_艾痴_

2023-03-25 18:35来自 iPhone 14

望诸位仙女周知 1、我微博就这一个大号，目前没有小号，没有小号，没有小号！有小号的话，我自会公布。没公布就是没有，谨防受骗。 2、不要在微.店提问，那里没有客服，信息容易错过。请加助理微[心]AiChi3366(注意大小写) 3、 用我微博文字，请备注：原创艾痴，否则视为抄袭，请帮忙举报。 4、工 ​

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_艾痴_

2025-04-30 23:47

线下，千人对我有千人的评价。线上也是如此，有人觉得我智慧，有人觉得我小心眼，动辄就删评论，拉黑。有人觉得我心胸宽大，有人觉得我杠杠的。 我没有任何向别人证明自己的想法，你觉得我是什么样，那就是什么样，以及我对待不同的人，有不同的样。 我不需要别人评价我是一个好人，我是一个善良的人 ​

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_艾痴_

2026-07-02 09:27

问：怎么向上结交比自己更优秀的人呢？ 答：想向上结交的目的是，为了让自己也变得更优秀。 而让自己变得更优秀的途径，却不止向上结交。 如果你有一颗擅长学习的心，就会发现，身边那些普普通通的人，即便综合看来没你优秀，但在一些细分的点上，也有许多值得学习的地方。 就是说，很少有人一无是 ​

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_艾痴_

2026-06-30 11:14

很多人都不知道，时间是他最宝贵的东西。 正因为不知道，所以，他的时间就变成一种不值钱的东西。 (做不到珍惜时间，本质上，都还是不知道。) ​

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_艾痴_

2026-06-29 19:10

问：妈妈出轨，我该如何面对她？以及面对流言蜚语？ 我现在是21岁，大学毕业，还没有上班 。我初中就发现我妈妈在和一个人频繁聊天，但我以为是好朋友，就没有当回事 ，到了高一那年，我让我妈妈给我送东西，是那个男的来给我送的，我正好碰到他，看见他眼熟，是我小学同学的父亲，而且我和那个小学同 ​

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_艾痴_

2026-06-29 07:47

慧慧姐，我想咨询一下，今年发生了两次车祸了，第一次轻微擦伤，第二次挺严重，没有人员伤亡，这是老天在给警戒，我日常尽量在做善事，做个善良的人，怎么去忏悔？需要每日去忏悔吗？ 艾痴： 我从三点来回答你的问题。 第一、心地善良，不代表出行就能避开车祸；为人不善，也不等于一定会遭遇交通事 ​

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_艾痴_

2026-06-27 16:22

你要强大到，这个世界无论如何都无法让你不快乐。 你要强大到，心完全自主，无需任何外物保障，实现无条件的究竟快乐。 你不要妄想改变世界，你要让世界改变不了你心中的快乐！无论发生任何事。 ​

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_艾痴_

2026-06-27 15:42

如果你的头皮非常容易痒，一定一定一定要试试咱家这款洗发包，在止痒这一块真的非常好！洗完之后，感觉头皮每一个毛孔都会呼吸了。

今天给姐妹们介绍一款我一直在用的洗头方，这方子搭配非常巧妙，用过后，我的切身感受是：头痒没了，头皮屑少了，脱发速度也大大降低了。 洗头的详细步骤我以视频形式展现出来了，文字部分就介绍一下方子的成分。 此中药洗发养发包是由7味药＋1味醋包组成的。分别是：当归、桑叶、墨旱莲、无患子、皂 ​

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_艾痴_

2026-06-26 17:14

问：慧慧姐，作为一个母单，我亲戚总要催婚催我相亲，但是！他们给我介绍的总是一些我根本就不想去深入接触的人，比如卖炒粉炒面的，比如初中不读书去当几年义务兵的，比如隔壁村送快递的（没有说这些人不好的意思）是不是我分别心太重？然后又因分别心重所以偏偏吸引亲戚介绍我不喜欢的？ 艾痴： 面 ​

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_艾痴_

2026-06-25 18:15

我喜欢从头到脚，把自己打扮的美美的。你可以说，这是一种打扮欲，这个欲望，也是私欲，要不要超越？ 如果打扮，是为了让别人夸我，为了获得认可，赚取别人的目光，那必须要破除。否则这份期待和贪恋，就会成为桎梏我心灵的东西，让我不得自由。 所以，我把“打扮欲”化为道用，当我打扮自己的时候， ​

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_艾痴_

2026-06-24 16:53

慈悲是无上的铠甲。爱和感恩可以解决一切问题。

怨恨恼怒烦，人生五毒丸。能发展到癌症，这五毒丸没少吃，百分之百。 吃了多少，自己最清楚，身体最清楚。 换个层面来说，天天吃五毒丸的人，都是福报很浅的人。因为福报浅，有一个表现就是智慧不足。智慧是破烦恼的利剑，智慧不足，这个人活着，烦恼一定很多。 常人总认为，我的烦恼是垃圾人，垃圾 ​

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_艾痴_

2026-06-24 16:44

因为一点小事，或心里抱怨，或发火，或偷偷给别人使拌子，其实是因为内在善的力量太弱了。 当善的力量远远小于恶的力量时，瞋恨就很容易占据你的心。但是你不明白这一点，总以为是外面的人可恨。 解决方法就是：常亲近善友，亲近善书，常发善愿，常有善行，不断增长爱与善念，用大善大爱大美来铸心， ​

