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2025-09-16 23:51

低卡早餐｜香蕉紫薯泥吐司卷🍌简单快手 香蕉紫薯泥吐司卷配上牛奶，就是一份妥妥的营养早餐！好吃低卡，饱腹感还强。 🥬备菜： 香蕉、吐司、紫薯 做法： 1⃣️紫薯上锅蒸熟，吐司去边，擀薄，再把四边修平整。 2⃣️吐司上铺一层薄薄的紫薯泥，放上香蕉，卷起来压紧，再切成片。#生活冲浪计划# ​

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2026-06-30 11:56

清清爽爽才是夏天的最爱[开学季] 不加一滴水蒸出来原汁原味的手撕鸡 是我每次回家的首选TOP 巨香巨嫩 一口沦陷[比耶] 食材🥬：鸡腿、姜末、蒜末、小米辣、辣椒面、葱花 做法🍳： 1️⃣鸡腿上锅，水开后蒸15-20分钟，蒸出的鸡汤留着备用 2️⃣鸡肉放凉，撕散 3️⃣ 碗中放姜末、蒜末、小米辣、辣椒 ​

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2026-06-26 16:17

#朱珠好绝的妈咪气质# 你说如果一觉醒来，朱珠变成我妈咪，出行还有尊 界 s800 典 藏相伴，这样的好事我能承受吗！对，我可以，如果有这种好事，请多多来 #朱珠[超话]# ​

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2026-06-26 10:07

#朱珠内娱收藏主理人# 说实在，朱珠给我的感觉就像冰山熔岩，温润又有质感，和尊 界 s800 典 藏一样耐看珍贵，总之就是我的典藏款甜品，至尊美味！ #朱珠不是内娱隐藏款是典藏款##朱珠[超话]# ​

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2026-06-23 12:00

对于爷爷不泡茶的双生白月光柠檬奶是早有耳闻，但是由于各种事情一直没喝上，直到有天顺路买了一杯，完全是一口惊艳的程度[点赞]！不是市面上酸得皱眉、甜得发腻的公式奶茶，开盖就是实打实的青柠鲜香气，直钻鼻尖[开学季]#爷爷不泡茶白月光cp# 🌿兰香青柠以白兰玉露为茶底，带着幽幽的兰花香，奶盖 ​

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2026-06-18 13:05

现在的TVC已经进化到这种地步了吗[点赞]你不说，这谁看得出！烧饼在美团闪购618这个高智商消费逗得我一笑一笑的[比耶] 不过你别提！我在这里真的提取到了美团闪购618特别多的有用信息[坏笑]已经做好笔记了！姐妹们速来查收～ 日常生活用品：化妆品！（特别是大牌化妆品哦）、母婴用品，都特别优惠！还 ​

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2026-06-18 10:43来自 Android

#上次看见这么多顶级名厨还是在短剧##百厨大战# 做美食内容这么久，很少见一档综艺能聚齐这么多业内实力派。 古志辉、郑锦富、李冬这些都是圈子里实打实的前辈，平时想单独看哪位的手艺都不容易，这下直接百人同场。传统菜系、民族风味、米其林后厨、街边小吃手艺人全都囊括，不局限高端宴席，也不忽视 ​

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2026-06-16 18:01

#上海居然有辣哭外地人的泡面# ！！！看得我太想去试试了[馋嘴] 上海本地人改吃几成辣度 ​

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2026-06-09 13:50

杏鲍菇炒肉丝，嫩滑鲜美，超级下饭[比耶]而且做法超级简单，完美满足没胃口时的各种挑剔要求！ 🫑食材：杏鲍菇、瘦肉 🍳做法： 1️⃣先将瘦肉切丝，放入生抽、胡椒粉、淀粉、蚝油。一点点米酒抓匀腌制10分钟。 2⃣️杏鲍菇切粗条，水开焯水1分半钟，捞出备用。再准备一点青椒，切粗丝，准备一点蒜 ​

