_心希_

2022-05-25 15:34来自 iPhone客户端

大家好~我是心希，是一名爱好分享和写作的野生斜杠自媒体人。 从零开始写作做自媒体，零基础运营头条，获取总阅读量68w＋，其中最高文章阅读量15w＋；零启动运营公众号涨粉2000+，目前持续涨粉中。0-1搭建公众号和头条号成长类自媒体。 分享关于成长，自我提升和人生的一切，希望我的分享能给你带来 ​

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_心希_

2026-06-30 23:58来自 iPhone 17 Pro

我的人生经验是:如果我们对某个人或某件事持续抱有犹豫的态度，那就不用犹豫了，要么直接放弃，要么有了念头想做就去做。 犹豫就会败北，无论是人还是事。比如当想到消耗的关系或消耗的人，排除了那些马上就能选出来的，还有一些自己犹豫的，这时，就不用犹豫了。 当一件事很想要去做，那就去做，不 ​

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_心希_

2026-06-30 00:14来自 iPhone 17 Pro

“无心”的时刻，往往是际遇降临的窗口。 我们偶然间随手做的一件小事，可能在关键时刻给了我们很大的帮助；偶然闲聊认识的一个朋友，没想到在后面成为自己的挚友；业余做的一个爱好，无意给了自己很大的惊喜…… 那些“无心”的时刻，恰恰是一个人最专注、最不像“表演”的时刻，那也许就是际遇真正 ​

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_心希_

2026-06-29 23:16来自 iPhone 17 Pro

真正舒服的关系，是各自都先把自己活满了。 你有你的热爱、你的支撑、你的安全感，我也有我的。然后我们相遇，不是因为你缺什么我来补，而是我们都有多余的热情想分享。 所以我特别认同一句话：先把自己养好。不是为了等谁来爱，而是等你来了，我能好好爱你，不用一边给，一边怕自己空了。那种不害怕 ​

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_心希_

2026-06-29 23:03来自 iPhone 17 Pro

人过得好或不好，是不需要别人来告诉你，因为你的潜意识里很多答案已经有了，你只要不欺骗自己就可以了。 对于遇到的很多纠结或问题，就是不要骗自己，你也不用听任何人去说，听从自己内心的声音。 ​

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_心希_

2026-06-29 00:01来自 iPhone 17 Pro

在适当的时间思索一件事情，而不在任何时间胡思乱想，去培养一个有秩序的头脑，对于幸福与效率都能会有惊人的作用。 ​

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_心希_

2026-06-28 21:07来自 iPhone 17 Pro

想要做一件事，那就从此刻开始做，不要等。 之前当我想去做一件事的时候，我总在等待一个时机。就这样一个月或几个月过去了，也没有任何行动。 如果你想自己的状态好，就是从今天此时此刻此地开始状态好，如果你想瘦、你想美、你想做任何计划，就是从此时此刻开始，不要等。你只要做到今天这个状态下 ​

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_心希_

2026-06-28 00:36来自 iPhone 17 Pro

你是因为什么吸引到别人，人们是因为什么喜欢你的，你就应该在这件事情上继续发力，让他们重新爱上你，或者重新证明你就是你，无论你做错了什么事，你还是你。 ​

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_心希_

2026-06-27 23:32来自 iPhone 17 Pro

人有的时候状态不好，或者犯了有的错误、遇到低谷，其实都没有关系。不要解释，也不要习惯性自怜或卖惨寻求别人的同情，只要再把你自己的长板打出来就可以。 就像很多人说你不行，那就再做出作品出来让对方看看，拿自己做成的事或作品来说话。 ​

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_心希_

2026-06-26 00:33来自 iPhone 17 Pro

过好每一天也是一种能力。 能过好自己每一天的人，呈现出一种快乐和生命力蓬勃的状态，会吸引到一些人。 比如，在如今的短视频时代，有的人就是分享自己的日常，让人能感受到每一天的状态都很快乐，很有生命力，就不自觉被吸引了。 能够把自己的状态过好，把你的每一天过好，实际这已经很棒了。因为 ​

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_心希_

2026-06-26 00:04来自 iPhone 17 Pro

当一个人处于一个很复杂的处境的时候，最重要的就是对自己诚实，去倾听你内心的声音，内心哪个声音最大，这个声音就是你最想要的，也是最给你力量的。 当一切很混乱的时候，要有魄力做减法，要放大和聚焦内心渴望的声音。 把力聚在心念最强的一点上，坚定地找到你现在最想要、最能做的一件主线事情去 ​

