬病夏治”即将启幕前，由安徽省卫生健康宣传教育中心与安徽广播电视台打造的《医道健康》将联合安徽中医药大学第一附属医院在6月18日下午3点，倾情开启冬 ​

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2026-06-17 12:20来自 微博直播平台

三伏将至，阳气最盛，此时驱寒除湿，事半功倍。“冬病夏治”是我国传统中医药疗法，安徽中医药大学第一附属医院已开展此项治疗数十年。在2026年“冬病夏治”即将启幕前，由安徽省卫生健康宣传教育中心与安徽广播电视台打造的《医道健康》将联合安徽中医药大学第一附属医院在6月18日下午3点，倾情开启冬 ​

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2026-06-17 12:17来自 iPhone客户端

#高铁上安徽医生紧急救人# 【高铁疾驰，他挺身而出与死神赛跑！致敬淮北医生肖华】G96次高铁上，突如其来的广播打破了宁静。得知有旅客突发疾病，结束学习返程的淮北市濉溪县人民医院肖华医生，横跨9节车厢赶往现场。从紧急施救到全程护送转运，他始终守在患者身边，直到与急救人员无缝交接，才匆匆奔 ​

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2026-06-12 16:18来自 iPhone客户端

【夏季清积水挑战】“不就咬个包？养两天就好？”大爷大娘，这想法可要不得！ 夏天一到，您家小院的水缸、水桶、花盆托盘，可能正悄悄变成蚊子的“育儿房”，花斑蚊就爱这一口。 疾控中心提醒：夏日常清积水，全家安心过夏天。#健康生活修一课# http://t.cn/AXayk7Jn ​

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2026-06-09 12:24来自 iPhone客户端

#安徽医学生献血记##皖美医聊官#【 九年，67次，他把自己变成了“生命摆渡人”】 2017年的秋天，军训间隙，年轻的芮祥第一次走上献血车，那时的他只是觉得“献点血也没什么”。 谁也没想到，这一献，就是九年。 从当年的医学生到如今的研究生，他习惯了每隔14天就去芜湖市中心血站“赴约”。当问起 ​

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2026-06-05 14:17来自 微博网页版

#安徽人芒种该喝啥#今日芒种，气温升高易口渴。岐黄学者、安徽中医药大学第一附属医院杨文明提醒：宜食黄瓜、生菜等清淡易消化食物，适当吃酸（醋、乌梅）可开胃消食、敛阴止汗。用乌梅、桑葚子、陈皮、山楂、薄荷、甘草片同煮，制成乌梅汤，能增进食欲、收敛生津、预防便秘。点击视频，学更多节气养生 ​

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2026-06-05 11:00来自 微博网页版

#安徽急诊医生教你考场突发状况咋应对# 高考在即，考场环境与心态对发挥影响巨大。面对高温及考前压力，考生易出现低血糖、中暑或肠胃不适。 中国科大附一院（安徽省立医院）急救医学中心医生刘富恩提醒：考场内遇突发状况，请第一时间向监考老师求助！牢记“黄金60秒”：低血糖补糖、中暑通风、肠胃不 ​

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2026-06-05 08:55来自 微博网页版

#安徽考生如何科学应对生理期#【高考撞上生理期怎么办？专家教你科学应对！】高考临近，不少考生和家长担心生理期“捣乱”。中国科大附一院（安徽省立医院）妇产科卫莹提醒：千万别为了“怕麻烦”临时自行乱用药，盲目干扰生理节奏反而影响状态！遇到痛经莫慌张，调整呼吸、规范用药是关键。面对突发情 ​

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2026-06-03 11:00来自 微博网页版

#安徽人的高考安神锦囊#【高考护航】临近高考，备考压力易扰乱心神。中国科大附一院（安徽省立医院）中医科主治医师刘留留为您支招：心慌时按揉内关穴，胸闷揉膻中，睡前按神门；备考间隙多饮百合小麦水，每小时起身拉伸，助您平复心绪、安神补气。祝各位考生保持平稳心态，从容应考！建议家长和考生直 ​

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2026-06-03 10:29来自 微博网页版

#安徽医生提醒考前家长请静音# 考前孩子焦虑，家长却比考生更“崩”？这届爸妈快收好您的“戏份”！中国科大附一院（安徽省立医院）精神心理科主治医师樊梅支招：别再把“考不好就完了”挂嘴边，你的每一句过度叮嘱，在孩子眼里都是“降智”骚操作！想要孩子稳住，家长先把自己调成“静音模式”，做个 ​

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2026-06-02 11:00来自 微博网页版

考前孩子烦躁，别急着“接招”——#安徽高考生家长陪伴指南# 请查收 考前孩子情绪起伏、容易烦躁，是压力下的自然反应。中国科大附一院（安徽省立医院）精神心理科副主任医师罗彬提醒：这时候家长如果过度关心，反而可能加重孩子的心理负担。与其说“我早说过吧”或讲大道理，不如试着这样陪TA一起走过 ​

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2026-06-02 09:24来自 微博网页版

#安徽医生这招专治考前拉肚子# 【考前孩子一紧张就拉肚子？消化内科专家有妙招！】高考进入倒计时，家长们最怕考生突发肠道不适。中国科大附一院（安徽省立医院）消化内科副主任医师叶超提醒：考前肠道重在“维稳”。饮食不尝鲜、不贪凉，拒绝外卖，学会腹式呼吸给情绪减负。家长越淡定，孩子肠道越稳 ​