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2026-06-04 11:01

吃惯了油爆茄子！想换换清爽口感就来试试手撕茄子[比耶] 清爽开胃，低脂低卡，再也不用担心馋嘴的时候长胖了[坏笑] 🥙食材：茄子、线椒、蒜、葱、香菜 🍳做法： 1️⃣茄子洗净切长段，放入蒸锅，茄子能被筷子一戳穿透后，放凉 2️⃣线椒切段、蒜泥、小米辣、葱花、香菜倒入一起，加入两勺生抽、一 ​

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2026-06-03 14:10

第一个发明秋葵酿虾滑的人，站出来！我要狠狠表扬你[馋嘴][比耶]一口下去鲜嫩Q弹，炒鸡鲜美！ 🧑‍🌾食材：秋葵、虾 👩‍🍳做法： 秋葵，去头去籽切成两半沾一层淀粉备用，再将虾滑解冻备用。 将虾滑挤进秋葵中，油热虾滑面先放入锅中 虾滑煎至金黄后翻面倒一些清水 小火盖上锅盖焖1分钟 ​

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2026-05-26 18:24

潮汕人有自己的薯饼—土豆粿[坏笑][坏笑] 是不少潮汕人的最爱 嘿嘿土豆大王名不虚传～ 做法如下： 1️⃣准备蒸好的土豆4个、香菇丁、腊肠丁、花生碎、虾米、葱花、蒜米依次放入油锅爆香 2️⃣最后放土豆用锅铲放小火，切碎成泥，再下胡椒粉、盐调料 3️⃣下2大勺地瓜粉跟土豆泥嚯嚯均匀 4️⃣放凉后用 ​

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2026-05-26 18:00

#鸡翅世子之争谁能上位# 幸福你终于来找我了！[泪][泪]我的白月光薄脆金沙鸡翅将在6月1日-6月7日回归！ 从上次下架就开始盼，6月1日到6月7日我必须吃到爽！ 薄脆金沙鸡翅，外皮金黄酥脆，咬开一口爆汁，鸡肉超级鲜嫩，避风塘风味yyds！酸甜咸辣交织，蒜香在嘴里爆开，百吃不厌[点赞] 虽然这次新出的薄 ​

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2026-05-25 13:00

#童年白月光田园脆鸡堡可爱回归# 肯德基你真的好懂我的想法啊啊啊，完全把我拿捏住了[捂嘴哭]你怎么知道每到六一，我都会怀念肯德基的田园脆鸡堡！！ 这次经典回归还带来了新升级[点赞]面包胚上印着超萌的胡萝卜图案🥕，拿在手里拍照巨出片，已经预定好朋友圈的九宫格了！鸡肉饼的用料也超级扎实，青 ​

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2026-05-19 14:17

快乐真的很简单！ 比如#520# 的时候和爱的人一起去吃饭～ 以前觉得520当天 必须要有重大的仪式感 还有礼物🎁和精心准备的惊喜🎊 现在觉得爱的人在身边就是最好的礼物～ 也希望大家天天幸福[抱一抱]快乐 #给爱加点甜##520心动就告白# ​

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2026-05-19 11:58

#夏天是最苦瓜的季节# 其实我觉得苦瓜炒着吃也特别美味！ 就简单青椒🫑炒苦瓜 ​

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2026-05-19 10:07

#潮州有自己的春卷# 周末慕名去看了阿嬷，感觉这不是给阿嬷的情书，是给所有女性的情书[泪] 看完后心血来潮去翻了翻潮汕的美食，结果意外发现了一个特色小吃——广章🍖 它以腐皮包裹猪肉、马蹄、虾米等馅料，卷成长条后油炸或蒸制，外皮酥脆、内馅鲜香 [并不简单]不过也有人家会选择素菜萝卜、芋头 ​

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2026-05-12 17:30

#数码产品的颜色哲学# 我会永远为绿色所倾倒 提到数码产品的颜色，那不得不拿出我的手机壁纸 森林的绿、苔藓的绿、刚泡开的抹茶那种绿 朋友说我“活得像个屏幕”，没办法，看着就舒服 所以当看到有厂商出墨绿、竹青、薄荷色的手机和耳机时，我总会优先考虑。绿色不像黑白那么严肃，也不像红蓝那么吵 ​