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_心希_

2026-06-24 23:52来自 iPhone 17 Pro

和朋友出来聚聚~ ​

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_心希_

2026-06-24 02:43来自 iPhone 17 Pro

你现在做的事，很可能和未来完全不相关，但它会在某个你想不到的节点串起来。 这些能力不像考级证书那么显眼，但它们会在未来某个需要“跨界”或“抗压”的瞬间，突然成为你的底牌和重要的人生备份。 ​

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_心希_

2026-06-24 00:04来自 iPhone 17 Pro

做人核心：不要把他人当傻瓜。真的没有任何人是傻瓜，每个人心中都有自己的一杆秤，都是看破不说破。哪怕看破有的人可能更会演，最后被愚弄的人只能是把他人当傻瓜的人。 ​

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_心希_

2026-06-22 23:59来自 iPhone 17 Pro

学会顺着运势走，无论运势给什么，都要接招，迅速做出反应和调整，找到其他出口，相信总是有办法。所谓韧劲，并不是一味的死磕到底，而是节省自己的能量和体力。 ​

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_心希_

2026-06-22 23:56来自 iPhone 17 Pro

有什么运就享受什么运。 运气和生活很像，都是你想要什么就不给你什么，但我们却可以学会：给你什么就用好什么。给你什么运就享受什么运。 每个人都会遇到运势好的时候和运势平平的时候，没有哪个人敢保证自己的运势年年都好的。一年里还有十二个月，也有几个月可能是比较难的时候。 运势好的时候就 ​

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_心希_

2026-06-21 00:50来自 iPhone 17 Pro

当一个人做事不再广而告之，不把一些大而空的话挂在嘴边，立各种flag，而是沉下心来专心做事，知道自己能做什么和在做什么，从来不会咋咋呼呼到处刷存在感，而是在默默做成更多的事，让自己更值钱，有更多实绩结果。就是一个人要慢慢变好的迹象。 ​

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_心希_

2026-06-21 00:03来自 iPhone 17 Pro

不要给自己找虐。 遇到烂人烂事碰上了，就赶紧走过去，不要停下来凝视深渊。只要无视它、走过去，就什么事都没有了。 遇到小人不要消耗，不要受虐，不要忘记自己的路。有人杠你黑你，也不要生气，对方的时间不值钱不代表我们的时间和情绪不值钱 我现在看到有的帖子，就会赶紧刷过去，不会多待。不在 ​

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_心希_

2026-06-19 19:32来自 iPhone 17 Pro

今天小龙虾管够 ​

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_心希_

2026-06-18 00:19来自 iPhone 17 Pro

对于想改变想进步的人来说，很多东西是可以改变的。 包括对别人的态度、对自己的态度、对世界的态度，自己的性格以及做事的手法。 只要自己明白了一些道理，并意识到改变对自己的有益，很多东西就可以改变。 比如，如果自己的性格或自己的某个做事方式可能会带来的一些弊端，可以尽量采取一些策略去 ​

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_心希_

2026-06-17 22:42来自 iPhone 17 Pro

上海街头citywalk~ ​

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_心希_

2026-06-17 01:13来自 iPhone 17 Pro

过度关注遥远且高难度的目标，往往会引发焦虑与拖延。 因为目标越大，大脑越难找到"第一步该做什么"，于是你要么拖延，要么干脆不开始。 若把目标拆解为“今天必须完成的、中等难度且可衡量的任务”，便能产生持续的自我效能感。每天完成时的小成就，会累积成巨大的前进惯性。 比如“三个月后通过英 ​

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2026-06-17 00:03来自 iPhone 17 Pro

对于叙事陷阱真正的破局不是抵达“正确”，而是保持可被反驳的状态。 定期对自己说：“我此刻坚信的某个‘真相’，很可能是不完整的、甚至错误的。”选一个自己最确信的观点，认真读一本反方的书，并写下“如果这本书对了，我的生活需要改变什么”。 一个永远愿意修正自己地图的人，不会被任何地图囚 ​

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2026-06-16 19:44来自 iPhone 17 Pro

来尝尝新店的煎饺和拌粉[嘻嘻] ​

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_心希_

2026-06-15 01:23来自 iPhone 17 Pro

「任何你主动且勇敢去争取、去促成的事情，无论结果如何，这个过程本身都会重塑你，让你感受到前所未有的主体感。你不是命运的旁观者，而是它的参与者、创造者。」 ​

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_心希_

2026-06-15 00:45来自 iPhone 17 Pro

你做的事情越是符合自己的天性，你面临的竞争就越少。   ​

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2026-06-14 00:16来自 iPhone 17 Pro