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2026-06-01 17:59来自 微博网页版

#安徽高考考前心态调节法#【考前失眠“脑子放电影”？专家教你打破焦虑循环！】临近大考，不少孩子越累越睡不着。中国科大附一院（安徽省立医院）王小玉提醒：千万别逼孩子按点躺，床是睡觉用的，不是用来思考焦虑的！学会“刺激控制法”，把“灾难化想法”赶出卧室，即便睡得晚，也能稳住心态不影响发 ​

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2026-06-01 09:19来自 微博网页版

#考试前怎么吃安徽医生划重点#【高考前三天饮食指南：科学补能，稳住状态！】高考倒计时，饮食原则只有四个字：清淡家常！中国科大附一院（安徽省立医院）周文婷提醒：考前无需“大补”，盲目服用补剂反而增加肠胃负担。早餐要供能持久，午餐荤素均衡，晚餐清淡助眠。不吃外卖、生冷、辛辣刺激食物，不 ​

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2026-05-21 09:00来自 微博网页版

#安徽人小满按这个穴位可助眠# 小满至，暑气升，烦躁失眠易来袭。《黄帝内经》云：夏三月，夜卧早起。岐黄学者、安徽中医药大学第一附属医院杨文明支招：通过按摩神门、内关两个穴位，可帮助轻微失眠者；对于情绪偏焦虑、工作压力较大的失眠人群，可用代茶饮（首乌藤、百合、合欢花泡水喝）；更推荐亳 ​

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2026-05-18 17:25来自 微博网页版

【#皖美手护者# · 一份来自指尖的温柔总结】 5·12护士节，@新浪安徽 携手 @健康安徽 共同发起，记录下这场关于“手护”的温暖讲述。 “我治愈你，你温暖我”—— 一声谢谢，本就是双向的奔赴。 致敬每一位安徽护理人。 谢谢你，用一双手，守护一座城。 #健康生活修一课# ​

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2026-05-12 16:48来自 微博网页版

#今天护士节致敬白衣天使##安徽有群男护士# 急诊室里，他们抢命——脑出血、ECMO转运，随叫随到。精神科病房里，他们守心——十几年如一日，守住脆弱的防线。 “男护士行不行？”他们用专业回答：行。用行动回答：在。 从被质疑，到被需要。从一个人，到一群人。安徽这群男护士，正在发光发热。不同岗 ​

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2026-05-12 15:00来自 微博直播平台

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2026年5月12日是第115个国际护士节。今年的主题是“我们的护士，我们的未来：赋能护士，守护生命”。护士是常被忽略的存在，可无数个夜晚查房时轻掩的房门，抢救室与死神赛跑的背影，患者康复出院时那一抹释然的微笑，都是护理工作的所在意义。 由安徽省卫生健康宣传教育中心与安徽广播电视台打造的《 ​

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2026-05-12 11:18来自 微博网页版

#皖美手护者# 她们的手，托起过新生的第一声啼哭，传递过手术钳的精准力度，也温柔抚平过岁月的褶皱。 产房门外，家人焦急等待；无影灯下，她们一站就是18个小时。胃病、静脉曲张是职业的烙印，可当病人转危为安，当新妈妈安心入睡，当那一句“谢谢”轻轻响起——所有匆忙与疲惫，都化成了光。 她们 ​

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2026-05-12 09:57来自 微博网页版

#安徽护士的百宝袋# 【你的百宝袋，装过多少温柔的瞬间】 小时候羡慕哆啦A梦的口袋，长大后成了护士，口袋里装的却是棉签、封管水、创可贴……平平无奇，却件件关乎生命。有一年除夕，值班结束前，一位独自过年的患者执意塞来两个最大最好的苹果。隔壁阿姨笑着说：“姑娘，这是祝你平平安安呀。” 护理 ​

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2026-05-12 09:30来自 微博网页版

【#皖美手护者#】 ——致敬每一位“总是”守护生命的你 医学有言：“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”而你们，就是那个“总是”。当城市沉入梦乡，你们醒着；当万家团圆，你们守着。你们记得患者的每一份习惯与禁忌，却常常忘了自己酸痛的腰背；你们把最稳的手递给针尖，却把最累的背影留给自 ​

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2026-05-12 09:00来自 微博网页版

#皖美手护者# 在安徽的每一间病房、每一次救治、每一场守护中，都有一双双温暖而坚定的手，以专业为刃，以温柔为盾，践行着 “健康所系，性命相托” 的誓言。 从儿科病房的悉心抚慰，到手术台上的精准操作；从中医护理的匠心传承，到重症监护的寸步不离，护理工作者们用平凡的双手，书写着不平凡的生命 ​

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2026-05-11 16:50来自 微博网页版

#安徽肿瘤病房的指尖暖意#病房里，一握是并肩的力量，一指是无声的鼓励，一拭是温柔的照料，一剪是细节的守护。安徽省肿瘤医院的护理人，以掌心的温度，陪伴患者对抗病痛，传递不放弃的勇气。她们，是万千安徽护士的缩影，用平凡的坚守，守护生命微光。护士节快乐，致敬每一位温柔而坚定的白衣天使！ ​

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2026-05-11 10:25来自 微博网页版

【健康减重，从看懂食品标签开始】 你知道吗？“0蔗糖”不等于无糖或低热量。部分产品虽宣称零蔗糖，却可能添加果葡糖浆等其他糖类，甚至含有防腐剂等成分，长期过量摄入不利于体重管理。#世界防治肥胖日# 健康安徽提醒您：学会看配料表和营养成分表，科学识别食品本质；多吃新鲜食材、全谷物，减少加 ​

