安与书_

2026-02-09 02:34来自 生日动态

http://t.cn/AX5TTaRA ​

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安与书_

2025-06-15 14:22来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 生活中的小瞬间 ​

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安与书_

2025-06-13 23:46来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 梳理-📝-清零 ​

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安与书_

2025-02-27 13:18来自 HUAWEI nova 3

#日常[超话]# 心动还打什么胜仗？ 摘得下来谁还叫它月亮？ 要冲动，要目盲， 要忙里偷闲赋诗几行。 春天嘛就这么长， 不尽兴不值当。 ​

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安与书_

2025-02-09 02:06来自 生日动态

http://t.cn/A63kTFPb ​

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安与书_

2025-02-07 10:45来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 今天，我们用苹果、黑椒和猪肉粒，搭配出一道清新又不失风味的家常美食，让粗茶淡饭也能成为餐桌上的小确幸。这道苹果黑椒猪肉粒，不仅营养丰富，还老少皆宜哦。 ❤️食材准备： • 主料： • 猪梅头肉500克 • 苹果 1个（中等大小） • 配料： • 青红椒各 1 个 • 洋葱 1/4 个 ​

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安与书_

2025-02-05 21:52来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 寒冷的冬日，一家人围坐在一起，共享一锅热气腾腾的红烧肉，是再幸福不过的事情。肥而不腻、入口即化的红烧肉，搭配砂锅的温热，每一口都是满满的家的味道。 ❤️食材清单： 五花肉500克，生姜3片，葱2根，八角2颗，桂皮1小段，老抽1汤匙，生抽2汤匙，料酒1汤匙，冰糖30克，清水适量 ​

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安与书_

2025-01-26 22:05来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 新年将至，年夜饭的筹备也提上了日程。今年，不妨尝试一道新颖又美味的佳肴——日式红豆汤年糕。这道菜不仅制作简单，而且口感软糯，香甜可口，寓意着新的一年团团圆圆。🙂 ❤️食材清单： 红豆 250克，日式年糕 3-4块，冰糖 50-100克（根据个人口味调整），水 1500毫升，海盐 1小撮 ​

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安与书_

2024-06-04 09:37来自 iPhone客户端

周一备餐录：应有尽有。 #日常[超话]# ​

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安与书_

2024-05-30 10:45来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 我独我，无人可做我的判河。不听不看不闻不问，你就会快乐。拒绝拒绝再拒绝，你就会更快乐。 ​

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安与书_

2024-05-16 09:32来自 iPhone客户端

喜欢的歌循环着听 喜欢的书重复着看 喜欢的咖啡反复喝 喜欢的人一直喜欢 …… ​

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安与书_

2024-04-29 18:04来自 iPhone客户端

巴掌的粽子，包四十多个，把端午节的粽子提前安排；还包了五十个饺子冷冻着，忙完喝一杯，就…挺好。#日常[超话]# ​

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安与书_

2024-04-03 09:28来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 取出冷冻的切片吐司， 自制三明治分分钟🈶。 ​

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安与书_

2024-03-21 09:16来自 iPhone客户端

繁忙日常，循环往返。 是嘉奖，也是补偿。 #日常[超话]# ​

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安与书_

2024-03-05 10:11来自 iPhone客户端

新入的豆豆#日常[超话]# ​

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安与书_

2024-03-04 22:59来自 iPhone客户端

万一呢[doge]

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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安与书_

2024-02-26 20:14来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 奋斗一下午，管饱半个月。 ​

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安与书_

2024-02-09 02:38来自 生日动态

http://t.cn/A6YUruiT ​

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安与书_

2024-02-07 11:14来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 1号助手让我给她买拍立得，我说家里的相机先用着。老母亲免费给你当模特，不够的话再加上你父亲和你弟弟。 ​