你自己是什么样的人，就会遇到什么样的人。 ​

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_心希_

2026-06-13 00:17来自 iPhone 17 Pro

越总想替未来的自己做一个“正确”的决定，就越容易焦虑。  其实，那些当年笃定“对了”的事，未必开出好花；那些哭得死去活来以为“错了”的，反而兜兜转转引你去了更好的地方。 对和错，好像是会变的——时间一拉长，标准就模糊了。  既然看不清，不如不看。放下那个非要“正确”的执念。你现在觉 ​

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_心希_

2026-06-12 23:52来自 iPhone 17 Pro

人更多的收获是在自己做事上。做成事带来的收获是实打实的。 在做事的过程中会慢慢积累更多的自信、能力和经验。通过做事积累起来的自信会更扎实。自信是从做成一件件事中慢慢积累出来的。可以通过好好地、靠谱地做好每一件事情，一步步到达那个状态。 做事是最磨砺人和锻炼人的，因为在做事的过程 ​

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_心希_

2026-06-11 01:10来自 iPhone 17 Pro

每一个好命的人都很珍视自己的注意力，把注意力放在自己身上，而不是别人身上。 察觉什么才是自己当下最需要做的，什么是对增加自身实力有帮助的，然后找准目标，去长线的投资自己。当注意力放在长远的目标、为未来的自己积累上，就不容易为眼前的小事或不值得的事敏感或悲春伤秋。 当一个人能做到把 ​

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_心希_

2026-06-10 23:45来自 iPhone 17 Pro

人终究要先把重心放在自己身上。本事和底气，是你面对世界时最坚实的锚。与其在关系中患得患失，不如低头打磨自己。当你不再向外苦苦索求顺畅，真正的顺畅反而悄然而至。 ​

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_心希_

2026-06-09 20:10来自 iPhone 17 Pro

贝尔纳.弗孔的《水清如童年泪》展览，艺术和童年的浪漫邂逅，和夏天很适配~ ​

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_心希_

2026-06-09 16:13来自 iPhone 17 Pro

今天的天空很蓝~ ​

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2026-06-09 00:12来自 iPhone 17 Pro

不要用“觉得自己是例外”的眼光看自己。 而是学会用“和任何人并无任何不同”的眼光看自己。  明白你并不特殊、 他并不特殊、你们的关系并不特殊。 有的人总想去试一下，万一呢？万一“我”就是那个例外呢？万一他会为“我”打破一些什么呢？ 万一“我”能改变他呢？…… 抱有这种想法，就是没有 ​

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_心希_

2026-06-08 00:17来自 iPhone 17 Pro

真正的强大，不是"我能搞定一切"，而是"我看得清这事不值得，然后体面地转身。" 在复杂博弈中（无论是投资、商业、竞技还是人际关系），不存在常胜将军。那些顶级高手不是永远在赢，而是永远知道什么局不该上桌。 有些局，规则是庄家定的，牌面是透明的，你的对手是内部人。表面上你有机会赢，但长期 ​

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_心希_

2026-06-06 22:58来自 iPhone 17 Pro

不冷不热的好天气，最适合散步~ ​

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_心希_

2026-06-05 23:49来自 iPhone 17 Pro

一个真正爱自己的人，给的起，放的下，做什么事都是因为“我想”，“我乐意”。 当你真正爱自己时，你的情绪、价值感、安全感都能实现内部闭环。你对别人的好，仅仅是因为“我想对你好”、“我乐意”，而不是“我需要你回报我什么”。 你若专注自己，就是在建设。你的需求通过自己的行动来满足，内心 ​

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2026-06-05 23:19来自 iPhone 17 Pro

成年人的坚强，都是现实逼出来的。没人想要假装坚强，但处于低谷，让自己变坚强自救才是唯一的出路。 ​

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_心希_

2026-06-05 00:03来自 iPhone 17 Pro

拎的清执行力强的人，过得不会太差。 在现实生活中，其实很多人很明白自己的情况是怎样的，只是做不到，或者没有勇气去踏出第一步。 有个读者和我说，道理都懂到现在还学不会狠下心来去做到，所以让自己一直痛苦。是的，我一直明白做到很难。所以，我很欣赏生活中那些拎的清执行力强的人。 之前，写 ​

