胡一笙Plus

2026-06-28 18:19来自 微博网页版

杨紫拿下白玉兰，不是一夜成名的爽文，而是长期主义的胜利。 童星转型，首先要面对的是被市场边缘化的青春期。面对自身条件与市场审美的错位，抱怨毫无意义。当硬件不符合世俗的标准答案，就升级实力。 在拿到流量的入场券后，新的行业壁垒随之而来。当你在某一个领域（流量/商业）取得成功时，人们 ​

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胡一笙Plus

2026-06-24 22:55来自 微博网页版

最近，高考落幕，志愿填报成了无数家庭的头等大事。 前段时间，张雪峰骤然离世，让许多家庭在面对庞杂的报考信息时，少了一个可参考锚点。 动辄收费几万的高报机构，趁机把自己包装成了救命稻草。 但高昂的定价背后，真的有坚实的专业壁垒吗？ 最近看了央视调查高报机构的报道，看完只觉得既愤怒又悲 ​

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胡一笙Plus

2026-06-09 12:28来自 微博网页版

最近跑男向地方文旅收费850万的话题很火，很多人好奇是不是别的节目也向文旅收钱，有没有节目不收钱？ 其实，从曾经的不收钱甚至倒贴，到现在的对取景地明码标价，背后是整个行业算账的主体变了。 以前的台制台播时代，算的是大账。那时候节目是电视台自己的，只要节目内容好，收视率爆了，电视台整 ​

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胡一笙Plus

2026-06-03 04:27来自 iPhone

敲下最后一个字时，真有一种“却顾所来径，苍苍横翠微“的释然。 感谢大家的喜欢，让这场关于马栏山的文字大梦得以圆满。

最近写了一篇关于湖南广电的长文《马栏山往事》（分上下两篇）。 发出来后，收到了很多读者的长留言，大家在评论区回忆起了各自的青春。 很多读者大概从记事起，就与湖南台的综艺、电视剧相伴，但很少有人去深究——泱泱中国，为什么偏偏是湖南成就了今天的传媒地位？ 写这篇文章，不仅是为了怀旧， ​

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胡一笙Plus

2026-05-29 22:36来自 微博网页版

最近写了一篇关于湖南广电的长文《马栏山往事》（分上下两篇）。 发出来后，收到了很多读者的长留言，大家在评论区回忆起了各自的青春。 很多读者大概从记事起，就与湖南台的综艺、电视剧相伴，但很少有人去深究——泱泱中国，为什么偏偏是湖南成就了今天的传媒地位？ 写这篇文章，不仅是为了怀旧， ​

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胡一笙Plus

2026-05-18 22:09来自 微博网页版

高敏感人的低耗能日常 ｜ 把生活调成静音模式 不知道有没有人和我一样，明明一天下来也没干什么重活，但就是觉得好累好累。 后来我发现，其实是我们在日常琐事上消耗了太多情绪。作为高敏感人群，外界的一点点声音、光线，甚至是不顺手的日用品，都会变成一种内耗。 所以今年我开始给生活做减法，尽 ​

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胡一笙Plus

2026-05-15 15:13来自 微博网页版

怕新晋博士饿着，十袋大米必须安排上🍚

回牛津发现胡医生夫妇@胡一笙Plus 给我留了满满一冰箱饮品，庆祝博士毕业的绶带和酒，还有满满十袋大米（超可爱）和一堆新的烹饪调料，踏进家门一瞬间好想哭😭 以及最近更新了两期播客，一期音频一期视频，欢迎收听👂 ​

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胡一笙Plus

2026-04-10 15:19来自 微博网页版

怎么才能避开带有预设陷阱的问卷？ 1.指出题目的逻辑问题。 2. 制作性转问卷。 3.把选项改了 4.奇文共赏 5.其他？ ​

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胡一笙Plus

2026-04-01 00:33来自 微博网页版

宋宁峰出轨的消息一出，满屏又是原配手撕小三的宣传。 在传统观念里，女人的价值被绑在婚姻上。丈夫出轨，妻子的第一反应往往不是合伙人违约，我要清算，而是掠夺者来了，我要护食。 但张婉婷不是传统女性啊！她有事业，有底气，有手腕。 一个经济独立的金牌经纪人，为什么还要把自己和出轨男绑死在 ​