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2026-05-11 14:41

最近发现一道超美味小菜！连炒三天真的吃不厌！就是这道蛏子炒芦笋[点赞]。蛏子鲜嫩，芦笋清脆爽口，在炎热的夏天吃点清甜爽口的，才是算最舒适！ 🍳做法如下： 1️⃣水开下蛏子和芦笋焯水，蛏子开口后捞出，将蛏子去壳，去周边一圈黑线 2️⃣油热后蒜片炒香，倒入蛏子拌匀，加入适量生抽和白胡椒 3 ​

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2026-05-09 17:51

之前看长相思最不喜欢的就是黄灿灿的角色 结果没想到现在浪姐最喜欢的就是她 真性情、可可爱爱、又努力 尤其是她的小造型，真的很像她的头像刷子 （虽然性格也很像） 求求节目组能不能让我们火山一直留到总决赛啊啊啊啊啊真的很希望她后面越来越好[泪]#乘风2026# http://t.cn/AXJFouZ0 ​

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2026-05-08 18:43

#电视剧主角# 电视剧《主角》，张艺谋监制的质感真的有保证！可以当成电影来看。故事跨越了几十年，主角忆秦娥也经历了从被人误解为哑女、到承包苦力活的烧火娃、到唱戏苦练出名堂成为剧团主角。 只要剧情没问题的话，这个角色估计是刘浩存的人生角色了！期待啊 ​

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2026-04-28 17:30

#凤梨爱上牛肉# 还有一个多月就要进入夏天啦！ 今天米饭给大家带来一道夏日消暑菜—凤梨拌牛肉，简单快手，在夏天做饭的时候不用流汗就能搞定[点赞] 🥙食材准备： 香菜、凤梨、牛肉、小米辣、蒜、辣椒粉、辣椒面 🍳做法： 1️⃣将小米辣、蒜切好，小米辣、蒜末、辣椒面泼热油，激发香味 2️⃣加 ​

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2026-04-25 12:54

#肯德基玩具到底谁抢到了啊# 难道说肯德基上辈子是个玩具店吗！！[泪奔][泪奔] 炸鸡吃的做得好吃就算了，联名玩具每次都能精准戳中我的心巴！从之前爆火全网的可达鸭，到这次和三丽鸥联名的帕恰狗，每一个都是我的童年记忆[期待] 这次的帕恰狗海滩桌面风扇不仅貌美而且超实用！两档风速调节，夏日桌 ​

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2026-04-25 10:00

#幸运咖十万免单请你喝##梁朝伟迪丽热巴幸运咖品牌代言人# 30℃+的初夏高温天，我的命真的是幸运咖这杯杨梅新品给的！[期待][期待] 🏝️谁能拒绝初夏里一杯冰爽的杨梅吐气香柠茶啊！酸甜饱满的东魁杨梅果肉，碰撞上清爽茶饮，果香清新完全不腻口，冰镇过后一口下肚，瞬间驱散所有闷热烦躁，暑气直 ​

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2026-04-13 17:02

#酱香豆腐焖蛋# 又双叒叕快到夏天了 各位宝宝们是不是都开始减脂餐了呢 今天咱就不吃米饭了，今天吃豆腐焖蛋 酱香十足，比水蒸蛋滑嫩，比煮豆腐更加低卡高蛋白！ 🔥做法 1️⃣内酯豆腐➕鸡蛋放入碗中 2️⃣放锅里大火 8 分钟 3️⃣料汁：一勺生抽、一勺蚝油、半勺香油、蒜末、辣椒面拌匀 4️⃣淋入 ​

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2026-04-09 13:50

#香辣鲈鱼虾球# 🐟开局一条鱼，剩下全靠凑[并不简单] 本来只想蒸个鱼，结果不仅买了虾，还买了鱼柳 哎呀，那实在不好意思，我只能辛苦的全部笑纳了[彩虹屁] [馋嘴]备菜 1️⃣ 鱼柳：一点盐、一点糖，生粉可以多放点，最后淋一点油封住。 2️⃣ 虾：盐、淀粉、糖，生粉比鱼肉少一点就行。 3️⃣ 配料 ​

