廖为敏的中医学习

2026-06-29 08:45来自 Redmi K70

夜里憋醒喘不上气，正骨居然管用了？ 有位吃了十多年抗抑郁药的老患者，找我正骨调理后，慢慢把药给停了。上个月前她来找我，说躺久后后背老是不舒服，晚上睡觉被憋醒——正睡着呢，突然一口气上不来，非得坐起来使劲喘一会儿才缓过劲。这情况，医学上叫“夜间阵发性呼吸困难”，说白了就是心脏功能出 ​

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2026-06-26 14:26来自 Redmi K70

北京#跟诊笔记# 遇到一位让我印象深刻的患者。她是初诊，自己把症状写了满满一页，表述了半天，我脑海里就冒出四个字:盘根错节。 她最困扰的是近一个月恶心反酸，完全没有食欲，看见红烧肉就觉得腻，午饭打一份只能吃小半。晨起嗓子必有一口浓痰，时白时黄，夜里还觉得喉咙发堵。20多年的湿疹一直长 ​

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2026-06-25 15:58来自 Redmi K70

北京#跟诊笔记# 30岁男性，头晕、胸闷、气短，周末来复诊，师父给出的诊断“气虚痰结证”。 复诊时他说：头晕几乎没了，心慌也没再犯。最近大便不太成形，总觉拉不净——吃药前期好转，后期又有点反复。 这次的方子做了微调：天麻、葛根、川芎、丹参通络升清；人参、麦冬、五味子益气养阴；半夏、 ​

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2026-06-24 09:44来自 Redmi K70

北京#跟诊笔记# 别让恐惧放大疾病 72岁的阿姨胃胀胁痛，胃镜查出一个小隆起。她只听见“隆起”二字，便吓得吃不下睡不好，怕自己得了癌。 医生给她说，光滑的就是良性，不是癌，也不会引起你的症状。可她将信将疑，整天摸着肚子觉得不舒服，胃口也不好，吃完就胀气。 她儿子带着她来看找师父看，还把 ​

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2026-06-23 10:01来自 Redmi K70

北京#跟诊笔记# 慢性病调理，急不来的。 39岁的她，荨麻疹缠身，忌口整整3个月。稍有放松，风团就卷土重来。10月开方，吃了三个月，12月底停药。刚停那几天挺好，后来一次没管住嘴，又发了——但没以前重，不再满身红斑，只是零星几处。 师父开的方子很经典:麻黄、杏仁、浮萍、蝉蜕、僵蚕、白鲜皮—— ​

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2026-06-22 11:48来自 Redmi K70

最近抽空把去北京时的#跟诊笔记#整理出来，写成小故事。 45岁女，月经一来就是20天，出血不止。服药后经血总算收住了，可脸上却疯狂冒痘、长斑，浑身没劲儿，睡眠也差。她焦虑：怎么一个好了，另一个又冒出来了？ 师父新开的方子很有意思：野菊花、连翘、蒲公英、金银花清上焦热毒；浙贝母、海藻、 ​

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2026-06-16 16:12来自 Redmi K70

今天去患者家，主人端出一盘紫红杨梅：“朋友自家种的，放心吃。”今年杨梅药水风波闹得人不敢下嘴，这盘却洗得干干净净，咬下去酸甜爆汁，心里一下暖了。 最近湿气重，家里老人腰痛又犯。我让她趴下，轻柔的手法顺着膀胱经从腰到臀，再沿腿后侧一路往下——手下全是又凉又滞的寒湿感，湿气一直往外排 ​

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2026-06-10 17:26来自 Redmi K70

昨天我给一位来调理的患者摸脉，她忽然看着我的手说：“你的指甲真好看，像婴儿的一样，圆润光滑闪亮。” 我被这样的形容，心里忽然被打动。做治疗时，这双手要精准、稳定、有力。但它安静时的样子——干净、柔软、没有攻击性。 “像婴儿一样的指甲”，即使在处理疼痛时，温柔和善意也能被细腻地感知 ​

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2026-06-04 19:20来自 Redmi K70

今天一位男士复诊，进门就说：“上次您帮我正骨、调膝盖，还顺手弄了我那个小便问题——拖拉、无力、分叉。本来都准备去开前列腺的药了，结果回去居然好多了！” 很多人会奇怪：正骨还能治这？ 简单科普一下：控制排尿的神经（骶丛分支）从腰骶部穿出，支配膀胱和盆底肌。如果骨盆倾斜、腰椎或骶髂关 ​

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2026-05-24 16:58来自 Redmi K70

去年今日，正式拜入师门@國醫東方 。 学医之路漫长，但有灯塔在前，便不怕夜行。 一周年，是新起点。 愿自己不负所教，愿师父安康顺遂。 拜谢恩师。 ​

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2026-05-21 22:16来自 Redmi K70

钟老师在自道教过我中医和练功，他的突然离去让我也异常震惊。愿他在天堂安息[祈祷][祈祷][祈祷]

今天听到钟鹰扬先生突然离世的消息，非常遗憾，也非常痛心。 我和钟先生交流不算多。很多年前，在复旦国学社、中医学社的一场活动中，曾与他有过一面之缘。那一次，他给我留下很深的印象：安静、温和、有涵养，也很有见识。 后来在一些活动中，我们又陆续见过几次。他身上有一种很特别的气质——不张扬 ​

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2026-05-20 18:55来自 Redmi K70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

周一休息半天后开始进村学习了，每家每户门前都有漂亮的花朵正在盛开，真是城市里可以浪费时光清静的好地方。 520得爱自己！ ​

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2026-05-15 20:02来自 Redmi K70