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2026-03-31 16:10来自 微博网页版

《2026我将践行保护心脏的长期主义》 我们努力工作、觉醒成长，是为了去体验更广阔的世界， 而不是为了在壮年时期，把自己送进ICU。 你要明白，在所有的社会角色——好学生、好员工、好老板之前， 你首先是一个脆弱的、需要被好好养护的生物体。 在解剖学上，心脏是一个不知疲倦的器官。 它每天跳动 ​

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胡一笙Plus

2026-03-30 08:41来自 微博网页版

合集来啦，大家可以一键保存~

看了张雪峰去世，我熬夜整理了这份《熬夜急救手册》 张雪峰倒下的新闻，给所有习惯性透支身体的人敲响了警钟。 我们总以为自己年轻，扛得住，但身体的账本是会一笔笔算清楚的。 每次看到这种新闻，底下总有人劝千万别熬夜了。 但有时候不熬夜是一件极其奢侈的事。 既然现实让我们不得不熬，那至少 ​

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胡一笙Plus

2026-03-30 08:33来自 微博网页版

看了张雪峰去世，我熬夜整理了这份《熬夜急救手册》 张雪峰倒下的新闻，给所有习惯性透支身体的人敲响了警钟。 我们总以为自己年轻，扛得住，但身体的账本是会一笔笔算清楚的。 每次看到这种新闻，底下总有人劝千万别熬夜了。 但有时候不熬夜是一件极其奢侈的事。 既然现实让我们不得不熬，那至少 ​

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胡一笙Plus

2026-03-29 02:00来自 微博网页版

📌置顶｜一份《胡一笙使用说明书》：如何正确打开我？ 新朋友老朋友们好，我是胡一笙。 牛津大学医学博士 / 【此在Dasein】主播 / 【伊莎贝拉小星球】作者之一。 看着关注我的朋友越来越多，我觉得是时候正式做个自我介绍，顺便给大家梳理一下这片自留地的使用指南啦！📖 如果你恰好点进了我的 ​

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胡一笙Plus

2026-03-28 01:20来自 微博网页版

想听听大家的建议：干货笔记怎么排版更好读？ 最近在整理后续的熬夜急救手册和干货内容，一直在思考怎么排版能让大家读起来更轻松、不费眼。 这次我做了一个小尝试，把内容都做成了图片： 图 1 放了【目录】，大家可以快速看一眼是不是自己需要的内容； 图 2 开始是【帖子全文】，分段更明确，重点也 ​

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2026-03-26 07:57来自 微博网页版

最近张雪峰猝死的新闻上了热搜。 他一直教普通家庭的孩子怎么通过教育改变命运，但命运却以最突然的方式给他按下了停止键。 当健康透支、意外降临，那些我们以为比天大的事，瞬间就失去了意义。 我现在住处附近，邻居大多是八九十岁的老人。 每天看他们拄着拐杖慢慢走路、晒太阳、喝咖啡， 那种缓慢的 ​

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胡一笙Plus

2026-03-20 01:38来自 微博网页版

最近在看电视湘军缔造者魏文彬的传记，书中记录了中国电视体制改革那段波澜壮阔的真实历史。 后记中提到一个细节：他特意嘱咐作者，把书中很多曾与他有过矛盾的人和事删去。 他说：“毕竟很多矛盾都是在某种特定的历史环境和状态下发生的；如果认为凡是和湖南广电以及魏文彬产生过矛盾的人、单位，都 ​