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_心希_

2026-06-04 23:18来自 iPhone 17 Pro

止损不是认输。 沉没成本指的是那些已经发生且无法收回的支出，无论是时间、金钱还是情感。它本质上就是那杯打翻的牛奶。明明该及时放手，我们却因为心疼过去的投入，而选择继续透支未来。 这种矛盾，是决策中最普遍的心理陷阱： 学了4年不喜欢的专业，又干了3年相关工作，觉得"7年青春白费了"而继 ​

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_心希_

2026-06-03 00:00来自 iPhone 17 Pro

当你能够接受任何的人和事物不如你预期发展时，你就会在处事和人格方面有所质变，迎来开悟。 可能当下的经历太痛苦开悟不了，但当你体验痛苦，直面痛苦，穿越痛苦之后，再回忆这件事情的时候，就突然通了，透了。 ​

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_心希_

2026-06-02 23:22来自 iPhone 17 Pro

真正有智慧的人会吸取身边人的教训，不一定非得亲身经历有的烂人烂事受伤去没苦硬吃。 人的确要经历的有些事，无论好坏，哪怕失败了也没关系，关键是看它们教会我们哪些经验或教训为自己所用，只要我们能学到什么，就是一种宝贵的得到。 同时，我们也要学会节省自己的精力和能量，有的人和事能从身边 ​

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_心希_

2026-06-01 23:54来自 iPhone 17 Pro

不断提高自己的判断能力和筛选能力。 阿玛蒂亚·森说过，看一个人的判断力，主要看他信息来源的多样性。有无数的可怜人，长期活在单一的信息里，而且是一种被扭曲，颠倒的信息，这是导致人们愚昧且自信的最大原因。 判断力的确离不开信息来源的多样性，如果只有单一信息，就会持有自己的固有观念，反 ​

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_心希_

2026-06-01 23:45来自 iPhone 17 Pro

做好预期管理。 在不同的周期、不同的局面里，每个人的选择都会不一样。很多时候你之所以失望、接受不了，不是因为事情或真相有多残酷，而是因为你对这种“波动”的预期太低。 你没有预期到人的态度和感情，会随着利益的变化而变化；很多关系，也会随着局势的变化而变化。 如果你对一个人的真心要求 ​

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_心希_

2026-05-31 08:36来自 iPhone 17 Pro

选择可以滋养自己的人和环境。 什么是滋养？是一种舒展、沉浸和扎实的能量。你会觉得自己更好，自己的未来更好，身边的人更好，对自己心怀希望。 即使是在面对一些消极的事，也会是一种舒缓、悲悯和更有心理容度的力量，而不是在放大自己内心的焦虑、恐惧与邪恶。 事实上，一个再出色的人，如果长期 ​

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_心希_

2026-05-31 00:03来自 iPhone 17 Pro

你所专注的一切，反过来定义了你是谁。 因此要格外珍惜你的注意力，认真选择你的时间精力和注意力所聚焦的对象。 学会管理自己的注意力，把自己的注意力放对位置，分配好有限的时间和注意力，投入到自己最重要、有价值的事情上。 看看什么才是自己当下最需要做的，什么是对增加自身实力有帮助的，然 ​

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_心希_

2026-05-29 00:13来自 iPhone 17 Pro

如何不被外界影响自己的节奏？ 有读者问，怎么才能不被外界的评价或攀比等影响自己的节奏？ 我们大多数人都不可避免会受到身边人的评价或环境的影响。一个人真正做到不被外界影响自己的节奏在于Ta很清楚自己要什么、能要什么、只要什么、以及自己的主线任务或目标。 只有当你聚焦在自己想关注的事情 ​

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_心希_

2026-05-28 21:47来自 iPhone 17 Pro

做事千万不要有完美主义倾向。 所谓的充分准备，是针对做事情的态度而言的，从发展战略来看，机会是稍纵即逝的，你遇到了不及时抓住，就不会再有下一次机会了。 而且越是门槛高的事情，你越应该放大胆子去尝试，想方设法尽早突破门槛混进去。没成没关系，你还有试错的机会，要是最后哪怕成了一点， ​

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_心希_

2026-05-27 16:26来自 iPhone 17 Pro

敢于放弃也是一种强大。 以前总觉得赢了才叫厉害，后来才明白能主动退出消耗自己的局，才是强大。 远离消耗你的关系，有些人持续消耗你的能量，对方并不是恶意的。这种消耗是你身体层面的感受，不是潜意识里的猜测，也无关他是否有恶意。 只是你自己判断：你们不适合做朋友或对象，而不是去过度分析 ​