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2026-05-11 09:48来自 微博网页版

#安徽医护的温柔藏在每一次陪伴之间#病房里的一次细心照料、一次温柔安抚、一次耐心陪伴，是安徽省第二人民医院护理人的日常。她们以掌心传递暖意，用专业驱散不安，把平凡的守护，化作患者对抗病痛的力量。她们，是万千安徽护士的缩影，用温柔与坚守，照亮生命微光。护士节快乐，致敬每一位温柔而坚定 ​

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2026-05-11 08:58来自 iPhone客户端

#指尖有艾火的安徽护理人# 一揉一抚，是藏在指尖的中医温度；一熏一护，是融在烟火里的温柔守护。安徽省针灸医院的护理人们，以传统技法传递暖意，用耐心陪伴驱散病痛。她们，是万千安徽护士的缩影，用平凡坚守，书写着中医护理的温情篇章。护士节快乐，致敬每一位温柔而坚定的白衣天使！#皖美手护者# ​

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2026-05-10 08:02来自 微博抽奖平台

恭喜@豆小仁 等2名用户获得【京东卡】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXih7vnO

【关转抽】【2026护士节#记得你的温度# 等你来聊】 在医院里，最让人记住的往往不是治疗方案，而是一双手传递出的温度。 @ 患者朋友： 那位护士对你说过什么话，让你记到今天？评论区带话题，写下ta为你做过的最微小却最温暖的事。 @ 护士朋友： 如果你收到过患者的感谢，请在评论区带话题，回应那份感 ​

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2026-05-09 11:59来自 iPhone客户端

#这就是安徽护士#【#安徽医护守护微光#· 致敬护士节】在安徽，有一群白衣天使，用专业与温情点亮生命。 她们是PICU里托举生命的“天使妈妈”，是无影灯下默契配合的“幕后英雄”，也是急诊科与死神赛跑、街头“摆摊”教急救的“科普先锋”。5.12护士节，让我们走近三位安徽白衣天使。一袭白衣，未必光 ​

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2026-05-08 11:15来自 iPhone客户端

#守护微笑的安徽护理人# 无影灯下的专注，诊桌前的温柔，器械间的严谨，都是安徽省口腔医院护理人的日常。她们以指尖微光，守护每一次微笑绽放；以专业与耐心，筑牢口腔健康防线。她们，是万千安徽护士的缩影，以平凡的坚守，守护着皖城百姓的健康笑容。致敬每一位温柔而坚定的安徽护理工作者，护士节 ​

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2026-05-07 09:09来自 微博网页版

#安徽白衣天使的拔罐艺术#一盏火罐，传递着中医的温度；一袭绿衣，托举着生命的希望。安徽省中医院的护理人们，以传统技艺护佑安康，用严谨细致守护生命。他们，是万千安徽护士的缩影，用温柔与坚守，书写着中西医结合的守护篇章。护士节快乐，致敬每一位温柔而坚定的白衣天使！#皖美手护者# ​

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2026-05-06 09:38来自 微博网页版

#在安徽有一群以手传暖的护理人# 病房里的每一次轻触、每一次安抚、每一次细致照料，都是安徽医科大学第二附属医院护理人的温柔日常。他们以掌心传递暖意，用耐心驱散不安，把专业与温柔，化作守护生命的力量。他们，是万千安徽护士的缩影，用平凡坚守，照亮生命微光。护士节快乐，致敬每一位温柔而坚 ​

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2026-05-05 11:46来自 iPhone客户端

#安徽人这样做可以安心一夏##莲子才是安徽人的夏天宝藏# 立夏至，万物长。立夏是夏天第一个节气，也是“从生到长”的关键转折。新陈代谢加快，心脑供血易不足，人容易烦闷倦怠。岐黄学者、安徽中医药大学第一附属医院杨文明提醒：立夏养生，当先养心。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙 ​

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2026-04-30 18:54来自 iPhone客户端

#安徽南丁格尔的守护日常#暖箱里的轻护、针管下的温柔、产床边的守护、无影灯下的传递，是安徽医科大学第一附属医院护理人的日常。她们以掌心托住新生，用指尖传递安心，把每一份细致与耐心，都化作守护生命的力量。她们，是万千安徽护士的缩影，用平凡坚守，照亮生命微光。护士节快乐，致敬每一位温柔 ​

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2026-04-29 09:47来自 微博网页版

#了不起的安徽儿科护士#一袭白衣，温柔护航；一双素手，守护童心。本组画面，来自安徽省儿童医院的护理工作者们。她们以细腻耐心安抚孩童不安，用专业温柔抵御病痛侵扰。以指尖温心，以坚守护航，用心筑牢皖城儿童健康防线。她们，只是千千万万安徽儿科护士的缩影。以温柔守护成长，用责任护航健康。20 ​

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2026-04-28 17:30来自 微博网页版

#安徽烧烤摊主成功捐献造血干细胞#【#安徽烧烤摊主停业救患儿#】4月27日，在中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）血液内科，历经三个多小时的采集，宿州烧烤摊主邵三虎顺利完成造血干细胞捐献，成为安徽省第868例造血干细胞捐献者。这份温热的“生命种子”，将第一时间送往远方，为一名素未谋 ​

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2026-04-28 10:08来自 微博网页版

新生儿呛奶怎么办？#安徽护士手把手教你正确急救# 新生儿呛奶，很多家长第一反应是竖着抱起来——这是错的！ 淮北市卫生健康委、淮北市妇幼保健院产科护士陈小莉，带来一份超实用的急救指南：详细讲解呛奶时的正确做法，以及1岁内婴儿海姆立克急救法的操作要点。步骤清晰、易学实用，帮助家长快速正确 ​

