#跑步[超话]# 跑步日记：2026年4月12日星期日，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2258天=6年2个月5天。
今日跑步5公里、跑步用时：26分53秒，平均配速：5:16/公里，心率：137bpm、室外温度：16度、天气：阴天🌥️
美好的一天在跑步中开启，心事多跑步就会没有耐心，想多跑点但状态上不来，每当这个时候，向前迈出的每一步都仿佛是煎熬，越是这样的时候，越能感受坚持过后内心深处的平静，如果每一天不能为自己的爱好投入点时间，总会觉得生命缺少了点什么。
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心胸开阔；不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱、悲观失望。—富兰克林 http://t.cn/RVJk9aF
发布于 上海