#发现脾胃喜欢一切温和的食物#、脾胃“喜温畏凉”的底层逻辑
中医认为脾胃是“后天之本”，如同煮饭的灶台，需要温温的火力才能把食物转化成气血。长期食用生冷寒凉的食物，会直接浇灭脾胃的阳气，导致运化功能下降，出现腹胀、腹泻、消化不良等问题 ​