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安与书_

2024-01-01 10:28来自 iPhone客户端

并没有空长年岁， 而是每个人都蓬勃舒展。 ​

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安与书_

2023-12-18 09:29来自 iPhone客户端

吐司片微波炉叮10秒，抹点上周熬的草莓酱，再开一瓶“新年奶”做杯现磨热拿铁。 #日常[超话]# ​

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安与书_

2023-12-15 09:26来自 iPhone客户端

本年度第一也是最后一罐仅用醋和糖连爱都不添加的酸菜，14斤腌的够够的！接下来的一周都休息。#日常[超话]# ​

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安与书_

2023-12-09 13:20来自 iPhone客户端

我拍的她，她拍的咖啡 #日常[超话]# ​

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安与书_

2023-12-08 10:13来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 时间允许的话，咖啡拉个花；还允许的话，面包也二发；再允许的话，晖晖参与一下。最后利用缝隙，重温《孙子兵法》。 ——5点40起床人的日常 ​

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安与书_

2023-11-26 13:29来自 iPhone客户端

皮薄馅大，但没做多。因为隔夜的肉包我不爱吃，所以做了最好当天消耗完。 ​

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安与书_

2023-11-23 09:58来自 iPhone客户端

#日常[超话]# 今天的早餐有鲜榨橙汁，葱油拌面和鸡蛋。娃喝橙汁，我喝橙C美式。600克橙子出350ml左右的橙汁。出汁率很满意[心] ​

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安与书_

2023-11-19 21:44来自 iPhone客户端

今天主打一个“吃”！ #户外##露营##日常[超话]# ​

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安与书_

2023-11-15 15:40来自 iPhone客户端

“一寸光阴不可轻” ​

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安与书_

2023-11-06 15:42来自 iPhone客户端

买这辆推车差不多有一年了，亲测好用！起初选它就是图它大图它轮子宽图它能推又能拉，两个孩子坐在上面空间也是大大足够的。 🔅 ❤️推拉一体，可折叠 这个野餐推车推拉都可以移动，使用起来更省心省力，娃坐在上面推起来特别方便。可折叠这个就不多说了，大部分推车都是的。 🔅 ❤️可收纳推杆 ​

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安与书_

2023-11-06 13:08来自 iPhone客户端

“最近没什么新鲜事，早起早睡，保持学习。喝杯咖啡，嗦碗辣鸡粉，吃个榴莲奶油包，回购两包豆子，还吃掉了冰箱里最后一颗蛋黄酥。” #美食不可辜负[超话]##日常[超话]##面包##咖啡# ​

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安与书_

2023-10-31 15:43来自 iPhone客户端

太软的吐司适合隔天再切片，这次切薄片拿来做西多士。入了个新玩具，待我练练手先…… ​

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安与书_

2023-10-30 12:47来自 iPhone客户端

“我的小鬼小鬼，逗逗你的眉眼，让你喜欢这世界。” #日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-10-29 21:58来自 iPhone客户端

今日份“羽毛”#美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-10-22 09:58来自 iPhone客户端

改造压面机制作新包子，教拍片记配方喝咖啡……每一个动词都是纯粹的当下。#日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-10-14 22:53来自 iPhone客户端

作为烘焙人都知道的面粉——凯瑟琳。虽然被周知，但未必都用过。玩烘焙十年我也是今年才第一次买它。之前用过新良，王后，山茶花，鹰牌等等这些牌子的面粉。这次花了重金入了这传说中“流泪面粉”。 🔅 ❤️先来看看它的基本信息： 蛋白质11.6%，灰分0.35%。它只萃取优质高等级小麦粉芯，吸水性特高 ​

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安与书_

2023-10-11 09:56来自 iPhone客户端

当你觉得自己一件事都做不好时，好好吃饭，好好读书、好好睡觉，这样你就能做好三件事了。#日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-10-06 22:06来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]##日常[超话]# 实不相瞒，今天做了60个包子➕馒头～ ​

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安与书_

2023-09-27 10:06来自 iPhone客户端

它强任它强， 不要奶不加糖。 等湿疹消了再加[doge] #日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-09-21 17:01来自 iPhone客户端

