Mandy在西岸

2025-12-29 10:20来自 Queen MiPhone客户端

节后最重要的事就是运动！ 而且是在太阳下运动， 让皮肤充分接触到阳光，体内合成维他命D，人才会健康有活力心情好，晚上睡得好。 ​

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Mandy在西岸

2026-07-02 11:02来自 Queen MiPhone客户端

分享一些我每天都做的事： 20分钟拉伸。 60分钟有氧/45分钟无氧，隔一天交替。 一个半小时阅读，早上半小时，晚上一小时。 有时间就写点字，有时长，有时短。 听优质的podcast。 听、看深度英文。 在户外晒一会太阳。 给前后院的花花草草浇水。 购买新鲜的食材，煮菜。 吃绿色蔬菜和补充omega-3。 喝 ​

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2026-07-01 11:10来自 Queen MiPhone客户端

前两年我写过Emily爸爸表弟的奇遇人生，今日再来重温一下。 表弟是父母期盼了多年的宝贝儿子，近中年才有，上面还有一个大八岁的姐姐，可想而知得到了多少宠爱。他不是坏孩子，就是从小不爱读书，看到书本就说头痛，在美国念到高中勉勉强强毕业后连门槛极低的社区大学都不想上，只想在家躺着玩游戏。 ​

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Mandy在西岸

2026-06-30 11:13来自 Queen MiPhone客户端

前段时间发文说认识的一位牙医好友花了一百万美金供儿子读牙医学院，上个月大学毕业了，拿到了毕业证，提着行李箱大包小包搬回家了。 Emily爸爸上周碰到那位牙医时见他腿一瘸一瘸的，他叹了一口气解释说是帮儿子洗车时拉伤的，说着说着就开始大倒苦水了。儿子毕业了搬回家住开始几天爹妈都还高兴，不 ​

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2026-06-29 11:14来自 Queen MiPhone客户端

好心的网友们可否给这位家长一些建议。 我不在国内久了，不敢乱给建议，不清楚中外合作的大学是什么，也不知道现在211究竟有多少含金量。但就我个人而言，更倾向于选孩子自己喜欢的大学和专业，这样ta学起来会有动力，以后对工作也会有热情，而非枯燥的为了谋生而工作，人能做自己喜欢的事是很幸运的 ​

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2026-06-28 11:42来自 Queen MiPhone客户端

我最好朋友的家在去年初我们这边烧山火时受到影响，她和老公带着四个小孩流浪了九个月后才能回到自己的家去。之后她突然不想继续住在LA了，决定全家搬去法国。 今年她给四个小孩报好了法国的国际学校，也找好了带庄园的大house，正式搬过去了。走之前她说等他们完全安顿好后叫我们过去住，说保证我会 ​

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2026-06-27 11:18来自 Queen MiPhone客户端

我们有个朋友去年初时把全部身家all in了Sandisk闪迪。去年上半年时他很煎熬，身边人都说all in太冒险，他自己也怀疑过这样高风险的做法，也犹豫过是否要继续，当时他是一意孤行，若输了就满盘皆输，前几十年的努力归零。 到去年下半年时身边人又劝他赚点就行了，别太贪心，快点套现，他觉得没到套现 ​

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2026-06-26 11:00来自 Queen MiPhone客户端

Emily爸爸抱着一个纸袋子回家来，我好奇地看了一眼问他里面什么好东西。他面色不太自然，吞吞吐吐地说是壮阳药。 我：“什么？！你…为什么要买？” 他答：“不是我买的，是别人送的。” 我：“什么？？！！为什么会有人送你壮阳药？？你看着就是很不行的样子吗？” 他一脸的你听我解释好吗。 原 ​

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2026-06-25 11:12来自 Queen MiPhone客户端

给大家一个建议：尽量不要去Costco和Sam's买维他命类补给品包括鱼油和益生菌类。它们家的维他命都是超大瓶装，表面上看性价比很高价格便宜，但实际上一大瓶里有几百颗维他命，打开后一、两年多都吃不完，而其实它们已被氧化，营养成分基本上都流失了，吃到后来只是吃了个安慰而已。 维他命、益生菌、 ​

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2026-06-24 11:10来自 Queen MiPhone客户端

之前就讲过我一直觉得“早恋”这词很荒谬，任何年龄都可以喜欢别人，儿童之间的喜欢多么纯真可爱，成年人何必创造出”早恋“一词，还要把它变成贬义词呢。 Emily和那男孩一年级在一个班，中间几年没在一个班，去年到今年又在一个班。一年级时他们班有班级竞赛，就是些拼字和数学类的小游戏，Emily能打 ​

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2026-06-23 11:20来自 Queen MiPhone客户端

我们生活中认识一位比我稍大一点的女士，不算熟，但偶尔会碰到，她属于高调型，朋友圈喜欢狂晒图。她妈妈出生在50年代末至60年代初那个时间段，年纪不轻了，但精力旺盛，话多，认为自己很时髦。她离异多年，这些年随独生女儿在LA生活，帮忙照顾混血外孙。我是一个几乎不会去讨厌别人的人，可以包容所有 ​

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2026-06-22 11:22来自 Queen MiPhone客户端

有网友留言说她每天努力运动，有跑步也有撸铁，还练球类，可是就是瘦不下来，体重稍微轻了几天又马上反弹回去。我问她饮食上控制吗？她说不节制什么都吃，甜食、饮料、薯条、奶茶、碳水、零食来者不拒，糯米类是最爱，粽子一口气可以吃三大个，汤圆也很吃好几碗。这样当然是瘦不下来的。 永远是三分练 ​

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2026-06-21 11:15来自 Queen MiPhone客户端

带大大小小来Santa Monica pier的一家从1977年就开了餐厅吃饭+看球。从照片上的这个角度看好像没人，其实码头上人山人海的人，瑞典、荷兰、德国队的球迷特别多。 一人一盘炸鱼+薯条，吃得津津有味。问我想尝一口吗？不想！ 不过这家餐厅是来Santa Monica的游客铁定打卡的餐厅之一，好评率很高，餐厅名 ​

