为什么突然吃这么健康呢，因为我之前应该是胰岛素抵抗了，每到晚上就特别饿，吃完饭就想睡觉，然后真的是饿的抓心挠肝那种，会忍受不了，冲到冰箱去拿冰淇淋吃，吃完又非常懊悔，感觉自己什么都没吃，还要胖很多。
那时候意识到不对了，开始控制饮食。
大概就是陆陆续续的调理了接近半年，我第一次知道原来普通人的饿是可以忍受的，到了晚上看美食视频心里也毫无波澜。
这种感觉好幸福，不用被食欲控制的感觉真的好幸福。