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_艾痴_

2026-06-24 11:24

我的精神支柱很多，比如缝纫，成品出来的那一刻，总是开心得想告诉全世界；比如听经，听得心开意解，法喜充满，相见恨晚；比如看书，遇到好书，那真是一顿精神大餐，我能废寝忘食，在最短的时间内把书读完。 我的精神支柱从来都不是人，夫对我再好，孩子跟我再亲密，我都不把人当作支柱，我不为他们而 ​

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_艾痴_

2026-06-23 17:21

一起发愿： 每一天，能做善事的时候，尽量多做善事。能帮助别人的时候，尽量帮助别人。 每一天， 让无穷的善念充满我的心灵 让巨大的善行充满我的生命 以赤诚大爱对待世间每一个人 我愿像礼物一样出现在你的生命中，我愿给你带来清凉、安宁、快乐。 我愿爱你，如同爱自己。 ​

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_艾痴_

2026-06-22 11:17

半年了，都没开缝纫机，昨天终于抽时间做了一套袍子，又缝了个配套的帽子。这次选的滤镜好像Ai啊[嘻嘻] 穿这一身走出去，好不好看，另说。但回头率指定杠杠的，尤其是在俺这小县城，这都算奇装异服了吧。哈哈哈哈哈。 ​

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_艾痴_

2026-06-22 06:27

@小河里的鱼yy: 用钱来维系感情，如果有一天你突然不送礼了，时间长了绝对背后非议你，或者你落魄了，你觉得用钱维系的感情有用，去找他们借钱试试，人性这东西是很现实的 艾痴：网友这条评论，缘自读到我的一篇修心文章，我先粘贴一下，因为有些朋友没看到。 我的原文是： 『除此之外，我把娘家和 ​

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_艾痴_

2026-06-21 10:26

因为你求得太多，才会不如意。 细品一下这句话，真是细糠啊！！醍醐灌顶。 ​

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_艾痴_

2026-06-21 10:05

问：您好慧慧，请教一下，假如作为一个员工，他想自己当老板开店，但是又觉得难度相当大，他是本分的当一个员工，还是无论难度多大也当老板呢？如果他追逐当老板这个事，是不是所谓的我执？但是不是说只要愿力够大，就能成事，那我执和愿力岂不是相悖论？ 艾痴： 天生就是当老板的人，没有这个困扰， ​

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_艾痴_

2026-06-20 19:40

修心小故事。 端午节那天，姑姑想搭我家的车，一同回老家。 头天晚上，夫给她发信息：姑姑，明早八点半走。 本意是，姑姑看到信息，就会在八点半之前把东西收拾完毕，到时候，车去她家小区楼下把她接上直接走，不耽搁时间。 我说：赶紧撤回，修改为：姑姑，明早八点多，我去接你。后边配上一个可爱 ​

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_艾痴_

2026-06-19 18:35

修心小记 今天一大早，夫开车载公婆、闺女和我，一起回镇上老家，陪爷奶过端午。 这本是一件稀松平常的小事，但我想把过端午的修心细节分享出来，给正在走修行这条路，但不知如何落地实操的朋友们一些参考。 第一、回老家时，买不买礼物？买什么礼物？ 我根据爷奶的脾性，决定只带点粽子回去就可以 ​

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_艾痴_

2026-06-19 14:59

去年今日！文笔一般，但真心，天地可鉴[来抱抱]

有一句话在我心里的含金量非常重，我也因为这句话改变了命运，财运飙升，人缘飙升。这是我的秘密，也是我的武器，我现在公开。 这句话就是：为他人提供价值。 我非常幸运，当然这也是我福报大的表现。我在刚开始做自媒体的时候，就看到了这句话，如雷轰顶。 这句话在我心里盘旋了好几天，我一直在琢 ​

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_艾痴_

2026-06-17 17:33

问： 那我自己要是想摆烂，躺平可是又躺不平呢？就是说，该赚钱还是要赚钱的，生活还是需要继续，但现在赚钱很卷啊，钱难赚啊。 艾痴： 第一、我不知道你对“摆烂”“躺平”的定义是什么，或许和我不一样。 我自认为我不是一个摆烂躺平的人，除非生病了，那我真的会好好躺平，躺到床上安心睡大觉， ​

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_艾痴_

2026-06-17 12:04

我心里门清，谁想要见到我，巨难。推辞理由永远只有一个：忙。 因为，珍惜时间，在我这里真不是一句口号，我是实实在在在实践，实实在在把我的时间看得比黄金还要珍贵，我拿有限的生命，去做我该做的事情，这样，我的人生就没有遗憾。 我举个最简单的例子。 我的文章，更新频率不高。 为什么？ 因 ​

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_艾痴_

2026-06-17 11:29

记一句朴素平常，但能受益终生的话： 你只管做好你自己，不要做给别人看。 ​

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_艾痴_

2026-06-16 11:33

夏天真是打赤脚的好时候。 我家的地面，打一会赤脚，脚底就一层灰，没关系，晚上睡觉的时候，洗脚就好了。 因为家务是干不完的。每天让夫抽出一个小时来打扫卫生，已经可以了，如果非要让家一尘不染，那我得为难多少人才能做到？没必要。活着又不是为了打扫卫生来着，差不多就得了。 赤脚很快乐呀。 ​

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_艾痴_

2026-06-16 11:11

请问慧慧，平时情绪都比较稳定，但是只要身体一累/生病（本人非常低精力）就各种嗔痴上来了，看谁都不顺眼，自怨自艾，请问这种要怎么修呀，确实被困扰好久了。 艾痴：身体一累，尤其是生病，最该做的，就是休息。你一定会说，这不是废话吗？这还真不是废话，因为知道的人多，做到的人少。 很多人休 ​