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2026-04-28 09:00来自 微博网页版

#安徽女孩用热血续写生命奇迹#【热血传温情 善意暖皖城】 一份无偿献血，曾托起两条生命；一份青春坚守，正传递世间温暖。 林溪即将远赴支教，母亲因牵挂而反对。偶然间她得知，自己出生时母亲大出血，正是陌生人的热血挽救了母女二人。这份善意在心中生根，她走进献血车，以热血传大爱，用行动续温暖 ​

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2026-04-27 10:12来自 微博网页版

#在安徽有一群指尖上的守护者#从新生儿紧攥的手指，到无影灯下精密的器械；从缝合伤口的细线，到毫米级的刻度调试，再到揉搓泡沫的双手——每一双手，都在无声处托举生命，在细节里筑牢防线。他们用指尖的温度回应初啼，用严谨的秩序守护安全，用专业与耐心缝合希望。致敬每一位以手为盾、默默坚守的护 ​

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2026-04-27 09:42来自 微博网页版

【关转抽】【2026护士节#记得你的温度# 等你来聊】 在医院里，最让人记住的往往不是治疗方案，而是一双手传递出的温度。 @ 患者朋友： 那位护士对你说过什么话，让你记到今天？评论区带话题，写下ta为你做过的最微小却最温暖的事。 @ 护士朋友： 如果你收到过患者的感谢，请在评论区带话题，回应那份感 ​

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2026-04-22 10:43来自 微博网页版

预防疾病，“手”护健康。近日，滁州市重点专科、全椒县中医院脑病科护士长张萍面向小朋友开展健康宣教，现场示范并指导学习“七步洗手法”，讲解洗手关键步骤与注意事项，帮助孩子养成勤洗手、规范洗手的卫生习惯，降低常见传染病发生风险。（张平 摄）#皖美手护者# ​

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2026-04-20 09:18来自 微博网页版

#安徽人谷雨怎么过#今日谷雨，雨生百谷夏将至。 国医大师、安徽中医药大学第一附属医院主任医师徐经世提醒：应少食燥热食品，多吃柔肝养肺的食物，以祛湿养脾为主，如山药冬瓜汤，薏米扁豆粥等，应尽量保持心情舒畅，切勿遇事焦虑忧愁或动肝火，正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。点击视频，看更多谷雨 ​

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2026-04-17 17:16来自 微博网页版

【把群众的 “牢骚” 变成急救的 “金点子”💡】 “报了 120，病历还得单独调？”—— 他记下，一周内上线小程序。 “听障人士怎么叫 120？”—— 他承诺，全省首个 “文字 120” 落地。 “救护车到哪了？”—— 他开发 “一键达”，实时轨迹可见。 从事急救 28 年，马鞍山市紧急救援中心主任徐辅忠 ​

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2026-04-17 09:28来自 微博网页版

#安徽界首街头最温暖的底色#【路遇男孩车祸重伤，护士托付女儿跪地施救】近日，安徽界首，一男孩骑车失控摔倒，头部流血、抽搐。护士闫呢呢恰巧带女儿路过，她果断将女儿托给陌生路人，冲上前跪地施救：清口腔、止血包扎，并与另一名赶来的医生默契配合，直到120赶来。孩子康复后，家属送上锦旗。一面 ​

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2026-04-16 10:34来自 微博 weibo.com

【健康科普进校园，守护师生健康行】 近日，省人口健康基金会“人口健康宣教江淮行”活动走进中国科学技术大学，以科普健康知识、推广中医药文化，通过多维度健康宣教与便民健康服务，为科大师生的身心健康保驾护航。江淮名医亲临现场，为师生提供内分泌、肾病、推拿等多学科健康义诊服务，专家现场讲 ​

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2026-04-16 10:04来自 微博网页版

姥姥变了，总是重复相同的话，偶尔还会叫错小辈的名字。记不住词、说话卡顿——这些都是阿尔茨海默病的早期信号。 虽然我们无法让记忆花园里的花停止凋谢，但总会有新的花，慢慢重新开放。多吃蔬果，少碰红肉和糖。我们能做的，就是陪着她，一起等花开。#健康安徽精神卫生服务年# ​

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2026-04-15 15:30来自 微博直播平台

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2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。肝脏是人体至关重要的器官，承担着代谢、解毒、免疫调节等多重功能。却因没有痛觉神经，成了沉默的“哑巴器官”，等出现腹痛、腹水、黄疸等明显症状时，肝癌往往已到中晚期。面对无声来袭的肝癌，我 ​

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2026-04-15 15:15来自 iPhone客户端

#安徽医生提醒肿瘤一定要早筛早查早治# 4月14日，安徽省第二人民医院开展“早防早筛早治 同心携手抗癌”肿瘤防治宣传周系列公益活动。 医生提醒：1/3的癌症通过早期筛查能够实现根治，早防、早筛、早治，是降低癌症发病率与死亡率、提升患者生存质量的核心关键。 #健康生活修一课##肿瘤防治科普# ​

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2026-04-15 14:20来自 iPhone客户端

【皖美手护者 · 护士节征集令】 一袭白衣，承托生命之重。今年护士节，@健康安徽 联合 @新浪安徽 邀你分享温暖日常： #安徽护士的百宝袋# 晒出您工作中随身携带的“宝贝”：哄娃贴纸、大字号沟通本、深夜提神零食等，分享这些“宝贝”背后的故事。 #安徽人身边的护理官# 拍2分钟内竖版/横版视频：居 ​