#日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# 桂花拿铁，真诚安利。 ​

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安与书_

2023-09-20 15:48来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]##不可辜负的美食##唯有美食不可辜负##日常[超话]# 我们家经常做这个煎饼，偶尔加鸡蛋偶尔不加，有时放点糖，如果想卷蔬菜吃就不放糖。码住这个万能饼皮的配方，家常煎饼分分钟到手。 🔅 ❤️食材清单：鸡蛋1个，清水280克，低筋面粉250克，糖30克，盐2克，葱花适量 🔅 ❤️制 ​

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安与书_

2023-09-18 09:26来自 iPhone客户端

心上有个小尾巴， 被我喝掉了。 果里有些小颗粒， 被他吃光了。 #日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-09-16 09:23来自 iPhone客户端

昨天做了榴莲三明治，昨晚人家表示今早依然想吃榴莲三明治。榴莲肉混合芝士碎铺于吐司间，热压三分钟，建议用厚的吐司片，口感更好。冰箱里吐司告急，目测又要做吐司了🦆！ #日常[超话]##美食不可辜负[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-09-13 21:14来自 iPhone客户端

早晨六点的面条 傍晚出炉的馒头 肉是为了叉烧包 #日常[超话]##美食不可辜负[超话]# ​

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安与书_

2023-09-12 10:01来自 iPhone客户端

天未亮起床，早起调的灯， 是暖光，微微亮我喜欢。 #美食不可辜负[超话]##日常[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-09-03 17:49来自 iPhone客户端

入了喜欢的豆子和杯子；炖了12小时的柠檬膏；炒了古法陈皮豆沙；同孩子为制莲蓉给莲子剔芯；将风干速度超快的薯子变成薯干。过完这个忙里偷闲的周末，又开始期待下一个周末了，因为工作日要“激”娃啊！ #美食不可辜负[超话]##日常[超话]##咖啡# ​

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安与书_

2023-08-24 14:20来自 iPhone客户端

日常，日日不一般 #美食不可辜负[超话]##日常[超话]# ​

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安与书_

2023-08-08 17:35来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]# 薄荷拿铁喝了， 微凉，是初秋。 山海经也看了， 玱玹，是颛顼。 #日常##咖啡##长相思# ​

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安与书_

2023-08-03 12:19来自 iPhone客户端

逐渐离谱[doge]#日常[超话]##咖啡##美食不可辜负[超话]# ​

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安与书_

2023-08-01 16:43来自 iPhone客户端

是我不想喝奶咖吗？是我不敢！#日常[超话]##咖啡# 连续喝牛奶就起湿疹肿么破[doge] ​

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安与书_

2023-07-29 18:38来自 iPhone客户端

透心凉，心飞扬[心]#咖啡##日常[超话]# ​

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安与书_

2023-07-26 09:24来自 iPhone客户端

#日常##咖啡# 月牙弯弯🌙 ​

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安与书_

2023-07-25 14:33来自 iPhone客户端

你们镜头里的我 我镜头里的你们 我们镜头里的家 #日常# ​

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安与书_

2023-07-25 14:32来自 iPhone客户端

#日常##咖啡# 你们镜头里的我 我镜头里的你们 我们镜头里的家 ​

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安与书_

2023-06-29 09:28来自 iPhone客户端

隔夜切块的蛋糕卷 添加玫瑰的荔枝酱 细养数日的咖啡豆 刚好，都与我有关 ​

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安与书_

2023-05-30 23:28来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]##破壁机# 红枣燕麦奶🧚🏻‍♀️ 🔅 又香又滑，还养胃，很适合早上喝。 🔅 ❤️食材清单：燕麦仁20克，小米20克，红枣5颗，加水至500ml，牛奶200ml 🔅 🎈小贴士： ✔️没有燕麦仁也可以试试燕麦片 http://t.cn/A6pyWRF1 ​