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_艾痴_

2026-06-14 13:08

很多人都把修行说的很苦，尤其看一些修行者写的书，更觉得，咋这么苦啊。我就不想看了。 我到现在都不知道苦在哪，这真是实话。 我只知道，我如果不修，才真的苦，苦到地狱去了。修行怎么会苦？但他们都说苦，我实在是想不明白。 通过修行，我的心越来越清凉，越来越有定力，远离欲望，远离执着，一 ​

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_艾痴_

2026-06-14 12:48

特别注意，每次叩36下，按照视频所说的次数来。我记得有一位作家写过，他因为太过心急，每次叩几百次，结果一段时间之后，牙齿磨损了，而磨损的牙齿又不能够像头发胡子一样，再长出来了，很后悔。所以他也得出结论：任何事情过犹不及，不要走极端。(反面教材，供参考)

圆印老师教的叩齿法非常详细，视频录的也很高清，早晚用牙粉刷牙，配合叩齿，就能养一口好牙。 因为有些宝贝的牙周问题很严重，只用陈修园牙粉显得力量不够，咱们就额外多加一些训练。(即便不严重，也养成早晚叩齿的习惯，预防大于治疗。) 这个训练，特别提醒一下，不要只是叩齿就好了，叩齿完了之后 ​

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_艾痴_

2026-06-14 10:50

很多你非常在乎的东西，其实根本用不着。 品品这句话 醍醐灌顶！！ ​

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_艾痴_

2026-06-13 15:59

曹操：宁可我负天下人，不可天下人负我。 我：宁可天下人负我，不可我负天下人。 因为我终于明白，最重要的，不是别人如何，别人如何，我也管不了。而是自己的心如何，自己有怎样的人格。 佛法讲：万法皆空，但因果不空。万般带不走，唯有业随身。 那些想要伤害别人的念头和行为，最终都不过是搬起 ​

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_艾痴_

2026-06-13 15:25

对一个人来说，品质才是最重要的，别的，都是其次。 我不会因为一个人没钱，没学历，没社会地位，没好样貌而远离他(她)，但我会因为他(她)品质不好，而痛快远离或慢慢远离。 我绝不愿意拿我宝贵的生命，去跟不纯粹的人交往。所以，我身边的人虽然很少，但都很好。 我打个比方，假如夫选择和我结婚后 ​

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_艾痴_

2026-06-13 11:21

从鸡毛蒜皮的小事中感知到幸福，是一种能力。 菜园红了几个西红柿，我觉得很幸福； 睡在新买的床垫上，腰没那么疼了，我觉得很幸福； 虽然感冒了，瘫睡在床，但夫忙前忙后照顾我，我觉得很幸福； 吃点药，头慢慢不疼了，能有力气去小院转一圈，我觉得很幸福； 能有精力写一篇文章，我觉得很幸福； 想 ​

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_艾痴_

2026-06-10 09:39

我听过太多法师讲经，熏了很多年，能单独重点推荐体佛法师，一定是我慎重了又慎重，发自内心认可。真去听，我保证，真受益。//@一而三20170730:去听了体佛法师的讲经，讲的太通透了，解决了好多困惑，感恩艾痴[祈祷]

给你们推荐一个非常可爱，讲经也讲的特别通俗易懂的法师：体佛法师。 他有多好，我就不再多说了，你们自个儿可以在B站上，或者其他的渠道去听。 推荐之前，我做了几分钟心理斗争。为啥？ 因为这么优秀的善知识，如果不推荐给大家，我总觉得是在私藏。有那么多关注我的人，目前还在痛苦中，找不到心 ​

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_艾痴_

2026-06-10 09:25

许多人在恋爱中，或者婚姻家庭中，看似在要爱情，其实要的是欲望。想要证明对方在乎自己，想要对方今生最爱我，天下第一爱我。 如果超越不了欲望，在享受爱情甜蜜的时候，必尝苦果。 真正的爱里，没有私欲，没有索取。 爱是真心奉献，是真心想要对方好。 ​

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_艾痴_

2026-06-09 10:21

修心小记。 昨天夜里，熄灯，躺床上。 他问：“我在思考一个问题，假如我变成了一只蚊子，你会打死我吗？” 我斩钉截铁地说：“不会，如果我知道蚊子是你，我就让你吸我的血，反正，你饭量小，也吸不了我多少血。” “我不吸血，母蚊子才吸血，我是公蚊子。但是，我在你耳边嗡嗡叫，你会嫌我烦吗？ ​

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_艾痴_

2026-06-08 18:11

如果很恶的这个人，是至亲，要不要远离？ 这个问题分两块回答。 第一、先看看伟大的佛陀，释迦牟尼佛对付恶性比丘，用的方法是“默摈置之”，就是说，不要理睬他们，远离他们。 但是，佛采取这样的行为背后，是因为厌恶，瞋恨这些恶性比丘吗？ 绝不是。 所以，要考虑的第一件事，不是远离还是亲近 ​

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_艾痴_

2026-06-08 12:17

很多人眼里的“恶”，在我看来，都不算恶。 真正的恶，是不知忏悔和自省。 真正的恶，是不知忏悔和自省。 真正的恶，是不知忏悔和自省。 这句话多读几遍，反观一下自己和身边人，振聋发聩，细思极恐。一旦想转化这样的真“恶”人，得到的只可能是被诋毁、被欺骗、被伤害。 所以遇到真正的恶，远离是 ​

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_艾痴_

2026-06-08 08:22

怎么分辨明师？好友？好书？ 我有一个最简单，但最究竟的标准： 用心去感受，看跟他(它)在一起，你的心是否更善良，更慈悲，更向上，更明白。 不要去听别人说，这个人是邪师，这本书不好，或者那个人不是好人，那只是旁人的看法。 比如我，40万人，对我就有40万种看法，每个人看到的都是自己，都看 ​