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2026-04-14 15:48来自 微博网页版

#什么是情绪胃安徽医生来解读#“医生，我这胃病两年了，胃镜做了四次，药吃了一大堆，溃疡怎么就是反反复复好不了？”——合肥市第四人民医院谢思思医生提醒：问题可能不在胃，而在“心”。临床研究发现，胃是最能表现情绪的器官之一。胃溃疡的本质，是“防御”与“攻击”的失衡：胃壁有自我保护黏膜， ​

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2026-04-14 10:26来自 微博直播平台

2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。肝脏是人体至关重要的器官，承担着代谢、解毒、免疫调节等多重功能。却因没有痛觉神经，成了沉默的“哑巴器官”，等出现腹痛、腹水、黄疸等明显症状时，肝癌往往已到中晚期。面对无声来袭的肝癌，我 ​

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2026-04-14 09:11来自 微博网页版

#胖人能长寿吗听听安徽医生怎么说#胖能不能长寿？关键不在体重，而在脂肪是否已把你拖入慢性病通道。脂肪过多会持续释放炎症因子，引发胰岛素抵抗、血脂异常、脂肪肝，最终叠加出脑梗、心梗、糖尿病等风险。所谓“代谢健康性肥胖”大多只能维持5-10年，之后风险会叠加放大。好消息是：减重5%-10%，血糖 ​

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2026-04-13 14:10来自 微博网页版

#蜱虫将进入活跃期##安徽这种小虫近期活跃度提升#【警惕蜱虫叮咬，当心“发热伴”】 每年3-11月是蜱虫活跃期，5-7月达高峰。合肥市第二人民医院感染科副主任医师张强生提醒：蜱虫不仅出没于山区农村，城市居民外出同样需要注意。蜱虫可携带大别班达病毒，叮咬后可能引起发热、消化道不适等症状。老年人 ​

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2026-04-10 09:00来自 微博网页版

#安徽人三免证办理指南# 符合条件的献血者注意啦！您有一张“三免”证待领取。近期，安徽省血液管理中心已向全省符合条件的献血者发送了温馨提醒短信，请大家及时办理无偿献血荣誉证（“三免”证），切实享受安徽省无偿献血“三免”激励政策。如何办、去哪办、带什么材料？这份办理指南请查收。如您已 ​

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2026-04-09 09:09来自 微博网页版

#在安徽这样带伢就对了# 出生后的头三个月，宝宝的心智进入快速发育期。多听悦耳音乐、玩转色彩鲜艳且有声响的玩具，视听能力在悄然提升。多与宝宝交流，用微笑、声音或点头回应，配合目光对视，宝宝很快就能认出你的声音与脸庞，社交能力正在萌芽。每天坚持俯卧、竖抱和被动操，锻炼头颈部控制力；再 ​

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2026-04-08 09:07来自 微博网页版

#安徽男护士的热血答案#【十九年，8600毫升：一位安徽男护士的“热血”答案】 他是芜湖的男护士丁兆兵。19年前大一首次献血，至今累计8600毫升。 他说：“在血液净化中心，我们帮助患者‘清洗’血液；而捐献血小板和全血，则是在为生命‘加油’。” 国家无偿献血奉献奖银奖、芜湖市无偿献血奉献奖金奖 ​

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2026-04-05 09:00来自 微博网页版

#安徽人清明节气这道菜你吃了没#【火腿烧春笋，一口吃掉春天】清明时节，乍暖还寒，草木萌动。安徽中医药大学第二附属医院、安徽省针灸医院周婷医生推荐一道家常时令菜——火腿烧春笋。春笋性微寒，清热化痰助消化；火腿性温，补脾开胃、滋肾益气。两者搭配，既保留春笋的清香脆嫩，又用火腿的温润中和 ​

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2026-04-05 08:00来自 微博网页版

#安徽人清明节气这道菜你吃了没# 清明，春季第五个节气，万物清朗明净。 93岁国医大师徐经世分享：此时要做到早睡早起，广步于庭，助阳气生发，顺自然以护肝脾。我们可以多食荠菜，柔肝养肺，增强机体免疫；另外，还可以食用青蒿或做蒿子粑粑，清虚热、解暑热。顺应天时，食养身心，跟着@健康安徽 一起 ​

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2026-03-30 11:44来自 微博网页版

#人真的不能过度熬夜# 锻炼完反而睡不着？健康安徽提醒你：可能是你运动后忘了这一步！ 运动后适量补充碳水化合物，能快速回升血糖，减少肾上腺素和皮质醇积聚，避免神经系统持续兴奋，影响睡眠。像一片面包、一个鸡蛋，都是不错的选择～ 适度运动+合理补给，才能真正放松身心，睡个好觉。更多干货戳 ​

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2026-03-25 15:56来自 微博网页版

#熬夜其实是在消耗心脏##健康安徽提醒别让心脏替你熬夜# 凌晨2点，你还在看电脑；早上6点，身体发出警报——胸闷、心悸、冷汗直冒。直到被急救声惊醒，才意识到：熬夜，真的会出事。 健康安徽提醒你：白天由交感神经主导，支撑你高效工作；夜晚本该由迷走神经接管，让心脏进入修复模式。可当你强行熬夜 ​

