#运动就是坚持# #健闻登顶计划# 【水肿型肥胖必练有氧操】
比起脂肪过多，水肿型的胖更需要运动来提升身体代谢能力。这套30分钟的HIIT训练，对虚胖者更友好，每周坚持3次以上，让身体机能更快恢复[good]http://t.cn/A6llSMt8 ​