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2026-06-20 11:49来自 Queen MiPhone客户端

美国特别是美西现在只要是与阿根廷国家队球服颜色相似衣服都销量特别好，都是爆款，年轻人都很爱买。确实阿根廷的蓝白色挺好看的，很有青春活力感。图二是lululemon家，今天看到店里好几拨女孩子来买。 梅西的球衣最热门，也最贵，马路上看到很小的小孩穿着阿根廷10号球衣，很可爱，家长的表情确实“ ​

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2026-06-19 10:28来自 Queen MiPhone客户端

美国小孩们现在已经不痴迷labubu了，他们现在疯狂追捧needoh了，一种软软的可以一直揉捏的像橡皮泥那样的玩具。这类玩具有很多颜色、形状、柔软度，美国小孩统称它们为squishy，中文不知道叫什么。其实也不是现在，从24年底就开始流行了，今年大热，哪个小孩带去学校一个needoh，其他小孩抢着要玩。Emi ​

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2026-06-18 11:10来自 Queen MiPhone客户端

昨天的发文下面有网友好奇两个男人是怎样带孩子的。其实gay的心思都很细腻，内心柔软，情感也很充沛，是带娃好手。看过《摩登家庭》的应该对剧中gay couple有印象，剧情很写实，那两演员演得太传神了，我认识的那两个gay与他们如出一辙，说话时的神态、表情、语气，面对女儿时与她讲道理的模样真的一模 ​

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2026-06-17 11:32来自 Queen MiPhone客户端

以前写过我认识的两个白人男人，他俩都是高智商，一个哈佛商学院毕业，一个沃顿商学院毕业，都事业有成。他俩组建家庭后领养了两个来自不同生父母的黑人女孩，从她们出生后就领养过来了，今年一个8岁，一个4岁。上个月他们又去领养了第三个黑人女婴。 两个大一点的黑人女孩教养很好，非常有礼貌（美国 ​

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2026-06-16 11:22来自 Queen MiPhone客户端

昨天我们参加的party的主人是一对各自在事业上都很有成就的夫妻，他们的女儿下半年满16岁，一个金发碧眼青春靓丽的白人女孩，叫Harper。Harper在LA一所顶级私校念书，成绩好，体育好，人缘好，活泼开朗，笑容甜美，是那种一接触就会让人喜欢的女孩。正好我们家小孩从今天起要去Harper所在的那所私校参 ​

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2026-06-15 11:24来自 Queen MiPhone客户端

我有一个长我一辈的亲戚住在Texas，她的职业是医生，但不是自己开业的那种，她先生就是普通公司职员。在很多年前他俩就觉得他们家已是非常非常有钱的家庭了，常把“我们肯定已在全美top3以内了”挂在嘴边，自我感觉特别好，老是看不起别人。拎着一只LV在Walmart停车场看到别人的车都要笑话一番“这么差 ​

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2026-06-14 12:09来自 Queen MiPhone客户端

前几日热搜全是某超模举行婚礼的新闻，顺带还有人提到了其她几位超模们。 和我很熟的那位超模已经完完全全不和其她时不时仍会上新闻的超模们来往了。虽然她也曾是四大之一，也曾走过维密，也曾有过新闻，但她现在就真的只和她爱的人过自己的日子了，和曾经的那些同事们都断了，更加不需要任何热搜话题 ​

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2026-06-14 11:30来自 Queen MiPhone客户端

我在试一件纯黑色紧身连衣裙，又找出一双黑色高跟鞋搭配。小孩哥小孩姐看到我这么穿，一口同声说好看。接着小孩姐对小孩哥说：“妈妈以后可以穿这身去参加爸爸的葬礼。” 爸爸在一旁抬起头来看着我，呆滞了几秒后问他的儿女们：“What??!! 为什么是我的葬礼？” 小孩姐说：“因为妈妈这样穿很好看。 ​

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2026-06-13 11:12来自 Queen MiPhone客户端

再更新一下Emily的爱情故事。 昨天是他们学校本学期最后一天，班主任一早在教室门口告诉他们今天可以自己选位子，想坐哪里就坐哪里。Emily仍旧坐在她的老位子上。那男孩看了一会儿后默默坐到了她旁边的位子上。Emily那个激动啊，那男孩倒很平静，Emily还给他了一个一早就放书包里打算到学校后给他的co ​

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2026-06-13 08:00来自 Queen MiPhone客户端

家周围的freeway 和local roads的交通都瘫痪了，潮水般的车辆往南开去Sofi Stadium。等下六点，美国队与巴拉圭的小组赛正式开始。超市里都是买啤酒的人，像是在过重大的节日。 昨晚洛杉矶韩国城都激动疯了，昨天找墨西哥人工作全找不着了，老墨们都去看球去了。 我们这儿的Santa Monica pier 上已经 ​

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2026-06-12 11:05来自 Queen MiPhone客户端

今天是我们学校暑假前最后一天，家长们都来学校一起参加The end of school year party。趁机可以和家长们交流一下，其实是吹吹彩虹屁，赞美赞美每一个小孩们。美国老师最会的就是夸奖，哪里需要改进提高的地方吗，没有的，这招我也学会了。 有两个学生是一对姐弟，12岁和9岁，都非常非常聪明，更难得 ​

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2026-06-11 11:01来自 Queen MiPhone客户端

Emily的爱情故事系列。 在学校recess time，Emily拿着她的一包点心往教室外面走，装点心的袋子没扎紧，她一边走点心一边往外掉。她喜欢的那男生离她不远，走过来帮她把地上的点心都捡起来，然后和她说：“掉地上了你别吃了，我还有一些你要吃吗？” Emily问他：“我吃你的，你吃什么呢？” 那男孩说： ​

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2026-06-10 11:16来自 Queen MiPhone客户端

我有一位表舅，今年过六十了，有身家，无子女，是个很好的人，但被父母耽搁了。 表舅当年从上外毕业留校任教，期间着手准备托福考试，打算赴美深造。当时一个大四的女学生得知了他情况，每次上课时坐在第一排含情脉脉地望着他，课后也想方设法纠缠，终拿下了表舅，女方毕业后两人结婚。婚后表舅拿到了 ​