这位患者最早是由胯部歪斜导致长短腿来就诊。 二次正骨后我给她查了骨盆和脊柱，手摸眼看都正常，没有歪斜或侧弯。这次来说胳膊开始闹脾气。甲状腺结节经过上次调理后，她自己说“已经没有不舒服”，算是稳定下来了。 搭脉：右手脉偏滑，左手脉偏弦。一问，果然快来月经了——这是体内气血在“动员” ​

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2026-05-14 16:18来自 Redmi K70

我也很佛系，但对慢性病人和老人还是要强硬些。有位老人经过我治疗了几次后好转太多，子女就放松了。结果冬天老人就自己扭伤了，元气大伤。后来还是每个月找我调理，保养得很好。

《素问·五常政大论》有句话说得很好：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八。” 作为一个医生，我治病相当佛系。您有哪里不舒服来找我，我必会尽力帮你调治。如果你觉得症状好得差不多了想停药，我这里当然举双手赞成——我很累，也想清闲一下。 绝不会像专修心理学营销学 ​

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2026-05-14 15:52来自 Redmi K70

今天中午诊所的餐食。我自带的这个碗是不是太大了，搞得我像个饭桶一样[哈哈] ​

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2026-05-08 17:16来自 Redmi K70

今天第一次给人开气门，气功导引成功[不愧是你] http://t.cn/AXJdhfeG ​

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2026-05-04 10:15来自 Redmi K70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h#中医#

今天和众多中医人，共同见证了一场关于中医传承与创新的思想盛宴。 论坛上，来自全国各地的青年中医才俊齐聚一堂，分享智慧、碰撞观点。从经典传承到现代创新，从理论探索到临床实践，每一场演讲都让人深受启发。 休息间歇，@医武郭石磊 随手治病，指导肌腱锻炼的方法，受益匪浅。 🌿 期待下一次的 ​

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2026-05-02 14:05来自 Redmi K70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

五一劳动节真是劳动光荣啊[嘻嘻] 本以为5.1号是最清闲可以好好休养的一天，结果上午就接到一陌生女孩的求助，问我可不可以上门针灸。说她奶奶今天突然左腿动不了，不能下床。三月底从医院回家后基本都是卧床，坐起来都腰疼，平时大小便在床边解决，今天是彻底站不了。 还好她们家离我家很近，下午我骑 ​

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2026-04-29 21:32来自 Redmi K70

这位患者第一次来时，是因为牙疼得受不了。 我看了看她的肩膀，说：“你牙疼我先给你处理一下，但你骨头也不太正，高低肩挺明显的。”她说没怎么注意有这个问题。 当场给她正了骨，又调了牙齿的问题，她立马觉得牙疼好了大半。回去之后，牙疼慢慢消失了。 结果回公司，同事们都说她的确有高低肩，这下 ​

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2026-04-29 17:55来自 Redmi K70

昨天我被患者的话逗乐了[嘻嘻] 上次因#腰椎间盘突出# 术后来正骨回去上班，同事们瞅着她神清气爽的样子，纷纷凑过来问：“你干嘛去了？整个人都不一样了。” 她说：“去正骨了，反正去那儿躺了一会儿就好了。” 同事们更好奇了：“躺一会儿就好了？用什么方法？人家怎么给你弄的？” 她说：“我也不知 ​

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2026-04-28 17:38来自 Redmi K70

今天复诊的病人说骨头感觉是正回去了，但是很久以前的腰痛开始犯了，练瑜伽那阵子好了，最近又回来了，她问是不是身体自己在调节?我说对啊，骨头去适应了不正常的肌肉，现在骨头回正，肌肉的劳损无处可藏。我摸了摸那片肌肉，硬邦邦的，像拧紧的弦。用手法慢慢释放开来，一会就不疼了。就这么简单。有 ​

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2026-04-25 19:50来自 Redmi K70

糖尿病人要正常吃饭，尤其强调必须吃白饭、白面等主食。 倪师就是这样的观点，他用两个杯子作比喻：一个满水，一个半水，加等量糖，自然是半杯的那杯更甜。所以他认为糖尿病本质是血液中的 “水”（津液）不足，浓度过高，而非糖绝对过量。基于此，他主张治疗思路应该是“补水”，方法包括： · 🍚 ​

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2026-04-21 08:23来自 Redmi K70

三月初三，周末与老同学制香、品茗、畅谈。几年不见，各自都在中医路上笃定前行。他们还笑说当年李辛老师点名说我可以治大病[偷笑]，大病不谈了，能治点怪病就很好了，如今慢慢在验证。怀念一起读书的日子，心灵的快速成长，就是从那时开始的。🌿🍵 ​

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2026-04-18 16:25来自 Redmi K70

今天真心被患者们甜到了[心] 同样的感谢话重复了三四遍，其实都是很平常的病，用的很平常的方子。医者仁心，对待患者就像亲人一样的用心和耐心，她们一定能感受到，病也能好得快。 ​

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2026-04-16 17:29来自 Redmi K70

治病如破案，这话一点不假。治病过程就是每一次面对患者，需要从蛛丝马迹中寻找真相。 今天复诊的这位患者，上次正骨后效果不错——右脚能踩平地了，身体左倾也改善了。但我一看，骨头虽正，头还是微微往左偏。 他说自己向左已经偏了很久，左边代偿，左边的肌肉就很紧。我决定从脚开始松解，小腿到大 ​

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2026-04-13 16:21来自 Redmi K70

昨天一位老病人进来，盯着我看了好几秒，忽然笑了：“廖大夫，几个月没见，你怎么变这么漂亮了？至少年轻了五岁！”我听了心里美滋滋的，笑着回她：“练功呀，气血足了，自然就变美了。” 以前总觉得“变美”要靠护肤品、医美，后来才明白，真正的美是气血充盈透出来的。就像一朵花，根壮叶茂，花瓣自 ​