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2026-03-26 14:30

#春菜练习生# 一年一度的蔬菜101来了 谁是你的菜 首先登场的是春笋🎋 红棕战袍挺拔登场，自带山野的脆嫩气场！ 油焖、清炒都绝，清甜爆汁，是妥妥的春日ACE！ 紧接着登场的是红香椿🌿 自带红棕限定发色，刚出场就引爆欢呼！ 独特香气一整个拿捏，炒蛋拌豆腐都是封神级美味，一年只营业一季的傲娇C ​

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2026-03-23 19:26

#一到春天野菜就化身林黛玉# 还好我不挖野菜，我爱吃但也惜命 有些人其实就是跟风，完全没有一点常识 甚至还去别人私家菜地里偷 这种人就随便他怎么样，自讨苦吃[哼] ​

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2026-03-20 10:30

#超市终于对河豚下手了# 一朝食得河豚肉，终生不念天下鱼✨ 今年俺们南方人有口福了，为啥？因为盒马上新了“河豚三宝”！！！果然是春天到了，什么新鲜玩意都出来了🌱 🐟冰鲜三去河豚 清炖最能体现本味，汤色奶白，喝一口整个春天都在嘴里化开，那个鲜劲直冲天灵盖 🐟鲜切河豚鱼片 摆盘太美了 ​

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2026-03-19 15:04

#全世界都在一块喝好茶# 便利店女孩快快集合！[打call] 康师傅茉莉花茶这次的小福利一定要冲🐑 买无糖茉莉全系列，开盖扫码就能参与一元再来一瓶活动[不愧是你]也不知道是不是俺们大美女舒淇代言的原因，本人亲测中奖率很可，买一瓶中一瓶，快乐直接翻倍[开学季] 🍵关键是茶本身真的好喝，24小时 ​

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2026-03-12 12:00

#春天薯片也要吃新鲜的# 俺这两天调休运气特好🍀天气很好！有时间好天气，怎么能错过春天呢～[思考]俺特意绕开拥挤商圈，踩着帆布鞋去老巷子里citywalk～随橙想呢，帆布袋里塞了几包乐事春收马铃薯片，居然成了这趟漫游的最佳搭子！[比耶] 俺走了半小时实在有点小累，于是乎呢随便找了个地儿歇歇脚 ​

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2026-03-12 11:01

#柠檬黄瓜凉拌虾# 巨巨好吃的柠檬黄瓜凉拌虾🦐🤤！！爱吃🦐的宝宝一定不要错过啊啊啊！[点赞]酸爽入味的凉拌虾 太好吃了！酸酸辣辣的 超级开胃 而且做法超简单～ 食材：虾 黄瓜 柠檬 姜片 小米辣 蒜 洋葱 做法： 1️⃣水开放入虾 姜片 小葱 料酒煮熟捞出放冷水中 2️⃣碗中放入蒜末 小米辣 ​

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2026-03-04 13:48

#红烧黄豆猪蹄# 这是俺爸做了十几年的配方！！巨巨巨好吃！[泪] 红烧猪蹄！软糯脱骨！肉质鲜美，色香味俱全，吃起来一点也不肥腻，浓浓的汤汁，拌饭吃超级香啊[哈哈] 🧄食材：猪蹄、黄豆、冰糖、啤酒、八角、香叶、干辣椒 🍳做法： 1️⃣猪蹄冷水下锅，放姜、葱、料酒焯水，捞出洗干净沥干水分备 ​

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2026-02-28 11:55

#吉祥蒜蓉虾滑粉丝煲# 贝贝们！今天俺吃一个在外面饭店最爱吃的一道菜之蒜蓉虾滑粉丝煲🦐！[哈哈]学会了再也不用等下馆子才能吃到了！ 虾滑Q弹嫩滑，粉丝软趴入味，整道菜蒜香四溢，香味十足，吃上一口简直香迷糊了🥰室友吃上一口直接香的原地翻跟头😄无敌巨巨巨巨好吃👍🏻自己在家做，味道 ​

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2026-02-25 18:15

#有闲有余但不咸鱼# 这个咸鱼咖啡我喝过，没有那么咸，不过咸鱼干有点鱼腥味 如果是一整条可以去除，沫沫的话放在咖啡里其实没啥感觉，还有点像肉松，就是很简单的咖啡味，有兴趣的话可以试试 ​