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2026-03-25 15:01来自 微博网页版

【#安徽护士钻窗口抢救晕厥患者#】安徽芜湖，皖南医科大学第二附属医院采血处，一名老年患者突发消化道出血晕厥。当班护士果断翻越工作台，跪地紧急施救，同时呼叫急诊医护团队火速支援。众人合力将患者安全转运至病房，目前患者已转危为安。危急时刻，责任与担当筑起生命通道。致敬！#皖美手护者# ​

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2026-03-24 17:57来自 微博网页版

#世界防治结核病日# 肺结核会传染吗？一次性讲清楚 很多人一听到“结核”就下意识躲开，其实结核分为肺结核和肺外结核，两者的传染性完全不同。很多人也关心，肺结核治疗多久后不再具有传染性？日常相处、同桌吃饭是否存在风险？ 医生一次性讲透，帮你分清情况，既不盲目恐慌，也不掉以轻心，看完心里 ​

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2026-03-21 18:40来自 iPhone客户端

祝大家今晚睡个好觉～～[月亮][月亮]

#为啥很困却舍不得睡安徽医生来揭秘#【#世界睡眠日# 淮北武金桔医师在线助您好眠】3月21日是第26个世界睡眠日，主题为“优质睡眠，美好生活”。健康淮北，“医”点就通｜静心好眠 告别熬夜拥抱每一晨#健康生活修一课# @健康安徽 http://t.cn/AXfoViXa ​

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2026-03-20 15:00来自 微博直播平台

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#为啥很困却舍不得睡安徽医生来揭秘#【#世界睡眠日# 谢成娟医师在线助您好眠】明明很困却忍不住刷手机，睡前玩手机到底会不会影响睡眠？如果长期睡不好，身体又会出哪些问题？3月21日是第26个世界睡眠日，主题为“优质睡眠，美好生活”。为帮助大家摆脱失眠、多梦等困扰，安徽省卫生健康宣传教育中心与 ​

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2026-03-20 10:41来自 微博网页版

【#节气里的健康安徽# · 春分】今日#春分#，昼夜均而寒暑平。此时节万物生发，正是调养身心的好时候。国医大师、安徽中医药大学第一附属医院 徐经世 提醒您：养生需注重情志调节，疏肝健脾正当时。饮食宜减酸增甘，多吃山药、大枣、蜂蜜等甘平补脾之物，搭配瘦肉蛋奶保证营养。推荐玫瑰花茯苓陈皮茶饮 ​

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2026-03-20 09:34来自 微博直播平台

#为啥很困却舍不得睡安徽医生来揭秘#【#世界睡眠日# 谢成娟医师在线助您好眠】明明很困却忍不住刷手机，睡前玩手机到底会不会影响睡眠？如果长期睡不好，身体又会出哪些问题？3月21日是第26个世界睡眠日，主题为“优质睡眠，美好生活”。为帮助大家摆脱失眠、多梦等困扰，安徽省卫生健康宣传教育中心与 ​

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2026-03-19 17:14来自 微博网页版

【直播预告｜生命·曙光——#2026安徽春分缅怀诵读会#】 明天上午，让我们共同见证一场关于生命与希望的致敬仪式。 3月20日9:40，由中国人体器官捐献管理中心指导，安徽省红十字会、省卫生健康委、省民政厅主办，安徽省人体器官捐献办公室、合肥市红十字会、合肥大蜀山文化陵园承办的“生命·曙光”春 ​

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2026-03-18 12:01来自 iPhone客户端

【#安徽这家医院让银针连接世界#】3月16日，安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）中医综合治疗中心开诊首日，迎来一批“打飞的”来皖的国际体验者——瑞士国际补充医学研究与发展组织主席Kiu Caracani博士率队开启为期三周的康养之旅。 随着中医药国际影响力提升，越来越多外籍人士走进这里 ​

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2026-03-17 09:00来自 微博网页版

#安徽专家教你这样按让娃长高高#【抓住春季长高黄金期，拒绝焦虑！】 最近315晚会曝光了针对儿童及青少年的增高骗局，看得人触目惊心。其实，与其花冤枉钱，不如相信科学，试试在家就能做的中医育儿智慧。 春季正是孩子长个的黄金期，亳州妇幼保健院推荐了这几个简单的穴位按摩法，帮助孩子提升肾气、 ​

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2026-03-11 09:51来自 微博网页版

#健康安徽提醒你别把虚胖当实胖减# 健康享瘦，从知胖开始。 要看胖不胖，自己说了可不算，还是让体脂指数和腰围来说吧。健康安徽提醒：减重需先分清肥胖类型：继发性肥胖需先治疗病因；单纯性肥胖则靠“管住嘴，迈开腿”。中医认为肥胖病位多在脾胃，与肾气虚相关。你是哪一类？跟着视频找准方向，瘦得 ​

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2026-03-10 10:57来自 微博网页版

#安徽专家告诉你怎么给娃科学减重#近年来，青少年肥胖发病率明显上升，趋势与成年人一致。但很多家长可能没意识到，肥胖对青少年的伤害除了会带来糖尿病，高血压，高血脂，严重的脂肪肝，高尿酸，痛风等疾病风险，还会让孩子叛逆和自卑心理。面对这种情况，青少年到底该如何科学、安全地管理体重？关于 ​

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2026-03-09 07:30来自 微博网页版

#安徽门诊实拍儿童近视的真相# 真实儿科门诊实拍，没有剧本、没有摆拍，就是医生日常坐诊的一天。 弱视训练、间歇性外斜视、泪道不通、频繁挤眼、倒睫…… 这些家长最焦虑的儿童眼问题，诊室里每天都在遇到。 安徽省儿童医院眼科副主任医师马玲，现场面诊、现场讲解、现场给出专业建议，把家长最关心的 ​