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2026-06-09 11:19来自 Queen MiPhone客户端

Stacy Sims是一位美国运动生理学家、营养师、女性健康倡导者。她一直提醒女性多关注自己的皮质醇水平，不然是很难真正瘦下来的。 Sims博士说：“你无法逃离一个过度运转的神经体系，当身体长期处于高压状态无论来自工作、节食、过度运动、缺眠，你的肾上腺素会不断释放皮质醇，皮质醇一旦慢性升高就会 ​

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2026-06-08 11:06来自 Queen MiPhone客户端

我们有位邻居是做私募基金的，这些年都在抄盘与AI相关的私募基金。超级聪明的一个人。 上周他和我们闲聊时提及对Elon Musk的SpaceX上市的一些看法，他说Elon Musk这次让散户们可以购买SpaceX的新股，而且五天内就可以抛掉，明显就是一波割韭菜的行为。而且目前SpaceX估值过高，上市后跌的可能性较大， ​

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2026-06-07 10:09来自 Queen MiPhone客户端

Emily两个好朋友家正巧养着两条同品种的狗狗，一公一母，于是两个家庭就打算让它俩结婚。近日举办了婚礼，婚礼现场有鲜花、蛋糕、香槟和洞房，叫了我们都去观礼。 两只奉父母之命媒妁之言而结合的狗狗婚礼现场两脸懵逼，入了洞房后一狗各守一角落，完全视对方为透明，无论闹洞房的人类如何诱导它们， ​

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2026-06-06 09:32来自 Queen MiPhone客户端

昨天聊到的庄祖欣，她之前言辞犀利地公开抨击“我们”，那些话很是刺耳。 她想批评party就算了，但她矛头直指人民百姓，说民众愚昧无知被洗脑等等这就让人不舒服了。我曾有礼有节地和她交锋过几次，她妈妈倒是给我点赞，她到最后说不过我就说我玻璃心，我差点没笑出声来。她自觉高人一等，想要一脸嫌 ​

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2026-06-05 11:06来自 Queen MiPhone客户端

我在外网关注一位女士叫庄祖欣，她是前两年备受争议的庄祖宜的姐姐，有两子，长年定居德国。她爱好画画、写作、美声、煮菜，生活挺悠闲。她思想有深度，人很有主见，言辞很犀利，每次抨击起“我们”来时毫不客气。她妈妈真是一位美人，气质极好，言语比女儿客气也客观很多。 今年三月庄祖欣沉寂多时后 ​

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2026-06-04 10:36来自 Queen MiPhone客户端

前两年向我爸妈推荐Intel英特尔的股票，最早建议他们20块以下时可以入场，他们不听，后来一直涨，他们一直不敢入，就这么错过了发财的好机会。 这次向他们推荐Nokia诺基亚，未来前景会很好，他们总算听了。再三强调要做长线，不要涨一点就卖，跌一点就慌，他们说好的。可是的可是，Emily爸爸居然没有 ​

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2026-06-03 11:20来自 Queen MiPhone客户端

我妈和我说叫Emily和她弟以后二十岁就结婚生孩子再去奋斗。我一听了乐了，说得好像大人这么安排，孩子就会听似的。现在有几个孩子会按照父母给他们设计好的路线成长呢？ 二十几岁的时候除了有旺盛的精力外一无所有，而养育孩子就是得靠钱，大笔大笔钱砸出来的孩子都差不到哪里去，又有几个父母能在二 ​

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2026-06-02 11:05来自 Queen MiPhone客户端

我之间提到过的我们非常要好的朋友为儿子倾囊而出，儿子终于从Johns Hopkins医学院顺利毕业，也match到了很好的医院正式开始住院医生的受训，为期三年。本想恭喜他们培养了这么优秀的儿子，且终于熬出头了，以后就等着想儿子的福了。可不曾想他们说早着呢，享福的日子遥遥无期，得继续供下去呢。他们刚 ​

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2026-06-01 11:40来自 Queen MiPhone客户端

弟弟有个好朋友是个很帅气的白人男孩，他俩从三岁开始去同一个幼儿园到进同一个小学，这几年都在一个班。 那男孩的妈妈以前是女主播，结婚生小孩后就不工作专心带娃了。他爸爸从事金融业，事业还处于起步阶段。他们在生了第二个孩子后花了二百五十万在我们附近买了一栋四房两浴带个小花园的房子。妈妈 ​

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2026-05-31 11:31来自 Queen MiPhone客户端

美国人一直分不清Thailand和 Taiwan。前阵子有个猛人徒手爬了台北101后，更多美国人听说了Taiwan。 周五时一个学生问我：“What difference between Thailand and Taiwan? ” 我还在想该如何解释时另一个美国孩子说：“Thailand is a country. Taiwan is a place.” [good][good][good]这觉悟和这总 ​

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Mandy在西岸

2026-05-30 11:21来自 Queen MiPhone客户端

美国小孩什么都懂，不该他们现在懂的也懂，早熟的可怕。 今天我在学校，每个小孩看我的眼神都很古怪，还有的见到我后愣了一下，然后头凑头表情奇怪的交头接耳，还有的干脆拍拍我的肩膀，欲言又止地说：“Ms. Mandy...you're hot…” 他们是怎么了？ 中午在洗手间照镜子发觉脖子上有块红红的，才恍然大 ​

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2026-05-29 11:11来自 Queen MiPhone客户端

我在国内的时候身高是1米72，后来来了美国又长了2厘米，现在是1米74。Emily爸爸是1米86，因此旁人常说我们小孩以后身高肯定高，说不定还会特别高。其实不然，我见过父母都高但小孩矮的，也见过父母矮但小孩高的。所以他们以后会不会高我现在不敢打包票。 孩子身高的高矮有遗传的因素，也有后天的因素 ​

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2026-05-28 11:11来自 Queen MiPhone客户端