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胡一笙Plus

2026-03-15 23:37来自 微博网页版

最近全网疯传一个神贴，今天必须拿出来和大家盘一盘。 帖子的前半段，博主在疯狂炫耀自己的神仙未婚夫： 她做家务、提供情绪价值时，对方从来不说老婆你辛苦了，而是说这件事麻烦你了。 他尊重她的每一分付出，不把一切当成理所当然，共情能力满分，简直是人类高质量男性的天花板，评论区直呼羡慕哭了 ​

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胡一笙Plus

2026-03-14 03:42来自 微博网页版

最近看瞿颖上papi酱的节目，真的是笑得我满地找头。 泰国普通话和英语听力，包袱抖得又响又密，节奏卡得严丝合缝。 看着她在镜头前毫无顾忌地大笑，联想到戴军、李静他们这帮老牌艺人 这帮人挺可怕的。 在娱乐圈这个喜新厌旧的名利场里，他们居然硬生生挺了三十年。 从电视机时代火到短视频时代， ​

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胡一笙Plus

2026-03-12 09:53来自 微博网页版

播客征集 | 借着妇女节的争议，我们把女性的劳动端上桌 前阵子，关于国际（劳动）妇女节的名称，大家有很多讨论。 很多人希望把劳动二字删去。 三八节不该被异化为一个表彰女性吃苦耐劳、兼顾事业与家庭的劳模大会， 而是应该回归纯粹的女性尊严与平权。 毕竟，表彰劳动，我们已经有了五一劳动节。 ​

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胡一笙Plus

2026-03-09 00:58来自 微博网页版

为什么“国际妇女节”，一定要加上“劳动”两个字？ 其实，女性从古至今，一直都是物质生产和人类本身再生产的绝对主力军。 所以，女性真正要争取的，是劳动报酬和劳动保障，而不是“劳动”本身。 因为劳动既不是权力，也不能自然而然地带来权利。 对劳动能力的支配，对劳动过程的控制，对劳动产品 ​

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胡一笙Plus

2026-03-09 00:37来自 微博网页版

我想从“国际妇女节”在中文里被翻译为“国际劳动妇女节”聊起。 为什么一定要加上“劳动”这两个字？ 不可否认，“劳动妇女”在特定历史时期是有其积极意义的， 它鼓励女性走出家庭、走向社会。 但当我们回望那段“半边天”时期，会发现女性实际上付出了1.5倍甚至2倍的劳动。 因为下班后，有繁重的 ​

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胡一笙Plus

2026-03-08 08:49来自 微博网页版

3月8日，只是一个普通的春日吗？ 不。 为了走到阳光下，我们走了几百年。 启蒙运动写下了生而平等， 但这四个字，最初并不包含女性。 不被规训的身体，是走向世界的第一步。 1938年，美国一位女性因穿长裤出庭，被法官送进监狱； 2013年，巴黎“女性穿裤子须经批准”的法令，才被正式废除。 有了双 ​

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胡一笙Plus

2026-03-07 09:19来自 微博网页版

承认父母没那么爱我，是我做过最爽的决定 01 理智可以大度地原谅，但身体会记仇。 你以为你早就翻篇了； 但一接到家里的电话，一听到钥匙转动门锁的声音，你的胃还是会痉挛，肩膀还是会下意识地紧绷。 大脑早就签了停战协议，身体却还留在当年的战场上。 这就是CPTSD。你的身体，从未忘记。 02 承认 ​

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2026-03-05 12:39来自 微博网页版

李雨桐和薛之谦的这笔烂账，绝对是这套“系统论”最教科书级的案例。 当年薛之谦空有名气，把懂设计、会运营的李雨桐，死死绑定成了网点系统最急需的核心资产 李雨桐以为自己是共打江山的“老板娘”，拼死拼活熬夜搞业绩。实际上，她只是最高效的无偿供养者。 她至今意难平，正是因为当年被这个系统

最近在小红书看到几张被四处封杀的帖子截图。 标题叫 男性在邀请他人进入自身系统时的集体智慧。 看完之后，我愣了很久，因为它精准地概括了我观察多年、却一直无法用语言准确描述的某种社会现象。 帖子的核心观点很残酷：在这个社会上，很多男性的生存方式是先搭起一个名为“事业/公司/圈子”的空 ​