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_艾痴_

2026-06-06 13:21

“像爱自己那样爱别人，像爱情人那样爱世界”，落地实操分享。 上午发生了两件小事。 第一件。妈突然坐车从乡下来找我，她进门时，还带着一位朋友。 在乡下时，她和这位朋友就经常在一起玩，后来，朋友要到街上帮儿媳妇带孙子，她俩就不常见面了。 但只要妈每次坐车来城里，她第一个联系的人不是我 ​

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_艾痴_

2026-06-05 15:38

夫看完我早上写的那篇文章后，对我升起不小的意见。 他说：“前半段还能读懂，后半段完全乱七八糟，非常不认可，我几乎是带着对你的对抗心看完的。你得考虑看你文章的群体，他们大多没有基础，以后这样的文章，你不要再写了。” 我看着他不耐烦的表情，听着他对我文章的评判，立马意识到，此刻的他， ​

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_艾痴_

2026-06-05 07:29

问：慧慧，突然想到一个情况，如果别人找事有攻击性，这种情况下还要利他吗？如果要，如何利他呢？ 艾痴： 我举个例子，比如，有人将我七岁的闺女骗跑了，试图卖掉，我通过各种渠道找到了闺女，也找到了人贩子。 我如何在这个人身上，在这样的境况下，践行『利他』？ 『利他』再换个词，叫『爱』 ​

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_艾痴_

2026-06-04 18:15

如果你这辈子还没有确立信仰，就把『利他』作为活着的信仰吧。 这是一条非常保险的路。 这也是一条通往大自在，大快乐的路。 这更是斩断三界轮回的解脱之路。 我读了很多书，听了很多法，发现所有的修行，都离不开『利他』之行，哪怕刚开始做不到100％利他，里头夹了私心，也无妨，慢慢地，你会由30 ​

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_艾痴_

2026-06-03 17:36

夏天到了，苍蝇，蚊子到底该不该杀？ 净界法师有过一段开示，我先复制下来，然后再谈谈自己的感想。 法师说：一个人临终的时候，为什么有这么重的业障，要到三恶道呢？(三恶道：地狱道，鬼道，畜生道)。 有三个条件。 第一个：数数现行。 你即便是杀一只蚂蚁，但是，你每一天经常性的去造作，这就 ​

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_艾痴_

2026-06-02 18:41

日常修心四个小故事。 故事一。 有一位粉丝给我邮了一箱大樱桃，明天快递能送到。 夫问：收到之后，要给小助理分一点吗？ 我说：必须分。给他分一点，给你分点，再留给甜甜(我闺女)一点，我只吃几个，尝尝味道就行了。 我为什么这么分配？ 每年大樱桃成熟的时候，这位粉丝都会给我邮递。不知道今 ​

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_艾痴_

2026-06-02 17:03

问：慧慧您好，一直有看您的微博，受益很多。您在微博中讲到孝是福田，很以为然。 母亲今年86了，不慎摔倒骨折，手术后住院已2个多月。她体弱且有点轻微阿尔茨海默病。现住院后卧床，大小便自己没有感觉，插着导尿管，用纸尿裤。问她有些事如吃了什么饭，说了什么话，她只说不记得了。但还认得我们。 ​

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_艾痴_

2026-06-02 13:07

@比利__: 谢谢慧慧的推荐。 这几天晚上，下班到家洗漱完后，一边热敷肚子，一边听体佛法师讲经，大概听40分钟左右，内心松了一些，听完就好困，这几晚都是21:30睡的。 每个当下都有不同的选择，不同的选择决定不同的命运。之前晚上是看电影或韩剧，现改为听经学佛法，实践在生活中。相信会越来越好。 ​

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_艾痴_

2026-05-31 20:25

我观察到一个现象。 夫和小助理，都属于天生很善良的人，所以，即便他们很少读经，听经，很少看修心之类的书，但他们能活的很好，烦恼很少。 在这两个人的身上，我明显感觉到，他们身上善的力量，要远远大于恶的力量。 我就不一样了，我如果不大量在大善文化里面去熏，我的烦恼特别多，我活不好。心 ​

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_艾痴_

2026-05-31 08:46

问：慧慧，你听经或读书，会做笔记吗？ 必须会。我看过的书，绝对不会干干净净，上面或有划线，或写有我的感想，疑惑。 我看书的时候，经常觉得是在和作者对话，书不是书，书是活生生的人，他的思想和我的思想相互碰撞，交流。我不觉得作者离我很远，物理距离完全不重要，作者始终在我心里。 最重要 ​

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_艾痴_

2026-05-30 11:20

我昨天忍了再忍，想劝大家多听经，今天实在忍不住了，我刚刚听完两个小时的经，每次听，每次都特别快乐。这种快乐怎么形容呢？就像追了喜欢的电视剧一样，无比满足，但却没有追剧后的空虚和失落。所以想让大家也多听，感受这种法喜充满的快乐。体佛法师讲得非常究竟(我听了很多法师讲经，这是我个人认

给你们推荐一个非常可爱，讲经也讲的特别通俗易懂的法师：体佛法师。 他有多好，我就不再多说了，你们自个儿可以在B站上，或者其他的渠道去听。 推荐之前，我做了几分钟心理斗争。为啥？ 因为这么优秀的善知识，如果不推荐给大家，我总觉得是在私藏。有那么多关注我的人，目前还在痛苦中，找不到心 ​