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2026-04-12 08:36来自 Redmi K70

前几天一位轻度抑郁患者来复诊。她这几年一直在做心理治疗，让自己“想开了很多”，但一直觉得骨头是歪的。反馈上次正骨后，小便增多，睡眠好了，大便也正常，整个人觉得“身体是正的”，高兴得不行。 创伤会落在骨头上，也会落在经络里。这次我为她做的是情绪调理。在我看来，很多创伤的躯体化表现， ​

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2026-04-11 13:05来自 Redmi K70

家长的焦虑确实永无止境。 一个方子，能让长期入睡困难的孩子困了、乏了、想睡了，这本该是天大的喜讯——人体的自救机制终于启动了，欠了那么久的睡眠债，终于要还了。可妈妈却慌了，因为“学业这么重”，睡多了怎么办？ 我告诉她：孩子是还债。之前一天只睡五六个小时，长期透支，就像一直在透支信 ​

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2026-04-08 13:54来自 Redmi K70

悲伤压弯的脊柱 昨天启东来的患者，是她闺蜜介绍找到我。 来的时候，我心里其实挺打鼓的。这病不简单——腰椎间盘突出，手术做完了，腰还是疼。不能弯腰，不能后仰，蹲下再站起来，屁股和腰疼得她直抽气。 更麻烦的是，她因为术后腰疼复查，医生说骨盆里面长了一个良性瘤子，得再开一刀。 我检查了一 ​

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2026-04-08 08:33来自 Redmi K70

早[鲜花]练功站桩 ​

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2026-04-07 08:27来自 Redmi K70

不用去京都，也能淋一场粉色的樱花雨。风起时，花瓣漫天飞舞，这一刻，我觉得整个春天都在拥抱我。#见春天[超话]# http://t.cn/AXM7t6FN ​

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2026-04-04 20:21来自 Redmi K70

今天来的这位大哥，真是把我给逗乐了。 人家可不是普通大哥，是一家公司的董事长。排面是有的，但右膝盖痛他怎么治的呢？打针。打一针管一个月，一个月过了接着疼，疼了接着打。我寻思这哪是治病啊，这分明是给膝盖办了个月卡会员。 经员工介绍，大哥过来找我看。一进门，一看我这柔弱女子，再一看我 ​

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2026-04-01 08:29来自 Redmi K70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h 的确是好久没写跟诊笔记了，这还是两年前的。

好久没写#跟诊笔记# 了，总算趁着团队来北京游学的机会，下了火车就直奔博爱堂。 周三的北京被沙尘淹没，周四中午就顶着太阳高照了，天空显现出来特别美的蓝和白。 第一个进来的阿姨是乳腺癌化疗后患者。这个舌头太有特色了，舌边一圈干裂出血，舌红降苔白腻。糖尿病吃着西药也控制不住血糖，舌炎严重 ​

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2026-03-30 13:03来自 Redmi K70

非科班出身的中医爱好者走中医师承，拿中医执业的路径还是畅通的🌿 回想我自己当年，没直接走这条路，碰了多少壁，交了多少冤枉学费，走了多少弯路——没人带，没人指路，全靠自己硬闯，说来都是伤心事。 自道中医师承三年班现已开启，民间人士想拿到中医执业医师考试资格的最省力路径，比起我当年 ​

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2026-03-29 18:06来自 Redmi K70

张雪峰老师的事情告诉我们，熬夜真的不行，大家该清醒清醒了，特别是中高考的孩子们。 昨天病人说她女儿喝完我的药还是没来月经，同班很多女生都这样。同样也是初三娃的妈，我问她几点睡，她妈妈说这几天几乎是昼夜不停，只睡三四个小时。我说那心火旺，血虚，月经自然不来。 我女儿也在上初三，每天 ​

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2026-03-28 18:17来自 Redmi K70

今天来了一位年轻帅哥，去年左腿股骨骨折过，恢复后走路一直不得劲——下楼、下蹲都使不上劲，但走平路倒没啥感觉。大家估摸着是韧带或者肌肉拉伤吧，但其实不然。 他自己撩起裤腿给我看，左膝盖前面那块肌肉肉眼可见凹进去了，像是被谁挖了一勺😂。 我看了看，没急着上手碰膝盖。先给他做了个整体 ​

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2026-03-26 09:57来自 Redmi K70

昨天从朋友家顺手抓了一把田野里采的野葱。春日野葱配鸡蛋，既是家常美味，还藏着几分养生巧思。 野葱生于田间地头，得春日生发之气，中医认为其性温味辛，能通阳散寒、理气宽中。春天气温多变，易受凉脘腹不适、鼻塞怕冷，适量吃些野葱，可助阳气升发，驱散体内寒邪。 鸡蛋性平，滋阴养血、润燥补 ​

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2026-03-24 22:04来自 Redmi K70

#张雪峰去世#真是世事无常，健康第一，其他都是浮云。痛心之余，更觉警醒。 心源性猝死，在中医看来，多属“真心痛”“厥脱”范畴。《素问》云：“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛。”心为君主之官，主血脉，藏神明。长期过劳、熬夜、精神高度紧张，最易耗伤心气，损伤心阳。 气为血之帅，心气一旦亏 ​

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2026-03-23 19:18来自 Redmi K70

今天我去做面部推拿护理，本来安安静静享受，结果被技师热情推荐身体项目，问我要不要体验试试。 我直接笑着回应：你们家所有身体项目我都试过啦，力道实在太大，完全不适合我，毕竟我本身就是做中医治疗的，对手法和力度特别挑。 技师一听眼睛都亮了，立马说自己颈椎、腰椎都不好，特别想体验一下专业 ​