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胡一笙Plus

2026-03-05 12:30来自 微博网页版

最近在小红书看到几张被四处封杀的帖子截图。 标题叫 男性在邀请他人进入自身系统时的集体智慧。 看完之后，我愣了很久，因为它精准地概括了我观察多年、却一直无法用语言准确描述的某种社会现象。 帖子的核心观点很残酷：在这个社会上，很多男性的生存方式是先搭起一个名为“事业/公司/圈子”的空 ​

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胡一笙Plus

2026-02-18 06:16来自 微博网页版

《立春》这个节目也太完美了吧！ 十位姐姐，十种春色，各自成画。 🌸 周慧敏是亘古的月。是凝固的时间。 梁咏琪是舒展的风。清爽利落，吹散了冬日的沉闷。 刘惜君是山涧的泉。清冷疏离，自有一种不被打扰的静。 🌿 刘敏涛是庭前的玉兰。国泰民安，沉稳大气。 张钧甯是雨后的修竹。挺拔清秀，温润 ​

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胡一笙Plus

2026-02-16 02:21来自 微博网页版

过年回家的你还好吗 平日里，我们是依靠契约建立边界的独立个体。 但踏入家门那一刻， 你瞬间被剥夺了成年人的身份， 退化成家庭结构里的一个角色， 只是儿女， 只是晚辈。 睡在旧房间，吃着童年饭菜， 大脑被动加载几十年前的出厂设置。 你失去了成年人的防御机制， 变回那个渴望认可又害怕责备的 ​

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胡一笙Plus

2026-02-16 00:38来自 微博网页版

《他 不 重 要》 最近观察到一个很有意思的现象。 起因都是下班后的工作消息。 女同事 A 拿着手机不敢发，怕那位男同事的爱人 B 不高兴。 A 在想：“加班到这么晚再联系，他妻子会不会恨我？” A 没想过，B 可能会怪公司压榨，或者怪丈夫无能。 A 跳过了所有结构性的环节。 她直接在脑海里，把素未 ​

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2026-02-12 21:22来自 微博网页版

在VX平台喜提秒删，没活过一集[摊手] http://t.cn/AXtwUDIl

伊莎贝拉小星球关于章小惠的两篇文章，最终还是没了。 但在遗憾之前，我想替贝拉厘清一个关键事实： 在被下架前，对方其实已经投诉过两次。 第一次是委托公关公司，第二次是本人亲自投诉。 这两次，平台全部驳回。 这说明什么？ 说明在平台正常的审核逻辑里， 贝拉写的文章没有造谣，没有抹黑，是完 ​

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胡一笙Plus

2026-02-05 23:29来自 微博网页版

伊莎贝拉小星球关于章小惠的两篇文章，最终还是没了。 但在遗憾之前，我想替贝拉厘清一个关键事实： 在被下架前，对方其实已经投诉过两次。 第一次是委托公关公司，第二次是本人亲自投诉。 这两次，平台全部驳回。 这说明什么？ 说明在平台正常的审核逻辑里， 贝拉写的文章没有造谣，没有抹黑，是完 ​

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胡一笙Plus

2026-01-23 05:28来自 微博网页版

贝克汉姆家的瓜吃得越多，越显出大布的天真。 他把继承流量这件事，想得太简单了。 贝克汉姆家族的资产，从来不是豪宅超跑 而是高度人格化的超级IP。 正如60年代的玛丽莲·梦露，90年代的乔丹，以及00年代的贝克汉姆。 这种作为时代标志的文化符号，是无价的。 但这种资产，同时也极其脆弱。 它是人 ​

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2026-01-22 06:41来自 微博网页版

博士毕业前夕，当智商归零、自信崩塌、焦虑爆表时，迷上了刘晓庆文学 别喝什么心灵鸡汤了，这时候我们需要的是心灵伟姐。 庆奶思想的精髓，在于一种逻辑闭环的顶级自恋。 对于我们这种被导师PUA惯了、天天反思“我是不是垃圾”的学术民工来说，庆奶的那种“老娘天下最美”的迷之自信，简直是量子力 ​

