重磅！最新研究表明：维生素 D3 可显著保持端粒长度（4 年内仅衰老 1 年）。

端粒（Telomere）是真核生物染色体末端的DNA重复序列（人类为TTAGGG）与蛋白质形成的特殊“帽子”结构，被称为遗传物质的保护套或“寿命计时器”。它在细胞分裂时保护染色体免受降解和融合，但随着分裂次数增加会逐渐缩短，当其短至极限时，细胞便停止分裂并老化凋亡。

一项由140名研究人员领导、历时4年、涉及全美25000名成年人的试验发现：

补充维生素 D3 可显著保持端粒长度。与安慰剂组相比，每日服用 2000 IU 维生素 D3 可在 4 年内减少约 140 个碱基对的端粒损耗，从而保持端粒长度。

这意味着维生素D3对长寿有重要影响。这项研究本应得到更多重视和进一步研究，但主流对此毫无反应。

此外，2023年加拿大还有一项关于痴呆症的研究，有1.2 万名参与者。研究显示，维生素 D 可降低 40%的患病风险。 http://t.cn/AXfWk2ma