我们家斜对面住着一位法国女人，现在仍旧风韵犹存，身段姣好，可想而知年轻的时候更美。现在住的大房子是她前夫为她买的，屋里有两条狗，很多红酒和无数的时装。她还有一位年轻的男友，偶尔到她这里来过夜。法国女人英文不太流利，姿态很高，不喜欢和邻里们打招呼，看到她时就会想到一只骄傲的孔雀。她 ​

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2026-05-27 11:14来自 Queen MiPhone客户端

虽然我现在不反对Emily和异性接触，她喜欢哪个男生我也觉得挺好，但我还是不断告诫她女孩子不要扑上去把心都掏出来给对方，自己的喜怒哀乐不要被对方控制，要保留完整的自我，要有独立思考能力，更要把自己放在首位，懂得自尊自爱。她现在可能听不懂，但我会一直提醒她。 女孩子从小乖巧，读书时成绩 ​

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2026-05-26 11:27来自 Queen MiPhone客户端

Emily班上周五晚上有open house，类似于一学年结束前的成果展。教室里一面墙上贴着每个学生写的各自的梦想，Emily和她喜欢的那个男孩的梦想都是进入UCLA。她也确实是这样计划的，他俩一起从小学念到高中毕业，再一起进入UCLA，然后再结婚。我说好的，祝福她梦想成真。 她喜欢那个男孩很久了，他也确实 ​

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Mandy在西岸

2026-05-25 11:09来自 Queen MiPhone客户端

花了两周时间终于把《云胡不喜》读完了，但人还没完全走出来，每次想到二人分开时陶骧留给静漪的那四个字“各自珍重”时心里就跟着难受，生离不比死别痛得轻啊。在网上找各种分析文和书评，因为心中还有很多疑问未完全解开，比如符二那绿茶靠的是什么手段让陶骧曾为她如此疯狂，并越想越膈应；还比如陶 ​

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2026-05-24 11:22来自 Queen MiPhone客户端

Emily的画得了一个大奖，全家陪她一起去领奖。不过美国小孩的画不讲究技巧，随意发挥，越有创意越好。 刚刚到她上台领奖时手机上有人呼我，一看是远在杭州的奶奶要和我视频。接通后奶奶问我们是否都好，然后话锋一转说：“特朗普刚刚来中国转了一圈，现在回到家了吧？” 。。。。。 然后奶奶又问：“ ​

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2026-05-23 11:06来自 Queen MiPhone客户端

今天在家附近的farmers market偶遇Miranda Kerr 米兰达可儿。生了四个儿子，身材还是这么好，脸也保持得很好。当年她抱着大儿子小开花的街拍可一直是时尚杂志的封面啊，开启了辣妈街拍的热潮，我研究她的穿搭研究了好一阵。包括今天她就穿件简单白体恤和黑裤子都好看，那个仪态摆在那边。所以是人衬衣 ​

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2026-05-22 11:17来自 Queen MiPhone客户端

前阵子在朋友家的聚会上碰到一个人，她看看我，再看看Emily爸爸，再看看我，过了一阵后她望着我开口问Emily爸爸：“她是你太太？” 他点头答是的。她又思索了一阵问：“你们有孩子吗？” 他答有啊一男一女。她再度看着我问：“都是你生的？” 我…… Emily爸爸察汗，当时在座的其他人听到后各种怪异又 ​

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2026-05-21 12:17来自 Queen MiPhone客户端

弟弟年级有个黑白拉丁裔混血小姑娘，从外区借进来读书，个性不好，爱欺负人。她之前因为抢球曾咬过弟弟，我们去和学校讲，学校再去和她妈妈讲，她大概回家受了点小惩罚，但她反而因此记恨上了，对弟弟说他给她找麻烦她会加倍奉还，之后看到其他小孩和弟弟有些小争执时都会过去帮别人攻击弟弟。为此我们 ​

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2026-05-20 11:29来自 Queen MiPhone客户端

我们家附近有个公园，我去那慢跑时常会看见一对华人老夫妻，他俩着装朴素，有时可以称得上凌乱。每次见他俩都是绕着公园走两圈，喂喂松鼠，晒会太阳。我没和他们说过话，但Emily爸爸认识他俩。老先生一看乱糟糟的样子，是早年留学德国的高级工程师，一肚子的学问，德文好，英文也会说些，老太太也是知 ​

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2026-05-19 11:21来自 Queen MiPhone客户端

在杭州有对亲戚老两口，他们的儿子是八十年代浙大的研究生，后去美国读书深造，成家立业。孙子出生时是儿子和儿媳最忙碌和经济上最拮据的时候，老两口为了减轻两夫妻的负担，把孙子带回杭州照顾了几年，入小学前再送回美国去。后来儿子和儿媳经济状况好了，买了大房子，请老两口过去住，他们去生活了一 ​

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2026-05-18 11:36来自 Queen MiPhone客户端

我爸妈退休后搬来LA，他们住在东面，我们住在西面。他们总是说若忙把小孩丢给他们，或者要求周末把小孩送过去他们那边住两天，我总是不答应。小孩和老人在一起只干一件事——看手机/IPad，然后不停地给各种零食吃。之前几次三番叮嘱不要给小孩看手机，他们置若罔闻，实在无奈，只得不送去。弟弟刚出生 ​

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2026-05-17 12:00来自 Queen MiPhone客户端

前天不是说到最近读民国小说《云胡不喜》读到欲罢不能嘛，今天早上Emily爸爸说他最近在关注沪上不少年代久远且地段佳的老洋房在开挂开卖，问我有没有兴趣，可以考虑去买一栋喜欢的，以后可以回去住。我大脑陷在故事情节中，被他这么一说，瞬间面前出现的一副花园、洋房、马车、舞会的美丽画卷，觉得自 ​

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2026-05-16 12:17来自 Queen MiPhone客户端