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胡一笙Plus

2026-01-22 05:47来自 微博网页版

最近，自封“性商教母”的周媛火了。 全网都在模仿她，把身体扭曲成一个X字形。 狂欢背后，周媛已悄然完成了2400万的变现。 这意味着，有无数女性真金白银地买了课，更有无数女性深信不疑地记着笔记。 我们笃信万物皆可报班做题，笃信凡事都有标准答案。 成绩不好，我们报补习班； 工作不顺，我们考 ​

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2026-01-19 00:24来自 微博网页版

李亚鹏又上热搜了。 欠债，欠租，医院濒临关停。 全是坏消息。 但随着细节一层层剥开，风向变了。 舆论反转，善意倒灌。 数万网友涌进直播间，只为捐款保住那家医院。 看着这些新闻，我突然想起一段往事。 十多年前，胡一笙还是个稚嫩的医学生，坐在台下听课。 讲台上站着的，是国内唇腭裂领域的泰斗 ​

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2026-01-14 10:56来自 微博网页版

《神女负责造梦，刘嘉玲负责醒着》 最近，刘嘉玲在与章泽天的播客对谈中，半开玩笑地自嘲：“我没有代表作。” 那口气里，有千帆过尽的坦然，也藏着遗憾与无奈。 回望当年，林青霞是英气逼人的东方不败，王祖贤是凄美幽怨的聂小倩，张曼玉是风情万种的苏丽珍。 她们是神女，是精怪，是不可触碰的云 ​

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胡一笙Plus

2026-01-02 16:38来自 微博网页版

🪐 别动，我要对你施加万有引力了 刚才突然想到一句很可爱的物理学废话：“别动，我要对你施加万有引力了。” 根据物理学公式，只要我们拥有质量，吸引就不可避免。 对于创作者来说，内容的质量，就是我们施加引力的方式。 今年，我把所有的表达欲和思考，都压缩进了两个地方： 🎙️播客「此在 ​

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2025-12-28 01:19来自 微博网页版

😰救命…爱泼斯坦档案比《纸牌屋》更敢拍 爱泼斯坦档案终于解封了！ 当阳光照进深渊，你会发现深渊里全是熟人。 us网友搞出了一个爱泼斯坦模拟器元宇宙，看完简直大受震撼！ 目前加入爱泼斯坦豪华全家桶的有 📧 Jmail｜利益交换的私人邮件 📸 JPhoto｜不可见人的私密相册 ✈️ JFlights｜ ​

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2025-12-21 23:41来自 微博网页版

《人类丰容计划 | 拒绝做被观赏的盆景》 动物园里的丰容，是为了让野兽找回捕猎的本能。 而人类社会的丰容，是为了让我们找回“作为主体活着”的能力。 我们习惯了用第三人称（旁观者视角）审视自己，而丰容是回归第一人称（体验者视角）。 长期以来，我们被教导成为一种景观。 我们不仅被他人凝视 ​

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2025-12-21 00:02来自 微博网页版

《不是所有女性都是性客体》 首先，这篇帖子的本意不是说“某些女性天生是性客体，某些不是” 这种把女性分为“客体”和“非客体”的二分法本身就是一种恶毒。 我想说的是，所有女性本质上都是主体，但在父权凝视下，我们容易被降格为客体。 那么什么样的女性不是性客体？ 01. 智性 如果“性客体 ​

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2025-12-20 23:45来自 微博网页版

除了搞钱，女孩更需要解释世界的主体性 当我们在职场遭遇隐形天花板， 当我们在亲密关系中感到失语， 当我们面对巨大的社会洪流感到无力， 光有钱，似乎并不足以支撑我们在这个复杂的世界上站稳脚跟。 很多痛苦的根源，在于我们丧失了“定义权”。 我们习惯了被凝视、被评价、被定义。 而真正的自由 ​