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安与书_

2023-05-30 17:50来自 iPhone客户端

这配色有点想不到呀，就叫它“鬼怪拿铁”吧 #日常##咖啡##美食不可辜负[超话]# ​

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安与书_

2023-05-28 11:04来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]##日常##咖啡# 成都复制在成都公园28💰的桂花拿铁，果然自己做的更适合自己。建议你们都试试——桂花酱40挂壁，冰块9分满后注入鲜奶8分满，最后均匀注入现磨浓缩咖啡液35ml。喜欢更甜的可再加10ml糖浆。喝之前记得上下摇均匀～ ​

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安与书_

2023-05-21 17:51来自 iPhone客户端

#日常##美食不可辜负[超话]# 生椰拿铁冰块加满，自制咖啡的快落🈶 ​

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安与书_

2023-05-18 10:51来自 iPhone客户端

#日常##美食不可辜负[超话]# 新订的鲜奶到了，官方小程序49.9秒的，划算！日期新鲜，就很爱发货后隔天到。以后擦干瓶身这种事有小晖晖同学做了～ #美食日常# ​

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安与书_

2023-05-13 16:34来自 iPhone客户端

#日常##美食不可辜负[超话]# 避雷这款鲜奶，我也算是喝奶无数的人了，这款奶特别腥，清甜也是有的，但是就是很腥。做奶咖，咖啡的香气都盖不住它的腥味！ ​

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安与书_

2023-05-10 15:33来自 iPhone客户端

#日常# 做好的面包蛋糕，刚偷吃两口，小晖晖就跑出来喊：妈妈，陪我睡[doge] ​

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安与书_

2023-05-08 11:08来自 iPhone客户端

#美食不可辜负[超话]# 山楂苹果水是热的，咖啡也是。#日常# ​

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安与书_

2023-05-04 18:05来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食##我的美食日记##美食不可辜负[超话]##美食不可辜负[超话]# 玫瑰冰拿铁，用的是一年前做的玫瑰花酱。 ​

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安与书_

2023-05-03 23:51来自 iPhone客户端

🔥九阳豆浆太空纯豆浆粉 24条，秒杀💰39.9 粉质细腻☁泡开豆香味浓郁 0糖添加，控糖人士放心大口炫 ☕早餐来一杯营养健康不长胖 👉：http://t.cn/A6NlLLqm ​

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安与书_

2023-05-03 16:55来自 iPhone客户端

新豆子，迫不及待喝了第一口。#日常[超话]##日常# ​

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安与书_

2023-05-01 18:24来自 iPhone客户端

#我的美食日记##不可辜负的美食##美食不可辜负[超话]# 不开花不脱皮又熟透透的绿豆get√，颗粒分明的绿豆糖水很是爽口。 ​

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安与书_

2023-04-30 20:15来自 iPhone客户端

湛江—成都—大理—昆明—成都—湛江 半个月的旅程🔚 ​

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安与书_

2023-04-29 22:05来自 iPhone客户端

#说走就走的旅行##日常##日常[超话]# 成都菜市场转角处有间花店。真真是囿于厨房，也不忘浪漫。另外我感觉没一只🦆能活着出成都。 ​

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安与书_

2023-04-29 16:06来自 iPhone客户端

五一假期，哪里都是人山人海，不如先给自己安排一份满意的早餐，再决定去哪里玩耍吧。 🔅❤️双重降噪声音极度舒适的破壁机，再也不怕早起打浆吵到邻居了，也不会吵到假期里在家睡懒觉的小朋友～ 🔅 ❤️食材清单：南瓜250克，胡萝卜30克，大米10克，黄豆30克，水适量 🔅 🎈小贴士： 平时南瓜 ​

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安与书_

2023-04-26 22:59来自 iPhone客户端

洱海的星星～#日常[超话]##说走就走的旅行# http://t.cn/RxnDutB ​

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安与书_

2023-04-25 14:14来自 iPhone客户端

#说走就走的旅行##日常##日常[超话]# 骑上赵姨借给我们的🛵… 大理古城对我已经没有吸引力了。但是附近菜市场我可以！可以逛应有尽有的北门菜市场，但要出来跟小摊贩买。2块一碗无酸无渣豆花。10块三斤桃子，13块一斤纯甜蓝莓，还买了近两年最好吃最便宜的榴莲。这蓝莓一把把地炫进口～🉑 ​