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_艾痴_

2026-05-29 18:11

好久没拍视频了，我自己没啥可看的，肉身一天天老了，哈哈哈哈哈，看看我的小菜园吧，长势良好。 http://t.cn/AX61Y1mr ​

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_艾痴_

2026-05-29 17:29

这支笔，是我从厂里拿来的，长期在艾环境熏，连一支笔都能熏出浓浓的艾味。它已经脱离艾环境两天了，艾味都还存在。 我想到我也是这样。以前，我爱在电视剧和短视频里熏，久而久之，身上贪嗔痴的习气怎么也去不掉，虽有很多快乐，但建立在欲望之上的快乐，必然也因为欲望得不到满足，而滋生很多烦恼。 ​

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_艾痴_

2026-05-28 08:52

修行小记。 夫开车载我去南阳，路上，我让他腾出一个胳膊，给他按摩。 (旁人勿学，安全第一，夫因为是老司机，单手掌握方向盘，完全没问题，所以，我常在他开车时，为他疏解一下疲劳) 我的手刚搭在他大臂上揉捏几下，他立马难掩幸福地说：“啊呀，实在太舒服了。谢谢媳妇” “谢字，见外了啊” “ ​

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_艾痴_

2026-05-27 18:46

最近有很多人问我，怎么样修心和修行？怎么不计回报去行善？怎么才能跟人好好说话？ 我现在推心置腹把我一直在用的观修方法，分享给你们。 这个厉害的方法，就是“如梦观”。 你晚上躺在床上，梦见了山川，大海，梦见了各种建筑物，梦见了各种人，你跟这些人互动，或开心，或流泪，或生气。 醒来后 ​

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_艾痴_

2026-05-26 06:27

网上有一个帖子：假如主动打你孩子一巴掌，给你20万，你愿意吗？ 评论区大多数人都愿意。不仅如此，大家还卷起来。不要20万，给10万就行，给5万就行，1万就行，1000就行。 还有一些妈妈更有意思，说把2000给孩子，自己私赚19万8千。 我问夫：你愿意不？ 他说：一个巴掌又打伤不了孩子，你不愿意？ ​

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_艾痴_

2026-05-25 16:35

有许多人也想利他，做一些善事，但不知不觉，走了弯路。 这个弯路就是：求回报。 一定要明白，纯粹去利他，是非常快乐，无比快乐的一件事。假如不纯粹，这个快乐就会被消解许多，甚至完全变成烦恼。 我举个例子。 写文章，是我利众的一种方式。如果我有求，那我就会在利众的过程中，求关注，求点赞 ​

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_艾痴_

2026-05-25 08:43

夫说：你后来写文章，都不用“爱人”称呼我了，直接用一个“夫”，没有温度，我耿耿于怀很久。不行，你得换回来。 我笑着对他说：我每天在你身边，你每天都沐浴在爱的阳光下，有没有温度，你还觉不出来吗？那只是一个称呼。我喜欢“夫”，精简，只这一个字，别人就知道我在说谁了。 他也没再说话，本 ​

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_艾痴_

2026-05-24 19:55

写这篇文字时，我还得靠发毒誓才能给自己拴住30分钟的静坐时间。也就不到两个月的时间，已经能轻松连续坐3个小时了，若不是需要活动身子，座上时间还可以继续加。太不可思议了，现在哪里还需要誓言约束呢，说明修心进步非常大，心静的程度提高很多了。实践证明，我这么浮躁，靠毒誓才能约束自己的人，

我无数次跟自己说过，滚去静坐。 但，无数次，失败了。 要说我为什么想打坐？ 因为两个人。 第一个是南怀瑾老先生。 他一生最推崇打坐，曾直接打电话问儿子： “儿子，最近有没有打坐？” 儿子找借口说忙、要赚钱。 他说： “你到老了才知道，没有一件事比打坐还重要！” 南师在家书里也反复叮 ​

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_艾痴_

2026-05-24 08:20

我和夫走到河边，他想牵我的手，却发现我手里握着一个铃铛。这个铃铛，是我们一起去许昌，在胖东来买的，花了599元。它是我修心的一个道具，所以，我经常随身带着。 他开玩笑地说：“把铃铛扔到河里，舍得不？” 我说：“不扔。” 他说：“哈，你执着了，你放不下。” 我说：“假如我把它扔河里， ​

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_艾痴_

2026-05-24 07:26

修心小事。 昨天下午，夫想骑电车出门闲逛，并邀我陪同。 他提了两遍，第一遍我没当回事儿，只当是他随口一说。过了20分钟后，他又提出这个想法，我就知道，他确实在家里待不住了，非常想出去。 这个就是“攀缘心”。 注意，我不是在纠结他这个心是对还是错，该有还是不该有，而是如实的照见。对我 ​

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_艾痴_

2026-05-23 11:37

三句平常话，记心里，对痛苦的人，有大用。 一、不管发生什么事，不要在乎得失。 二、持之以恒完善自己。 三、所有的伤害，都是因为欲望没有得到满足。 ​

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_艾痴_

2026-05-22 11:14

纯露已短暂断货三天，今天新货就出来了，大家下单太猛了，尤其是很多老客户，用了几十上百瓶了，品质真的决定一切，产品质量好，不愁无复购和客源。谢谢信任[来抱抱]

每次翻看客户反馈的时候，心里都暖暖的。艾草纯露，大家用得好，我肯定是整个环节中，最开心的那位了。现在和咱家牙粉一样，每用够五瓶，凭购买截图，找小助理领一瓶全新的。 我已经看到很多人开心的面庞啦，因为用够五瓶的客户太多了，我想通过这样一个小小的、且长期有效的活动，感恩一下咱家老客户 ​