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2025-12-12 22:01来自 微博网页版

为什么模仿男性的“风流”，不是真正的女性解放？ 在牛津和朋友聊天时，关于Agency（能动性）的讨论总是最迷人的。 最近刷到很多类似的声音：“我要做独立女性，所以我要拥有绝对的性自由，像男性凝视女性一样去凝视男性，去消费男色。” 这种叙事听起来很爽，很有力量感（Empowerment）。但我常常 ​

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2025-11-07 23:05来自 微博网页版

我们明明是队友，为什么会吵得这么凶？ 大家好。上一篇关于“母系胜利论”的帖子，评论区直接“炸”了。首先，我必须真诚地感谢每一位贡献了智慧的朋友，那些交锋让我受益匪浅。 为什么我们一群立场相同的同路人，会因为一个历史话题产生如此大的分歧？ 这篇帖子，我想试着看看我们真正的分歧到底在 ​

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2025-11-06 09:51来自 微博网页版

关于最近沸沸扬扬的康熙身世事件，一种“母系胜利论”的观点非常流行。该观点认为，由于古代技术限制，父子关系难以百分百确认，而母子关系则一目了然。因此，“父亲是谁不重要，母亲确定就行”，母系遗传才是斩不断的龙脉，并将孝庄太后奉为这场权力延续中的真正赢家（MVP）。 有小伙伴说这件事让更 ​

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2025-11-06 09:28来自 微博网页版

为什么我们忙着给康熙找爹？ 一个明显不符合史实的谣言，为何能拥有如此强大的生命力，反复出现在我们的视野里？ 首先，故事能流传，因为它“好看”。 “太后与降臣私通，生下未来皇帝”，这个情节集合了权力、背叛、情色、阴谋等所有吸引眼球的元素。它将至高无上的皇权拉下神坛，变成了一场普通人 ​

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2025-08-12 02:55来自 微博网页版

👑 我想把“人生内阁”这个词，送给我的朋友！ 今天想认真聊聊，什么叫”被看见“。 前阵子，我和一位患有CPTSD的美籍作家对谈。在整理文稿时，我把对如何与“原生家庭”和解，这个问题最核心的思考写了下来，发给了我的一位挚友。 在这篇稿子里，我第一次提出了用金缮（Kintsugi）这门工艺，来比 ​

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2025-08-11 05:54来自 微博网页版

疗愈的最后一里路，不是原谅而是“臣服”💫 如果你也因为原生家庭感到内耗、痛苦，觉得疗愈之路走得好累，请慢慢看完这篇。 最近我完成了一项特别的对谈，采访对象是写出畅销书《我的骨头没有忘记》的斯蒂芬妮·胡。她是一位CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）的幸存华裔，饱受原生家庭之苦，却找到了 ​

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2025-08-11 05:16来自 微博网页版

与原生家庭的和解，终点是“臣服” 最近完成了一项对谈，让我感触良久。对方是写出了畅销书《我的骨头没有忘记》的作者斯蒂芬妮·胡（Stephanie Foo），一位CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）的幸存华裔，饱受原生家庭之苦。 这次对谈，让我再次直面那个困扰着无数人的问题： 所以，与原生家庭的和解， ​

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2025-07-04 03:44来自 微博网页版

这封信，写给每一位听过「此在Dasein」的你 💌 朋友们好，这里是「此在dasein」播客的主播胡一笙。 今天，我不想聊榜单，不想聊方法论，也不想聊评分。只想和你们，和每一位听过我们节目的朋友，说一声：谢谢。🙏 在我们收到的所有荣誉里，最最珍视的，永远是你们的留言和评论。因为这是由每一 ​