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安与书_

2023-04-23 16:35来自 iPhone客户端

#说走就走的旅行##日常##日常[超话]# 第四次来云南了，这次选个静谧点的村庄——才村。没踩雷，挺好。 ​

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安与书_

2023-04-20 10:12来自 iPhone客户端

#日常##说走就走的旅行# 成都街头走一走～@PF两言 #日常[超话]# ​

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安与书_

2023-04-15 22:54来自 iPhone客户端

#日常##日常[超话]# 避雷这款冰淇淋，齁甜！ ​

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安与书_

2023-04-10 09:45来自 iPhone客户端

#我的美食日记##日常##日常[超话]# 勤劳的广东人已喝完红糖水，煲上了汤 ​

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安与书_

2023-04-08 20:55来自 iPhone客户端

#日常# 几十块入的可伸缩三脚架，架着玩手机，对颈椎真的特别友好，平时拍简单的视频也常用到。另外听说水凝膜更耐用，入两张试试，毕竟不知道什么时候，小晖晖又会把我的手机膜给咬裂了！！！[doge] ​

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安与书_

2023-04-08 10:18来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食日记##不可辜负的美食# 周末的早餐来一份黑芝麻糊，全家都爱喝的那种，又香又醇～ 🔅 ❤️食材清单：炒紫米30克，炒糯米25克，熟黑芝麻50克，山药30克 http://t.cn/R2WxERQ http://t.cn/A6NLlXBG ​

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安与书_

2023-04-07 09:04来自 iPhone客户端

#我的美食日记# 咋暖还寒时，最难将息。 早睡早起，多少偷点惬意。 ​

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安与书_

2023-04-04 16:32来自 iPhone客户端

#我的美食日记# 取一段蛋糕卷立起来，少许打发好的奶油混合适量的的酸奶盖顶，最后装饰～ ​

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安与书_

2023-04-04 12:20来自 iPhone客户端

昨晚做的小面包，随手一夹，又一餐 ​

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安与书_

2023-04-04 11:18来自 iPhone客户端

卷了个卷 ​

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安与书_

2023-04-03 14:53来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食分享# 〖周一备菜〗 今天依然是潮湿天，早上送了姐姐上幼儿园，遛弟弟到小区后门口碰到很多阿姨卖自家种的蔬菜，买了点，备接下来两三天的蔬菜。马上就入夏了，丝瓜的季节也到了，阿姨说这丝瓜是头茬，很好吃。买回来切开发现，果然很嫩，“无米”（广东话，其实就是无大籽的意思 ​

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安与书_

2023-04-02 11:45来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记# 最近总是阴雨霏霏，不过没事，很快就要进入夏天了，喝多了咖啡+鲜奶，不妨试试加点水果，让奶咖的味道更多样吧～ 🔅 ❤️食材清单：芭乐半个，咖啡液20克，鲜奶150克，白砂糖适量 🔅 🎈小贴士： ✔️如果喜欢甜点的可以加点糖浆啥的，喝☕嘛，最主要 ​

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安与书_

2023-03-16 08:48来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食# 久违了，红糖香蕉戚风 ​

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安与书_

2023-02-26 09:35来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食#先炸后卤的猪脚.面 ​

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安与书_

2023-02-15 09:35来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食# 实践证明：冷藏了半年的豆，油脂也可，就是萃取出的咖啡液明显有气泡，香气也弱了许多。 ​

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安与书_

2023-02-11 17:26来自 iPhone客户端

喝一口，就变心 ​

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安与书_

2023-02-09 05:50来自 生日动态

http://t.cn/A69kSonz ​

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安与书_

2023-02-04 20:26来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食##我的美食日记##美食分享# 开年第一烤，只多不少。 ​