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_心希_

2026-05-26 00:46来自 iPhone 17 Pro

真正的内耗，往往来自于：自己的事不上心，别人的事太操心。 健康的状态恰恰相反。对自己上心：设定边界，优先管理自己的目标、感受和精力。 对别人放心、关心但不操心：尊重他人命运，提供支持但不越界，允许别人处理他们自己的课题。 当你把重心放回自己身上，专注于自己，内耗会自然减少。因为你 ​

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_心希_

2026-05-24 22:26来自 iPhone 17 Pro

发展才是硬道理；发展中的问题在发展中解决。很多事就是你先跑起来，跑过事情到来的速度，把问题、小人、见不得你好的人等远远甩在身后。 ​

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_心希_

2026-05-24 00:01来自 iPhone 17 Pro

为什么一个人心态要好？你心态好就不容易被别人搞心态；你心态不好就容易被别人搞心态。 ​

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_心希_

2026-05-23 23:57来自 iPhone 17 Pro

生活永远无序，不必强求立刻理顺一切，只要能找到一点点、一点点的秩序就好。 ​

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_心希_

2026-05-22 21:14来自 iPhone 17 Pro

今日运动量达标✅ ​

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_心希_

2026-05-22 13:24来自 iPhone 17 Pro

吃饭~ ​

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2026-05-22 10:22来自 iPhone 17 Pro

到苏州了[比耶] ​

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_心希_

2026-05-20 19:16来自 iPhone 17 Pro

又大又甜的大连樱桃🍒yyds ​

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_心希_

2026-05-20 00:14来自 iPhone 17 Pro

我其实也没有身边的朋友想的那么明白和看的开。 只是努力改变自己能改变的，做自己能做的，改变不了的选择选择接受。总的动起来吧，不然只抱怨不行动现状只会越来越差的。 我和朋友说，我骨子里是一个乐观积极的人，遇到再崩溃的事我都不喜欢放弃自己或让自己一直堕落沉沦下去。 有的事遇到了就是遇 ​

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_心希_

2026-05-19 23:45来自 iPhone 17 Pro

一个人不是看不穿，是看穿了也觉得不值得。 看穿，是看清了对方的敷衍、自私或凉薄，明白这段关系没有未来。 不值得，是意识到即便付出再多，也换不来对等的珍惜与回应，因此不愿再消耗自己。 真正的成长在于：当看穿之后，不再纠结值不值得回头，而是果断止损，转向自我的珍惜与尊严。 人生最贵的 ​

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_心希_

2026-05-18 19:05来自 iPhone 17 Pro

珍爱自己最好的方式就是珍惜自己的时间精力和心情。 一个珍爱自己的人明白“我的时间和精力和心情很宝贵”，所以每当Ta纠结很多琐碎小事，精神内耗时候，就会提醒自己——自己的时间精力很宝贵，要把时间精力花在自己重要的事情和值得的人身上，比如积累更多的经验和财富上，对值得的人好。 这样就不 ​

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_心希_

2026-05-18 15:47来自 iPhone 17 Pro

屏蔽、远离、忽略所有影响自己前进的烂人烂事。 我们要修炼自己不和烂人烂事纠缠的能力，因为不仅浪费时间精力注意力，还影响自己的心情，还不如直接忽略远离。 不和烂人烂事纠缠，并不是说要独善其身、忍气吞声。碰到烂人烂事选择什么样的反应，判断什么时候不纠缠，其实都是智慧。 有时选择不纠缠 ​

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_心希_

2026-05-16 19:33来自 iPhone 17 Pro

今天解决了最近最困扰自己的一件事，开心[比耶] ​

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_心希_

2026-05-15 22:32来自 iPhone 17 Pro

过度思考是"智性懒惰"。 有两个人站在十字路口。一个人反复分析地图、地质、天气，列出了所有可能出错的环节，在原地思考了三年。 另一个人选了一条大致对的方向，边走边调整，摔了爬起来，发现走不通就换条路。 三年后，后者已经走出了一片新天地；而前者还在那个念头拥挤的十字路口，甚至又多了一 ​

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_心希_

2026-05-14 23:37来自 iPhone 17 Pro

保护自己能量最好的方式就是不“入局”。 你是不是也是一个这样小心翼翼的人？——比如，发朋友圈前反复修改措辞，看到别人的回应才敢确定自己的价值。 所谓“入局”，就是我们把裁判权交了出去。你夸我，我就高兴；你否定我，我就难过。这种看似正常的反应，其实最消耗人。因为你在用别人的尺子，量 ​