小孩哥姐学校每年都会有book fair，就是怂恿小孩们去花钱买书和玩具。 小孩姐每年都不需要掏自己的零花钱，因为总会有小男生自觉自愿为她买单。这不昨天又一个小忠犬花了15美金给她买了一个塑料盒子。 小孩哥每年都得自己掏腰包，但他零花钱实在又少得可怜。今年他忽然醒悟过来了，为何不去找姐姐的 ​

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Mandy在西岸

2026-05-15 11:30来自 Queen MiPhone客户端

宝藏网友向我推荐的民国题材的故事书《云胡不喜》，太对我胃口了，连续几日每天不想上班，不想健身，不想煮饭，不想睡觉地在看这本书，半刻都放不下，只要有一分钟的空闲就想继续读下去，太爱了！连续几日每天早上四点醒就开始看书了，这是活到现在从未发生过的事。 开始时还想书名怪怪的会好看吗，可 ​

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2026-05-14 11:32来自 Queen MiPhone客户端

有位妈妈说她女儿10岁半最近一下子胖了很多，问她甜零食是不是吃很多，她说是的。 快要发育前（9-11岁或更早）的孩子特别是女孩一定要限制糖份的摄取，这点对于她们以后的心身都非常关键，不然会直接影响正常发育和长期健康问题。 所有含糖饮料包括含糖酸奶/乳酸菌、甜食、糖果、果干、巧克力、糕点 ​

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2026-05-14 09:43来自 Queen MiPhone客户端

今天放学早，拉他俩来海边走走。 Emily记挂着作业，和她说做什么功课，在阳光下跑着跳着，感受大自然的美，身体强壮比做功课重要。 她问我以前放学后也这样吗？ 我说就是因为没有才会想让你们现在有个轻松自在的童年。 小孩哥听罢开口：“所以你通过我们再让自己经历一遍童年吗？” 是的，很对。 ​

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2026-05-13 11:13来自 Queen MiPhone客户端

西洛杉矶有所很有名的私校，他们名声在外的music program是一位现年92岁高龄的白人老太打造出来的，很多想走音乐艺术道路的富家小孩会去读那所私校。 那位92岁的老太现在仍然在上班，每天自己开车，平时的下午和周末上门学钢琴的小孩络绎不绝，时不时还会组织几场钢琴演奏会。我们去过她的家，在山谷 ​

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2026-05-12 11:19来自 Queen MiPhone客户端

有时会收到网友私信问我关于孩子来美国读书选宿舍的事，每次我的回答都是能选单间宿舍就选单间，价格贵一点，但这钱值得花。 我刚来美国读书时先在San Diego，宿舍是两人一间一人一半，带卫生间。我的roommate是一个瑞典女生，极度放开，时常带男生来宿舍，他们也不管房间里有没有别人，常在厕所里大 ​

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Mandy在西岸

2026-05-11 11:28来自 Queen MiPhone客户端

小孩学校有位华人妈妈，她大我几岁，有一个女儿，上二年级。她现在每天的工作是接送女儿上下学，放学后带女儿去上一些体育和音乐类的课，给女儿做一日三餐，周末带女儿四处走走。每年暑假回国看望父母。 开始和她没有很熟，不便过多打听她的事，后来慢慢熟了，她自己反倒讲得多了。 她是嫁过来的，国 ​

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Mandy在西岸

2026-05-10 10:23来自 Queen MiPhone客户端

教美国小孩这个古诗，他们中文字写得挺好，意思也理解了，有点欣慰。 让他们带回家送给妈妈，听说好几个妈妈看着都眼眶湿润了。哈哈，博大精深的文化就是能打动人心。记得我小时候背这首诗，背着背着也很伤感。 祝每一个妈妈母亲节快乐，一生平安。 #母亲节# ​

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Mandy在西岸

2026-05-09 11:21来自 Queen MiPhone客户端

下个月就是世界杯了，看了一下在家门口的第一场比赛是美国对阵巴拉圭，门票不算太贵，中等座位一千多一张，可两支球队不太吸引我。想买淘汰赛的门票，特别是四分之一决赛、半决赛和决赛，再看一下门票，很后面的座位也要一万五以上一张门票，前排一点的座位居然要6万美金一张票，很想带我爸和小孩去现 ​

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Mandy在西岸

2026-05-08 11:10来自 Queen MiPhone客户端

美国小孩特别是女孩子在学校时都不知道在聊些什么有的没的。 昨天小孩姐回家居然问我，大胸和美丽的脸只能选一个会选哪个。我差点想告诉她你老娘两者兼具。我想了几秒问她想选哪个，她说她不知道，但她同学都要大胸（她同学都是白人女生）。我脱口而出：“什么？9、10岁的小姑娘居然整天想这些。” 可 ​

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Mandy在西岸

2026-05-07 11:19来自 Queen MiPhone客户端

我妈妈有个妹妹比她小两岁，她俩今年都60+了。从很多年前起，她妹妹就有在进行更年期激素疗法HRT，而我妈妈则没有。现在她俩外观上看起来差别很大，她妹妹皮肤紧致有弹性，身上有肌肉，没有骨质疏松，没有便秘，没有干涩的问题，情绪稳定，精力充沛，睡眠质量良好，而我妈妈则完全相反，特别是骨质疏松 ​

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2026-05-07 10:24来自 Queen MiPhone客户端

很多网友向我推荐《散落星河的记忆》，说是读完很久都走不出来。 可是我看了开头怎么都看不下去了，科幻题材好像不是我的type。 我可以放弃吗？还是该读下去？一共四本，好长啊，从哪里才会精彩起来呢？ ​

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Mandy在西岸

2026-05-06 10:58来自 Queen MiPhone客户端

在美国一些有机超市内会有一块散装零时区，卖各种干果、坚果、谷物类，如图一所示。每个人可以自行拿店里提供的袋子装自己想买的食物，并在扎袋子的绳子上写下对应食物的四位数编码（图二），编码显示在装食物的桶罐上，结账时收银员会输入编码，称重量结算总价。 今天在这家超市里装了两袋核桃和杏仁 ​

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2026-05-05 11:22来自 Queen MiPhone客户端