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2026-02-21 11:39

初五招财进宝啦[期待]这份猪肉饺子教程鲜掉眉毛！[送花花] 朋友们！我跟你们说，自己动手包的饺子和冷冻柜里的完全是两个物种！[羞嗒嗒] 今天就手把手教你们做吃了会上瘾的猪肉饺子。首先去菜市场挑一块肥瘦相间的猪前腿肉（偷偷告诉你们：带点肥的才香！），让老板绞成肉馅。回家后重点来了[哇]分三 ​

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2026-02-15 14:21

幸福就是这么简单！这个春节，我是抱着俺家宝子理直气壮#我的狗过年就要收红包的啊#[哇] 好不容易熬到春节放假，冲去盒马扫年货，结果路过宠物区就挪不动腿，这些包装也太精美了【毛孩子冻干压岁包】这名字谁起的？吉利到我当场拿下！[打call] 拆开一看，冻干居然是元宝、金条、福袋形状的！这个包装 ​

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2026-02-14 14:00

#过年小聚怎么轻松怎么来# 俺以前过年最怕喝酒，要么太烈呛喉，要么寡淡无味，还总担心众口难调。直到遇到毛铺草本酒，才发现原来喝酒可以这么轻松！有了它，俺再也不犯难买啥酒、不害怕🍷局咯！ 它口感绵柔顺爽，不辣不冲，温润的刚刚好！而且里面还有五味草本精华加持～就连悦酒无数的俺爷都直夸 ​

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2026-02-14 11:37

我拍的日常碎片🧩居然被AI轻轻松松变得都有Loopy陪伴俺了！🥺 随手拍的9张图，一键生成软fufu卡通版，每一张都可爱到想存进相册反复看！[哈哈][泪] 色彩甜甜的、画风软软的， 像Loopy真的陪我一样治愈～ 俺真的被AI可爱到失语，治愈感满满滴！！ 谁还没拥有Loopy风美食我都会伤心的OK？ ​

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2026-02-13 18:05

#瓜子花生今年有网红搭子了# 谁能想春节零食已经卷到这个程度了🧨盒马啊盒马，我真是小瞧你了，你不是鲜生，你是零食大王！ 双莓味厚切空气夹心曲奇，我真的可以说是曲奇王中王😍双层饼干中间夹着厚厚树莓草莓果酱，咬下去是“咔滋”一声的空气感！不会太甜，果味超浓，不是那种廉价糖霜味，是冻 ​

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2026-02-09 14:00

#我是炸鸡薄皮党# 俺今天调休赖在家里，快中午时犯了做饭懒癌，也不想吃粉和饭就想吃点不一样的！[思考]点开KFC小程序看见薄脆金沙鸡翅，俺毫不犹豫就决定去kfc🍽️吃十翅桶～这个薄脆金沙鸡翅真的看起来大事很妙呀[色] 俺拆盒时热乎的香气直接扑鼻，咬第一口就被惊艳了！果真没让我失望！俺这张嘴 ​

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2026-02-03 14:00

#封神香辣蟹已争气争气再争气# 冬天的觉太好睡了，俺赖到快中午才起🥱外面冷风飕飕的，实在不想出门觅食。俺翻出了上周逛盒马顺手囤的封神香辣蟹，想着快手简单。[嘻嘻]本来只是想随便填个肚子，随橙香一加热，整个屋子都被川式干锅的香气裹住，连趴在沙发上的小猫都凑过来闻🤤 它用的是洪湖清水 ​

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2026-02-03 14:00

#用披萨蛋糕打开我新的一岁# 刷到粉丝给王安宇生日做的必胜客披萨蛋糕🎂应援！俺直接点了必胜客披萨外卖宅家给俺的阿贝贝过生日试了一下！（超梦幻！）直接点个套餐就可以包圆主食、小食、饮料！而且披萨🍕饼底超级酥脆，肉香四溢！配上蜡烛和生日帽，瞬间就有了庆生的氛围！ 俺还拉上同好闺蜜? ​