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2026-05-14 03:28来自 iPhone 17 Pro

🍓冰淇淋🍧吃ᐝ ​

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_心希_

2026-05-13 00:24来自 iPhone 17 Pro

人生一直是有遗憾的，只能让自己遗憾的事少点。 一个读者问，回首往事，有很多遗憾的事，难道遗憾是人生的必修课吗？ 我回答，人生一直是有遗憾的，只能让自己当下遗憾的事少点。允许遗憾，同时尽量减少以后遗憾的次数。 允许人生存在遗憾，一个人的人生不存在遗憾是不符合现实的。在一个人心智不成 ​

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_心希_

2026-05-12 23:33来自 iPhone 17 Pro

一个人的硬伤不是年龄，金钱，条件等，而是懒惰。 经常听到有人问，“我的年龄是硬伤，只能让自己各方面提升，让自己有钱，去弥补自己的短板是吗？” 把自己的硬伤归结为年龄，性格或是条件等，实际自己非常清楚的知道自己的问题所在，但就是一直在问别人，索取别人的情绪价值，寻求别人的安慰，然后 ​

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_心希_

2026-05-12 00:17来自 iPhone 17 Pro

🫧开心实况 ​

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_心希_

2026-05-10 21:47来自 iPhone 17 Pro

不要过度反思。 尤其不要过度反思，觉得自己哪哪都不行。 有的人即使也有很多缺点，但他们对自己擅长的领域拥有绝对自信。 而有的人就喜欢过度反思，“我不擅长这个”，“我好像不太适合做这件事”。 我们需要突破自己需要更糙一点，皮实一点，过度反思就像在凝视深渊，看得越久越容易被吸进去，凡 ​

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_心希_

2026-05-08 23:32来自 iPhone 17 Pro

一个赤裸裸的现实是，现在的大多数人，百分之九十的丧、忧虑、不安，其实都是“闲”出来的。 人一闲下来，平时那些注意不到的鸡毛蒜皮的小事就都找上门来了，于是你开始变得异常感性，开始伤春悲秋，抓住一些蛛丝马迹就开始伤心，甚至不断放大自己的情绪。因为你除了思考这个，根本没有别的事情可以做 ​

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_心希_

2026-05-07 23:28来自 iPhone 17 Pro

一个人最高级的能力是随时敢选，随时能走，随时新生。 很多时候，一个人害怕的，不是失去一段关系或当初的选择选错，而是害怕自己没有本事重新来过，不敢负责自己的人生。 真正让人安心的从来不是：幸好我当初没选错。而是：就算后来发现错了，我也还有本事，重新来过。不是害怕付出代价，而是无论选 ​

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_心希_

2026-05-05 00:34来自 iPhone 17 Pro

人要有快速翻篇的能力。 遇上事，人一定要有快速翻篇的能力，只要自己够皮实，自己能过去，就没什么过不去的坎。 遇到尴尬、内耗、懊悔的事，我们会习惯性的去复盘和回想当时的事情，告诉自己要是怎么样就不会这样了，一直内耗，懊恼。 所以，很多事不能去细想，不能去过度分析，不然就很容易陷入内 ​

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_心希_

2026-05-05 00:04来自 iPhone 17 Pro

定力就是无论外界动静大小、顺逆与否，内心始终保持一种平稳而有力量的秩序感，并有自己的主线。 ​

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_心希_

2026-05-04 00:06来自 iPhone 17 Pro

「靠牺牲换来的关系就要靠牺牲维持，靠付出得来的关系就要靠付出维持，靠做自己吸引来的关系做自己就能维持。很多时候一段关系会驶向什么结局，在一开始就有端倪，跟你的出发点有关。」 ​

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_心希_

2026-05-02 15:33来自 iPhone 17 Pro

锻炼自己多线程处理事情的能力。 有的人认为自己只能适合单线程处理事情，一旦事情多了就应付不过来了，比如情绪低落的时候就没有办法做好自己手头上的事。 而有的人哪怕遇到让自己崩溃的一些事，还是能完成好自己该做的事，比如情绪不好或状态不好的时候，还是可以继续冷静备考或工作，如期完成该做 ​