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_艾痴_

2026-05-21 18:27

给你们推荐一个非常可爱，讲经也讲的特别通俗易懂的法师：体佛法师。 他有多好，我就不再多说了，你们自个儿可以在B站上，或者其他的渠道去听。 推荐之前，我做了几分钟心理斗争。为啥？ 因为这么优秀的善知识，如果不推荐给大家，我总觉得是在私藏。有那么多关注我的人，目前还在痛苦中，找不到心 ​

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_艾痴_

2026-05-21 09:38

最新近视训练数据出来了，满够三个月。 (实际上不够，因为中途我闭关了7天，还有2天，是因为线下的事儿耽搁了，一共耽搁了9天)但是你们实在催的紧，我干脆吃过早餐，就去测了。 数据上来看， 这三个月时间，右眼由原来的475度，降为450度，共下降25度。 左眼由原来525度，降为475度，共下降50度。 ​

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_艾痴_

2026-05-21 07:37

有网友在评论区问我：“慧慧，人生的意义是什么呀。别人看来我生活挺幸福的，我感觉也是，但是我感觉活的也没什么意思，我只有一个目标就是往生净土。” 评论区有字数限制，因此，我单独写一篇，详细说一下我的看法。 首先，人生的意义只能自己去寻找，不能我来告诉你，也不能别人来告诉你，谁都做不 ​

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_艾痴_

2026-05-19 20:09

睡觉小事，也藏着修行。 刚才，我和夫，就睡眠问题，做了重新调整。 很长一段时间，我俩都是分房睡，因为他打呼噜会吵到我睡觉。我要是睡不好，第二天精力就不行。 但好几次，他都提出，还是想和我睡一个房间。我于是郑重的跟他谈了：“倒不是不可以，那得睡我脚头，如果睡一头，呼噜声直接就在我耳 ​

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_艾痴_

2026-05-19 08:55

如果每个人都能用生命来实践爱，让人一想到他，心里就非常温暖，那这个人，无论世俗成就如何，他都是成功的。 记得：像礼物一样出现在别人的生命中。 记得：心灵永远不要麻木，要去感受爱，找回爱，有能力去爱。 http://t.cn/AXir0wLt ​

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_艾痴_

2026-05-18 18:26

我说一个真相：太多人被自己的贪执害苦了，但太多人不承认自己的贪婪。这是很可怕的。 每个人活在这世上，需要的不多，但想要的太多，这个“想要”就是贪。 人最基本的需要有：一天几碗饭，一年几件衣，身体健康。 只要有这三样，你就能活下去，并且，活得不错。 但是，人们并不满足。 比如，想要 ​

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_艾痴_

2026-05-18 10:49

从肉身疼痛中超越。 昨晚，我的右期门穴附近，一阵阵疼，这个疼，是伴随着呼吸的，当我吸气的时候，它不疼。但当我把这口气呼出来的时候，它就会疼。 就是说，我的每一次呼吸，我都能感受到疼。 疼的时候，我会“哎呦……哎……”呻吟叹气，这会让疼痛减轻一些。我心里倒不受任何干扰，相反，我还时 ​

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_艾痴_

2026-05-17 13:24

我不鼓励多生，也不鼓励不生。我鼓励在了解和思考可能承担的代价和责任之后，再决定生不生，以及，生几个。 每个人的选择不一样，正是不一样的选择，构成了丰富的人生和世界。不可能所有人都做同一种选择。 但只要是选择，我必须一再提醒：每一种选择后面，都意味着代价和担当，因为孩子不是玩具，一 ​

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_艾痴_

2026-05-17 08:46

一大早，师父就给我发来一个“劝女人生孩子”的短视频。这个视频很火，转发量4.4万，点赞量2.3万，收藏量2.6万。 看了之后，我心里有种说不出的复杂。师父怎么会觉得，我会认可这种视频的观念呢？就好像，一个小孩子极力告诉大人玩具有多么好玩，以及多么重要，以是缘故，每个人都得玩，如果离了这个 ​

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_艾痴_

2026-05-16 16:26

上午，公爹邀请闺女幼儿园时期的老师和园长(也是公爹的朋友)，到我山上这套房子玩，转了一大圈，他们发现家里没有电视。 我说：不摆电视，是因为，需要靠它娱乐的时间并不多。如果家里人想放松，用手机就可以了。 相反，不管一楼、二楼、三楼，我都设有书架、书桌，到处都摆放有书，而且，越是我认为 ​

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_艾痴_

2026-05-15 17:00

一定要明白，选择是有代价的，选择是要承担责任的。明白这个，你这辈子，就不会轻易抱怨。 我举个例子。 我买山上这套带院子的房子，一是，自己喜欢有院子的感觉。二是，我是独生子，爹妈年纪大了，想把他们从农村接到我身边，方便照顾。之前住小区房的时候，他们死活不愿意过来。理由是，农村天宽地 ​

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_艾痴_

2026-05-15 11:55

我很喜欢我山上这套带小院的房子，但也只是喜欢，并不执着。因为我清楚，它并不属于我。 在这一点上，我和许多人的观点，也不一样。 虽然在法律上，我们买下一套房子，有70年的产权，但是，真的能拥有它70年吗？ 第一、我现在30多岁，要不了七十年，我可能就不在世了。我走的时候，什么都带不走，连 ​

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_艾痴_

2026-05-14 14:35

我山上这套带小院的房子，有个略懂风水的人看到了，苦口婆心对我说：慧慧，你一定要听我的，三年再生两个娃，否则，你这房子，镇不住。你这个院子虽然大，但是，是从悬崖上用石头硬生生垒起来的(原房主花了20万左右垒的)，假如没有这个院子，你家房子前面就是悬崖，绝路。如果你不生孩子，你三年之内， ​

