以前总觉得戒烟是不可能完成的事，一天不抽浑身难受。饭后、熬夜、压力大的时候，烟好像就是续命神器。直到戒了之后我才明白，原来不抽烟的日子这么舒服。
刚开始那几天真的难熬，烦躁、空虚、坐立不安，看到别人点火，手会下意识摸口袋，甚至做梦都在抽烟。但熬过去就会发现自己咳嗽少了痰少了，早上起床不再恶心发闷，说话没有烟味，身上也清爽了。
以前总觉得戒烟是为了健康，现在才懂是为了找回自己，不被尼古丁控制真的太自由了！如果你也正在戒，那就来参与这个“30天戒烟”挑战活动吧，别害怕前几天的痛苦，扛过去，你会感谢现在的自己[老师爱你][老师爱你]#粤戒烟粤健康# @健康广东