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胡一笙Plus

2025-07-04 03:16来自 微博网页版

复盘｜从0到年度播客，牛津博士的“笨”方法 回顾做「此在dasein」播客的730天，像一场奇妙的漂流。 复盘这份长长的、沉甸甸的荣誉清单时，心里满是感恩。 🏆 小宇宙新星榜 x 2 🏆 小宇宙锋芒榜 x 1 🏆 小宇宙最热榜 x 1 🏆 2024年度趋势播客 🏆 Apple Podcast 5.0分满分 🏆 以及今天， ​

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胡一笙Plus

2025-07-04 03:09来自 微博网页版

今天，我和搭档@凯尔特柚 想和大家分享一个积累了很久的、巨大的喜悦。 我们的播客「此在dasein」更新两年啦，在这两年里，我们集齐了一份让我们自己都感到心潮澎湃的成绩单： 🏆 小宇宙新星榜 x 2 🏆 小宇宙锋芒榜 x 1 🏆 小宇宙最热榜 x 1 🏆 Apple Podcast 5.0分满分 🏆 2024年度趋势 ​

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2025-06-15 11:27来自 微博网页版

今天看了项飙老师和51个年轻人的对谈，发现迷茫是我们年代的主旋律，一种集体性的失控感。 项飙说："不仅年轻人迷茫，到了我这年纪也有困惑。不要以为过段时间一切都会好，这是一辈子的任务。" 我原也以为30岁会suddenly开窍，35岁会人生通透，40岁会大彻大悟。 但我的人生没有那个所有困惑都会解决 ​

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2025-06-15 11:05来自 微博网页版

"在永远不可能完全自由的情况下，思考怎样永远不断地前进。" ——项飙 这句话如一道闪电，引发了我对“有限自由”的思考。 我们无法再假装边界不存在，这是掩耳盗铃 当所有人都在高喊"无限可能"时， 我们被灌输着一种幻象：只要足够努力，就能突破一切限制。 项飙老师让我惊醒：外部框架是客观存在 ​

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胡一笙Plus

2025-06-15 10:45来自 微博网页版

"在永远不可能完全自由的情况下，思考怎样永远不断地前进。" ——项飙 ​

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2025-05-14 15:07来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《不只是黄圣依的故事：走出母女困境》 http://t.cn/A6gbDq9l ​

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胡一笙Plus

2025-05-14 14:56来自 微博网页版

不只是黄圣依的故事：走出母女困境 最近小红书常常给我推黄圣依和妈妈邓传理的片段，黄圣依那句"我妈基本上没有赞美过我，几乎没有"引发了大量讨论。大家都在批判控制型母亲和讨好型女儿的关系模式。 但当我碰巧读到了张春老师和《wellness好》的访谈，一个全新的视角撞进我的思考：我们讨论母女关系 ​

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2025-05-14 12:41来自 微博网页版

上一篇聊完了决策三角，这次我们看看生活中怎么运用它 分享一个最近我最近遇到的难题吧：要不要协助导师的额外课题项目？ 事实维度分析： • 请求内容：小导师希望我花时间协助一个与我论文主题关联度不高的项目 • 时间投入：预计每周需额外投入约7-8小时，持续约1个月 • 技能相关性：项目技术与我 ​

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胡一笙Plus

2025-05-14 12:35来自 微博网页版

决策三角：牛津博士的思考框架，让你在复杂世界做出清晰选择 每天醒来，我们都在进行大大小小的决策。从日常小事到人生关键选择，决策质量深刻影响我们的人生轨迹。在牛津读博期间，我在学术训练中形成了一个强大的思考框架——"决策三角"，它已帮助我在生活中做出无数清晰决策。 决策三角框架详解： ​

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胡一笙Plus

2025-05-14 11:24来自 微博网页版

好久不见，最近都好吗？春末夏初，希望大家都有在享受这个充满活力的季节。 临近毕业季，我和Claire@凯尔特柚 都忙于论文写作，难以约定播客录制时间，因此我决定开设一个文字专栏，和大家聊聊天。 在学术训练中，我获得了系统思考的能力，我内心始终热爱的，是那些关于人性、意义与生活智慧的深度探 ​

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