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2026-03-23 11:41来自 Redmi K70

最近全网都在疯炒AI龙虾，全民跟着凑热闹，我也赶了回时髦——周末去听了上海中医药大学老师讲的AI赋能中医，听完心里又激动又踏实。 这下算是看明白了：AI根本不是来抢中医饭碗的，分明是来给我们当超强辅助的。从AI舌诊、脉诊仪客观采集数据，到大数据帮忙辨证、优化方子，以后看病效率更高，也更 ​

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2026-03-20 08:23来自 Redmi K70

#春分# 遇上#龙抬头# 今日真是个好日子，春分与龙抬头撞了个满怀——昼夜均而寒暑平，苍龙七宿正从东方天际缓缓抬头。 老人们说“龙抬头”要剃头理发，为的是讨个“抬头见喜”的彩头。我想，这不仅是对头发的修剪，更是对心绪的整理：把冬日的沉闷一并剪去，让心也跟着万物一起舒展、抬头。 让我们在 ​

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2026-03-19 11:27来自 Redmi K70

回复@乐小牛家悦:感谢信任，劝动姐姐不容易啊[作揖]//@乐小牛家悦:感恩廖大夫！这是自家姐姐的案例。终于找到一个可以让姐姐信任的大夫了[鲜花][鲜花][鲜花]感恩所有[鲜花][鲜花][鲜花][作揖][作揖][作揖]

为什么学中医要练功?其实就是练气，是当中医必备的。 昨天一位萎缩性胃炎的患者，想吃却吃不下，瘦了十几斤。当我手掌轻轻按在病人中脘——那一块冰凉的触感，像寒冬腊月埋在地里的石头。 气在掌心缓缓聚拢，仿佛一团看不见的文火。渐渐地，手下有了变化：冰块开始松动，化成软塌塌的湿冷，接着腹腔里 ​

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2026-03-19 08:16来自 Redmi K70

为什么学中医要练功?其实就是练气，是当中医必备的。 昨天一位萎缩性胃炎的患者，想吃却吃不下，瘦了十几斤。当我手掌轻轻按在病人中脘——那一块冰凉的触感，像寒冬腊月埋在地里的石头。 气在掌心缓缓聚拢，仿佛一团看不见的文火。渐渐地，手下有了变化：冰块开始松动，化成软塌塌的湿冷，接着腹腔里 ​

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2026-03-16 13:43来自 Redmi K70

很多人问我，老人脊柱侧弯能治吗？ 72岁老人调理前CT报告显示腰椎间盘突出，脊柱侧弯。 调理两次后的变化，你们觉得如何? ​

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2026-03-16 11:36来自 Redmi K70

回复@风儿721LJ:这点上，我和师父还真是很像。医者最重要的是仁心，才能有仁术，谢谢你的鼓励[作揖]//@风儿721LJ:这就是如廖医生这样的医者，给患者节约时间，看到效果，帮助身体自愈恢复，廖医生一如郭東方先生一样啊，都是令我敬佩的医者。[赞][赞][赞][鲜花]

今天遇见一位正骨同行，辩证精准，手法干脆。自述跟国外正脊老师学的，有效率高达95%以上，远胜传统正骨。我肃然起敬，追问疗程。他说：“一般十次起，有些要三四十次。” 我愣了一下。有效率95%，原来需要三四十次的“堆叠”，而且他的正骨会有痛感。那一刻忽然明白：所谓的高效，或许只是把一次能做 ​

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2026-03-15 21:11来自 Redmi K70

今天遇见一位正骨同行，辩证精准，手法干脆。自述跟国外正脊老师学的，有效率高达95%以上，远胜传统正骨。我肃然起敬，追问疗程。他说：“一般十次起，有些要三四十次。” 我愣了一下。有效率95%，原来需要三四十次的“堆叠”，而且他的正骨会有痛感。那一刻忽然明白：所谓的高效，或许只是把一次能做 ​

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2026-03-14 18:06来自 Redmi K70

今天复诊的姑娘，一进门就分享了一个好消息。上次正骨治疗后约二十天，她如期来了月经，量比以往大，颜色鲜红，困扰的经期延后和量少问题似乎迎刃而解。而且各种不舒服像胸闷，卡喉，心悸，胸前湿疹，睡眠差都好多了。 这其实是个意外的惊喜，却也在情理之中。中医正骨不只是“整骨头”，当错位的骨骼 ​

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2026-03-13 18:04来自 Redmi K70

今天复诊的病人过来反馈，上次我给他开的方子，拿到药房以后，药房抓药的说附子和半夏相冲，就把方子中的半夏给去掉了，说下次再把半夏给他加上去，附子去掉。还有如此操作，我真是服了[允悲] ​

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2026-03-11 17:36来自 Redmi K70

前几天，一位老患者开心地和我反馈，困扰她许久的尾骨问题终于解决了。她以前走路时脚掌总往外偏，导致力线传导异常，尾骨也跟着歪斜。每晚平躺，屁股都会被硌得生疼。过去虽来找我正骨，但总是好了一阵又歪回去。 上次复诊时，我教她调整走路姿势：试着让大拇指着地，尽量控制脚掌不再外偏。她认真照 ​

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2026-03-10 18:20来自 Redmi K70

把春天的温柔，放在了镜头里。 樱花是初恋的味道， 郁金香是浪漫的诗行。 今日份的好心情，是它们给的🌸🌷” http://t.cn/AXVoNg72 ​

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2026-03-08 09:48来自 Redmi K70

