饮食控制5天瘦了三斤，
今天破戒了[苦涩]
也不知为啥今天意志力特别薄弱，
疯狂想吃便利蜂的幸福炸鸡饭➕碳烤鸡丸串，
不吃到今天晚上就过不下去那种，
希望明天上称不要一下回到解放前[苦涩]

#潘玮柏运动前吃了5碗面#
虽然我减重从来不运动，
但今天破戒了晚餐吃很多，
又有油炸又有碳水，
一会儿去贴墙站半小时