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_艾痴_

2026-05-14 13:41

有亲戚来我家，看到墙上画的观音圣象，又看到地上站着的天使相，觉得我家诸教混杂，不成体系，很违和，很不协调。 我也只是笑笑，没解释，因为不求理解。 实际上，除了不求理解外，我不求的东西还很多。比如不求喜欢，不求别人给我利，给我爱，只做我应该做的事情，其他的，顺其自然。 这就是——不 ​

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_艾痴_

2026-05-11 17:15

我刚亲耳得到一个治失眠的小妙招，已经挨个分享给我身边失眠的人了，现在，迫不及待也说给大家。 事情是这样的。 我有个道家师父，虽然给别人治失眠很有一套(主要是扎针，太疼了)，但是，他治不了自己的失眠。 刚才，他来我家玩，我身边刚巧有一堆人在场，有人问他年龄，他说自己已经62岁了。 这些 ​

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_艾痴_

2026-05-11 11:01

时下，许多人在上班中有一种苦，那就是：为了拿工资，不得不上，工作里的贡献行为，全是看在钱的份上。 于是，出现两个现象： 如果有机会摸鱼，就能体会到类似偷情的刺激和快乐； 如果没机会摸鱼，上班就如上坟，心情沉重。再加之，有时候需要加个班，那更苦不堪言，怨声载道。 想解决这种苦，还是 ​

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_艾痴_

2026-05-09 19:56

刚才，我关注到，网络上传出一则恶性购物事件，一位20多岁的女孩买190元的榴莲后，为占商家便宜，仅退款。 商家驱车1600公里，不惜花费五千元左右，开到女孩家附近，翻垃圾桶取证，最终将她送入帽子叔叔手里。甚是轰动。 对于那个女孩，我们大多进行了谴责。 但很少有人会问：她为什么会这样？ 我 ​

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_艾痴_

2026-05-09 10:28

营造爱的家庭环境，让家像寺庙一样，充满对人的滋养。 写这篇文章的缘由是，我正在看书，夫在旁边打扫卫生，一边打扫，一边用手机放脱口秀，音量有点大，我受到打扰了。 然后，我缓步走到他身边，眉眼带笑看着他，轻声问：可以把音量放小一点吗？ 他立马就照做了，还贴心地问：现在这个音量可以了吗 ​

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_艾痴_

2026-05-08 12:40

一位网友问我：闭关停更7天，不怕掉粉吗？ 作为一个自媒体创作者，都有一个共同的焦虑：怕停更，甚至日更都觉得少，绞尽脑汁一日多更，总担心一不出现在大众面前，就会被遗忘。 以前我也怕，所以，过年我都不停更。 但你们看见的是成长中的“艾痴”，以前怕，现在不怕了，原因有三。 一、我这辈子 ​

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_艾痴_

2026-05-08 09:13

一晃眼，墙绘师在我家工作一个多月了。 每次早上碰面，我会主动热情打招呼：早上好。 中途，我也时不时的去看他画画，细细品味和欣赏。从他的画技，到他的个性，无论看到什么优点，我都不吐不快。 赞美别人，已成为我习惯。我总觉得，只是动动嘴的事情，就可以给他人带来一抹阳光，很值得干。 并且 ​

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_艾痴_

2026-05-07 09:38

闭关的时候，听到一楼有喧闹声。原来是公爹又带着亲戚，来看我家新房子了，按照惯例，他们会从一楼看到三楼。 当时，一个念头起来了：烦啊，我还在闭关呢，就不能让我清静清静，啥人都往家里带啊。 但也只是一两个念头，和一个小情绪，很快过去。 我立马转念：既然清静注定被扰，那就暂且修其他的功 ​

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_艾痴_

2026-05-07 08:42

我已经看到评论区，有朋友站在“望儿山”上，翘首盼望，期待我出现，哪怕随便写两句就行。 也有一些朋友，认为闭关是一件好大的事情，我一定有好多感触迸发出来，期待我大写特写。 实际上，闭关是一件好小的事情，就像穿衣吃饭那样小，如果从穿衣吃饭日常的琐碎中，汲取不到心灵的营养，从七天这么短 ​

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_艾痴_

2026-04-29 18:51

时间真快，明天就要闭关了，非常期待这次静心之旅。下午写了8篇心经，发在朋友圈，提前把大家的祝福送到。剩下的时间留给闺女，今晚好好陪陪她，接下来7天就见不到我了。你们也是，等我回来，咱们5月7号见，祝大家五一开心。[来抱抱]

给大家提前报备一下。我从4月30号早上起床开始，至5月6号晚上结束，一共7天，进行我人生的第一次小闭关。 闭关期间，不看手机，不发微博，到时候见我没更新，大家不要有疑惑。当然，小助理会照发朋友圈，货也会照发，工作一切照常开展。我找的这些工作伙伴们，都非常靠谱，能让我完全安心。 5月7号， ​

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_艾痴_

2026-04-29 13:24

上午，我做了一件战胜自己的事情。这份欢喜，一直持续到现在。 事情其实非常小。 家里有一处小空间，被夫捣腾成了零食屋。他说，只要看见那个屋，哪怕不吃里面的零食，都感觉好幸福。 他的这份幸福，倒给我带来了挑战。 我打小就无吃零食的习惯。我总觉得，零食里有太多防腐剂和添加剂，都是垃圾食 ​

