#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月17日星期二，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2232天=6年1个月10天。
今日跑步5公里、跑步用时：31分08秒，平均配速：5:50/公里，心率：133bpm、室外温度：10度、天气：小雨🌧️

美好的一天在跑步中开始，昨晚就开始下雨，早起还未停，习惯性的穿上跑鞋，但心里也犯嘀咕，跑与不跑始终是个选择题，放弃跑步的想法在脑海中一闪而过，随即用习惯性地出门，迎接了今天的风雨…。

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是什么力量？使一个因传染而落水的水手，在看不到陆地的情况下，赤手空拳地在海里挣扎？是希望。—奥维德 http://t.cn/RVJk9aF