#身体真正需要的5种休息#脑力工作者原来一直休息错了！你是不是总觉得累，休息了也没缓过来？

👉 瘫坐刷手机、周末睡到大中午…这些“假休息”正在偷偷消耗你的大脑能量！

✅ 真正的休息秘籍是：做饭、跑步这类身体活动！切换活动模式，激活 unused 脑区，让疲惫的大脑真正放松～

工作2小时后跑步40分钟，思路秒变清晰，创作难题迎刃而解！ http://t.cn/AXbndz0b