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_心希_

2026-05-01 00:42来自 iPhone 17 Pro

有时也会焦虑，也会急躁，问自己为什么自己进步这么慢，积累这么慢？最后还是静下心来告诉自己：不要急，不要躁，保持心力和耐心，更踏实地去做好自己手上的事情。 ​

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_心希_

2026-05-01 00:40来自 iPhone 17 Pro

什么时机，是最好的时机?就是现在，当下，此时此刻此地。什么贵人，是第一个，且最重要的人生贵人?就是时时刻刻，行动积累中的自己! ​

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_心希_

2026-05-01 00:08来自 iPhone 17 Pro

任何选择，都是收获与代价并存，接受自己的秉性给你的方向，再释然代价，拥抱收获，巩固收获。 ​

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_心希_

2026-04-30 23:55来自 iPhone 17 Pro

看到这样一句话：所谓独立，就是增加可以依赖的对象。独立并非不依赖任何事物，而是浅尝辄止地依赖很多事物，直到自己几乎察觉不到对任何单一事物的依赖。 换言之，独立不再依赖单一的人或事物，而是依赖的东西更多了。 比如，爱好，事业，宠物，喜欢的工作…… 独立不是谁都不靠，一个人扛下所有， ​

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_心希_

2026-04-29 23:58来自 iPhone 17 Pro

允许自己“阶段性低谷期”。  很喜欢这种对待人生低潮期的诗意态度——不是颓丧或放弃，而是像一棵植物，在秋冬天坦然落尽叶子，把力气全部收回到根里。  人在紧绷的生活里，常常不敢“枯”。怕落后，怕被看见不完美，怕停下来就再也追不上。可是真正的成长，总要有那么一段静默的、向内扎根的日子， ​

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_心希_

2026-04-29 23:48来自 iPhone 17 Pro

你是什么样的人，就会吸引什么样的关系。当你自己都不珍视自己时，就别指望别人把你当成珍宝。治愈自己，永远是拥有一段好感情的前提。 ​

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_心希_

2026-04-28 21:11来自 iPhone 17 Pro

把“我不得不做”换成“我选择做”或“我愿意做”。哪怕是被迫的工作，也是你“选择”用时间换取生存资料。这个微小的思维转换，能让你从受害者心态中走出来，重新夺回对人生的掌控感。一个人有选择，就有力量。 ​

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_心希_

2026-04-27 23:58来自 iPhone 17 Pro

反复咀嚼一件不开心的小事，无异于把一小片玻璃渣含在嘴里，越品伤口越深。尽快吐掉那些玻璃渣，而不是证明它能伤人多深。

有一种自我折磨叫"反刍痛苦”。 什么是“反刍痛苦”，也叫反刍思维，指在人们经历了负面事件之后，对于这个负面的事件和自己消极的情绪状态，或者可能导致这个负面事件产生的原因进行反复或者被动的思考的行为。 换言之，对于一些曾经不如意的事情总是想太多。经历负面事件，事后反复咀嚼回味。 比 ​

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_心希_

2026-04-27 23:47来自 iPhone 17 Pro

花钱不可怕，把钱花在刃上就行。努力去学习提升，让自己更漂亮、更博学、更有能力、更有眼界，这才是真正给自己长面子、增底气。 ​

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_心希_

2026-04-26 19:38来自 iPhone 17 Pro

快乐吸氧🌵🌳🐟🫧 ​

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_心希_

2026-04-26 00:03来自 iPhone 17 Pro

大多数人以为“准备好了才有勇气”，但真相往往是“先有行动，勇气才会随后跟上”。行动不是信心的产物，而是信心的来源。 如果你此刻正卡在某个决定上，这段话可以当作一剂猛药。当然，它不适用于高风险、无法回头的事情，但在大多数人生选择里，过度的“准备”其实就是拖延，完美的“计划”其实就是 ​

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_心希_

2026-04-25 23:57来自 iPhone 17 Pro

好消息是你曾经渴望的一切，都会在未来某一刻以令人意想不到的方式实现；坏消息是到那时你已经不那么渴望了。这就是生活的悖论。  ​

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_心希_

2026-04-22 00:16来自 iPhone 17 Pro

大多数人应对困难的能力不足，很大一部分的问题都是心态上的，遇到事情，还没了解情况和严重程度，心态就先崩了，自然也就无法冷静下来解决问题。 所以学会保持对自己心态的控制感，养成在各种不利状况下，能稳住 一切、从容应对的积极心态。 ​

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_心希_

2026-04-22 00:01来自 iPhone 17 Pro

如何面对遇到的小人？ 为什么你的身边总是“一再出现小人”？他们抢夺成果、造谣中伤，仿佛你的人生剧本里总有一个反派角色。 其实，“小人”的频繁出现，更像是一个精准的信号。它在提醒你：你当前的能量场、边界感，或者筛选关系的标准，正在经历一次必要的升级。 诚然，一个鼓励内卷、默许告密的 ​