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_艾痴_

2026-04-28 09:01

眼罩温度高一些，确实更解乏，但也确实增加了烫伤风险。咱们去年有一批温度，调的和市场上蒸汽眼罩的温度差不多。但我思来想去，安全第一，所以后来温度都下调了几度，这引起了一部分老客户的不满，但我坚持这么做，安全永远第一。所以咱们卖这么长时间眼罩以来，还没有发生过烫伤事件。牺牲一部分体验

EP72: 蒸汽眼罩咬我[睡] ​

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_艾痴_

2026-04-27 08:55

我到底该怎么写，才能恳切一些，让你重视我接下来说的内容呢？思来想去，还是以一个故事开头吧。 有一次，有个中国警察到德国去买可以嗅出海洛因的警犬。当时，他看上了两只外形差不多的雄性警犬。 其中，一只价值10万美元，另外一只却价值100万美元。他觉得很奇怪，这两只狗的价格为什么这么悬殊呢 ​

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_艾痴_

2026-04-26 07:57

会员提问： 慧慧，你写的任何东西，我都不落下，只要发现你写东西了，我就会看。我突然感觉，是不是我的能量，也到能和你同频的阶段了，所以才不想错过你的任何分享。 那如果这样的话，我怎么没有平静呢，总是遇到点不喜欢的事情先上情绪，内心很浮躁。日记一个月也就能写个五六篇，功课也老是拖拖拉 ​

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_艾痴_

2026-04-26 06:37

我没有给男人生孩子，我是给自己生的。 我没有给男人当保姆。做饭打扫全看我心情，我有时候乐意收拾是我讲究，不是给谁当后勤打杂。 我没有伺候男人的父母。他们需要帮忙的时候，我有时间有能力，我就会帮。即便不是他父母，是一个陌生人，我也会这么做。 我没有当男人的免费炮友。因为这不是钱的事 ​

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_艾痴_

2026-04-25 19:18

好巧不巧，写完这篇文章，妈就打来电话，她从老家来找我了，我一看见她，就非常亲切，非常爱她。她有她的认知局限，我很理解，所以不怪她，心里面更多是记着她对我的好。也如同文中所说，很多事情都是一体两面的，正是从小无人可依，才帮助我形成了非常独立的性格，这就是“坏”里藏的那个“好”。

有人撑腰的孩子，不必小心翼翼长大。 昨晚，七岁的女儿(甜甜)，和一个四岁的女孩打架了。 打架原因很简单：她俩本是好朋友，每天晚上都在彩票店门口玩角色扮演游戏，可能扮演的不如意，那女孩给甜甜的屁股踹了一脚。 恼了的甜甜，也给那女孩屁股踹了一脚。 女孩妈大叫：你干啥？你踹我闺女干啥？一 ​

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_艾痴_

2026-04-25 17:59

有人撑腰的孩子，不必小心翼翼长大。 昨晚，七岁的女儿(甜甜)，和一个四岁的女孩打架了。 打架原因很简单：她俩本是好朋友，每天晚上都在彩票店门口玩角色扮演游戏，可能扮演的不如意，那女孩给甜甜的屁股踹了一脚。 恼了的甜甜，也给那女孩屁股踹了一脚。 女孩妈大叫：你干啥？你踹我闺女干啥？一 ​

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_艾痴_

2026-04-25 07:23

我买书的小经验： 1、不买盗版书，除非绝版了，原正版被炒成天价，可以买影印版。盗版书放到书架里，总觉得丢人，因为书不止是用来读的，也是家里装饰的一部分，盗版就没有装饰的效果。 2、盗版书不保值。买正版书，读完后可以二次流通。 3、我会优先在孔夫子旧书网选购二手正版，这个软件是爱人推 ​

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_艾痴_

2026-04-24 16:34

手工皂强推！！做皂师傅做了半辈子皂，技术成熟，我选的这一款是他所有皂里，清洁力最强，并且，最不伤皮肤的一款，敏感肌都能直接接触。这皂是我专门定制的，只加做皂必须的原材料，多余的东西一概不加，超级安全，且价格实惠，放心使用。

我还纳闷，这手工皂清洁力如此之强，为什么有个别姐妹觉得不行，原因被我扒出来了。上次录了用手工皂洗碗的视频，这次录一下如何用手工皂洗衣服。 一款安全，清洁力又强的好皂，百分之百是家务的好帮手，常做家务的姐妹一定要拥有。 所有拥有手工皂的姐妹一定要看看这个视频，有则改之，无则加勉。 ​

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_艾痴_

2026-04-24 08:02

今天早上，突然想起以前有网友黑我，说我长得土。 我那时觉得，这个人真下作，所有攻击别人外貌的人都下作。如果有选择，谁不想长成西施？拿人家无能为力的事情去嘲讽，真是阴毒。 所以，无论线上还是线下，不管我认不认识一个人，只要我发现这个人在攻击别人外貌，我都会以最快的速度，拉黑或远离他 ​

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_艾痴_

2026-04-23 11:49

有一位网友，看了我昨天的文章，留言说，我没必要删掉别人的评论，更不必拉黑对方。 对于这位网友的看法，我并不认同，于是我同样删了她这条评论，也移除了她对我的关注。 她的头像和网名，我一直有印象。我们的观念分歧，不止这一次。以前她写的许多评论，我也不认同。并且在她的字里行间，我总能 ​

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_艾痴_

2026-04-22 17:47

有人问我，慧慧在修行这方面，有跟上师吗？ 老实说，我目前没有师父。 这不是我想不想要师父的问题，而是强求不来，很看缘分。我又比较固执，不愿意随便跟一个。 我之前跟过一个道家师父，是在城隍庙里拜的师。后来我发现师父私德不行，背着师娘朝三暮四，又对我的粉丝惦记来惦记去，总想赚一把钱。 ​

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