小孩哥小孩姐早上自己走去学校后都觉得自己是大人了，一脸的得意，早上也不再拖拖拉拉了。是个人生的Milestone。 开始几天叫他们爸爸远远跟在后面看，5分钟的路程，两人昂首挺胸往前走，看到认识的同学和他们家长时还自豪地去通报：“我们可以自己走去啦。”经过学校旁边十字路口举STOP牌子的指挥员说 ​

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Mandy在西岸

2026-05-04 10:57来自 Queen MiPhone客户端

图一这夹子比想象中好用，本来以为只是那三个字母是亮点，但实际用起来效果不错。 图二的辣椒油分辣和不辣两种，但不管辣还是不辣拌在任何食物上都好吃，肉类、海鲜类、菜类、汤类、饭面类、寿司统统可以。小孩都爱上了这款辣油。 图三这大罐能解决皮肤上的所有问题。它有小罐的，还有便携式，也有儿 ​

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2026-05-03 11:24来自 Queen MiPhone客户端

叫Emily陪我打网球，整整三个小时，到最后她躺在球场上起不来了。告诉她打好有ice cream，靠着这信念又陪我多练了15分钟。 打好后觉得内啡肽爆棚啊，运动能让人快乐一点没错。 后来她吃着ice cream，我喝着芹菜汁，她尝了一口我的，对我说：“你快乐就好。” #周末时光# ​

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2026-05-02 11:09来自 Queen MiPhone客户端

英国国王查尔斯三世前两天带着王后卡米拉来美国溜达了一圈。这位老先生年老以后看着居然顺眼起来了。 查尔斯年轻和中年时期风评都不佳，长相抱歉，个人魅力不够，对待婚姻不忠又被大众诟病，当了几十年王储，但一直很不受爱戴。我曾很好奇他是如何完美地避开了他父母所有的优点长的，他外祖父母，父母 ​

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Mandy在西岸

2026-05-01 11:18来自 Queen MiPhone客户端

每次在健身房时都会受到不小的打击。 我身高与黑人和白人女生没有太多差距，还比很多人高，但身材比例和他们一比太悲催了。我和大部分东亚人一样都是腰长腿短型，站在腿长腰短的黑人白人女生边上很滑稽，好像她们的腿和我的胸口在同一水平面上，整个人只有上半身。她们那腿长且直，肌肉分布均匀，特别 ​

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2026-04-30 11:17来自 Queen MiPhone客户端

生活中像孙杨妈妈那样的妈妈/婆婆还真挺多见的，她们总认为自己生的儿子可不是凡人是伟人，世上没有任何女生能配得上自己儿子，不论那个女生多优秀多漂亮多出色，一概一丁点不入对方妈的眼。孙杨至少还是个世界冠军，虽然被禁赛了那么多年，但至少还是有一定成就的，生活中那些妈的好大儿要啥没啥但不 ​

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2026-04-29 11:12来自 Queen MiPhone客户端

Emily爸爸的牙齿很不好，从青少年起就得一直补牙，20岁出头时就做了第一颗根管治疗，在之后几十年中拔牙、植牙、做根管、戴牙套、补牙接连不断，没几天见他又得去见牙医了。昨天他第一颗做根管治疗的牙齿也保不住了，拔牙后填了骨粉，等几个月后再去植牙。他这个人生活中没什么开销，钱全花在了牙齿上 ​

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2026-04-28 10:56来自 Queen MiPhone客户端

#枪案现场特朗普旁华裔女记者是谁# 前天白宫记者会枪击案发生时坐在Trump左边的那位华裔女士叫Weijia Jiang，看名字的拼法就知道她是地地道道的从国内走出去的女生。她非常要强，也非常优秀，前些年是Emily爸爸和我说起她，我再去关注的，确实厉害。她现任CBS News（哥伦比亚广播公司）高级白宫记者， ​

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2026-04-27 11:18来自 Queen MiPhone客户端

美国女孩子从初潮开始都是只用这种tampon，以前读大学欧洲的同学也说她们只用tampon，没人喜欢用一片片式的那种卫生巾。想起之前在学校时有个高年级的女孩问我借（正好学校厕所里缺货了），我给了她一片超薄卫生巾，她没拿，问我有没有tampon，说她用不惯一片式的那种。啊？这有什么用不惯的。 记得第 ​

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2026-04-26 11:16来自 Queen MiPhone客户端

我有件事特别不擅长，就是记密码。自己的各种密码都记不住，银行密码、账户密码、APP上的密码、手机电脑密码，总之只要是密码就记不住。Emily爸爸得帮我记住所有密码，不然我就得一直试，一直错，一直改，一直再忘。 下午一个人在家时，电脑提醒我已更新完毕得重启，可重启后居然要输入密码才能继续。 ​

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2026-04-25 11:14来自 Queen MiPhone客户端

看了保安掌掴一位女士的视频，保安下手够重的，使出全力的打下去了。不管开始谁对谁错，这样下重手肯定是不对的。换成是我肯定互殴了。 离开国内久了不了解现在的情况，印象中以前在国内时走到哪里碰到的保安不管是年轻的还是年长的都是一脸匪气，粗俗蛮横无理，特别爱刁难威胁别人。以前我们大学门口 ​

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2026-04-25 09:58来自 Queen MiPhone客户端

Emily爸爸时不时会向我爸妈推荐几支美股，都是在他觉得不错可以进场的价位时才推荐的，基本他觉得那时买进肯定能赚钱。 可是我爸妈从来没听过，总有这样那样的理由觉得不行不能买，他们说得最多的一句话就是：“还会跌，还会跌。” Emily爸爸说差不多了再跌不到哪里去了，但他们还是认为不能买，贸易 ​

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2026-04-24 11:10来自 Queen MiPhone客户端

美国有位女性健康医学博士Dr. Mindy Pelz最近在她的频道上分享了四张图，我把它们翻译一下。 育龄女性在一个月可分为四个时期：滤泡期、排卵期、黄体期、月经期。每个时期平均7天，周而复始。在四个时期中，女性的身体、情绪、思维、荷尔蒙水平（对性的需求）、工作效率都会有不同表现，也会有起落。 ​