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_心希_

2026-04-19 23:02来自 iPhone 17 Pro

所谓的上坡路，不过是从学会真正向前看开始的。 当你开始专注自己，不理闲言碎语，气运自然会往上走。熬过一两年，你会和过去的人和事彻底告别。 真正能改变气运的，不是争辩，不是解释，而是收回注意力。该吃饭时好好吃饭，该做事时埋头做事。外界的嘈杂渐渐听不见了，因为心定了。 熬过一两年再回 ​

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_心希_

2026-04-18 23:55来自 iPhone 17 Pro

人生这场马拉松，拼的不是瞬间爆发，而是持久耐力。 太用力太紧绷的人往往走不远，因为紧绷的弦最容易断。 那些懂得适时放松的人，才能在漫长的路途中保持节奏。 这些年学会了一件事：累了就停下来歇歇，看看路边的风景；绷不住了就找个地方坐坐，让呼吸慢下来。这不是懈怠，而是为了让自己走得更远 ​

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_心希_

2026-04-18 22:33来自 iPhone 17 Pro

近期快乐碎片🧩 ​

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_心希_

2026-04-18 02:47来自 iPhone 17 Pro

承认自己的局限性，不是认怂，也不是放弃。 我们都有这样的错觉——一件事悬而未决，就是我们自己的残缺。 它像一根看不见的刺，长在心里，我们每动一下，都能隐约感觉到它的存在。于是我们不断自问：是不是我不够好？是不是我本可以？  但正如有一句话说的，有些事老天让你做不成，是在保护你。  ​

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_心希_

2026-04-18 00:35来自 iPhone 17 Pro

「人是在变强的路上逐渐爱上自己的。那种爱，不是自恋，而是经历了无数次独自穿过暴风雨后的确认感。你开始信任自己的判断，欣赏自己的韧性，也坦然接受自己的局限，完全的专注于自己，不再根据他人的反应，来确认自己的价值。」 ​

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_心希_

2026-04-14 00:13来自 iPhone 17 Pro

人内在的能量，如果你不用在改变的勇气上，就用在对现状的忍受上，都能解决问题，就看你擅长哪一个。 无论是改变还是忍受，本质上都是能量在流动。 有的人擅长在撕裂中重生，每一次改变都像蜕皮般痛彻却焕然一新。有人擅长在沉静中转化，把苦涩酿成回甘。没有高下之分。 只是要诚实面对自己——你的 ​

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_心希_

2026-04-13 23:53来自 iPhone 17 Pro

关系的本质是动态的，不预设，不捆绑。 不要预设别人一定不会对你做什么。朋友可以背后说你坏话，能力强的人可以自立门户，对象可以变心，父母可以更关注自己的事，一段关系很好可以突然就淡下来…… 这样想，你就不会觉得被背叛，想不通看不开。别人为什么不可以？关系本就是动态的。 就和承诺一样 ​

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_心希_

2026-04-13 00:00来自 iPhone 17 Pro

真正的吸引，不是让所有人都喜欢你，而是找到真正欣赏你的人。

你想吸引所有人，你就吸引不到任何人。 无论是做个人IP也好，做人也好，都是要明白这一点。实力不够就不要想着做更多的加法，妄想吸引所有人，否则也会失去原本能吸引的人。 就和有的明星一样，其实自身是有独特优势的，脸也很有辨识度，但因为对自身定位没有清醒的认知，就轻易改变风格或动脸了，最 ​

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_心希_

2026-04-12 20:28来自 iPhone 17 Pro

随缘不是不作为，而是只做好自己的部分，其他的不要去控制，也不要过多思考。 ​

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_心希_

2026-04-09 23:54来自 iPhone 17 Pro

「要对你心里所有还未解决的事保持耐心，要去爱问题本身。也许你以后会逐渐地，在不知不觉中，活到答案里。」 ​

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_心希_

2026-04-07 00:13来自 iPhone 17 Pro

人的心力是有限的，学会保护自己的心力。 一个人的心力不是无限开采的资源，一个在人生所有阶段都非常自律、甚至自虐的人，他体内储蓄的能量往往支撑不住在关键机会降临时，一波一波地往上顶。 有的时候执行力不强，既是身体的一种抗拒，也是潜意识的一个信号——这件事情你不擅长你干不好。 那么稍 ​

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_心希_

2026-04-06 23:27来自 iPhone 17 Pro

凡事要想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。 ​

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