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2026-01-30 12:00

#咖啡价格被华莱士打下来了# 俺本来对华莱士做咖啡没抱啥期待，毕竟以前从没出过。今天顺路路过就喝了杯，随橙香俺直接被圈粉！ 俺到店刚好撞见店员磨豆子，居然是IIAC金奖咖啡豆现磨鲜萃的！俺瞅着这萃出来的美式油脂特别丰富[哈哈]挂壁还挺匀的，喝着也很醇厚不涩，跟我常喝的连锁咖啡味道一点没差 ​

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2026-01-24 12:10

#时代少年团pick的至珍七虾堡回归# 俺超爱吃虾，不管咋做都爱，刷到肯爷爷七虾堡返场，没吃过就顺手点了试试，想着这个 价 格 踩雷也不亏～[馋嘴] 🍔都是门店现做的，俺趁着热乎就开吃，面包软乎乎一点都不发干！俺咬第一口就被惊艳了🤤虾排分量超足，外酥里嫩，虾肉紧实不松散，不是碎虾泥，每口 ​

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2026-01-15 14:23

#宝鸡臊子面一口穿越三千年# 来宝鸡不吃一碗臊子面，等于白来！这可是从周代火到现在的国民面食🍜 酸香开胃的汤头、爽滑薄筋的面条，再配上油汪汪的臊子，一口下去直接香迷糊！[馋嘴]这一口就是刻在陕西人DNA里的味道！臊子是其灵魂所在！✨五花肉丁、黄花菜、木耳、豆腐丁炒得油亮喷香，再撒上一勺 ​

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2026-01-14 10:50

#桂林米粉烟火藏乾坤# 桂林山水甲天下，烟火乾坤藏粉间🍜 一碗桂林米粉，藏着这座城的风味密码，是桂林人对家乡的情怀。 现烫的米粉筋道爽滑，浇上慢熬的秘制卤水，咸香回甘恰到好处，铺上脆皮锅烧、入味卤牛肉，再配灵魂酸笋与酸豆角，每根粉都裹满鲜香！！🤤 它没有什么繁琐的制作，全都是市井里 ​

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2026-01-13 18:26

我只能说土豆门永存！！[可怜] 谁说俺们土豆只会炒丝炖块了！ 两颗土豆就能搓出Q弹小丸子，酸辣开胃，一口一个超过瘾！ 🥔 做法超简单，全程手残友好： 1️⃣ 土豆蒸熟捣成泥，加盐和土豆淀粉揉成团（淀粉少量多次加，揉到不粘手就行） 2️⃣ 搓成均匀小丸子，水开下锅煮到浮起，再煮2分钟捞出过凉 ​

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2026-01-08 15:31

#车厘子冷萃酸奶砖# 这一口下去 俺不敢想得多好吃[馋嘴] 这就回去研究！赶明俺就要吃上 ​

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2026-01-08 14:01

#车厘子双巧可可塔# 新年到了 应季节的水果甜品当然不能少 酥脆香浓的黄油巧克力挞壳 包裹着丝滑香甜的流心巧克力酱 搭配浓郁的巧克力奶油 点缀上脆口多汁的车厘子 爱上这三重巧克力和脆爽车厘子组合 📜食材： 巧克力塔壳 流心巧克力酱： 淡奶油200g｜黄油50g｜细砂糖20g｜70%黑巧200g 巧克力奶油 ​

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2026-01-07 14:11

俺今天来分享超好吃的👇🏻 #莓果浮云烤布丁# 🍓 是比蛋挞芯芯还要好吃的草莓烤布丁‼️奶香十足，酸甜嫩滑，烤过的草莓香味更浓郁，真的巨巨巨巨好吃😋做法也hin简单👩🏻‍🍳姐妹们，赶紧冲吖🥳 🧑🏻‍🍳做法: 1️⃣碗中打入2个鸡蛋，加10g糖搅匀（一岁以内不加糖）。 2 ​

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2026-01-05 11:00

#肖战新国风封神# 有没有和俺一样的打工人贝贝！[举手]一到下午三四点就在工位饿到咕咕叫。离下班还有俩三小时真的顶不住[开摆]！ 俺直接在工位囤上 蒙 牛 纯 牛 奶 ，配点小零食就能快速补能🆙，再也不用硬扛着饿肚子敲键盘⌨️啦！ 每天一杯🥛搭啥小零嘴都好吃！俺下午饿肚子难题直接被它解 ​

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