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2026-03-04 10:10来自 微博网页版

#安徽专家揭秘这根减肥线#大家是不是都忙得飞起，总幻想有一种 “不节食、不运动，躺着就能瘦” 的魔法？于是，号称“懒人福音”的埋线减肥就火了。 有人说，埋线后胃口变好了，肚子也平了，效果立竿见影！这到底是心理作用，还是真有奇效？ 别急，@健康安徽 请来了安徽医科大学第二附属医院的 ​

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2026-03-03 09:27来自 微博网页版

#少吃还胖为什么健康安徽告诉你#健康享瘦抓住食养是关键，@健康安徽 提醒你：健康享瘦，关键在于“会吃”。保证营养，远离高能量食物，养成清淡饮食习惯。多吃膳食纤维，规律进餐，专注细嚼慢咽。安徽的小伙伴，点击视频学起来，一起科学瘦身！#体重管理年安徽人快点动起来##健康生活修一课# ​

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2026-02-27 11:00来自 微博网页版

【#适合安徽人的春季减肥食谱#来了！】都说减肥要管住嘴，但是减肥餐真的只能吃草吗？安徽饮食以大米为主食，水产丰富，口味清淡，本身就很贴近健康膳食模式。这个春天，只需结合时令特色，控制好油、盐、糖的用量，减肥餐也能吃得丰盛又美味。跟着健康安徽，一起学做起来吧！ ​

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2026-02-26 12:58来自 微博网页版

#安徽医生科普减肥如何选运动# 减肥如何选运动？安徽医科大学第一附属医院张震医生划重点：有氧（如慢跑、快走）瘦得快，适合新手；无氧塑形好，瘦得慢但线条佳。爬楼梯燃脂效率高，下楼请坐电梯护膝。跳绳、波比跳暴汗强，但大基数和新手需谨慎。仰卧起坐腰部有伤者避免。跟着视频，选对方式，动得聪 ​

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2026-02-25 09:12来自 微博网页版

#安徽医生支招吃对这几样可消肚腩#春节大鱼大肉后腹部不适？亳州市人民医院消化内科主任医师陆兴俊提醒：该给肠胃“松松绑”啦！ 首先正确的做饭是三餐都吃，但是每餐只吃7分饱。其次，主食中加点粗粮，粗粮中的膳食纤维能帮忙肠道把过年积的油脂残渣，更快排出去，最后每餐必有绿叶蔬菜，蔬菜里的钾和 ​

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2026-02-24 15:29来自 微博网页版

想要彻底摆脱节后综合征的困扰，不妨从现在开始，长期保持健康生活节奏： · 养成规律作息，减少熬夜，戒烟限酒； · 坚持均衡饮食，日常控制油盐糖摄入，多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白的食品； · 保持适量运动，避免久坐，每周坚持150～300分钟中等强度运动； · 注重心态调节，培养兴趣爱好，学会平衡工 ​

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2026-02-24 09:08来自 微博网页版

#春节胖三斤安徽医生开出急救茶# 春节聚餐多油腻，易致消化不良、腹胀等不适，中医称“食积”“痰湿”。安徽省第二人民医院中医科刘亚丽、张秀琢医师推荐5款解腻茶饮，帮助调理脾胃。初春肝气旺，若情绪不畅、胸胁胀满，可饮用玫瑰花、佛手柑等茶，疏肝解郁，助脾胃运化，双重调理身心。戳下图，快把这 ​

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2026-02-11 16:47来自 iPhone客户端

#用热血续写安徽温暖# 安徽省、市卫健系统联动开展无偿献血活动 http://t.cn/AX5k9GTV ​

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2026-02-11 11:47来自 iPhone客户端

#用热血续写安徽温暖#寒潮未退，安徽卫健系统干部职工率先挽袖，以“热血江淮我带头”汇聚生命暖流。临近春节，安徽省血液供应面临“紧平衡”，安徽省卫健委率先动员，联动合肥市卫健委等多家单位，组织70余名干部职工捐献超20000毫升热血，用行动守护生命，践行“人民至上、生命至上”。一袋袋鲜血， ​

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2026-02-11 11:32来自 iPhone客户端

#献血谣言健康安徽帮你退退退#献血后要大量进补吗？献血后必须卧床休息吗？献血后不能洗澡吗？献血后生病吗？献血后要怎么恢复休养，让@健康安徽 为你带路，跟着小血滴的谣言粉碎机，陪你一同穿过谣言迷宫吧！#热血天使##用热血续写安徽温暖# http://t.cn/AX5DPYXY ​

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2026-02-10 11:00来自 iPhone客户端

【#健康安徽年货指南#】过年嗑瓜子，你吃对了吗？安徽省儿童医院临床营养科丁洁提醒：瓜子实为“营养种子”，富含不饱和脂肪酸（尤其是亚油酸、α- 亚麻酸，有益心血管健康）、维生素 E（抗氧化）、膳食纤维（促肠道蠕动），以及锌、镁、钾等矿物质。不同瓜子营养各异——南瓜籽补锌、葵花籽护心、西瓜 ​

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2026-02-09 08:08来自 iPhone客户端

【正式启动｜安徽省“体重管理年”资源共建计划公开征集】 为全面推进体重管理健康促进工作，现面向全省医疗机构、健康从业者及相关单位，发起专题资源征集！ 无论你是医生、营养师、运动指导师，还是关心健康的热心人，只要你有“干货”、有经验、有创意，欢迎来贡献一份力量！ 让我们携手共建权威、 ​