#三八妇女节# 祝女神们 气血调和，阴阳平衡 三月的风 本就是一味理气的药 吹散郁结的肝火 吹醒你忘了很久的—— 你先是自己 然后才是谁的女儿、妻子、母亲 节日快乐[鲜花][鲜花][鲜花] ​

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2026-03-06 12:45来自 Redmi K70

我也是第一次遇到，23岁姑娘正骨后长高1cm！ 这位姑娘被妈妈春节前带来做正骨。妈妈担心她驼背圆肩，影响形象。检查发现，姑娘确实有轻度脊柱侧弯，高低肩明显，肩胛骨不对称。更关键的是她的生活习惯——天天熬到半夜12点以后才睡，导致血虚，左脉明显弱于右脉，胃经还有寒。 除了正骨调整脊柱，我 ​

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2026-03-02 19:46来自 Redmi K70

分享一个最近的案例，或许能给有类似困扰的朋友一些启发。“肝郁血瘀”型月经不调的治疗手记 患者从前年10月开始月经失调，数月不行，后用西药激素催经，虽来潮但量极大，不吃药就不来。也曾尝试中药和针灸，效果均不理想。初见时，我观其舌象为典型的“肝郁舌”，结合其自述因公司人事变动、压力巨大 ​

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2026-02-27 18:47来自 Redmi K70

今日长沙的午后，我和中医粉在岳麓山东门碰头。她指着马路对面的一栋写字楼：“我就那儿上班，隔三差五没事的时候来爬个山。” 上山的路她熟得像自家后院。我跟着她的节奏，不急不缓，两侧古木参天。“以前可不是这样。”她边走边说，语速轻快，“身体各种不舒服，疼痛、结节，没一个省心的。后来想， ​

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2026-02-24 15:22来自 Redmi K70

初八开工大吉，新年新气象！今天工作室进入实操复习，大家手感渐入佳境，对“气”的敏感度也越来越清晰——这得益于最近持续的气功练习。 常有学中医的朋友问：治疗时如何避免邪气侵扰？其实老祖宗早就给了答案——“正气存内，邪不可干”。与其纠结如何躲避外邪，不如踏实思考如何养足内在正气。这需 ​

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2026-02-21 18:09来自 Redmi K70

绿萼梅不仅清雅好看，还是一味疏肝理气和胃的中药。它性平（不寒不热），味酸、涩，主要归肝、胃、肺经。 有疏肝解郁，理气和胃，化痰散结的作用。 很适合缓解肝胃不和（如胁肋胀痛、食欲不振）以及痰气郁结导致的梅核气（感觉喉咙有异物）。 “理气而不伤阴”。行气药通常偏温燥易耗伤津液，但绿萼梅 ​

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2026-02-21 15:40来自 Redmi K70

#大年初五# ，迎财神的日子，我却和朋友去寻梅。天蓝得像洗过的青花瓷，阳光温软如蜜。 梅花林在双子山下，还未走近，风里就送来淡淡的香，若有若无。近了才看清——红的热烈，白的清雅。绿萼梅的香气特别惊艳，蜜蜂嗡嗡地钻在花心里采蜜，竟比我们还忙。 攀上双子山顶，浦东的楼群尽收眼底。那些平日 ​

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2026-02-20 12:56来自 Redmi K70

今天#大年初四# ，就有人来复诊。一位老大爷服完七付药后，腰以下出汗多的情况明显改善，所以年还没过完，就迫不及待地来复诊了。 他是因为近三个月总觉得忽冷忽热，身体对温度的调节出现问题，才去医院做的检查。当时挂了神经内科，医生建议做了颈椎和脊柱的CT，结果提示脊柱侧弯，腰3位置还有轻微滑 ​

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2026-02-17 10:49来自 Redmi K70

李健的歌声响起，仿佛山间清泉淌过心尖。 《人间共鸣》最动人的，不是旋律如何优美，而是那份隔着山海仍能被懂得的慰藉。这世上，说的人太多，听的人太少。而他偏偏用最干净的声音，唱出了你我心底欲言又止的心事。 所谓知音，不过是你在歌里轻轻叹息，有人在千里之外听懂了这声叹息的重量。人间偌大

#李健人间共鸣幸好有你# @歌手李健 带来《人间共鸣》，当你看到一幅美景、听到一首好歌、读到一句好诗，如果有人能读懂你的心声，恭喜你也拥有属于你的人间共鸣。#春晚# http://t.cn/AXtNRVx5 ​

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2026-02-17 09:39来自 Redmi K70

#春晚# 听王菲唱#你我经历的一刻# 声音还是那样清冷，像是从很高很远的地方飘下来，落在心上，却又化成了暖的。 宇宙浩渺，百年光阴不过一瞬。我们这一生的相遇，要多少因缘聚合才能成就？像两颗星辰，穿越亿万光年，恰好在此时、此地，交汇了一瞬。这世间万事无常，相聚离散都由不得人。 可正是这无 ​

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2026-02-17 07:40来自 Redmi K70

#过年好# 大年初一，给大家拜年了 愿您生活如骏马奔腾，充满活力；事业似快马加鞭，蒸蒸日上。马年行大运，万事皆顺意！ ​

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2026-02-15 20:10来自 Redmi K70

昨天接到一个老病友的求助，她爷爷家里请的护工给她打电话说爷爷摔了一跤，问我能上门看看吗？我问：摔得重不?她说搞不清楚。我说行，明天下午过去。 今天下午进门，老爷子躺在床上，眼窝有点陷，人蔫蔫的。还好摔跤只是额头磕碰一下，无痛无大碍。我问哪儿不舒服，他声音低低的：“大便想拉，拉不出 ​

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2026-02-14 17:04来自 Redmi K70