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安与书_

2023-01-12 14:43来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食##我的美食日记##我的美食日记# 野生版菠萝包，还是那个配方，不同的是操作，纹路不同！ ✨ ✨ 🌻食材清单： 面团部分：高筋面粉250克，细砂糖35克，牛奶150克，清水20克，盐3克，黄油20克，耐高糖酵母3克 酥皮部分：橙皮屑(一个橙子的量），黄油50克，细砂糖35克，鸡蛋液20克，奶粉 ​

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安与书_

2023-01-12 10:25来自 iPhone客户端

#我的美食日记#勉强有心 ​

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安与书_

2023-01-09 22:44来自 iPhone客户端

#不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记# 做了两瓶草莓酱，打发了一些草莓奶油，看到冰箱里还有草莓，做了个草莓蛋糕卷，突然又想给它塑型一下，这不一人食的别样草莓卷就🈶了。 🔅 🎈食材清单： 蛋糕体部分：低筋面粉55克，玉米淀粉10克，牛奶50克，玉米油55克，糖65克，柠檬汁3克，鸡蛋5颗 ​

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安与书_

2023-01-07 15:41来自 iPhone客户端

#美食分享##我的美食日记# 冬天怎么能少得了火锅了，一家四口50块搞定一餐。两个孩子吃清汤的，我跟室友吃麻辣的。今天跟大家分享一下火锅的备菜，以下食材我们是吃了两餐才吃完的，所以一餐的均价其实还不到50 🔅 🎈食材准备： 汤底 清汤部分：红枣，党参，无花果干，玉竹片 麻辣部分：一小块麻 ​

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安与书_

2023-01-03 10:15来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食分享##不可辜负的美食# 草莓当季，前两天去摘了四五斤草莓回来，颗颗熟透香甜可口，是梦中情莓没错了。然而，草莓的特殊香气混合咖啡的浓郁丝滑，像是让人着迷的少女心。 🔅 🎈食材清单：草莓6颗，糖浆30克，鲜奶200克，咖啡液20克 🔅 🎈制作步骤： ⦿先用乔治队长的咖啡 ​

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安与书_

2022-12-30 17:34来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食分享# 腊八节腊八粥，过了腊八就是年。 ​

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安与书_

2022-12-29 17:02来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食日记##美食分享# 前些天做榴莲毛巾卷剩了一点榴莲肉，干脆就一起揉进面团里了，所以这是一款水果风味爆表的面包，而且一发省时省力 🔅 🍓食材清单：高筋面粉250克，榴莲肉30克，150克，奶油40克，细砂糖35克，盐2克，黄油20克，耐高糖酵母3克 其他：蛋黄液（刷表面用），奶油1 ​

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安与书_

2022-12-29 10:10来自 iPhone客户端

#我的美食日记# 很久很久没拉🌸了，用冰箱里最后一瓶鲜奶，拉了半颗❤。混入柑橘香的橙皮屑，撒上浓郁巧克力豆烘烤好放凉后，挤入焦糖奶油的蛋糕成就了味蕾暴击。 ​

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安与书_

2022-12-23 15:37来自 iPhone客户端

#我的美食日记##美食日记##美食分享##不可辜负的美食# 原味菠萝包配方的基础上改造而来的橙皮菠萝包。不一样的香气，一样的酥。值得一试哦～ ✨ ❤️谱名：橙皮菠萝包 ✨ 🌻食材清单： 面团部分：高筋面粉250克，细砂糖35克，牛奶150克，清水20克，盐3克，黄油20克，耐高糖酵母3克 酥皮部分：橙皮 ​

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安与书_

2022-12-14 10:00来自 iPhone客户端

#我的美食日记# 冬天会帮我们画腮红，阳光会替我们加滤镜～ ​

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安与书_

2022-12-12 15:22来自 iPhone客户端

#我的美食日记#做了一个合格的古早🍰 #美食日记##美食分享# ​

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