喜怒忧思悲恐惊 控30s
恬淡虚无 精神内守
性命双修 元神元气相合
修太极佳 有内在觉知
不停想做事儿 其实是能量外泄
所以时常要在做事时自我放松
停止消耗 表达自然状态 ​