#情人节# 的街道上飘着玫瑰和巧克力的甜香，我却背包往熟悉的小区走去。老人的康复不能等，节日也只是寻常一天。 上次治疗后，老人说屁股和腰在上提时仍有疼痛。今天决定为她做一次全面正骨。先从气血调整开始——脉象偏弱，气分不足，选了足三里、三阴交和大椎，一会儿功夫，看她面色慢慢泛起红润， ​

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2026-02-14 10:30来自 Redmi K70

情人节前一天，背个包去看望一位老人：头晕、乏力、胃口差。两周前去外面扎针后血压忽高忽低，眩晕集中在头顶，像顶着一团散不掉的雾。 我问完诊，手搭上她的脉——浮，气小于血，气阳虚。但往下按，所有脉都很细，细得像被什么东西勒住了。 让她躺下，我开始摸肚子。 肚脐以下是通的，但往上推，到了 ​

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2026-02-13 12:40来自 Redmi K70

收到@龚若朴中医师 亲笔写的春联，太感谢了，辛苦啦[鲜花] http://t.cn/AXtySo8u

一周里面写了几百副春联，现在讲话都是对仗着来的，工工整整的[闭嘴][卡皮巴拉] 总之很贯气，很开心。 希望收到的大家也是暖意融融，元气满满嗒🎉🎉🎉 ​

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2026-02-11 09:40来自 Redmi K70

昨天去给一位老太太做理疗。大腿骨折术后20天，上了钢板，在康复医院住着。 我手一按上去，她腿外侧硬邦邦的，像块冻住的肉。她说昨天理疗师傅给她推，劲儿大得她痛得很，眼泪都快下来了，可第二天还是硬。 我顺着胆经那条筋慢慢摸过去。老太太起先还嘀咕：“你这么摸能管用？”没承想，摸了十来分钟 ​

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2026-02-06 09:01来自 Redmi K70

青春最动人的地方或许正在于它的不可复刻，那些当时寻常的日子，原来已是生命给予的珍贵礼物。 若我真有月光宝盒，我想我不会用它去改写任何相逢与离别。看似“不完美”的时机，编织成了独一无二的人生轨迹。与其修正过去，不如让宝盒成为一面镜子。 缘起时全心相待，缘尽时坦然目送。 蓬山沧海亦同醉

青春总是这样： 当你身处其中时，往往来不及体味它的美好； 当你经历美好时，常常未能觉察那正是美好。 于是，人生之中总是难免留下种种的遗憾。 有些人，总是相见恨晚；有些人，却又相见恨早… 人与人之间的缘分，往往不在于能否相逢，而在于相逢的时机。 若时机稍作偏移，故事的走向可能会全然不 ​

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2026-02-04 16:23来自 Redmi K70

今日#立春# ，天地始交，万物复苏。 上海吴淞口，天蓝得透亮。与友人沿江骑车，江水浑黄拍岸，远处货轮缓缓，仿佛也在舒展冬眠的筋骨。聊旧岁，谈新年。 索性寻一处开阔地，同练站桩。双脚平踏，如松生根；双目微合，听潮声吞吐。江风拂面，想象草木生发之气自地底升腾，顺涌泉而上，充盈四肢百骸。 ​

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2026-02-02 17:11来自 Redmi K70

昨晚，推开四川饭店，北京的晚风裹着二十年的距离扑面而来。她就站在那里，我们几乎是同时张开双臂，紧紧抱在一起——那是我们失散的青春。 二十年前，我们在同一个部门，是长期搭档出差的战友。在无数个陌生的城市里，我们共享过报表数据的枯燥，也分享过青春里那些微小的悲欢。后来，她因丈夫工作调 ​

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2026-02-01 08:07来自 Redmi K70

带儿子来崇礼滑雪，虽然我们都滑过雪，算是有点基础。安全起见，先在初级道适应，第二天就上中级道了，却没想到上了最难的中级道。 当我站在很高的山上向下俯视时，才感觉到危险的边缘。一边的教练问我要不要带，我回答说先试试看，硬着头皮陡坡下去，那种强力控制的自由感觉太美妙了，我觉得我飞了起 ​

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2026-01-31 21:33来自 Redmi K70

会师北京，年终大聚会[心]

门诊结束后和徒弟一起聚餐。众人许久未见，其乐融融。 一位徒弟过生日，遗憾的是没有买到蛋糕。 工作人员很贴心的把蜡烛插在寿面的荷包蛋上。 这种插蜡烛的形式还真是第一次见。 [太開心] http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-01-28 10:23来自 Redmi K70

学习中医必须了解病机十九条：病机十九条出自《素问·至真要大论》，是中医诊断和治疗疾病的基本准则。 具体内容如下: 诸风掉眩，皆属于肝 诸寒收引，皆属于肾 诸气膹郁，皆属于肺 诸湿肿满，皆属于脾 诸热瞀瘛，皆属于火（心） 诸痛痒疮，皆属于心（火） 诸厥固泄，皆属于下 诸痿喘呕，皆属于上 诸禁鼓 ​

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2026-01-26 21:00来自 Redmi K70

周末两天气功集训，老师教我们如何感受气，体会丹田启动的微妙震颤——非常奇妙，腹部自动鼓气，如潮汐一般。 气功不是玄学，是身体的语言，老祖宗传下来的瑰宝。这个功法原理极其简单，动作不复杂，就是要慢。跟着老师打了几遍，手上的气感明显，同学之间还可以相互导引。 老师说：“记住，练精化气 ​

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2026-01-20 13:22来自 Redmi K70

大寒之日，上海第一场大雪，扑面而来，开心😊 http://t.cn/zTTJ9Ik http://t.cn/AXG8CXrC ​

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2026-01-19 20:13来自 Redmi K70

