#微博视频精选大赏##练就有效# 直角肩保姆级训练法！坐姿推肩器械加哑铃侧平举，教你沉肩锁死、拒绝斜方肌代偿！
#压箱底攻略大全##微博视频号迎新计划##减肥[超话]# http://t.cn/AXjgoGrI
发布于 湖北
健美邪健仙
#微博视频精选大赏##练就有效# 直角肩保姆级训练法！坐姿推肩器械加哑铃侧平举，教你沉肩锁死、拒绝斜方肌代偿！
#压箱底攻略大全##微博视频号迎新计划##减肥[超话]# http://t.cn/AXjgoGrI