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Mandy在西岸

2026-04-23 10:52来自 Queen MiPhone客户端

昨天有美国IP的网友留言说她去华人车行办事，对方态度及其恶劣还百般刁难，她气得半死又没办法。建议她直接打品牌美国总部客服，一层层投诉上去，总会碰到一个讲理的。若怕英文口语不流利就找英文好的帮忙打电话，别忍气吞声劝自己算了，对方凭什么刁难客人，别惯他们。 其实在美国能别找华人办事就别 ​

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2026-04-22 11:22来自 Queen MiPhone客户端

过年前我写过一位阿姨只身一人赴美闯荡的曲折经历，困难重重她咬牙挺过来，百折不挠，很多网友看了后唏嘘不已。原文在此：http://t.cn/AXxi1juY 我还认识另一位阿姨，她和前文那位阿姨年龄相仿，在国内的经历类似，受教育程度有限，也同样的这位阿姨离婚后把孩子托给父母，中年时独自一人来了美国。到 ​

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2026-04-21 11:12来自 Queen MiPhone客户端

我爸妈在美国的家庭医生是我们的好友，一位洛杉矶华人圈的名医，我曾写过他全力托举儿子念顶尖医学院。 爸妈定期会去他诊所挂号看病，但有时我妈会叫我或Emily爸爸发短信问他一些医学上的问题，或者续个药，或者写个医生证明之类的事。每次我们text他时他都会按时回答，尽量帮忙。去年夏天我们上游轮 ​

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2026-04-20 10:31来自 Queen MiPhone客户端

看一位国内网友留言说她之前验血检测维他命D3水平只有20多，大剂量吃了一阵VD3后再去查到达63了，医生明令禁止她再继续服用VD3，说超过60太高不行的，然后她就不再吃了，过了一阵再去查又掉到30以下了，她打算再继续吃。 医生的话别听，每个人体内VD3水平在60-80之间是起码的，能维持住80最好，这样很 ​

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2026-04-19 11:08来自 Queen MiPhone客户端

平时每天看不太看得出来，照片上一对比很明显，也就一年多时间，还是长大了很多了。 那天看到一段话，现在你觉得好烦啊，好累啊，好崩溃啊，为什么家里有收拾不完的玩具、书笔、瓶瓶罐罐、碗筷，洗不完的脏衣服，做不完的家务，解决不完的纠纷，生不完的病，小孩永远在叫妈妈，刚想坐下来休息一下，小 ​

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Mandy在西岸

2026-04-18 10:51来自 Queen MiPhone客户端

美国人有多懒你们真是想象不出来。 一件衣服，一双袜子要放进洗衣机洗。一只盘子，一个咖啡杯要放进洗碗机里洗。垃圾堆得不能再往上叠加了才去倒，很多人就一周倒一次。吸尘器也不想自己亲手用，就喊扫地机器人上阵。烘干机里烘好的衣服不想叠，抓了直接穿。吃饭最好用一次性的纸盒子纸盘子装食物，吃 ​

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Mandy在西岸

2026-04-17 10:55来自 Queen MiPhone客户端

分享一个不用医美就能让脸部线条紧致，皮肤光洁，不垮脸的小tip。 拿一个刮痧板、按摩球、木梳或者就徒手从双侧耳垂处往下-脖子-锁骨-肩膀-副乳-腋窝-手臂从上至下来回按摩，特别是腋下可以多次重复打圈按摩、轻拍、揉搓，再往手臂处引流。两侧都要做。 身体这些部位有很多淋巴组织，淋巴液中富含蛋 ​

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Mandy在西岸

2026-04-16 11:22来自 Queen MiPhone客户端

我们从小学的拼音是在1958年正式公布并推广的《汉语拼音方案》，而在那之前用的是Wade-Giles威妥玛式拼音，那套是由英国人Thomas Wade创立的，目前除了大陆以外说中文的地区仍在延用。两套拼法在很多用字上都很接近，但在辅音表达上则有很明显的差异，那种不同往往不单代表着一个音一个字，还有很多背 ​

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Mandy在西岸

2026-04-15 11:21来自 Queen MiPhone客户端

昨天聊到港台名媛们，有人好奇国内有钱人家的小孩在海外怎么样。说实话，大多数的他们教养都不太好，个人气质欠佳，学业上更是没有追求，一个比一个飞扬跋扈，每天就忙着炫富。这大抵和他们父母本身的教养和文化水平有关。 其实国内还不存在像港台富豪家族那样的富几代，大多数国内的有钱人都可以把他 ​

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Mandy在西岸

2026-04-15 10:29来自 Queen MiPhone客户端

常有国内家长问我能否推荐一些适合小学高年段和中学生阅读的英文原版故事书。 有的，有的，下图那些都是经典青少年文学，美国从小学四、五年级起都会开始阅读这些书，故事情节有趣，单词量丰富但不深奥，美国小孩都能自己看下去，国内小孩若英文基础好的也可以看。阅读英文原版书对培养英文语感是非常 ​

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Mandy在西岸

2026-04-14 11:20来自 Queen MiPhone客户端

前几周TW名媛孙芸芸女儿未婚先孕生下孩子后和孩子爸分手的新闻关注的人挺多的。借着这个话题，聊聊我印象中的那些名媛们。 有不少TW名媛生活在LA，接触过一些。她们教养很好，懂礼数，守规矩，举止文明，待人接物周到，言行和谈吐无懈可击，她们的好教养看得出很大一部分是受家风影响，想必从小家长就 ​

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Mandy在西岸

2026-04-13 11:18来自 Queen MiPhone客户端

听了一期播客节目，主持人说她去医院抽血检查体内重金属和微塑料含量，结果显示她体内微塑料成分超标。 她绞尽脑汁回想，平时生活中都没有在用塑料制品装食物，也不喝软塑料瓶装水，除了用了很久的硬塑料水壶，上下班和去健身房时都用那个塑料水壶，但塑料水壶底部写着BPA Free。医生建议她把硬塑料水 ​