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2026-02-08 09:30来自 微博网页版

健康科普优秀作品展播⑥ |《乘客》 作者：袁庆婷、李烨、董桂平 所在单位：中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） http://t.cn/AX5OewT7 ​

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2026-02-07 09:30来自 微博网页版

健康科普优秀作品展播⑤ |《人生没有重来》 作者：安徽省疾病预防控制中心健康教育所 所在单位：安徽省疾病预防控制中心 http://t.cn/AX5KFju2 ​

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2026-02-06 16:25来自 微博网页版

健康科普优秀作品展播④ |《热血青春说》 作者：王丽、唐梦娇、周欣晨、汪子诺 所在单位：安徽省血液中心 http://t.cn/AX5X4lMg ​

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2026-02-06 09:32来自 微博网页版

#体温计怎么选安徽专家来支招# 水银体温计真的更准吗？电子体温计又该怎样用？关于体温计的选择，滁州市第一人民医院专家提醒注意：水银体温计依赖汞，测量慢且有安全隐患，破碎后汞蒸气毒性大；电子体温计则利用传感器快速测温，更安全环保。水银体温计玻璃材质易碎，不便携带与清理；电子体温计更耐 ​

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2026-02-05 10:17来自 微博网页版

#安徽省最美医务工作者# 2月4日晚，2025年度“安徽省最美医务工作者”发布仪式在上海交通大学医学院附属仁济医院安徽医院举行。省卫生健康委领导班子、安徽广播电视台负责同志、省委宣传部有关负责同志出席仪式。全省300余名宣传、卫生健康系统代表参加。 发布仪式以人物事迹为线索，穿插人物小 ​

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2026-02-03 19:53来自 iPhone客户端

#用热血续写安徽温暖# 岁末寒冬，温情涌动。1月28日至30日，中国科大附一院安徽省立医院分别在总院、南区、北区有序开展2026年首次无偿献血活动。全院医务工作者、行政后勤人员踊跃响应、主动参与，以挽袖献血的实际行动践行医者使命，用汩汩热血为生命续航。3天时间里，177名职工成功捐献热血，累计献 ​

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2026-02-03 17:30来自 微博网页版

#安徽这些健康科普作品拿了国家奖# 科普优秀作品展播③ |《莫道桑榆晚 无“艾”永心安》 作者：谢文琴、戴色莺、张进、姚晖 所在单位：安徽省疾病预防控制中心、安徽省合肥市疾病预防控制中心 http://t.cn/AX5AmO32 ​

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2026-02-03 15:28来自 微博网页版

2025年度#安徽省最美医务工作者#颁奖活动将于2月4日举行。活动由安徽省委宣传部与安徽省卫生健康委联合举办，旨在贯彻落实党中央关于卫生健康工作的决策部署，积极培育和践行社会主义核心价值观，表彰先进典型。 活动共表彰20位来自各级医疗机构的优秀代表，涵盖学科骨干、基层医师、临床专家及公卫卫 ​

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2026-02-03 15:00来自 微博直播平台

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今年2月4日是第27个"世界癌症日"，主题是"以人为本，携手抗癌"。 在世界癌症日来临之际，我们聚焦男性健康——前列腺与膀胱。许多男士因忽视与羞于启齿，成为健康隐患的“重灾区”。数据显示，仅三分之一患者主动就医，多数人在拖延中错过最佳干预时机，才转变为“癌”。那么，前列腺癌和膀胱癌 ​

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2026-02-02 17:45来自 微博网页版

#安徽这些健康科普作品拿了国家奖# 健康科普优秀作品展播② |《“打心理热线＝我有病？”12356教你正确看待心理求助》 作者：丁莉、陈俊、周园园、何江丽 所在单位：安徽省安庆市第六人民医院 ​​​​ http://t.cn/AX5PogAF ​

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2026-02-02 16:36来自 微博直播平台

今年2月4日是第27个"世界癌症日"，主题是"以人为本，携手抗癌"。 在世界癌症日来临之际，我们聚焦男性健康——前列腺与膀胱。许多男士因忽视与羞于启齿，成为健康隐患的“重灾区”。数据显示，仅三分之一患者主动就医，多数人在拖延中错过最佳干预时机，才转变为“癌”。那么，前列腺癌和膀胱癌 ​

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2026-01-31 10:41来自 iPhone客户端

#安徽中医师生玉龙雪山急救高反游客#1月28日14时30分许，一名来自内蒙古呼伦贝尔的中年女性游客突感不适，随即晕倒在地，面色苍白、呼吸急促，情况十分危急。千钧一发之际，正在当地开展中医药种植与乡村振兴调研的安徽中医药大学中医学院教师高兵与第一临床医学院2022级学生曹宇翔途经此处。二人迅速 ​

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2026-01-29 11:00来自 微博网页版

健康科普优秀作品展播① 视频类 |《<为爱减“负”>体重管理宣传MV》 作者：安徽广播电视台、中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）、安徽省卫生健康宣传教育中心 #安徽医生魔性神曲在线催减肥# http://t.cn/AXqprqlR ​

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2026-01-29 09:48来自 微博网页版

【表扬！#安徽这些健康科普作品拿了国家奖#】近日，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局、全国总工会、中国科协公布“2025年新时代健康科普作品征集活动”优秀名单。活动共征集作品47950件，安徽省有9件作品脱颖而出，一起来看↓↓ #健康生活修一课# ​

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