一位朋友紧急求助：周日早上一个起身，腰一下子瞬间疼到无法走路！在家尝试艾灸、热敷，疼痛稍有缓解，但变换姿势时依旧艰难。 今天下午她来找到我，腰只能笔直站或坐，一点移动都会痛得不行，她说平时就是不自主喜欢跷二郎腿。摸脉右脉弦紧，左脉细弱，舌质偏暗。检查发现，长短腿明显，第5腰椎错位 ​

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2026-01-17 22:18来自 Redmi K70

多项研究表明，患过#带状疱疹# 的人，未来发生中风（尤其是缺血性中风）的风险比未患病者高出约30%-40%，尤其是在头3个月内，风险可增加数倍。主要集中在中老年人群，还有血管疾病风险因素（如高血压、糖尿病、吸烟）的患者。 前几天突发带状疱疹的阿姨，后来又去社区医院做了拔罐放血。疱疹不痛了，还 ​

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2026-01-09 09:35来自 Redmi K70

元旦假期还没结束，女孩专门过来调整脊柱。她去年底因痛经前来调理，这次的重点是脊柱侧弯——从胸椎8开始有旋转错位，连带高低肩与背部不平衡。 治疗从轴与髓的释放入手，松解深层张力；再调整颅骨，帮助头部复位，她主诉张口费力，只有二指半。过程中她下颌打开幅度明显改善，这是结构归位的信号 ​

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2026-01-06 12:28来自 Redmi K70

//@廖为敏的中医学习:师父字字叩问本原，的确透支在前，反求速效于后。中医如同春风化雨，重在唤醒人身自有之生机，非术之缓，实乃道之深也。受教了[作揖]

中医之效非缓，实乃汝之体质太虚，病机过于杂乱。 世人常诟病中医见效慢，此实求医路上之悖谬。试想：尔等熬夜二十载，餐餐外卖十五秋，久坐不动又十冬。此身早已非康健之躯，譬若一座地基下陷、栋梁倾颓、垃圾堆积之危楼，风雨飘摇久矣。 当此之时，却寄望于中医如拨动开关，三五日便令危楼焕然如新 ​

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2026-01-04 18:40来自 Redmi K70

今天收到同学的投喂，自家种的菜，在上海这个寸土寸金的地方种菜，真是不容易啊！ ​

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2026-01-01 12:59来自 Redmi K70

元旦佳节至🥳 愿大家在新的一年里：阳气升发精神旺，阴平阳秘身健康！正气存内，邪不可干。脏腑调和，经络通畅[心] ㊗大家元旦快乐！ ​

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2025-12-29 14:52来自 Redmi K70

承蒙师父认可，感谢大家的支持与关注[作揖]//@國醫東方:另一个徒弟@廖为敏的中医学习 在上海。擅长#柔性正骨# ，就是那种没有啪啪啪的可怕响声就能把小关节紊乱理顺的技术。//@用户6264112004:郭医生，有推荐的在上海的中医医生吗？

最近伏案较多，颈椎病又犯了。幸亏我这有个专门搞推拿和正骨的徒弟。门诊间隙帮我推拿10分钟并正骨，颈肩僵硬的症状大为减轻。 如有相关需求的朋友可以来瑞安堂找他，李大夫个人电话：13102756199。微信：L13102756199。 个人简介：李呈宏中医师，进修毕业于北京中医药大学，系统研习中医经典理论与临 ​

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2025-12-27 21:20来自 Redmi K70

今晚紧急处理朋友母亲的带状疱疹，面积之大令人揪心。 病因源于几天前左手提重物后，先觉筋脉牵扯疼痛，继而头痛头胀，皮肤泛起成片红色疱疹。舌红苔腻不均，口干口苦，大便干结，胳膊与头部疼痛交作，触诊肩颈部心包，胆经有瘀堵，郁火循经上扰之象。 先以手法松解心包和胆的筋结及肌肉，调其气机， ​

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2025-12-27 07:38来自 Redmi K70

昨天12.26，毛泽东诞辰日，我和小伙伴们在工作室操练了一天，收获满满。每个人几乎都被调理一番，未被释放的负面情绪被看见，身体很诚实，都给你展现出来。 晚上回家翻开爷爷的书，想起他以前经常提及的终身遗憾，就是没能见毛主席一面。当年为了革命，不得不隐藏身份，为党获取更多的情报，做更多的工 ​

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2025-12-22 21:13来自 Redmi K70

北京期间，带儿子去了趟天坛公园。天坛的古柏令我驻足，我惊叹于树干上隆起巨大如石的树瘤，扭曲虬结，却撑起一片遮天绿荫。牌示写着：树龄五百余年。 我抚摸树瘤的表皮，想起人类对“瘤”的恐惧——我们称之为“癌”，必欲除之而后快。可树告诉我另一种可能：与异己共生。古树的生存智慧或许在于，它 ​

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2025-12-16 08:43来自 Redmi K70

几天前，带儿子参加2025年DI（Destination Imagination）年度展示活动，与上海的其他孩子们临时组队。就在闭幕式上，这群孩子不仅赢得了DI#达芬奇# 特别奖，更获得了一张通往2026年全球总决赛的门票。 国际极限挑战赛的难度不仅在于题目本身，更在于团队成员的构成。我儿子所在的这支队伍，成员们在一 ​

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2025-12-12 13:53来自 Redmi K70

北京下雪了，来得真是时候[哈哈] ​

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2025-12-08 13:18来自 Redmi K70