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Mandy在西岸

2026-04-12 10:26来自 Queen MiPhone客户端

回家后发觉钱包不见了，确切地说是小小的卡包，就几张信用卡和驾照，没现金。 不记得在最后一家超市付好钱后是不是顺手把卡包放在刷卡机边上了，致电去问，超市员工表示没看见有卡包留在那，经理帮忙看监控我确实把卡包和发票一起扔进手提包里的。可是全家人一起找，包里、行李箱里、购物袋里、车里、 ​

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Mandy在西岸

2026-04-11 11:27来自 Queen MiPhone客户端

每次去吃自助餐时我还是很节制的，不论食物再丰盛诱人，都只吃富含蛋白质和纤维的食物。甜品类和果饮类肯定是完全不碰的，旁人再怎样感叹哪个甜品太好吃了时我也不会忍不住去尝一口，没有人能做到只尝一口，有了第一口就会有接下来的无数口。炒饭、汤面、炒米粉、意大利面、糯米类、馒头糕点类那些高碳 ​

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Mandy在西岸

2026-04-10 10:25来自 Queen MiPhone客户端

Las Vegas大道上北段的Wynn Hotel里供应的自助晚餐算是美国自助餐中的天花板了，食物上等，环境优美，氛围极佳，当然价格也是不便宜。家属们已经在此大吃大喝了好几餐了，每次酒足饭饱后都会摸着肚子感叹：“It's so good!” 图二是我每次拿的食物，青菜、芦笋、贝壳类和鱼，其它的都不吃，所以还好肉 ​

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Mandy在西岸

2026-04-09 09:31来自 Queen MiPhone客户端

收回我不爱逛街购物这句话，今天在Las Vegas outlet的这两家店里逛了一整天，真的就只有这两家店。 Lulu家的outlet比普通店便宜约一半，超大码和超小码便宜一半再减1/3左右。我诚惶诚恐地试了xs和xxs，居然都能穿，松了一口气，这些天每天吃自助餐以为会变胖，还好没长肉。还有一些普通店没见过的款式 ​

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Mandy在西岸

2026-04-08 11:34来自 Queen MiPhone客户端

上午躺在游泳池边晒太阳时看到一位网友给我的私信，气到从躺椅上弹了起来，周遭的人很奇怪地看着我，我才稍微控制了一下我自己。 留言的女生在国内是名三十几岁的女博士，在他乡高校当老师。半年前网上认识了一个男生，略小她一点，有正经工作。两人同居后男方不仅生活上所有的开销不出，吃女生用女生 ​

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Mandy在西岸

2026-04-08 09:12来自 Queen MiPhone客户端

整个Las Vegas最吸引儿童的地方，待了一个下午了都没把人拉出来。只能干了一件此生第一次干的事——买糖。 看小孩姐一脸傲娇样，走在马路上步伐都轻快了。 不说你们也知道糖吃得最多的人是谁。🙄 ​

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Mandy在西岸

2026-04-07 11:30来自 Queen MiPhone客户端

我不喜欢赌，不喜欢吃，不喜欢逛奢侈品店， 真不是知道跑来Las Vegas干嘛。 想拍几张照吧，旁边站了一个穿着像囚犯又像塑像肢体僵硬还完全不会配合的人。 哎～ 人生好难～ #美国生活# ​

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Mandy在西岸

2026-04-06 12:41来自 Queen MiPhone客户端

快闪Las Vegas。 会拍照的人吃醉了，不是喝醉，是吃醉，拍出这样奇特的照片。 http://t.cn/RGoCca2 ​

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Mandy在西岸

2026-04-06 11:42来自 Queen MiPhone客户端

小孩哥有时和他爸爸讲话时像总裁命令底层员工，语气和态度都不太好。 今天在车里时他又用比较rude的语气吼他爸：“I didn't talk to you!” 然后他爸居然真的不啃声了。 我马上制止他，和他说不可以这样和爸爸讲话，我们家每个人都要nicely talk and use kind words. 他有点内疚也不啃声了。 之后我 ​

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Mandy在西岸

2026-04-05 11:20来自 Queen MiPhone客户端

在一家餐厅里吃饭。 旁边不远一桌坐着像一家人的四个白人，其中一个像爸爸模样的中年男人时不时朝我们这边看过来。在他们用餐快结束时，那中年白人朝我们走了过来，礼貌地说：“打扰你们一下。” 我心想稍微有些不安，发生什么事了吗？可表面还是维持镇静地微笑并说了声嗨。对方继续对我说道：“你以 ​

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Mandy在西岸

2026-04-04 12:31来自 Queen MiPhone客户端

下午在斯坦威琴行逛，这架钢琴挺有意思的，好像郎朗就坐在面前弹奏着钢琴，同时也可以和郎朗合奏一曲。 小孩哥小孩姐不认识郎朗，但也被吸引了，激发了些练琴的兴趣。 他们爸爸才告诉我们，二十多年他就有这样一架斯坦威自弹钢琴了，他每天要弹好几个小时，还自己创作曲目。我瞬间明白了：“所以你就 ​

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Mandy在西岸

2026-04-04 10:14来自 Queen MiPhone客户端

国内一切价格都合理，做事也高效。昨天问上海的朋友一个花圈的价格，2-300元之间的已经是很好的了，全是真花，素雅美观又有格调，而且保证50分钟内做完送到指定地点。看视频，追悼会服务得很细致、用心，细节的种种都考虑到了，让人觉得温暖。 前阵子先生的姑姑在旧金山过世，美国的花圈价格把我吓了 ​

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Mandy在西岸

2026-04-03 11:29来自 Queen MiPhone客户端

今天一整天恍恍惚惚地都在想着君君，想飞回去送她最后一程，但她的追悼会国内时间今天下午在上海龙华殡仪馆举行，来不及了，只能托人送上挽联。她的讣告是以白人丈夫为第一人称公布的，称君君为爱妻。虽然他近年一直靠君君养着，虽然他把自己的所有收入资产都转移给了前女友的母亲，虽然他从不支付另外 ​

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