爷爷的回忆录总算印出来了。在整理爷爷这些珍贵记录的过程中，我一次次被深深触动。在他离世三十多年后，我决心将他的手稿整理印制，流传给我们的后辈。 随着年龄增长，我越来越理解他的一生——早年历经惊心动魄的磨难，解放后又度过多年沉静而压抑的岁月，他却从未过多表露。在那动荡的年代里，爷爷 ​

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2025-12-04 08:54来自 Redmi K70

今天十月十五下元节，在金桥公园找了一方高地背晒太阳。 晨风还带着些许寒意，地下的草🌿整个被冰霜封住，人像未完全舒展的叶片。直到三阳开泰，金箔般的光穿过枝桠，恰好落在我站桩的位置。 打完八段锦，转入站桩时，身体开始悄悄说话。先是脚底生温，接着两腿像被阳光从内里点燃。右小腿最有趣，能 ​

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2025-12-01 14:09来自 Redmi K70

37岁女士，两年前因中度耳聋问题到各大医院检查过了，回复说不可逆，没法治。半月前我给她做了全身的正骨调理后她自觉有改善，在地铁里可以听到广播声音了。 今日以局部调整为主，着重疏通头、颈、肩部淤堵。调整发现右侧头骨有异常“风感”，故先从右侧相关骨结构入手。触达顶骨时，她突然呼吸变重， ​

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2025-11-27 09:28来自 Redmi K70

周二深夜，我突然飞回重庆——母亲在小雪那天因腰腿受寒多日，酸痛得无法翻身，社区医院扎了三天针也不见好。 推开家门时，她走路费力，晚上痛得无法入睡。第二天早上我立即用能量治疗的方式很快松开疼痛部位的筋经和肌肉，她紧皱的眉头一点点松开。她感受寒气围绕着小腿，邪气一层一层的被排出来，治 ​

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2025-11-24 08:37来自 Redmi K70

我这位在加拿大定居的高中同学也想学习中医，来咨询我。 看来还是在国外读个中医性价比超高，国内想业余学完再执业难上加难，还有无数的坑要踩，国内的政策真的是太严苛。 #中医学习# ​

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2025-11-22 11:46来自 Redmi K70

昨天和同学们学习实践正骨#能量# 新内容——释放经别椎骨前先定位头部对应穴位，从井穴入手找反应点，化解经别实症。 模特小哥哥简直是天选之人，穴位敏感度绝了，每次触摸穴位都能清晰反馈气感走向，帮我们精准锁定治疗点。 当手下感觉到阻滞突然化开的瞬间，整条经络仿佛被接通，被点亮似的！实实在 ​

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2025-11-14 10:00来自 Redmi K70

这一趟回重庆，治的是病，暖的是心。 最让我欣慰的是那个患#脑瘫# 的小姑娘。 一年多时间内给她治疗过四五次，教了她一套按摩手法。没想到孩子和妈妈日日坚持，加上平时的康复训练，这次见面竟能自己上下床、穿衣穿裤入厕了。一年多来孩子的身高一直在长，第一次治疗后#癫痫# 再也没有复发过，西药早就 ​

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2025-11-12 09:46来自 Redmi K70

昨晚的重庆同学会，十人围坐火锅前，红油翻滚如当年。九双手腕依次伸来——这场火锅宴，悄然变成了养生问诊会。 指腹轻按，一一道来：你熬夜太多，血虚了。你思虑过重，贪凉伤了脾胃……三十年前的少年，如今都带着岁月的痕迹。 最揪心的是那位腿痛半月的老同学，走路痛，不能跑，我让她饭后回酒店治 ​

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2025-11-10 23:56来自 Redmi K70

这么晚闪现重庆[哈哈] 火锅肯定是要吃[馋嘴] ​

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2025-11-05 09:43来自 Redmi K70

教练突发#胃痛# ，一个穴位解急！ 昨天普拉提团课开始前，教练突然捂着肚子说胃疼——原来是喝了凉水受寒了。 我立刻让她平躺，找到肚脐上方四寸的中脘穴（剑突与肚脐连线中点），用力点按，让她吸气时按到最下面，呼气时松开，能感觉到里面很硬的筋结。不到一分钟，一股寒气排出，疼痛明显缓解，正 ​

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2025-11-03 14:35来自 Redmi K70

今天去一位病友家里为他妈妈做治疗。阿姨的骨头恢复得不错，但走路还是费劲，两腿没力气。我观察她走路的样子，发现她整个后背的经络都绷得紧紧的，几乎是拖着腿在走。 治疗开始了，我先从阿姨的脚底和脚踝入手。她脚后跟的大筋绷得像弓弦一样紧。我首先从脚趾外侧的穴位开始疏通，先通左腿的后背经络 ​

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2025-10-29 19:53来自 Redmi K70

十年，一位法国老师，跨越重洋的坚守。 今天，我们再次迎来这位老朋友的#能量# 正骨课程。十年了，他眼眸里的热忱丝毫未减，手法依旧精准而充满能量。最让他开心的，从来不是学员规模，而是我们反馈的那一句：“老师，我用您教的方法，又解决了一个困扰病人多年的问题。” 这十年，我们学到的不仅是手 ​

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2025-10-22 21:51来自 Redmi K70

今天在工作室，我做了一次特别的“患者”。 让同学们为我调理身体，亲手帮我调整了错位的骶髂关节。轻柔的指尖从我身上划过，一股久违的稳定感从骨盆传遍全身。 起身行走，发现困扰多日的左右不平衡消失了——脚步踏实而稳定，如同大树重新扎根大地。 躺在治疗床上，感受着同学们的双手在我身上寻找 ​

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2025-10-18 17:16来自 Redmi K70

高寿🙏[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

消息被证实：杨先生逝世！[蠟燭][蠟燭] http://t.cn/RnCZFOw ​

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